شهدت الأيام الأخيرة سلسلة من عمليات الطعن وإطلاق نار أدت إلى مقتل مستوطنين إسرائيليين، سواء في الضفة الغربية المحتلة أو داخل أراضي 48. 22 مارس/آذار
أسفرت عملية طعن ودعس نفذها فلسطيني في بئر السبع عن مقتل 4 إسرائيليين، وقد قتل منفذ العملية عقب إطلاق سائق حافلة النار عليه وسط المدينة. 27 مارس/آذار
وقع إطلاق نار في مدينة الخضيرة جنوب حيفا، وقد نفذه فلسطينيان من داخل الخط الأخضر، وقتل فيه جنديان إسرائيليان والمنفذان وأصيب 12 شخصا آخرون. 30 مارس/آذار
وفي أواخر الشهر الماضي تم إطلاق نار في مدينة بني براك شرق تل أبيب، إذ أطلق شاب فلسطيني النار وقتل 5 إسرائيليين وسط حي للمتدينين اليهود. وقد قتل المنفذ على يد الشرطة. 31 مارس/آذار
وبعدها يوم واحد، نفذ فلسطيني عملية طعن على متن حافلة قرب مفترق غوش عتصيون، أسفرت عن إصابة إسرائيلي بجروح خطيرة، وقتل المنفذ على يد قوات الحتلال جنوب مدينة بيت لحم. تعرف على خريطة فلسطين قبل «النكبة» - YouTube. 2 أبريل/نيسان
وفي مطلع الشهر الجاري قتلت قوات الاحتلال 3 شبان فلسطينيين قرب بلدة عرابة جنوب مدينة جنين، كما احتجزت جثثهم بدعوى نيتهم تنفيذ عمليات ضد أهداف إسرائيلية. 7 أبريل/نيسان
وأمس الخميس، قتل إسرائيليان وأصيب 14 على الأقل في إطلاق نار في شارع تجاري وسط تل أبيب.
تعرف على خريطة فلسطين قبل «النكبة» - Youtube
تخشى المؤسسة الأمنية الإسرائيلية من احتمال امتداد التوترات في المسجد الأقصى المبارك بمدينة القدس المحتلة إلى المدن العربية في الداخل كما حدث قبل عام، وفق صحيفة عبرية الخميس. وداخل إسرائيل، يوجد 1. 9 مليون عربي يشكلون 21% من إجمالي عدد السكان البالغ 9. فلسطين: اندلاع مواجهات في حي بئر أيوب بسلوان جنوب المسجد الأقصى بالقدس المحتلة | الديار. 4 ملايين نسمة، وفق دائرة الإحصاء المركزية مطلع عام 2022. وذكرت صحيفة "يديعوت أحرنوت" على موقعها الإلكتروني، أنه "خلال جلسة لتقييم الوضع عُقدت الأربعاء، أفاد ممثل للشرطة بأنه جرى اعتقال 57 من عرب إسرائيل (فلسطينيين يحملون الجنسية الإسرائيلية) خلال الأيام الأخيرة". وتابعت: "معظم المعتقلين بتهمة إلقاء حجارة وإغلاق شوارع وانتهاك النظام العام هم من سكان وادي عارة والناصرة وأم الفحم والفريديس (مدن وقرى عربية داخل إسرائيل)". ووفق الصحيفة، "أعرب جميع المسؤولين الأمنيين عن قلقهم من أن شرارة واحدة قد تتسبب باشتعال الأوضاع، كما حدث العام الماضي، حتى وإن لم يكن مخططا لذلك مسبقا". وفي 2021، امتد التوتر من المسجد الأقصى إلى البلدات والمدن العربية داخل إسرائيل، واندلعت مواجهات واسعة، كما نشبت مواجهة عسكرية بين إسرائيل وفصائل المقاومة في غزة استمرت 11 يوما في مايو/أيار من ذلك العام.
