M majeed q18 تحديث قبل 3 ايام و 14 ساعة يوجد لدينا شقه للإيجار في الدمام حي الاتصالات شارع الشماسيه بالقرب من شارع الملك فهد الشقه في الدور الاول تتكون من غرفتين نوم وصاله ومجلس ومطبخ وحمامين اعزكم الله السعر 16000 سنوي مع قبول الدفعات بشكل شهري التواصل عن طريق الواتس اب فقط 92407327 قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
- شقق للايجار بالدمام حي الاتصالات الشكاوي
- شقق للايجار بالدمام حي الاتصالات السعودية
- شقق للايجار بالدمام حي الاتصالات إلى بلوتوث ويندوز
- السعرات الحرارية في البقلاوة - سطور
شقق للايجار بالدمام حي الاتصالات الشكاوي
فلاتر إضافية قبل اسبوع 15, 000 ريال شقه لليجار بحي الاتصلات خلف مطعم الزهبي 3غرف 2حمام وصاله ومطبخ الايجار 15الف في السنه للتواص اتصال واتس 0500194633 حي الاتصالات - الدمام قبل اسبوع 18, 000 ريال للايجار شقة عوائل ممتازة حى حي الاتصالات
4 غرف وصالة ومطبخ و3 حمامات
مصعد
السعر 18 الف
للتواصل 0563329555 حي الاتصالات - الدمام قبل اسبوعين 31, 000 ريال ثلاث غرف + مجلس + صالة + مطبخ جاهز | 31 الف
غرفتين + مجلس + صالة + مطبخ جاهز + مستودع | 29 الف
0555911417-0569011416 حي الاتصالات - الدمام
شقق للايجار بالدمام حي الاتصالات السعودية
شقق للإيجار في الدمام حي الاتصالات قبل اسبوع 18, 000 ريال للايجار شقة عوائل ممتازة حى حي الاتصالات
4 غرف وصالة ومطبخ و3 حمامات
مصعد
السعر 18 الف
للتواصل 0563329555 حي الاتصالات - الدمام قبل اسبوع 15, 000 ريال شقه لليجار بحي الاتصلات خلف مطعم الزهبي 3غرف 2حمام وصاله ومطبخ الايجار 15الف في السنه للتواص اتصال واتس 0500194633 حي الاتصالات - الدمام المزيد من الإعلانات المشابهة
شقق للايجار بالدمام حي الاتصالات إلى بلوتوث ويندوز
#1
للايجار شقه عوائل بالدمام حي الاتصالات الشقه ارضيه تتكون من مجلس ومقلط وصاله وغرفتين نوم وحمامين ومطبخ ميزاتها مدخلين والثالث من الحوش ويوجد في الصاله زاويه مفتوح علي الصاله 2 متر في 2 متر يصلح مكتب او مكان للدراسه ويوجد غرفه شغاله مع حمامها ويوجد مستودع بالحوش اما الحوش الثاني يوجد مشب صغير مقاس 2 متر قي 5 متر له مدخل ثالث خاص للشقه الشقه مرممه كاملا قبل سنتين تقريبا الايجار السنوي 28 الف سنويا مباشر مكتب القعود العقاري 0504800700
#2
اااااااااااااا
#3
ااااااااااااااا
#4
اااااااااااااااا
الديكور و التصاميم
يُعد شهر رمضان من أكثر شهور السنة إقبالا من الجميع على تناول الكثير من الحلوى المرتبطة به، كالكنافة والقطايف والبقلاوة، رغم ما تحتويه من سعرات حرارية مرتفعة تؤدى إلى الخروج من الشهر بزيادة فى الوزن. ويستعرض "اليوم السابع" فى هذا التقرير السعرات الحرارية للحلوى الرمضانية، لكل 100 جرام، وذلك طبقآ لجداول تحليل الأطعمة للمعهد القومى للتغذية:
1- الكنافة بالمكسرات: 487 سعر حرارى. 2- الكنافة بالكريمة: 361 سعر حرارى. 3- القطايف: 348 سعر حرارى. 4- البقلاوة: 450 سعر حرارى. 5- البقلاوة بالمكسرات: 531 سعر حرارى. 6- لقمة القاضى: 396 سعر حرارى. 7- بلح الشام: 420 سعر حرارى. 8- عيش السرايا بالقشطة: 426 سعر حرارى. 9- البسبوسة: 280 سعر حرارى. 10- البسبوسة بالمكسرات: 375 سعر حرارى.
السعرات الحرارية في البقلاوة - سطور
السعرات الحرارية في البقلاوة - YouTube
السعرات الحرارية في البقلاوة
تصنع البقلاوة من عجينة الجلاش، الذي يتم خبزه من الدقيق الأبيض، وإضافة الحشو مثل المكسرات أو المهلبية، والزبد أو السمن، والشربات أو القطر، تحتوي 100 جرام من البقلاوة على حوالي 540 سعر حراري. السعرات الحرارية في المكسرات
معظم أنواع الحلويات الشرقية يتم حشوها بكميات كبيرة من المكسرات، والتي تحتوي على كمية سعرات حرارية لا يستهان بها:
– الجوز (عين الجمل): 183 سعرة حرارية و18 جرامًا من الدهون. – جوز الهند المجفف: 187 سعرة حرارية. – السوداني: 167 سعرة حرارية. – اللوز: 161 سعرة حرارية و14 جرامًا من الدهون. – الفستق: 156 سعرة حرارية و12 جرامًا من الدهون. – الكاجو: 155 سعرة حرارية و12 جرام دهون. – البندق: 178 سعر حراري. تقدر تشترك في أبليكشن الكوتش بسعر مناسب جدا علشان تاخد خطة تغذية كاملة محسوبة السعرات الحرارية حسب وزنك وهدفك، وبرنامج تمرين رياضي كامل بتختاره سواء هتتمرن في البيت أو الجيم، مع وجود خدمة مساعد الكوتش اللي بتقدر تسأل فيها إخصائي التغذية والكوتش عن أي أسئلة محتاج تعرفها.. حمل الأبليكشن دلوقتي.