الشاهين الاخباري
فوائد الخس للمعدة بما أن الخس غني بالألياف الغذائية فهو يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم،ومن فوائد الخس للمعدة أيضاً يحسن من حركة الأمعاء وتوازن بيئتها، وتجنب أمراض الجهاز الهضمي الأخرى، مثل: الإمساك، والانتفاخ. فوائد الخس للمعدة
يعتبر الخس من أهم الخضروات التي بإمكانها أن تساهم بشكل فعال في تنشيط المعدة ومساعدتها في القيام بعملها. عند أكله قبل تناول الوجبات المعتادة يعمل على تهيئة المعدة لاستقبال الأطعمة الوافدة عليها مما يسهل هضمها. من فوائد الخس للمعدة أنه من أهم العلاجات الفعالة المستخدمة في ترطيب المعدة، لشموله على 94% من الألياف الغذائية ، ومقدار كبير من المياه. من فوائد الخس للمعدة، أن الخس يستخدم كبديل للملينات لتليين المعدة ويساهم في إدرار البول، مما يسفر إلى تحسين مهام الأمعاء و تيسير عملية الهضم. فوائد الخس للرجيم
فوائد الخس للرجيم أنه يحفز الخس عملية التمثيل الغذائي أثناء الرجيم، الخس له قدرة عالية على تبطئ معدل هضم السكريات، ما يزيد من توازن مستواها في الدم، يساعد الخس على تقليل الشعور بالجوع أثناء تخسيس الوزن، ومن فوائد الخس للرجيم أن يعد محتوى الخس من الألياف الغذائية يساهم في تعزيز عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
فوائد الخس المتنوعة المعدة والبشرة - منتدي فتكات
إنّ الخس من أكثر الخضار التي يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والعناصر المفيدة. ولكن يبقى الإسراف في تناول كميات كبيرة من أي غذاء يشكّل خطورة على صحّة الإنسان الجسدية، كما أن لكل إنسان حالة صحيّة ما تتناسب معها مكملات غذائية معيّنة. حيث تتعدّد فوائد الخس للمعدة والتي يجب التعرّف عليها للإستفادة منها. إذًا، ما هي فوائد الخس للمعدة؟ وكيف يمكن أن تستفيدي من هذه الفوائد في تعزيز صحّتكِ الجسدية؟ في المقابل، سيساعدكِ التعرّف على اضرار هذا الخضار في أخذ الحذر والوقاية تناوله في بعض الحالت الصحيّة. إليكِ أهم فوائد الخس للمعدة وفةائده الصحية الأخرى عبر هذه المقالة. فوائد الخس للمعدة
ينشّط المعدة
إنّ الخس يساهم في جعل المعدة أكثر نشاطًا ممّا يجعلها تقوم بوظيفتها داخل الجسم بنشاط وفعالية أكبر. يسهّل عملية الهضم
باعتبار أنّ الخس من الخضار التي توضع في طبق الفتوش الرمضاني، فهو يُعتبر أهم مكوّن في هذا الطبق والذي يعمل على تجهيز معدتكِ قبل تناول وجبتكِ الرئيسية لاستقبال الطعام ممّا يقوم بتسهيل عملية الهضم في المعدة بسهولة. يرطّب المعدة
يقوم الخس بترطيب شامل للمعدة وذلك من خلال إحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف المغذية، كما يحتوي الخس على نسبة كبيرة من المياه، إذ يحتوي على معدّل لا يمكن الإستهانة به يعمل على ترطيب المعدة بالكامل.
موقع مصري فوائد ما هي فوائد الخس للمعدة والعناصر الغذائية للخس؟ ونصائح يجب اتباعها قبل تناول الخس آخر تحديث أغسطس 18, 2021 ما هي فوائد الخس للمعدة اعرف أكثر عن الخس الخس هو أحد الخضروات الورقية التي تتميز بالعديد من الفوائد المذهلة للجسم، لهذا فإنه من الخضروات التي تدخل في العديد من أطباق السلطات بالإضافة إلى تناوله بشكل مباشر للاستفادة من فوائده الغذائية المذهلة التي من بينها فوائده للمعدة كما سوف نوضح لكم. وهو أحد أنواع الخضروات التي يوجد منها عدة أنواع منها: الخس الروماني، الخس الثلجي، الخس ذات الأوراق الفضفاضة وكل من هذه الأنواع تتعدد الفوائد التي يمنحها للجسم عند تناوله. يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المتمثلة في: فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين ك، الفسفور، البوتاسيوم، المغنسيوم، الألياف الغذائية، المواد المضادة للأكسدة. فوائد الخس للمعدة تتعدد فوائد الخس للمعدة فهي تتمثل في التالي: يحتوي على نسبة كبيرة من الماء التي تعمل على طرد السموم الزائدة من الجسم والتخلص من الفضلات الموجودة في الأمعاء. أيضًا من ضمن فوائده للمعدة أنه يحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية التي تصل إلى حوالي 94% التي تحسن من عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء مما يساهم في وقاية الإنسان من التعرض إلى الإمساك أو الإسهال عند تناوله.