خارطة فلسطين وفقا لصفقة القرن - Youtube
استهدفت إسرائيل منطقة الشجاعية مراراً؛ فقد قصفت في حرب 2008- 2009، وفي الحرب الإسرائيلية على غزة عام 2014، دمرت أجزاء واسعة منها واستشهد ما لا يقل عن مئة فلسطيني، واضطر الآلاف إلى النزوح عن منازلهم المدمرة. يعتبر قطاع غزة واحداً من أكثر المناطق كثافة سكانية في العالم، ففيه يقطن أكثر من مليون فلسطيني لاجئ، هجروا من مدنهم وقراهم عام 1948. ومخيم الشاطئ واحد من ثمانية مخيمات للاجئين في القطاع. خارطة فلسطين وفقا لصفقة القرن - YouTube. ميناء صغير قرب منطقة الرمال في مدينة غزة. وهو الميناء الوحيد على شاطئ البحر الأبيض المتوسط الذي يحظر على أي قارب في العالم أن يبحر إليه ويرسو فيه، وذلك نتيجة الحصار الإسرائيلي البحري الكامل المفروض على قطاع غزة المحتل منذ عام 1967. وتعمل العديد من حملات التضامن الدولية على كسر الحصار البحري والبري على قطاع غزة وأكثر من 1, 8 مليون فلسطيني يعيشون هناك، وقد نجحت لأول مرة بكسر الحصار بحراً والوصول إلى غزة صيف عام 2008. واحد من الأحياء الحيوية في مدينة غزة. الشارع الرئيسي فيه يخترق مدينة غزة ويربط الساحل بالمدينة القديمة. عودة للأعلى
© AL JAZEERA MEDIA NETWORK, 2015
فلسطين: اندلاع مواجهات في حي بئر أيوب بسلوان جنوب المسجد الأقصى بالقدس المحتلة | الديار
ويحاول المطبعون الجدد إقناع شعوبهم العربية بأن هناك أخطارا تهددهم وتهدد إسرائيل معهم؛ مثل الخطر الإيراني، والإرهاب… من هنا وجب علينا (نحن وإسرائيل) مواجهة هذه الأخطار معا. وقبل أيام، جددت قمة النقب الحديث عن "التحالف العربي الإسرائيلي" كواقع جديد، وهو ما يمثل وسيلة ضغط مباشرة وفعالة على العقل الجمعي العربي للتأقلم على وضع مخالف لما آمنت به شعوب العرب لعقود. ومثلت "قمة النقب" التي جمعت وزراء خارجية مصر والإمارات والبحرين والمغرب مع وزيري الخارجية الإسرائيلي والأميركي حدثا استثنائيا على عدة أصعدة. ورغم عدم توقيع أطرافها على اتفاق أو معاهدة تعكس مخاوفهم المشتركة، أو أهدافهم المتفق عليها، فإنها تبرز وبوضوح محورية الدور والعامل الإسرائيلي في حسابات العديد من الدول العربية. وعززت القمة مخاوف المشاركين من تبعات إعادة إحياء العمل بالاتفاق النووي مع إيران، وهو ما يتوقع التوصل إليه قريبا. وانتهت القمة دون الإشارة إلى القضية الفلسطينية كما اعتادت الدبلوماسية العربية على مدار العقود الأخيرة. ولم يتحدث كبار الدبلوماسيين العرب المشاركون في قمة النقب عن الاحتلال الإسرائيلي لأراضي الفلسطينيين ولا عن حقوقهم، فقط ذكر بعض الوزراء العرب على استحياء "ضرورة الالتزام بحل الدولتين".
انتقد موقع أميركي عدم إدراك الإدارة الأميركية للواقع الذي فرضته إسرائيل على الأرض في فلسطين المحتلة، حيث تبدو خريطة الدولة الفلسطينية المفترضة ممزقة بفعل المستوطنات ونقاط التفتيش والمراقبة والثكنات العسكرية. وذكر موقع "ديلي كوس" أن إسرائيل نجحت في تمزيق الضفة الغربية ، ونقل حادثة دالة أوردها موقع نيويوركر عن الرئيس الأميركي السابق باراك أوباما ، عندما صدم عام 2015 لرؤيته خريطة للضفة بدت فيها أوصال المناطق الفلسطينية مقطعة مفصولة بعضها عن بعض، لا يكاد يجمع بينها رابط. وأورد الموقع أن صحيفة "النيويوركر" نقلت عن "بين رودس" المستشار السابق لأوباما قوله إن أوباما عند رؤيته خريطة الضفة اندهش لـ"العمل المنهجي" لإسرائيل في فصل التجمعات البشرية الكبرى بعضها عن بعض. واستغرب "الديلي كوس" لعدم إدراك أوباما لتأثير السياسات الإسرائيلية على الفلسطينيين، علما بأن الإدارات الأميركية تقدم مساعدات تقدر بمليارات الدولارات لتل أبيب. وعزا الموقع سبب عدم ذلك الإدراك إلى نجاح الدعاية الإسرائيلية في حجب الحقائق التي تفرضها تل أبيب على الأرض، وهي الدعاية التي تجد لها دعما واسعا داخل الولايات المتحدة. وتحدث "الديلي كوس" عن أن إسرائيل مزقت بالقوة الضفة الغربية عبر المستوطنات ونقاط التفتيش والثكنات العسكرية والبنيات العسكرية المختلفة، وعملت على جمع الفلسطينيين في تكتلات معزولة ذات كثافة عالية تحيط بها مستوطنات إسرائيلية.
