فعل الأشياء التي تحبونها مثل الفنون والهوايات
عليكم الاستمرار في فعل كل الأمور المفضلة التي تحبونها، لأنها مفيدة للدماغ، كما يمكنكم القيام بالتطوع في مختلف المجالات المفضلة لكم، والتي يمكنكم عن طريقها مساعدة الآخرين. حلول مجربة ومفيدة لتنشيط الذاكرة لدى كبار السن| التدريبات العقلية. اتباع التغذية السليمة للدماغ
من المهم الحصول على التغذية الجيدة لأنها مهمة لوظائف الدماغ، بالإضافة إلى علاج النسيان مع الحرص على تناول الطعام الغني بمضادات الأكسدة مثل:
الفواكه والخضروات التي تتكون من المواد والعناصر المضادة للأكسدة والتي تعمل على محاربة الشيخوخة بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي. الشاي الأخضر، بالإضافة إلى التوت، والقرفة والتي ثبت في الفترة الأخيرة أنها تساعد على منع مرض الزهايمر، إلى جانب عصير الرمان، وغيره من الحمضيات. إلى جانب الآثار الإيجابية التي توفرها مضادات الأكسدة وتنشيط الدماغ، فإنها تساعد على موازنة مستوى الكولسترول في الدم والوقاية من الأمراض القلبية، لذلك ينبغي الحرص على إدراج نظام غذائي يتضمن كل المواد الغذائية. ممارسة رياضة المشي
تعمل الرياضة والحركة بشكل عام على تحفيز الجسم وتنشيط الدماغ، لذلك:
قوموا بعمل رياضة المشي مع الزوجة أو الزوج، أو أي فرد من أفراد الأسرة.
- علاج النسيان مجرب جلب
- عيد الفصح (توضيح) - ويكيبيديا
علاج النسيان مجرب جلب
علاج النسيان وتقوية الذاكرة لدى الاطفال والشباب وقوة الحفظ من مجربات زمان - YouTube
اقرأ أيضا: خطة الحفظ السريع للقرآن الكريم
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف.
ولفت المسؤول الأمني إلى أن التجهيزات يوم الجمعة القادم التي تتزامن مع عيد الفصح وصلاة الجمعة الثانية، ستتركز عمليا على مدينة القدس لكونها "مركزا حساسا ومتفجرا في كل لحظة يمكن أن يشعل إسرائيل والضفة الغربية، فكل حدث في القدس يمكن أن يؤثر على غزة، الضفة الغربية والمدن المختلطة في إسرائيل مثلما حدث في عملية "حارس الأسوار" في مايو الماضي. ولفت المسؤول إلى أن جهاز الدراجات النارية التابع للشرطة تم توجيهه إلى مراكز المدن حتى يتمكن من تقديم استجابة فورية وسريعة في حال حدوث هجوم، ولفت قائد الشرطة إلى أن حالة التأهب القصوى ستتواصل طيلة أيام عيد الفصح وسيتم نشر بين 7000 و8000 من العناصر الأمنية من رجال شرطة وجنود. تداعيات الإغلاق من المقرر، أن يستمر عيد الفصح لأسبوع، ولم يتضح حتى الآن ما إذا كان الإغلاق سيستمر طوال تلك الفترة أم لا، مع حقيقة أن الإغلاق الشامل قد يسبب ارتباكاً في الحياة اليومية، في ظل سفر عشرات الآلاف إلى الضفة الغربية يومياً، بالإضافة إلى مسألة دخول المواطنين العرب من إسرائيل عن طريق معبر الجلمة إلى جنين، حيث أغلق من الجانبين منذ أكثر من أسبوع، وتسبب بضرر اقتصادي للتجارة الفلسطينية في جنين.
عيد الفصح (توضيح) - ويكيبيديا
[1]
شاهد أيضًا: كم عدد الكتب السماوية التي ورد ذكرها في القرآن
احتفالات عيد الفصح لدى اليهود
يبدأ التجهيز لعٍيد الفٍصح لدى العائلات اليهوديّة قبل فترة من العيد نفسه، وتستغل العيد كفرصة للتنظيف الربيعي إلى أن أصبح تعبير "التنظيف والترتيب" والذي معناه باللغة العبرية "لاعاسوت بيساح" يُطبق في عيدِ الفِصح مهما كانت الفترة في السنة، ويحمل التنظيف في عيدِ الفصح لدى اليَهود طابعًا خاصًا، وهو التخلص من "الحاميتس" وهو الخمير، بجميع أشكاله كالخبز المخمر والمنتوجات الغذائية المشتقة منه.
اليوم أنتم خارجون في شهر أبيب [8] ويكون متى أدخلك الرب أرض الكنعانيين والحثيين والأموريين والحويين واليبوسيين التي حلف لابائك أن يعطيك أرضاً تفيض لبناً وعسلاً أنك تصنع هذه الخدمة في هذا الشهر. سبعة أيام تأكل فطيراً وفي اليوم السابع عيد للرب. فطير يؤكل السبعة الأيام ولا يرى عندك مختمر ولا يرى عندك خمير في جميع تخومك. وتخبر ابنك في ذلك اليوم قائلا من أجل ما صنع إلي الرب حين اخرجني من مصر. ويكون لك علامة على يدك وتذكاراً بين عينيك لكي تكون شريعة الرب في فمك لانه بيد قوية أخرجك الرب من مصر. فتحفظ هذه الفريضة في وقتها من سنة إلى سنة. " ( سفر الخروج ، أصحاح 13، 3-10)
حسب سفري التكوين والخروج، والتفسير اليهودي التقليدي لهما، كان بنو إسرائيل عبيدا للمصريين فتمردوا على الفراعنة وذهبوا إلى سيناء لمدة 40 سنة حتى استقروا في بلاد كنعان. خلال ترحالهم في بادية سيناء أنزل الرب على موسى وبني إسرائيل وصاياه وجعلهم شعبا موحدا. فلذلك يعزو كثير من اليهود أهمية وطنية إلى عيد الفصح إلى جانب أهميته الدينية ويعتبرونه عيد الحرية أو عيد نشوء الشعب اليهودي. يصوم اليهود عادة اليوم الذي يسبق عيد الفصح ويسمى صيام يوم قبل الفصح
التقاليد [ عدل]
الامتناع عن الخمير [ عدل]
معظم تقاليد العيد مأخوذة من وصفة في التوراة مع التفاسير التي أضيفت إليها عبر العقود.