4- ممارسة الرياضة: ا ترك مكتبك ، واخرج للعب السباحة أو للتمرين فى صالة الألعاب الرياضية ، جمال التمرين هو أنه يحرك الأدرينالين الخاص بك فينتج شيء إيجابي بدلا من التفكير فى من الهموم والمشاكل طوال اليوم. 5- التنظيم: هل أنت فى حالة من الفوضى ؟ هذا يشعرك أكثر بالتوتر لذا عليك أن تبدأ با لترتيب والتنظيم في اماكن صغيرة ، اعمل خطوة واحدة ازيل كومة صغيرة من الأوراق وا فتح فاتورة واحدة أو ا مسح أسفل مقعد واحد إعادة الترتيب والتنظيم سيجعلك تكون بحالة نفسية أفضل. 6- عليك أن تتعود على التنفس بعمق فى مكان هادئ كلما شعرت بالتوتر. تعرف معنا على طرق علاج التوتر النفسي وتعريفه وأسبابه » مجلتك. فهم طرق تخفيف التوتر:
1- أخذ نفسا عميقا هو دفاع فوري ضد التوتر ، عليك أن تكون عادة لك كلما شعرت بتوتر أن تتنفس بعمق فهذا يساعد على إندفاع الأدرينالين ويهدئ من توترك. التنهد ليس هو التنفس الذى يخفف من التوتر ، وإنما التنهد هو مجرد تعبير عن الإرهاق فقط ، عليك أن تتعود على التنفس بشكل صحيح لتتخلص من التوتر. 2- تحدث عن مشاعرك وعبر عن نفسك:
ينشأ كثير من التوتر بسبب الميل إلى تحمل المسؤوليات ، وأعباء وأعباء العمل الثقيلة دون مناقشة العواقب أو المشاعر التي تنشأ عن هذا الوزن. وسائل مهمة للتخفيف من هذا تراكم التوتر الداخلي ما يلي:
الحديث مع الآخرين ، سواء كنت تتحدث لصديق أو حتى تحدث إلى نفسك عن المخاوف التى تدور فى عقلك فهذا سيساعدك كثيرا.
تخفيف التوتر - منتجات صحية - الفيتامينات
هناك أكثر من طريقة لمعالجة التوتر دون اللجوء للطبيب.. منها ما يتعلق بالرياضة، ومنها ما يتبع أساليب التأمل مثل اليوغا، ومنها ما يعتمد على الغذاء. حبوب الجاودار: دليلك الشامل لتعرف عليها - ويب طب. ومن المحبذ بالتأكيد تبني واحد أو أكثر من هذه الطرق لمعالجة التوتر ، لكن من المفيد أيضا التعرف على الأغذية التي تساهم في الوصول للهدف نفسه، والتي هي بمتناول أيدينا كل يوم. ومن المعروف أن التأثيرات السلبية للشدة النفسية التي يتعرض لها كل منا يوميا بشكل أو آخر (وبدرجات تتفاوت بين ما يحدث في الخلافات البسيطة، وصولا إلى المصائب الكبيرة)، هذه التأثيرات السلبية على الصحة تأتي بشكل رئيسي من ارتفاع إفراز الهرمون كورتيزول، الذي يساهم في عدد من الأضرار، ابتداء بالرغبة في التهام الحلويات، إلى تضييق الشرايين وارتفاع الضغط. ونعرض فيما يلي أهم الأطعمة التي ثبت تأثيرها الحميد في تخفيف التوتر أو السيطرة عليه، والسر وراء هذا التأثير: 1- التوت بأنواعه
تحتوي جميع أنواع التوت (بما فيها التوت العادي والبري والفريز - الفراولة -) على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة التي تتواجد بكثرة في حالات الشدة النفسية. وقد وجد الباحثون تكاثرا في نوع خاص من خلايا الدم البيض تدعى "الخلايا الفتاكة killer cells" في الذين اعتادوا أكل التوت الأزرق blueberries (وهو نوع من التوت البري)، وهذه الخلايا لها دور حيوي في دعم قدرة الإنسان المناعية على محاربة التوتر.
