ما هو (Pre workout):
بري ورك اوت مصطلح معروف بين الرياضيين عموماً وللاعبي كمال الأجسام تحديداً، إذ ان هذه المكملات تؤخذ لتحسن الأداء في التمارين ولبناء العضلات وتسريع عملية الأستشفاء العضلي. احد انواع مكملات ما قبل التمرين، يمكن الحصول عليه من موقع اي هيرب باستخدام كود الخصم: BAS5694
مكمل ( Gold Standard Pre workout):
إن منتج الطاقة مكمِل ما قبل التمرين أوبتيموم جولد ستاندارد يعد ثورة في عالم المكملات الغذائية، لما له من أثر إيجابي في زيادة مستوى التركيز الذهني وقدرة التحمل لدى الرياضيين اثناء فترات التمرين. حيث يحتوي على اجود المكونات وأكثرها فاعليه لمد جسدك بأعلى مستويات الطاقة لإتمام تمرينك بقوة ونشاط والمساهمة بعمليات الاستشفاء والنمو العضلي بعد ذلك. تركيب بري ورك اوت Preworkout من مواد مختلفة | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. مكونات مكمل Gold Standard Pre workout:
نكهة طبيعية واصطناعية،, حمض الستريك،, حمض الماليك،, ثاني أكسيد السيليكون, سيليكات الكالسيوم،, كافيين (من الشاي و/أو حبوب البن)،, مزيج الصمغ (صمغ السليولوز،, صمغ الزانثان،, كاراجينان), سوكرالوسي،, حمض ترتاريك،, اسيسولفام البوتاسيوم،, لون أصفر 5،, لون أزرق 2. يحتوي على 175 ملجم من الكافيين لكل مكيال.
افضل مكمل بري ورك اوت اي هيرب يحسن الاداء الرياضي
جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout هو مكمل غذائي صمم بحيث يتم تناوله قبل التمارين الشاقة سواء كانت كمال الأجسام أو غيرة من التمارين التي تحتاج جهد بدني وعضلي عال، بحيث يؤخذ لتحسين الأداء الرياضي وبناء العضلات أثناء التمارين وتسريع عملية الاستشفاء العضلي. وفي هذا المقال سنتعرف علي هذا المنتج علي فوائده وما إذا كان مناسب لك ولما تطمح لتحقيقه، وسنتعرف علي كيفية تناوله وأفضل وقت إذا ما تناولته به ستحقق أحسن النتائج. بري ورك اوت ذا شدو - Smart Body. مكونات جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout
حجم العبوة 30 جرعة
حجم الجرعة 1 سكوب 10 جرام
مكونات كل جرعة
سعرات حرارية
5
كاربوهديارت
1 g
فيتامين D
500 IU
فيتامين B1
2 mg
فيتامين B3
20 mg
فيتامين B6
حمض الفوليك
200 mcg
فيتامين B12
10 mcg
فيتامين B5
10 mg
خليط العضلات
كيرياتين مونو هيدرات
3 g
( الجينسينج + الاستراجالس)
AstraGIN® Proprietary Blend [Astragalus membranaceus Extract (root) & Panax notoginseng Extract (root)]
25 mg
خليط تحسين الاداء
بيتا الانين
1. 5 g
Micronized L-Citrulline ( سيترولين)
750 mg
خليط الطاقة والتركيز
Acetyl- L-Carnitine HCl ( كرياتين هيدروكلوريد)
375 mg
N-Acetyl-L-Tyrosine
250 mg
Caffeine
175 mg
Citrus Bioflavonoids Complex
100 mg
فوائد جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout
– تحسن بناء العضلات.
تركيب بري ورك اوت Preworkout من مواد مختلفة | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
– لا ينصح لمن هم يعانون من تناول الكافيين بتناوله. – كذلك من يعانون من التحسس تجاه مركب البيتا ألانين و مركب نياسين. – لست بحاجة لتناول جرعة أضافية من اكافيين فهذا المنتج سيمد جسمك بما تحتاجه من الكافيين ولا ننصح بذلك حتى لا تعاني من الأرق. – في حالات نادرة جدا وجد ان بعض المستهلكين يعانون من العصبية والأرق خاصة لمن لم يعتادوا علي تناول الكافيين. – لا تتجاوز أسكوبين خلال اليوم. – عليك شرب قدر كاف من الماء علي مدار اليوم. – يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال حرصا علي سلامتهم. – رغم أنه مكمل غذائي مفيد، إلا أنه لم يصرح به كدواء علاجي أو وقائي لأي مرض ما. كود خصم اي هيرب ٢٠٢٢ - مدونة اي هيرب ٦. نكهات جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout
– متوفر بعدة نكهات لذيذة منها: نكهة التوت بالليمون، نكهة البطيخ، نكهة الأناناس، نكهة التفاح الأخضر، نكهة الفواكه. سعر جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout
– العبوة سعة 30 حصة تباع بسعر يتراوح ما بين 37 دولار و 29 دولار تقريبا. – العبوة سعة 60 حصة تباع بسعر يتراوح ما بين 49 دولار و 53 دولار تقريبا. اين يمكن ان تشترى المنتج الاصلى
اشترى العبوة 30 جرعة بسعر 29 دولار بدلا من 34 دولار
اشترى العبوة 60 جرعة بسعر 49 دولار بدلا من 53 دولار
اضغط هنا للشراء الان ضمان منتج اصلى 100%
شرح كيفية الشراء
تقييم جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout
– حصل هذا النتج علي تقيم ( 8.
