٦- فوائد الكراث علي صحة القلب
الكراث من الأطعمة التي تعزز صحة القلب بصورة قوية و ذلك بسبب احتوائها على مضادات الالتهابات و مضادات الأكسدة و التي تعمل علي حماية القلب من التهاب عضلة القلب، كما أنها تحمي القلب من الذبحات الصدرية و السكتات الدماغية كما أن الكرفس له خصائص تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم و تقايل ضغط الدم المرتفع و بالتالي فهي تحمي من الأمراض القلبية الناتجة عن ذلك مثل تصلب الشرايين و الجلطات. ٧- الكراث يقوي جهاز المناعة
الكراث من الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي بشكل كبير حيث انه يحتوي علي فيتامين أ الذي يحمي من العديد من الأمراض و خصوصا الأمراض الالتهابية، فضلا عن ذلك فإن الكراث يحتوي علي فيتامين هاء الذي له نشاط مضاد للاكسدة و الذي يعمل علي محاربة الجذور الحرة و الإجهاد التأكسدي و هي العزلنل التي تسبب العديد من الأمراض المختلفة مثل السرطان. ٨- الكراث مفيد لصحة الأعصاب
الكراث من الأطعمة المفيدة لصحة الأعصاب حيث انه غني بفيتامين بي6 و الذي يعمل علي الحفاظ علي سلامة الأعصاب و حمايتها من الضرر و التلف الناتج عن العديد من العوامل مثل الجذور الحرة، فضلا عن ذلك فإن الكراث يحتوي علي العديد من المعادن و الفيتامينات الاخري مثل فيتامين سي و المنجنيز و هي مواد مهمة لسلامة الجهاز العصبي بالكامل.
- موقع خبرني : توقع ظهور سلالات جديدة خطيرة من فيروس كورونا
- 🥇 فوائد الكراث و أضراره ⚠️【+ القيمة الغذائية】
- شاشة هواوي ميت 9
- جوال هواوي
موقع خبرني : توقع ظهور سلالات جديدة خطيرة من فيروس كورونا
من ناحية أخرى ، يساعد تركيز البوليفينول في حماية الأوعية الدموية والخلايا من الأكسدة ، مما يترجم أيضًا إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. مفيد للمرأة الحامل
الكراث غني بحمض الفوليك ، وهو فيتامين أساسي لتطوير الحمل الصحي. تسهل المستويات العالية من الفولات في الجسم امتصاص الحمض النووي وانقسام الخلايا ، مما يساعد على منع الإجهاض التلقائي وعيوب الأنبوب العصبي (الأمراض والاضطرابات التي تحدث عندما لا يتشكل العمود الفقري وظهر الجنين بشكل صحيح). بعد ذلك ، يمكن أن يكون فركتوليجوسكاريديس (فركتان يأتي من الإينولين) مفيدًا أيضًا بعد الحمل من خلال تعزيز الانتظام في حركات الأمعاء لدى الطفل. موقع خبرني : توقع ظهور سلالات جديدة خطيرة من فيروس كورونا. من المعروف أن الإمساك هو واحد من أكثر المشاكل شيوعًا عند الأطفال حديثي الولادة ، وبالتالي فإن إدراج الكراث في النظام الغذائي للأم المرضعة يمكن أن يساعد في منع الإمساك لدى الأطفال حديثي الولادة. يساعد في تنظيم الكوليسترول
وقد لوحظ أن الكراث يحتوي على مركبات الكبريت القادرة على خفض مستويات الكوليسترول السيئ بشكل طبيعي ؛ هذا مهم بشكل خاص في الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. يساعد على فقدان الوزن
مع وجود عدد منخفض نسبيا من السعرات الحرارية (61 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام) ومحتوى عالٍ من الألياف ، يمكن أن تجعلنا الكراث نشعر بمزيد من الشبع دون الحاجة إلى زيادة السعرات الحرارية اليومية.
