يعدّ التهاب المفاصل الصدفيّ أحد أنواع الصدفية، وهو مرض مزمن يصيب الجلد والمفاصل. ويمكن أن يظهر في نسبة (5-7%) من المرضى المصابين بالصدفية الجلدية. وفي حين أن الصدفية يمكن أن تصيب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين (5-15 سنة)، فإن التهاب المفاصل الصدفي يتأخر ظهوره ما بين (50-55 سنة).
تظهر أعراض التهاب المفاصل الصدفيّ – طبعاً بالإضافة إلى احمرار الجلد وتقشّره - على شكل التهاب في المفاصل مصحوباً بألم وتورّم، وقد تكون هذه الأعراض خفيفة أو شديدة، ويمكن أن يسبب تصلباً وضرراً جسيماً في المفاصل، وقد ينجم عنه حدوث تشوهات دائمة في بعض الحالات الخطرة. ما يميّز هذا المرض أن حالة المصاب به تزداد سوءاً بمرور الوقت، ولدى إهمال علاجه قد يتسبب بتلف المفاصل، لذلك سنقدم في هذه المقالة بعض الإرشادات الغذائية والمعالجات الطبيعية لدى الإصابة به.
* ما الأطعمة التي يمكن أن تساعد مرضى التهاب المفاصل الصدفي؟ لا شك في ذلك، إذْ يوجد - إلى جانب العلاج الدوائي - مجموعة من الأطعمة التي ينصح بها وهي: 1- الزنجبيل وهو نبات معروف بخصائصه العلاجية للالتهابات، وقد بينت بعض الدراسات أن تناوله ثلاث مرات في اليوم يمكن أن يقلل من آلام الركبة الناجمة عن هشاشة العظام.
ما هو التهاب المفاصل الصدفي وما أعراضه وطرق علاجه؟
يوليو 5, 2021
العظام
التهاب المفاصل الصدفي هو نوع من أنواع التهاب المفاصل الذي يحدث لبعض الحالات من الذين لديهم طفح جلدي يسمى الصدفية. هذا النوع من التهاب المفاصل يمكن أن يصيب أي مفصل في الجسم، ويصاحب العديد من الأعراض التي تختلف من شخص لآخر، وقد أظهرت الأبحاث أن التهاب المفاصل الصدفي المستمر يمكن أن يؤدي إلى حدوث تلف في المفاصل. ومن خلال هذه المقالة سوف نتناول بشكل أكثر تفصيلاً كل ما يخص أعراض التهاب المفاصل الصدفي والكشف عن أهم أسبابه وطرق تشخيصه من خلال الطبيب المختص بـ " دوكسبرت هيلث ". التهاب المفاصل الصدفي
التهاب المفاصل الصدفي هو عبارة عن التهاب مزمن يتسم بنوبات يتفاقم المرض فيها، ويظهر التهاب المفصل في الصدفية في المرضى الذين قد يعانون من الصدفية الجلدية، فهو مرض يسبب بقع حمراء وبيضاء متقشرة تظهر على سطح الجلد كما يمكن أيضا أن يتطور التهاب المفاصل الصدفي عندما يتجه جهاز المناعة إلى أبعد مراحله لمهاجمة المفاصل بالإضافة إلى الجلد، وهناك بعض الأعراض التي تصاحب التهاب المفاصل الصدفي، وتختلف حدتها من شخص لآخر كما يمكن أن يصيب أي مفصل في الجسم، سواء كان في مفصل واحد أو في نفس المفاصل على كلا الجانبين من الجسم.