كيف تخفف من توترك ؟ بالصور طرق فعالة - ثقف نفسك
الفستق واللوز بشرط تناولها بكميات قليلة، فهي تساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض المصاحبة للتوتر النفسي. نصائح مهمة للوقاية من التوتر النفسي والحد منه
ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم للحصول على الراحة النفسية والتخلص من الاضطرابات والقلق والتوتر. الحرص على تخصيص مدة محددة من الوقت للاسترخاء وممارسة تمارين التنفس العميق واليوغا، لأن ذلك سيشعرك بأنك أفضل ويريح الأعصاب. الاعتياد على التفكير الإيجابي والتفاؤل والابتعاد عن التشاؤم والأفكار السلبية. تخفيف التوتر - منتجات صحية - الفيتامينات. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الضرورية للنمو، وخاصة أوميجا 3 والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم التي تقي الفرد من التعرض للاضطرابات النفسية والتوتر وتقلل من تسارع ضربات القلب. الحصول على ساعات كافية من النوم في الليل بما لا يقل عن 7 ساعات، لأن قلة النوم أحد العوامل المسببة للتوتر النفسي. تناول المشروبات العشبية المهدئة بدلًا من المشروبات المحتوية على الكافيين. الابتعاد عن ضغط العمل وعدم إنجاز أكثر من عمل بوقت واحد. مكافأة النفس عند تجاوزها الضغوط وتغلبها على التوتر بأشياء محببة، كالذهاب في رحلة، أو تناول الطعام خارجًا. التعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل، لأنها تزيد من مستوى السيروتونين في الجسم والذي يخفف من التوتر النفسي.
تعرف معنا على طرق علاج التوتر النفسي وتعريفه وأسبابه &Raquo; مجلتك
خصم
20% لغاية
نيتشرز واي - نبتة القديس يوحنا
ر. س. 80٫50
ر. 64٫40
View Details
لايف إكستينشن - مدعم تخفيف التوتر
ر. 174٫80
ر. 111٫55
كايوليك - تركيبة 101 تخفيف الإجهاد والتعب
ر. 125٫35
ر. 62٫10
60% لغاية
نيتشرز واي - Ex ستريس - تركيبة عشبية مهدئة
ر. 108٫10
ر. 44٫85
50% لغاية
نيتشرز واي - محارب التوتر
ر. 126٫50
ر. 63٫25
40% لغاية
هيلث إيد - ترنكيل - تركيبة مهدئة
ر. 152٫95
ر. 89٫70
جلاكسون - سيرينيتي تقليل التوتر
ر. 161٫40
ر. 134٫50
جولي نيوترشن - كالم بايتس للهدوء اليومي
ر. 132٫25
ويند ميل - ترانكيلا نهاراً
ر. 120٫75
ر. 69٫00
25% لغاية
ويندميل - 5-HTP 100 مغ
ر. 79٫35
ناتشورال فاكتورز - ل - ليسين 500 مغ
ر. 43٫70
ويندميل - الجينسنغ 500 مغ
ر. 50٫60
ويندميل - جذر فاليريان 450 مغ
ر. 39٫10
نيتشرز واي - جينسنغ امريكي
ر. 96٫60
ر. 77٫05
نيتشرز واي - تركيبة متقدمة - الجينسنغ الآسيوي
ر. 143٫75
ر. 115٫00
جولي نيوترشن - أشواغاندا
ر. 151٫25
يوثيري - ريلاكس - مغنيسيوم
ر. 103٫50
ر. 82٫80
يوثيري - زعفران
ر. 158٫70
بيوكلينيك ناتشورالز - 5-HTP بطيء الإطلاق
ر. 131٫10
ر. 67٫85
35% لغاية
ألتيميت - أنتي سترس - لمقاومة التوتر
ر.