كود خصم اي هيرب ٢٠٢٢ - مدونة اي هيرب ٦
انا فاهم انه طبيعي ، انا قصدي في الاكل دون الحاجة لمكملات
و شكرا على الرد
السيترولين موجود في البطيخ
لكن السيترولين ماليت دا اللي بسأل عنه
لا علم لي عن وجود طعام يحتوي مركب السترولين ماليت. مشاركة هذه الصفحة
بري ورك اوت ذا شدو - Smart Body
يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. كود خصم اي هيرب لجميع المنتجات
هذه المخلفات تزيد من حمضية الدم و الأنسجة العضلية, مما يسبب الأجهاد و حرقان العضلات و ضعف أنقباض العضلات. في الطبيعي جسمك يفرز البيكربونات من الكلى لخفض حمضية الدم و العضلات. و المحافظة على مستوى PH من 7. 35 حتى 7. 45. و لكن مع التمارين الشاقة و العنيفة لا تكفي كمية البيكربونات التي يفرزها الجسم لطرد المخلفات الحمضية كلها. و هنا يأتي أهمية الصوديوم بيكربونات. هو مسحوق قلوي ذو PH قيمته 9. يقلل من حمضية الدم و العضلات و يساهم في طرد المخلفات الحمضية, اللاكتيت و ال H+. الطريقة الأخرى لعمل البيكنج صودا, أنها تزيد من كفائة الميتوكوندريا. ( مصدر). الميتوكوندريا هي مصانع الطاقة داخل الخلايا. بري ورك آیت الله. تمدها ب90% من الطاقة. تأثير البيكنج صودا على الأداء الرياضي:
تعرفت على نظريات عمل البيكنج صودا على تحسين الأداء الرياضي, و لكن ماذا عن فاعليتها على أرض الواقع ؟
في بحث علمي, تناول 23 متطوع البيكنج صودا, 300 مجم لكل كجم من وزنه قبل تمرين ال HIIT. كانوا يجرون 10 ثواني بأقصى سرعة مع أخذ راحة 50 ثانية و يكررون هذا عدة جولات. وجد البحث أن متوسط الباور و السرعة للمتطوعين يزيد مع تناول البيكنج صودا. خاصة في المراحل الأخيرة من ال HIIT.
تقليل التعب P14 يحتوي على 3 غرامات من بيتا الأنين ، و هو حمض أميني يسمح لك بالتمرين بشكل أقوى وأطول عن طريق تقليل التعب العضلي. و يحتوي ايضا على سترولين مالات الذي بدروهيسرع إزالة الأمونيا ، يؤجل سيترولين الانخفاض الحتمي في درجة الحموضة العضلية التي تحدث أثناء الجهد الشديد. عندما تنخفض درجة الحموضة ، تصبح العضلات أكثر حمضية ، وينتهي التعب بسرعة. نحن ننصح بمزج سكوب كاملة قبل التمرين بنصف ساعه مع 250 مل من المياه
كتابة مراجعتك
بالنسبة إلى طريقة الدفع ، يمكن لكل مريض الدفع نقدًا بحرية عند زيارة الطبيب ، أو الدفع عبر الإنترنت ببطاقة ائتمان. كما ادعوكم للتعرف على: تبييض اسنان الطبيب ، انواعه وافضل طرقه ، واسباب اصفرار الاسنان
4- د. بسنت الخضر عقل
الدكتور بسنت الخضر عقل طبيب أسنان متخصص في الترميم وجراحة الفم والأسنان. الدكتور بسنت حاصل على درجة البكالوريوس في طب الأسنان من جامعة سينا. 5- د. هالة الفرا
الدكتورة هالة الفرا خبيرة أيضًا في حشوات الأسنان وعلاجات اللثة بالإضافة إلى جميع إجراءات تجميل الأسنان. تختص بأعمال فرع صيدلية المهيدب على طريق الإمام عبدالله بن سعود بن عبدالعزيز – اليرموك – الرياض. 6- د. بشرى العليان
من الأطباء المتميزين في مستوصف المهيدب الدكتورة بشرى العليان ، وهي بارعة جدًا في جراحة الوجه والفكين وأطقم الأسنان لكبار السن. على وجه الخصوص ، مكان عملها هو فرع صيدلية المهيدب الواقع على الطريق الدائري الشرقي للقدس في الرياض. 7- د. مستوصف المهيدب الخرج التعليمي. هنا حمدان
كما تعمل الدكتورة هنا حمدان في فرع عيادة المهيدب بالرياض على الطريق الدائري الشرقي بالقدس. الدكتورة هنا حمدان متخصصة في طب أسنان الأطفال وقدرتها على علاج كبار السن وأداء جميع العلاجات الطبية مثل حشو الأعصاب وأمراض اللثة.