التهاب المفاصل الصدفي
ان التهاب المفاصل الصدفي ، هو مرض مزمن يتسم بنوبات يتفاقم المرض فيها، ونوبات اخرى تخف شدة المرض فيها, والذي يصيب حوالي 0. 1 ٪ من البالغين، اي عمليا، يظهر التهاب المفاصل في الصدفية في 5 ٪ – 7 ٪ من المرضى الذين يعانون من الصدفية (Psoriasis) الجلدية، التي تصيب حوالي 2 ٪ من الناس. تجدر الملاحظة ان الصدفية تبدا عند الذين تتراوح اعمارهم بين 5 – 15 سنة، والتهاب المفاصل الصدفي يظهر عادة بين سن 50 – 55. يظهر المرض الجلدي لدى 70 ٪ من المرضى، قبل سنوات عديدة من ظهور التهاب المفاصل. يبدا مرض الجلد والمفاصل في نفس الوقت لدى 15 ٪ من المرضى، في باقي الحالات، يظهر التهاب المفاصل قبل الصدفية. يظهر التهاب المفاصل عادة، بشكل تدريجي، ولكن في بعض الاحيان تكون بداية التهاب حادة جدا. لا تتفاقم في اغلب الاحيان، حالة التهاب الجلد والمفاصل في نفس الوقت، ولكن عند المرضى الذين بدات الصدفية والتهاب المفاصل لديهم في نفس الوقت، فان تفاقم المرض وهجوعه ايضا، يحدث في نفس الوقت. قد تكون الافات الجلدية قليلة وفي اماكن خفية، مثل فروة الراس, السرة وحول فتحة الشرج. يمكن ان يحدث التهاب المفاصل الصدفي في اشكال عدة. يصيب التهاب المفاصل في الصدفية مفصلا واحدا او عددا من المفاصل فقط، لدى ثلثي المرضى.
التعايش مع الصدفية: كيفية تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي
العقاقير المضادة للروماتيزم: تستخدم هذه المجموعة من الأدوية في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، و قد وجد الباحثون أنها فعالة في علاج التهاب المفاصل الصدفي. و أخيرًا بعض الأدوية الحديثة مثل Anti-TNF
غالبًا ما تمنع هذه العقاقير من إرسال الإشارات للجهاز المناعي و بالتالي تقلل من أعراض التهاب و الانتفاخ في المفصل. كيف تستطيع تحسين جودة الحياة دون التأثر بالتهاب المفاصل الصدفي؟
تعتبر الرعاية الذاتية و تغيير نمط الحياة من الطرق الفعالة لتقليل أعراض التهاب المفاصل الصدفي، و التقليل من مضاعفاته ، و أطوار نشاطه و منها:
التمارين الرياضية: القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم يقلل من تصلب المفاصل، و يقلل من الوزن و بالتالي يقلل الحمل على المفاصل. الغذاء المتوازن: تناول غذاء متوازن غني بالألياف و يحتوي على كميات قليلة من الأملاح و السكريات و الدهون، يحافظ على الوزن و يقلل الحمل على المفاصل، كما أنه يقلل من أعراض الإرهاق و الإعياء. التقليل من الكحول: تزيد الكحول من الأعراض الجانبية للأدوية و العقاقير المستخدمة في علاج التهاب المفاصل الصدفي، لذلك عليك تجنبها تمامًا. التقليل من الضغوط النفسية: تزيد الضغوط النفسية من فرصة نشاط التهاب المفاصل الصدفي، و كذلك تزيد من حدة الأعراض، لذلك عليك التقليل من تلك الضغوط المشي و اليوغًا و الاستماع للأصوات الهادئة.
التهاب المفاصل الصدفي Psoriatic Arthritis - كل يوم معلومة طبية
لقد شكل فيروس كورونا أيضًا تحديات إضافية، حيث توقف العديد من المرضى عن العلاج (الجراحي وغير الجراحي) حتى تصبح الحالة شديدة. التقدم: أصبحت جراحة استبدال المفاصل متقدمة للغاية خلال السنوات القليلة الماضية، ومكنت الطباعة ثلاثية الأبعاد الجراحين من اعتماد نهج أكثر تخصيصًا لتقييم بنية العظام وشدة المرض ومحاذاة المفاصل والعظام المحيطة والأنسجة، ثم طباعة المفصل باستخدام السيراميك والتيتانيوم والجبس والنايلون والفولاذ المقاوم للصدأ. كما انخفضت فرص الإصابة بالعدوى والتخثر بشكل كبير بسبب التقنيات الجديدة المستخدمة أثناء العمليات الجراحية.