فوائد الخس للمعدة - الشاهين الإخباري
يساعد الخس على علاج اضطرابات النوم فهو يساهم بصورة كبيرة في الاسترخاء لاحتوائه على بعض المواد التي تساعد على هذا. في الختام نكون قد منا بعرض أهم فوائد الخس للمرأة وللصحة بصورة عامة، ولذلك فإننا ننصح بتناول الخس يوميا لفوائده الكثيرة للجسم.
ريجيم الخس والخيار
وجبة الإفطار:
بيضتان مسلوقتان مع شريحة خبز التوست للرجيم. قطعة جبنة بيضاء متوسطة الحجم، مع طماطم طازجة وكوب من عصير البرتقال الطازج. طبق من الكورن فليكس بالحليب وبعده تناول ثمرة برتقال طازج. قطعة كيك صغيرة الحجم مع كوب حليب قليل الدسم. وجبة الغذاء:
قطعة صدر دجاج مشوي، مع سلطة خضراء وكوب عصير برتقال طازج. قطعتان من اللحم المشوي وطبق خضار مسلوق وكوب عصير ليمون. قطعتان من السمك المشوي وطبق خضار مسلوق وكوب من عصير التوت. ويمكن تناول طبق كبيرة من الفاكهة المشكلة كوجبة غذاء. وجبة العشاء:
طبق مكرونة بالخضار. طبق مكرونة بصدور الدجاج المشوية وصلصة الطماطم. طبق كبير من السلطة الخضراء الطازجة. ويعتمد هذا الرجيم على الإكثار من تناول الخس والخيار بين الوجبات دون الحرمان من الطعام، كما يمكن تناول القهوة والشاي بدون سكر في أي وقت خلال اليوم، مع ضرورة شرب لترين من الماء يومياً. فوائد الخس للحامل
فوائد الخس للحامل لا تعد ولا تحصى، يساعد تناول الخس في الحفاظ على صحة الحامل، فهو مصدر للعديد من المغذيات النباتية القيمة، وتشمل فوائده للحامل، يعد الخس مصدر رائع لحمض الفوليك (B9) الضروري خلال فترة الحمل الأولى لضمان نمو الجهاز العصبي للجنين وتطوره بشكل متكامل، ووقاية الجنين من أي تشوهات خلقية يعد غني الخس بفيتامين ك الذي يساعد في منع خطر النزيف.
فوائد الخس للمرأة | تخلصي من تجاعيد البشرة وعلامات الشيخوخة المبكرة نهائياً
وبالتالي يمكن تجنب الأمراض المختلفة الناتجة عن الالتهاب عن طريق تضمين الخس في نظامكِ الغذائي. استخدامات الخس
يمكن استهلاك الخس بعدة طرق ويشكل جزءًا من مطبخ العديد من الثقافات. غالبًا ما يستخدم الخس الطازج في البرغر والسلطات ولفائف الربيع والسلطات. يمكن أيضًا استخدام الخس مع البازلاء والفاصوليا الخضراء وكذلك مع المأكولات البحرية مثل الروبيان والقريدس. الخس هو بالتأكيد مصدر للطاقة ويساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم. علاوة على ذلك، فهو مفيد لبشرتكِ وشعركِ أيضًا. أضرار الخس
الحساسية والخس
يتم رش محاصيل الخس أحيانًا بالمبيدات الحشرية، وبالتالي يُنصح بغسل الخضار بشكل صحيح قبل استهلاكها. حيث يؤثّر الخس على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. ويُنصح بأن تكوني على معرفة تامّة إذا كنتِ تعانين من أي تفاعلات للحساسية قبل تناول الخس. تقليل تخثر الدم
يُعتبر الإفراط في تناول الخس أكثر ما يشكّل ضرر على الإنسان الذي يتناول مميعات للدم مثل، الأسبيكوت والأسبرين. إذ أنّ الخس يسبب مشكلة في تخثّر الدم بشكل كبير، وذلك لإعتبار أنّ الخس يحتوي على فيتامين "ك" والذي يشكّل السبب الرئيسي في عملية تخثّر الدم. لذا في حال إصابتكِ بهذا المرض، حاولي أن لا تُكثري من تناول الخس.