مستوصف المهيدب الخرج الجديد
سلمى عبد السلام
تعتبر الدكتورة سلمى عبد السلام من الأطباء المتميزين في مجال طب الأسنان ، وقد حققت نجاحًا كبيرًا في مجال جراحة الأسنان التجميلية في منطقة الجزيرة بجمهورية السودان. يمكنك حجز وظيفتك في مجمع المهيدب الطبي التابع للدكتورة سلمى عبد السلام عبر الإنترنت عبر الكمبيوتر أو الهاتف المحمول. كان سعر معاينة الدكتورة سلمى عبد السلام 50 ريالاً فقط. 2 ـ د. فاطمة حامد
حصلت الدكتورة فاطمة حامد على درجة البكالوريوس في الجراحة وطب الأسنان من جامعة مصر للتكنولوجيا. تشمل مجالات خبرة الدكتورة فاطمة حامد حاليًا علاج وحشوات الجذور والأعصاب ، بالإضافة إلى طب الأسنان التجميلي وطب الأسنان. مستوصف المهيدب الخرج تويتر. هي طبيبة ذات خبرة كبيرة في مجالها ، لذا فهي مدرجة في قائمة أفضل أطباء الأسنان في مستوصف المهيدب. 3- د. ريم الزناتي
الدكتورة ريم الزناتي خبيرة في مجال تجميل الأسنان ، متخصصة في صنع أطقم الأسنان لكبار السن أو الأطفال أو البالغين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن له اختلافات واضحة في علاج مشاكل اللثة وحشو الأعصاب وعلاج جذور الأسنان بشكل احترافي. لمواصلة علاج الدكتورة ريم الزناتي يجب تحديد موعد مسبقًا وتحديد موعد مسبقًا ويتم ذلك عبر الهاتف.
حيث تقدم احدث الخدمات الصحية وكل ما يخص جراحة الفم وتجميل الاسنان بوجود كادر طبي من … شاهد المزيد…
الخرج اليوم – صقر بن عيسى الدعجاني: 151646 0 أخبار الخرج > مجمع المهيدب لطب الأسنان بالخرج يقدم عروضه لنهاية العام في كافة فروعه. 30/12/2019 1:40 م. الإثنين … 2- طريق الملك فهد … شاهد المزيد…
3, 292 Followers, 64 Following, 396 Posts – See Instagram photos and videos from صفوة المهيدب لطب الأسنان (@safwt_almhydb) شاهد المزيد…
4- مجمع المهيدب لطب وتقويم الاسنان العنوان طريق الملك سعود – العزيزية – الخرج. 5- مستوصف المتخصص لطب الأسنان العنوان 3000 طريق الملك فهد – المنتزة – الخرج. الخرج اليوم | ضمن طاقم مستوصف المهيدب ل #طب_الاسنان فرع العزيزية ب #الخرج الدكتور اديتا ماجستير لثة وخبرة طويلة. يتحدث بالعربية عن خدماته. 6- العيادات المتقدمة القسم النسائي … شاهد المزيد…
يقول المهيدب لطب الاسنان: … طريق الملك فهد مقابل مستشفي السعودي الالماني وهذا رقم الفرع 0114895888 طريق الملك خالد الدرعية وهذا رقم الفرع 0114860022. … يقول عبدالله: شاهد المزيد…
Videos. زيارة الرائع رشودي @rashod7711 للمهيدب لطب الاسنان فرع الملقا طريق الملك فهد مقابل مستشفى السعودي الالماني عرض حصري لمتابعين رشود عدستين مجانا ايماكس مع كل ابتسامه مع د محمد راضي اخصائي … شاهد المزيد…
مجمع المهيدب لطب وتقويم الاسنان.