الخيار
الخيار يعد من الفواكه وهو من عائلة تدعى " Cucurbitaceae"، وللخيار اسم علمي يعرف ب " Cucumis sativus" فهو ينتمي للكوسا والبطيخ واليقطين وأنواع أخرى للكوسا، إن المكان الذي تنمو فيه هذه النبتة هو كرم زاحفة حيث تنموعلى شكل إسطوانات، إن فاكهة الخيار تعد قابلة للاكل عبر العصور وهنالك أنواع مختلفة من الخيار ينمو في أنحاء العالم، حيث يؤكل الخيار طازجًا أو جيركين الخيار وهو عبارة عن خيار يستخدم خصيصاً في مخلل الخيار، حيث تكون الخيارة صغيرة بالجيركين، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن فوائد الخيار للمعدة.
فوائد الخيار للمعدة - موقع مصادر
الخيار هو عبارة عن نبتة بُستانية متسلقة، تنتمي إلى الفصيلة القرعية. موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، إلا أنه انتشر منها إلى مناطق متفرقة حول العالم. وهو من النباتات التي تؤكل طازجة أو مُخلَّلة، ويتميَّز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية الجمة. فوائد و اضرار الخيار للمعده والقولون العصبي | الراقية. القيمة الغذائية للخيار
أهم ما يُميز الخيار هو احتواؤه على نسبة عالية من المياه والألياف الغذائية، فضلًا عن مجموعة الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم، مما يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، بشرط تناوله طازجًا، وغير مخلل؛ إذ أن تخليله يُفقده نسبة كبيرة من هذه العناصر الغذائية. فوائد الخيار للمعدة
يُقلل من حموضة المعدة، بفضل احتوائه على بعض الإنزيمات الهاضمة التي تعمل على هضم البروتينات بشكل فعال، مما يُقلل من الشعور بالحموضة والحرقة. يعمل الماء والألياف الموجودان به على تنظيف المعدة من السموم والفضلات أولًا بأول، ومنع تراكمها. يُساعد النساء الحوامل على التخلص من الشعور بالغثيان والرغبة في القيء، الذي يُصيبهن في الصباح عادة خلال الأشهر الأولى من الحمل. كما يُسهل حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي، ومن ثَمَّ فإنه يُعالج الإمساك ، ويقي من الإصابة به.
فوائد الخيار للمعدة – الرشاد برس
يحتوي على ألياف غذائية تسهل عملية الهضم. يحتوي على مواد منظّفة ومهدّئة. يعمل على تحسين عملية الهضم. يفتت الحصى المتراكم على الكليتين. ينقّي المعدة من الفضلات والسموم. أهمية الخيار في معالجه حرقة المعدة يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الماء تساعد على تقليل الحمض المعدي، بالإضافة إلي احتوائه على إنزيم إيريبسين والذي يساعد على هضم البروتينات بطريقة أفضل ويقلّل الإصابة بحرقة المعدة بعد تناوله. فوائد الخيار فوائد الخيار للصحة عديدة منها: يحتوي على البوتاسيوم، الذي يعمل على ضبط معدلات النبض، ومعدلات ضغط الدم. يحتوي على مضادات أكسدة قوية، لذلك يعمل على تقوية جهاز المناعه بالجسم. يعتبر مصدراً للألياف المهمّة، التى تساعد على التقليل من الإصابة بسرطان القولون، ويعالج حرقة المعدة. يحتوي على نسبة مرتفعة من الماء، لذلك يستخدم لعلاج حروق الشمس، والتقليل من انتفاخ العيون. فوائد الخيار للمعدة - موقع مصادر. يحتوي على نسبة عالية من السكريات تساعد على تغذية عضلات الوجه. يساهم في علاج الحروق البسيطة، وعلاج حب الشباب، والوقاية من النمش. يقوم بتهدئة الأعصاب، ويزيل التوتر والقلق. يعالج التهابات المسالك البولية. يحافظ على صحّة القلب ونبضه. يعدّ الخيار مدراً جيداً للبول.
فوائد و اضرار الخيار للمعده والقولون العصبي | الراقية
المحافظة على صحّة القلب والأوعية الدّموية: إذ إنّ تناول المزيد من الألياف يمكن أن يساعد على منع تراكم الكوليسترول والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدّموية التي يمكن أن تنجم عن ذلك، والخيار مصدر جيّد للألياف، خاصّة في الجلد، كما أنّه غنيّ بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنّ القرعيات الموجودة في الخيار قد تساعد أيضًا على منع تصلّب الشرايين. السيطرة على مرض السكري: إذ إنّ الخيار قد يسهم في السّيطرة على مرض السكري والوقاية منه، إذ يحتوي الخيار على عناصر غذائيّة تساعد على تقليل اختلال السكّر في الدّم، كما أنّ المركّبات في الخيار تحفّز إطلاق الأنسولين، وتنظّم عملية التمثيل الغذائي لهرمون رئيس في معالجة نسبة السكّر في الدّم. تحسين صحة الجلد: إذ إنّ للخيار فوائد مضادّةً للالتهابات، خاصّةً إذا استخدم مباشرةً على الجلد، وله تأثير بارد ومهدئ يقلّل من التورّم والتهيّج والالتهابات، كما يمكن أن يخفّف من حروق الشمس. القيمة الغذائية للخيار
يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الخيار: [٥]
العنصر
القيمة الغذائية
الماء. 95. 23 مليلترًا. الطّاقة. 15 سعرًا حراريًّا. الدهون الكليّة. 0. 11 جرام. الألياف.