حبوب الجاودار: دليلك الشامل لتعرف عليها - ويب طب
خفض فرص الإصابة بالسمنة. كما يجب التنويه إلى أن الألياف الغذائية الموجودة في هذا النوع من الحبوب هي نوع خاص ومختلف من الألياف؛ إذ يميل للارتباط بالماء بسرعة، مما قد يساعد على الشبع وفقدان الشهية بسرعة أثناء تناول الوجبات، لذا قد يتفوق الجاودار على كل من القمح والشعير في قدرته المحتملة على تحفيز خسارة الوزن. 2. تنظيم مستويات سكر الدم
تعد حبوب الجاودار خيارًا جيدًا للأشخاص المصابين بمرض السكري ، إذ تتكون حبوب الجاودار من جزيئات كبيرة الحجم، لذا فإن عملية هضمها في الجسم تكون بطيئة نسبيًّا، وبالتالي فإن تناولها لا يسبب أي رفعات مفاجئة في سكر الدم. بسبب قدرة هذه الحبوب على تنظيم مستويات سكر الدم، فإن تناولها من قبل مرضى السكري قد يساهم في خفض فرص الإصابة ببعض المضاعفات الصحية المرتبطة بارتفاع مستويات سكر الدم، مثل: الاختناق، وصدمة السكر. 3. الوقاية من مرض السرطان
قد يساعد تناول حبوب الجاودار والمنتجات الغذائية المصنوعة منها على خفض فرص الإصابة بعدة أنواع مختلفة من مرض السرطان، لا سيما الأنواع الآتية:
سرطان البروستاتا. سرطان القولون والمستقيم. سرطان الثدي. تعزى فوائد الجاودار المحتملة في هذا الصدد غالبًا لغنى حبوبه بمجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية.
يتميز العصر الحالي الذي نعيش فيه بأنه هو عصر القلق والتوتر والضغوطات النفسية، بسبب تغير ظروف الحياة والتقدم التكنولوجي والعلمي المتسارع بحيث يصعب على الإنسان أن يتكيف معه بسرعة فتنشأ لديه نتيجة ذلك العديد من الاضطرابات والمشاكل النفسية. ولعل أبرزها هو التوتر النفسي الذي قد يتفاقم فيصبح حالة مرضية تستدعي الحل، فلا بد إذًا من علاج التوتر النفسي الذي يعاني منه الأفراد لإنشاء جيل سوي نفسيًا قادر على التكيف مع مختلف ظروف الحياة والبيئة وتغيراتها المتسارعة، وهو ما سنتحدث عنه في هذا المقال بشيء من التفصيل. مفهوم التوتر النفسي
التوتر النفسي هو طاقة مكبوتة لدى الفرد أو استجابة تتولد عند مواجهة الفرد لمشاكل وصعوبات وضغوطات لا يستطيع حلها وتفوق قدراته، وتؤثر هذه الطاقة سلبًا على أجهزة الجسم كافة، وخاصة على العمليات العقلية لدى الفرد، كما ؤثر على عاطفته وسلوكه، وتمنعه من التكيف السوي مع البيئة المحيطة. ما هي أسباب الإصابة بالتوتر النفسي؟
هناك مجموعة من الأسباب التي تختلف حسب قدرة الشخص على التحمل، فما يكون سببًا للتوتر عند شخص، قد لا يسبب التوتر عند شخص آخر، ويمكن تصنيف الأسباب المؤدية للتوتر إلى:
أسباب خارجية (متعلقة بالبيئة المحيطة بالفرد)
مشاكل العمل وضغوطاته.
4. الوقاية من حصى المرارة
من الممكن لتناول المنتجات الغذائية المصنوعة من حبوب الجاودار أن يعمل على تقليل احتمالية الإصابة بحصى المرارة ، إذ تحتوي هذه الحبوب على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي قد تساعد على تقليل نسبة الأحماض الصفراوية في المعدة، والتي تعد إحدى أسباب تكون حصى المرارة. 5. امتلاك فوائد أخرى
بالإضافة لما ذكر أعلاه، قد يكون لحبوب الجاودار العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:
تخفيف حدة الالتهابات التي قد تصيب الأشخاص المصابين بمتلازمة الأيض. تعطيل أو تقليل نشاط بعض الجينات المسؤولة عن تحفيز الإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية، مثل:
التوتر. فرط نشاط جهاز المناعة. مرض السكري. خفض مستويات الكولسترول في الجسم. تحسين الهضم، وتخفيف حدة بعض الاضطرابات الهضمية، مثل:
الإمساك. النفخة والغازات. آلام وتشنجات المعدة. خفض مستويات ضغط الدم المرتفع، وتحسين صحة القلب والشرايين. خفض فرص الإصابة بالربو ، لا سيما الربو الذي قد يظهر في مرحلة الطفولة. تقوية العظام والأسنان. أضرار حبوب الجاودار
على الرغم من سهولة زراعة حبوب الجادور، إلا أن الاعتماد على هذا النوع من الحبوب كمصدر غذائي أساسي قد لا يكون قرارًا حكيمًا، إذ تعد محاصيل الجاودار أكثر عرضة للتلف من أنواع محاصيل البذور الأخرى، بسبب قابليتها العالية للإصابة بفطريات الإرغوت (Claviceps) التي تُسبب بتلف محاصيل بأكملها.