الخلايا العصبية هي خلايا دماغية تقوم بإجراء اتصالات جسدية وتساعد على تكوين الذاكرة. وبالتالي يساعد الخس على منع ظهور أمراض، مثل مرض باركنسون الذي يحدث بسبب موت الخلايا العصبية. الخس له خصائص مضادة للميكروبات
للخس خصائص مضادة للميكروبات وتساهم على محاربة الميكروبات الضارة التي قد تسبب بعض الأمراض. ويرجع ذلك إلى وجود تربين وكاردينوليد التي تعمل على حماية أجسامنا ضد الميكروبات السيئة. أوراق الخس للقلق
من خصائص الخس إحتوائه على مادة تساعد على إزالة الشعور بالقلق والسيطرة عليه. حيث يمتاز الخس بدور فعّال في إدارة الصحة العصبية وبالتالي له دور رئيسي في معالجة الأمراض التي تصيب العقل مثل، الإكتئاب والصدمات. يساعد الخس على إزالة السموم
يزيل تناول الخس كافّة السموم الموجودة داخل الجسم حيث تساعد المعادن الموجودة فيه على ذلك، ممّا يحافظ على مستوى الحمضيات في الجسم وتوازنها. وممّا لا شكّ فيه أن السموم في الجسم تترك آثارًا صحية ضارّة في الجسم والتخلّص منها يشكّل بناء صحة جسدية جيدة. خصائص الخس المضادة للالتهابات
تحتوي مستخلصات الخس على خصائص مضادة للالتهابات بسبب وجود محفزات حيوية، مثل ليبوكسجيناز والكاراجينان.
وأوضح في تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء، أنه جاء من ألمانيا لقضاء شهر رمضان بالمملكة، وكان لزاما أن يقتتني هذه الحلوى من محل محمد بلكبير، بالرغم من بعد المسافة بين مسكنه بمراكش والمحل المذكور، باعتبارها حلوى متميزة عن باقي حلويات الشباكية الأخرى. وأضاف أن حرص عائلته على اقتناء "شباكية بلكبير"، بشكل مستمر، يعود إلى جودتها، ولتحضيرها من ذوي اختصاص في هذا المجال ورثوها بكل تفان عن آبائهم، وحافظوا عليها. وبالرغم من تعدد أذواق المستهلكين، فإن هناك فئة من المواطنين بمدينة مراكش مازالوا مرتبطين بالحلوى التي يتم تحضيرها من طرف بعض "المعلمين "، نظرا لجودتها، حيث تبقى الشباكية المغربية من الحلويات المعسلة الأكثر شهرة واستهلاكا، خصوصا خلال شهر رمضان، إذ تمثل إلى جانب "الحريرة" المادة المفضلة لدى الأسر مهما تنوعت مائدة الفطور الرمضانية. مأمون ابوشيبة يكتب: من المسالمة إلى المريخ - سودان لايت. المراكشي / و م ع
حلويات فكتوريا المدينه المفقوده
من جهته، قال محمد بلكبير (شقيق عبد الكبير بلكبير) بائع الحلويات التقليدية بسوق السمارين، في تصريح مماثل، إن مزاولة التجارة في مختلف أنواع الحلويات التقليدية ومنها الحلوى "الشباكية المعسلة"، ورثناها عن آبائنا وأجدادنا الذين مارسوها منذ سنوات طويلة، مذكرا بأنه جاء إلى سوق السمارين الذي يتواجد فيه محل بلكبير منذ سنة 1961، الذي كان من المحلات الأولى لبيع الحلوى بمراكش، وأنه منذ هذه السنة وهو يبيع الحلويات المتنوعة، وفي مقدمتها الحلوى الشباكية إلى جانب حلويات "المقروط"، و"لكريوش"، و"المشبكة" وغيرها. وأشار إلى أن الحلوى الشباكية التي يحضرونها لها زبنائها وتعرف إقبالا سواء من طرف المقيمين بالمغرب أو خارجه، طيلة الشهر الفضيل والسنة برمتها، وذلك نظرا لجودتها، مضيفا أن "أبناء العائلة متشبثون بصناعة الحلوى الشباكية، حيث يزاولها أربعة من إخوانه، اثنان منهما لهما محلات تجارية للحلوى الشباكية وأنواعها بالولايات المتحدة الأمريكية، وهذا ما يؤكد ارتباطنا بهذه المهنة التي ورثناها عن آبائنا". ومن جانبه، أشار أحد الزبناء المقيمين بألمانيا، إلى أن مائدة فطوره لا تخلو من الحلوى الشباكية المغربية إلى جانب حساء "الحريرة".