آخر تحديث: فبراير 6, 2021
فوائد الزبادى للمعدة والقولون
فوائد الزبادي للمعدة والقولون ، يعاني العديدين من مشكلات متعلقة بكل من المعدة والقولون حيث نجد الكثير يعاني من متلازمة القولون العصبي، لذا نجد الأطباء ينصحوا بتناول أو تجنب بعض الأطعمة، وسوف نسلط الضوء من خلال الأسطر التالية على فوائد الزبادي للمعدة والقولون. فوائد الزبادي للمعدة والقولون
يُعرف الزبادي بأنه واحد من منتجات الألبان الذي يحتوي على مجموعة لا بأس بها من البكتيريا النافعة التي تساعد الجسم في التخلص من العديد من المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي، إلى جانب ذلك فأن الزبادي يدخل في طرق العناية بالبشرة والشعر بسبب قدرته العالية على الترطيب والتخلص من الحروق التي تسببها الشمس. كما يعد من الأطعمة التي يسهل صنعها في المنزل بمساعدة القليل من المكونات، ليصبح ذو فائدة أكبر لكافة الفئات العمرية، ومن ضمن فوائد الزبادي للمعدة والقولون الآتي:
1_ فوائد الزبادي للمعدة
تعرف المعدة بأنها بيت الداء والدواء، حيث أن أي خلل أو مرض يصيب الإنسان يؤثر بالسلب على المعدة وقيامها بالوظيفة المحددة لها، كما أن التفاعلات الدوائية التي تحدث بها تساعد على علاج العديد من المشكلات العضوية.
2- الشهادة من أهم الأسباب لإعادة الحقوق إلى أصحابها وصيانة الأعراض أيضا ً. 3- الشهادة تعمل على نصرة الحق ورفع رايته. 4- الشهادة مكانتها سامية في الشريعة الاسلامية لأنها ترفع الظلم عن المظلوم، وتنصره على ظالمه. حالات سقوط الشهادة في القانون السعودي:-
هناك العديد من الحالات التي تسقط بها الشهادة، ولا يؤخذ بها كوسيلة اثبات، ومن هذه الحالات:
1- اذا كان الشاهد صغير لا يفهم معنى اليمين: أي أنه لم يبلغ السن القانوني المحدد لأداء الشهادة. اسباب بطلان شهادة الشهود - موقع المرجع. 2- اذا كان الشاهد معتوه أو مجنون: فحال المجنون والمعتوه كحال الصغير الذي لا يفهم معنى اليمين. 3- اذا كانت الشهادة تجر مغنما ًلأحد الشهود أو تدفع مضرة عنه: أي يحقق مصلحة معينة من وراء هذه الشهادة. 4- اذا كان الشاهد زوج الخصم المراد الشهادة لمصلحته: لأنه يمكن لزوج الخصم أن يميل عن الحق ويغلبه الهوى وتغلب عليه عواطفه. 5- اذا كانت الشهادة من أحد أقارب الخصم في السعودية: فالحكمة هنا هي عدم القدرة على الادلاء بالشهادة على وجه الحق والميل إلى قول الزور. إليك أفضل محامي في حائل في حال أردت الحصول على معلومات واستشارات قانونية فيما يتعلق بشهادة الأقارب في القانون السعودي وغيرها.
اسباب بطلان شهادة الشهود - موقع المرجع
السند القانوني لشهادة الاستدلال المادة 158 من قانون أصول المحاكمات الجزائية والتي نصت على شهادة الاستدلال ومتى يتم الأخذ بها، ونص المادة 74والذي نص على شهادة من لا يدركون كنه اليمين، المادة 219 والتي تنص على أداء الشهادة ومن إجراءاتها حلف اليمين. حالات التي تكون فيها شهادة الشهود شهادة استدلال الشهادة غير المباشرة يقصد بها الشهادة السماعية وهي تلك التي ينقل فيها الشاهد الواقعة بالتواتر عما سمعه من غيره [1] ، وهذه الشهادة لا تصلح لوحدها كدليل إثبات وذلك لأن الأدلة بشكل عام في الدعوى الجزائية تعود لقناعة القاضي الوجدانية، وتخضع لتقدير القاضي ولا يصح مناقشة القاضي في قناعته الوجدانية حول أخذه بشهادة أو طرحها أو اعتماده على شهادة دون أخرى، والشهادة غير المباشرة بذلك هي مجرد استدلال لا يرقى إلى مرتبة الدليل. حلف اليمين أوجب المشرع على الشاهد أداء حلف اليمين بقول الحق دون زيادة أو نقصان، وإلا لا يجوز للمحكمة الاستناد إلى شهادة الشاهد في حكمها، وتكون شهادته على سبيل الاستئناس والاستدلال فقط، ولا ترقى إلى مرتبة الدليل، لأن حلف اليمين من الشروط القانونية للشهادة وبحلفه تكون الشهادة دليلاً في الإثبات.
الشهادة في القانون هي إخبار الإنسان عن حق مُتعلق بذمة الغير لشخص آخر أمام القضاء، ولا يجوز كتم الشهادة، أيضًا لا يجوز أداء الشهادة الكاذبة وذلك تحت المسائلة القانونية، وإلا سيتم الطعن بها كما تم بيان ذلك في عنوان كيفية الطعن في شهادة الشهود؛ لأن الشهادة قد تكون الفيصل الحاسم في الدعوى والتي سيبني عليها القاضي قناعته في الفصل في الدعوى.