من اول من اسلم من الصبيان ؟ من التساؤلات الدينية التي يجب على كلّ مُسلم ومسلمة في معرفتها؛ لأن العلم الشرعيّ يجب على كل مسلم ومسلمة دراسته؛ حتى يتفقّه في دينه، ويتحرّى الحلال والحرام، وكذلك السّيرة النبويّة من ما يحسُن على المسلم تعلّمه؛ حتى يتعرّف على سيرة النبي، والصّحابة، ويحذو حذوهم؛ حتى ينال القبول من رب العالمين، وفيما يلي سنتعرف على من هو أول من أسلم من الصّبيان. من أول من أسلم من الصبيان – سكوب الاخباري. (1)
معنى الإسلام
قد ورد في المعاجم العربية معنيان للإسلام، فأولّهما هو: الخضوع لله بغضّ النّظر عن هذا الدين سواء أكان الإسلام أو غيره، والمعنى الآخر: الدين الذي بُعث به محمد -صلى الله عليه وسلّم-(2)، وقد عرّفه العُلماء بأنه الاستسلام لله بالطّاعة، والخضوع له، والانقياد له، وعلى هذا التعريف؛ فهم لم يُحدّدوا دينًا مُحدّدًا، فقبل النبي بُعث الأنبياء بالتّوحيد، وهذه هي مهمة الأنبياء، الدعوة إلى التوحيد، وجاء الإسلام ليكون آخرها،ولذا قال -تبارك وتعالى- في كتابه العزيز: " إِنَّ الدِّينَ عِنْدَ اللَّهِ الْإِسْلَامُ.. "(3)سورة آل عمران، وكان النبي خاتم الأنبياء والمُرسلين. (4)
أول من أسلم من الصبيان
كانت الدّعوة أوّل ما بدأت سريّة؛ حتى لا يتعرّض المسلمون لأذى من المُشركين؛ لأن عددهم كان قليلًا، وفي تلك الأثناء كان يجتمع المسلمون في دار الأرقم بن أبي الأرقم يتلون كتاب الله، ويُردّدونه فيما بينهم، وكان أول من أسلم مع النبي -صلى الله عليه وسلّم- من الرّجال هو أبو بكر الصدّيق، وأول من أسلمت من النساء هي خديجة بنت خُويلد، وأول من أسلم من الموالي هو زيد بن حارثة، أما أول من أسلم من الصبيان فهو سيدنا عليّ بن أبي طالب -رضي الله عنه-، وقد كان ابن عمّ النبي، وكان من المُقرّبين له.