البروفيسور جيرالد تسمرمان
جراحة ال عظام والمفاصل
جامعة هيدلبيرغ – ألمانيا
وليد الفراج كم عمره، يوجد العديد من الشخصيات العربية والتي لها قدر وقيمة كبيرة في العالم العربي ومن هذه الشخصيات الإعلامي الرياضي الكبير وليد الفرج والذي عرف بتقديمه العديد من البرامج الناجحة ولمع اسمه من خلالها، وهو حاليا يقدم برنامج من اهم البرامج على قناة الام بي سي، كما ان لديه العديد من المتابعين عبر حساباته الخاصة في مواقع التواصل الاجتماعي مما جعل العديد من الناس يريدون التعرف أكثر على حاته الشخصية وعمره ومسيرته العملية. وليد الفراج ويكيبيديا وليد الفراج الكتاب والإعلامي السعودي الذي يختص بالأمور الرياضية والذي قدم العديد من البرامج التي حازت على اعجاب المتابعين ويلقب بأبو بدر وهو متزوج ولديه ثلاثة أبناء وهم بدر ولؤلؤة وفاطمة حصل على درجة الدبلوم في الاعلام، حيث بدأ مسيرته العملية في عام 1985م وله العديد من البرامج وعمل موظفا في تلفزيون الشرق الأوسط، حاز على العديد من الجوائز العربية والعالمية. عمر وليد الفراج ولد وليد الفراج في الخامس عشر من شهر أكتوبر لعام 1969م في المملكة العربية السعودية، أي يبلغ ثلاثة وخمسون عاما ونشأ وترعرع هناك وقد بدأ الكاتب مسيرته الاعلامية في عام 1985م حيث كان مراسل ومحرر لعدة صحف كما انع قام بتغطية الغو العراقي للكويت زكان يعمل حينها في جريدة الحياة وذلك عام 1990م، وبعدها ذهب للعمل في تلفزيون العرب والفنوات الرياضية كمقدم للبرامج الرياضية وعمل كمحلل رياضي لفترة أيضا من الزمن.
الاعلامي وليد الفراج يتحدى السومه وعمر يرد - Youtube
حصل على خبرة في التلفزيون من عام 1998 حتى عام 2011، وفي أكتوبر من نفس العام، وقع عقداً مع مجموعة قنوات MBC وذلك لتقديم برنامج يومي على قناة MBCأكشن،
بعد ذلك في أغسطس 2019، وقّع عقداً مع القناة السعودية أس بي سي التابعة للتلفزيون السعودي، ليقدم برنامجاً يومي يناقش فيه أهم المواضيع وأبرز المشكلات التي تواجه الكرة السعودية. فيديوهات ووثائقيات
كم عمر خالد الفراج - دروب تايمز
اشرف علي فريق تغطية المنتخب السعودي شبكة راديو وتلفزيون العرب في كاس العالم في ألمانيا
يعد من أهم الشخصيات الاعلامية السعودية والخليجية في صناعة الوجوة الاعلامية واكتشاف النجوم من المحللين والمعلقين والمراسلين في القطاع الرياضي وتجربتة في الدوري السعودي قدمت ابرز نجوم القنوات الخليجية حاليا بحاجة لمصدر
إنضم إلى قنوات mbc في لتقديم برنامج رياضي يومي عبر قناة mbc اكشن
يصنف على انه أكثر الاعلاميين السعوديين اقترابا من مستويات غير مسبوقه في النقد الرياضي والاجتماعي. يمتلك علاقات موسعه في مصر على صعيد الاعلاميين والمثقفين على مختلف انتمائاتهم السياسية والاجتماعيه والدينية
حياته الشخصية
متزوج من ابنة خاله السيدة مشاعل بنت فهد العبدالرحمن الصقعبي ولديه منها ثلاثة أبناء بدر. لولوة. الاعلامي وليد الفراج يتحدى السومه وعمر يرد - YouTube. فاطمة.
إقرأ أيضا: كم عمر الفنانة يسرا
انجازات وليد الفراج حاز الإعلامي وليد الفراج على العديد من المناصب في مسيرته الإعلامية والتي من خلالها أصبح من أشهر المقدمين الإعلاميين الرياضيين في الوطن العربي ومن اهم انجازاتها ما يلي: عمل في صحيفة اليوم في القسم الرياضي وأصبح نائبا لرئيس القسم. عمل في صحيفة الرياضة أصبح مدير للمكتب في الصحيفة. عمل كمراسل وصحفي لصحيفة الحياة الجديدة. عمل في قناة الام بي سي ومقدما لبرنامج أكشن يا دوري. وهو الان يعمل في قناة الاس بي سي السعودية. يعتبر الإعلامي الرياضي وليد الفراج من اهم الشخصيات السعودية والاعلامية في العالم العربي لما حققه من إنجازات عديدة سهلت من شهرته ومعرفته خاصة من قبل محبي الرياضة، حيث قدم العديد من البرامج المشهورة منها أكشن يا دوري وهو متزوج ويلقب بأبو بدر ويبلغ ثلاثة وخمسون عاما. إقرأ أيضا: فهد زوج نوره قبل الشهره