5- البرتقال
تشتهر البرتقال بمحتواها من فيتامين سي، علاوة على ذلك ، فهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. 6- الفراولة:
الفراولة ذات قيمة غذائية عالية ومنخفضة في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، إنها محملة بفيتامين C والألياف والمنغنيز ويمكن القول إنها من بين أكثر الأطعمة اللذيذة الموجودة. فواكه صحية أخرى:
تشمل الفواكه والتوت الصحيين الكرز والعنب والجريب فروت والكيوي والليمون والمانجو والبطيخ والزيتون والدراق والكمثرى والأناناس والخوخ والتوت. وجبة إفطار مغذية وصحية للأطفال 👍 - YouTube. اقرا ايضا: عصير التوت البري بالكرفس اللذيذ المنعش
وجبة إفطار مغذية وصحية للأطفال 👍 - Youtube
من السهل أن تتساءل عن الأطعمة الأكثر صحة، هناك عدد كبير من الأطعمة صحية ولذيذة. من خلال ملء طبقك ب الفواكه والخضروات ومصادر البروتين عالية الجودة والأطعمة الكاملة الأخرى، ستحصل على وجبات غنية بالألوان ومتعددة الاستخدامات ومفيدة لك. إليك أنواع من الأطعمة الصحية بشكل لا يصدق، معظمهم لذيذ بشكل مدهش: الفواكه والتوت
تعد الفاكهة و التوت من بين الأطعمة الصحية الأكثر شعبية في العالم. من السهل جدًا دمج هذه الأطعمة الحلوة والمغذية في نظامك الغذائي لأنها لا تتطلب سوى القليل من التحضير. 1- التفاح:
يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف وفيتامين C والعديد من مضادات الأكسدة، إنها ممتلئة للغاية وتقدم وجبة خفيفة مثالية إذا وجدت نفسك جائعًا بين الوجبات. 2- الأفوكادو
تختلف الأفوكادو عن معظم الفواكه الأخرى لأنها محملة بالدهون الصحية بدلاً من الكربوهيدرات، فهي ليست كريمية ولذيذة فحسب ، بل إنها غنية أيضًا بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين سي. 3- الموز
يعتبر الموز من أفضل مصادر البوتاسيوم في العالم، كما أنها غنية بفيتامين B6 والألياف وهي مريحة وقابلة للحمل. 4- العنب البري
العنب البري ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا من بين أقوى مصادر مضادات الأكسدة في العالم.
إن تناول الوجبات الخفيفة سبيل رئيسي للترفيه بالنسبة للعديد من الأطفال - وليس ذلك سيئاً بالضرورة، قد تساعد الوجبات الخفيفة المغذية طفلك في ضبط الشعور بالجوع خلال اليوم، وكذلك توفير الطاقة والعناصر المغذية المهمة، تعرف على كيفية إعداد وجبات خفيفة صحية للأطفال. عدم الانخداع بالملصقات الزائفة
تظل الأطعمة التي يتم تسويقها باعتبارها أطعمة قليلة الدسم أو خالية من الدسم غنية بمعدلات كبيرة من السعرات الحرارية والصوديوم. وبالمثل، يمكن أن تظل الأطعمة التي توصف بأنها خالية من الكوليسترول غنية بالدهون والسكريات والدهون المشبعة، افحص ملصقات المكونات الغذائية كي تتعرف على الحقيقة بأكملها.