حلويات فكتوريا المدينه اليوم
فيقول الله جل و علا: اذهبوا للنار وأخرجوا من كان في قلبه مثقال ذرة من إيمان. وقال الحسن البصري - رحمه الله -: [استكثروا من الأصدقاء المؤمنين ، فإن لهم شفاعة يوم القيامة]. وأنا أسألكم إن لم تجدوني بينكم في الجنه، فاسألوا عني ، لعلي ذكرتكم بالله ولو لمرة واحدة. - اللهم نسألك رفقة خيرٍ تعيننا على طاعتك
#3
muslema
تاريخ المشاركة 02 May 2005 - 06:27 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، واااااااااااااااااااو.... ايه الحلاوة و الطعامة دي!!!! ما شاء الله عليك يا زكية... أنت أستاذة.. ربنا يسلمك حبيبتي و يحفظك اللهعم آمين..
#4
تاريخ المشاركة 02 May 2005 - 06:32 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، نسيت أقول لك حبيبتي أن الصورة ما تفتح إلا للمشتركات بالمنتدى... حلويات فكتوريا المدينه المنوره. ياريت تجيبي الرابط بتاعها عشان نضعها في مشاركتك..
#5
تاريخ المشاركة 02 May 2005 - 11:16 PM
بسم الله الرحمن الرحيم الله يسلمكم جميع......... والله يا مسلمة.. إن هالوصفات من فترة تقريباً خذتها من النت و المشكلة... ما أحفظ المواقع.. بس يمكن نلاقيه في مجلد الصور للحلويات هنا في الواحه..!! سامحيني.. لو متذكره الموقع كان زين بس والله ما أتذكره.. بس أعتقد ها.. أعتقد والله أعلم إذا ما كنت مضيعه..!!
لا تكاد مائدة إفطار المراكشيين تخلو خلال شهر رمضان الكريم، على غرار باقي مدن ومناطق المملكة، مما لذ وطاب من مختلف ألوان الأطعمة والحلويات، وفي مقدمتها "الشباكية المعسلة"، التي توارثت أجيال متعاقبة بالمدينة الحمراء، تحضيرها وبيعها، على اعتبار أنها من أكثر الحلويات شعبية واستهلاكا، وبالخصوص طيلة الشهر الفضيل. ومع حلول شهر الصيام، تزدهر تجارة "الشباكية المعسلة" بمدينة مراكش، كما هو الشأن في مختلف مدن المملكة، حيث يكثر الإقبال عليها، إذ تبقى أحد المكونات الرئيسية، إلى جانب حساء "الحريرة"، لمائدة الفطور الرمضانية، والتي لا يخلو أي بيت مراكشي، ومغربي بصفة عامة، كيف ما كانت حالته الاجتماعية، من هذه الحلوى التي تتميز بتنوع وجمالية أشكالها، وبرائحتها المتميزة، التي تمنحها إياها المكونات الأساسية التي تدخل في تحضيرها، فضلا عن طريقة عرضها في المحلات المتخصصة في صناعتها. وعلى الرغم من تكاثر هذه المحلات خلال الشهر الفضيل، لما يدره بيع هذه الحلوى من مداخيل وأرباح مجزية، سواء على التجار المتخصصين في بيعها طيلة السنة، أو على من يتعاطون لها بشكل موسمي، فقد ظلت هذه الحرفة لصيقة ببعض الأسر المراكشية، التي ذاع صيتها في هذا المجال، داخل المدينة الحمراء وخارجها، بعد ما توارثتها من جيل إلى آخر وعلى مدى عقود طويلة، إلى الحد الذي أصبح معه اسمها مقترنا بصناعة هذه الحلوى المغربية الأصيلة.