🥇 فوائد الكراث و أضراره ⚠️【+ القيمة الغذائية】
[٢]
شوربة الكراث
نظرًا لطعم الكراث المستحب لكثير من الناس، يدخل الكراث في العديد من الخلطات و الأطعمة، فمن الجيد تضمين الكراث في الأطعمة للاستفادة من فوائده الكثيرة المفيدة لصحة الجسم والشعر والجلد، وكما يمكن طهو الكراث لوحده أو مع الخضار والدجاج، وفيما يأتي طريقة صنع شوربة الكراث بطريقة تقلل من أضرار الكراث، ولصنع هذا الحساء، تحتاج إلى الكراث والبطاطا والزبدة وزيت الزيتون ومسحوق الفلفل الأبيض والملح والكريما وورق الغار. [٣]
يتم قطيع الكراث بما في ذلك الساق والأوراق على شكل شرائح صغيرة، ثم تغسل جيدًا من التربة والأوساخ. يضاف الملح حسب الرغبة. يتم تقطيع حبتين بطاطا متوسطة الحجم إلى مكعبات صغيرة. يتم تسخين الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة ثم يوضع الكراث المقطع فيه. ما هو الكرات. تضاف البطاطس على الكراث ثم تقلب لمدة دقيقة. يضاف الدجاج الآن ويقلب مع البطاطا والكراث. يتم إضافة ورق الغار،نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض إلى الحساء. بعد غليان الحساء، يترك الحساء على نار هادئة مع تغطية الوعاء. يترك الحساء على النار الهادئة لمدة 45 دقيقة. يمكن إضافة القليل من الكريما لتعزيز النكهة والمذاق اللذيذ. الحساء الآن جاهز للتقديم، فيحتوي ألذ طعم وأقل أضرار للكراث وأكثر فائدة.
إن مادة الإنولين الموجودة في الكراث يمكن أن تكون مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والسمنة والوزن الزائد ، حيث تحافظ على توازن وتنوع البكتيريا المعوية ، خاصة عند دمجها مع مستوى كاف من البروبيوتيك. كل هذا يساهم في التخلص بشكل أفضل من فضالات الجسم ، وتطور أفضل في الأمعاء (انقباضات عضلية لا إرادية للأمعاء) وإفراز أكثر فعالية للسوائل الهضمية. فوائد الكراث الأخرى
تشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك الكراث قد:
تحسين المزاج والوظيفة المعرفية ، بما في ذلك التركيز والاحتفاظ بالذاكرة. ما هو الكراك. تحسين الرؤية (محتوى فيتامين أ) وحماية أنسجة العين من الأكسدة المسؤولة عن التسبب في إعتام عدسة العين والتنكس البقعي المرتبط بالعمر. الحفاظ على عظام صحية من خلال تنظيم تدفق الدم ، وتفعيل بروتين أوستيوكالسين وتوفير كمية جيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم. الوقاية من فقر الدم وعلاج أعراضه لأنه مصدرًا ممتازًا للحديد وفيتامين C (يزيد من امتصاص الحديد). اضرار الكراث
على الرغم من أن استهلاك الكراث يعتبر آمنًا لمعظم الناس ، إلا أنه يحتوي على أغذية تحتوي على أكسالات. الأكسالات هي أيونات موجودة بشكل طبيعي في النباتات والحيوانات والبشر.
إليك بعض الحلول أسفله. فرض إعادة التشغيل
عندما لا تستجيب شاشة الهاتف أي توقفت عن العمل، يجب علينا محاولة فرض إعادة تشغيلها " Forced restart ". للقيام بذلك، أبقي يدك مظغوط على زر التشغيل حتى يظهر شعار هواوي. تؤدي هذه الخطوة إلى انقطاع طاقة الجهاز قليلاً ويجبره على إعادة التشغيل. لا تقلق، لن يؤدي هذا إلي حذف بياناتك على الهاتف، باستثناء المحتوى التالف الغير صالح. جوال هواوي. التحقق من الشحن
في بعض الأحيان يكمن أن تتسبب البطارية في حدث عطب للشاشة، وذلك في حالة ما إذا أبقيت الهاتف يشحن لساعات طويلة. لهذا، يجب عليك القيام بخطوة إزالة البطارية وتجربة بطارية أخرى للتحقق ما إذا كان المشكل في البطارية السابقة. ضربة على الشاشة
إذا سبق وأن طاح هاتف هواوي الخاص بك ولم تنفع معك أي من الحلول اعلاه، فإن الشاشة غير متصلة بالهاتف. لهذا، الخيار الوحيد لك، هو زيارة متخصص هواتف لضبط ما يمكن ضبطه للشاشة، أما في حالة تلفها بشكل كبير، فأعتقد أن التقني المتخصص سوف يقترح عليك تغيير الشاشة كاملة. إذا كنت تعتقد أن المشكل من الشركة ولم تقم بحله بعد، أنصحك بمراسلة فريق دعم شركة هواوي عبر الدخول إلى مركز الدعم على الويب، سوف يرشدك لزيارة فرع هواوي قريب لك، أو مراسلتهم عبر الإيميل، أو الاتصال بهم.
شاشة هواوي ميت 9
كانت هذا دليل شامل لحل مشكلة توقف شاشة هاتف هواوي عن العمل، سواءاً كانت تالفة في جزء معين فقط أو لا تستجيب في بعض الأحيان، أو توقفت عن العمل وتظهر الشاشة سوداء. خطوات هذا المقال جد مهمة يجب عليك تطبيقهاً واحدة تلو الأخرى لحل المشكلة بكل بساطة. علاوة على ذلك، قد ترغب في التعرف على كيفية حل مشكلة لا توجد خدمة "No Service" في الايفون.
جوال هواوي
هناك ثلاثة عوامل شكل رئيسية تُرى في الهواتف المحمولة => الهواتف المحمولة ، والهواتف القابلة للطي ، والهواتف المنزلقة. Bar
أبعاد الهاتف
160 × 73. 7 × 7. 8 ملم
الوزن
175 غ
ألوان الهاتف
أسود، أزرق، أخضر، بنفسجي
مواد صنع هيكل الهاتف
يصف مواد البناء والأساليب والتشطيبات المستخدمة من قبل الشركة المصنعة عند بناء الهاتف. تتميز كل مادة مستخدمة بخصائص فريدة مفيدة ومكملة للجهاز ولكنها غالبًا ما تكون مصحوبة بقيود. على سبيل المثال ، يسمح الهيكل الزجاجي لموجات الراديو بالمرور ويسهل الشحن اللاسلكي بشكل أفضل ، ولكن ما لم يتم استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يجعل الهاتف أكثر هشاشة. شاشة هواوي ميت 9. تشمل اتجاهات البناء الحديثة استخدام الألمنيوم والزجاج وحتى السيراميك. زجاج من الأمام والخلف، إطار من البلاستك
مواصفات أخرى
/
منصة التشغيل
نظام التشغيل
OS => نظام التشغيل (OS). يتحكم نظام التشغيل في جميع العمليات الأساسية للكمبيوتر (مثل الهاتف الذكي وأجهزة المساعد الرقمي الشخصي وأجهزة الكمبيوتر اللوحية والأجهزة المحمولة الأخرى). يسمح نظام التشغيل للمستخدم بتثبيت وتشغيل تطبيقات (تطبيقات) الطرف الثالث ، وتستخدم التطبيقات لإضافة وظائف جديدة إلى الجهاز.
5mm
مكبر الصوت
مونو
التنبيهات
الاهتزاز والنغمات وmp3 وWAV
شبكة الإتصال
تكنولوجي
GSM / CDMA / HSPA / LTE
بطاقة SIM 1
Nano-SIM
بطاقة SIM 2
SIM (وحدة تعريف المشترك) عبارة عن بطاقة صغيرة تحتوي على معلومات حساب المشترك في شبكة الجوال. يتيح ذلك للهاتف الذي يستخدم البطاقة الاتصال بشبكة الهاتف المحمول. ترتبط بطاقة SIM بشكل شائع بشبكات الجوال GSM و UMTS. يسمح نقل بطاقة SIM من هاتف إلى آخر للمشترك بتبديل الهواتف المحمولة دون الحاجة إلى الاتصال بمشغل شبكة الهاتف المحمول الخاص به. يمكن أيضًا استخدام بطاقات SIM بواسطة الهاتف لتخزين كميات محدودة من البيانات ، مثل أرقام الهواتف والرسائل النصية. شبكة 2G
شبكة اتصال الجيل 2
شبكة 3G
شبكة اتصال الجيل 3
شبكة 4G
شبكة اتصال الجيل 4
شبكة 5G
شبكة اتصال الجيل5
السرعة
HSPA 42. 2/5. 76 Mbps, LTE-A
وسائل الاتصال
Wi-Fi
Wi-Fi هي تقنية شبكات لاسلكية شائعة تستخدم موجات الراديو لتوفير اتصالات شبكة عالية السرعة تسمح للأجهزة بالاتصال بدون أسلاك أو كبلات ، وأصبحت شبكة Wi-Fi بشكل متزايد الوضع المفضل للاتصال بالإنترنت في جميع أنحاء العالم.