من هو &Quot; اول من اسلم من الصبيان ؟ &Quot; | المرسال
0 معجب 0 شخص غير معجب سُئل سبتمبر 6، 2019 بواسطة Hema Shalaan ماهو أول واحد أسلم ماهو أول واحد أسلم إجابتك أعلمني على هذا العنوان الإلكتروني إذا تم اختيار إجابتي أو تم التعليق عليها: نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات. تأكيد مانع الإزعاج: لتتجنب هذا التأكيد في المستقبل، من فضلك سجل دخولك or أو قم بإنشاء حساب جديد. اسئلة متعلقة 0 معجب 0 شخص غير معجب 0 إجابة أول من أسلم سُئل فبراير 4، 2020 بواسطة Hema Shalaan أول من أسلم 0 معجب 0 شخص غير معجب 2 إجابة أول من أسلم من الصبيان؟ سُئل أغسطس 31، 2019 بواسطة Fawzy Samir أول من أسلم الصبيان؟ 0 معجب 0 شخص غير معجب 1 إجابة من هو أول من أسلم من الصبيان؟؟؟ سُئل أغسطس 31، 2019 بواسطة Fawzy Samir من هو أول أسلم الصبيان؟؟؟ 0 معجب 0 شخص غير معجب 1 إجابة من هو أول من أسلم في الرجال سُئل أغسطس 31، 2019 بواسطة abdullah من هو أول أسلم في الرجال 0 معجب 0 شخص غير معجب 1 إجابة من أول من أسلم من الأنصار سُئل أغسطس 30، 2019 بواسطة Eman Sayed من أول أسلم الأنصار
أول من أسلم من الصبيان
أول من أسلم من الصبيان ولم يتجاوز عمره حينها العشرة سنوات، هو علي بن أبي طالب ، حيث قال ابن إسحاق "ثم كان أول ذكر من الناس آمن برسول الله صلى الله عليه وسلم، وصلى معه وصدق بما جاءه من الله تعالى علي بن أبي طالب بن عبد المطلب بن هاشم، رضوان الله وسلامه عليه، وهو يومئذ ابن عشر سنين"، كما روي الطبراني بسند فيه إسماعيل السدي عن أبي ذر وسلمان قالا" أخذ رسول الله صلى الله عليه وسلم بيد علي، فقال إن هذا أول من آمن بي" [1]. عندما نزل الوحي على النبي صلى الله عليه وسلم جمع كل أهله على مائدة وأعد لهم وليمة وعرض عليهم جميعاً الإسلام، وقال أن من يؤمن به سيكون وليه ووصيه وخليفته من بعده، فلم يجب أحد من أعله سوى علي رضي الله عنه، وسمي هذا اليوم بحديث يوم الدار أو إنذار الدار، إذ ذكر في رواية أنس بن مالك "بعث النبي صلى الله عليه وسلم يوم الاثنين وأسلم علي يوم الثلاثاء"، وبالنظر إلى ترتيب الصحابة حسب السبق في الإسلام فتأتي السيدة خديجة في المقدمة ثم أبي بكر ثم علي بن أبي طالب وهو رابع الخلفاء الراشدين وأحد المبشرين بالجنة [2] [3].
أول من أسلم من الصبيان - ما الحل
[١٢]
وكان -رضي الله عنه- شجاعاً مقداماً؛ حيث شارك في جميع غزوات رسول الله سوى غزوة تبوك ، فقد جعله رسول الله على المدينة المنورة، وحمل راية المعركة في الكثير من الغزوات، كما اختاره رسول الله ليقرأ سورة التوبة على النّاس في الحج في السنة التي كان فيها أبو بكر الصديق والي الحج. [١١]
أحد العشرة المبشرين بالجنة
يعدّ علي بن أبي طالب -رضي الله عنه- أحد العشرة المبشّرين بالجنّة، وذلك بنصّ الحديث الصحيح الذي رواه عبد الرحمن بن عوف عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (أبو بكر في الجنة، وعمر في الجنة، وعثمان في الجنة، وعليٌ في الجنة، وطلحة في الجنة، والزبير في الجنة، وعبد الرحمن بن عوف في الجنة، وسعدُ ابن أبي وقاص في الجنة، وسعيدُ ابن زيد في الجنة، وأبو عبيدة بن الجراح في الجنة). [١٣] [١٤] [١٥]
زواجه من فاطمة بنت الرسول
تزوّج علي بابنة رسول الله وسيّدة نساء العالمين فاطمة البتول -رضي الله عنهما-، [١٦] وأمّها خديجة -رضي الله عنها-، وقد وُلدت فاطمة قبل البعثة بخمس سنين، وتزوّجت بعلي بعد غزوة بدر، [١٧] وأنجبت له الحسن والحسين سِبطي رسول الله، وسيّدا شباب أهل الجنّة. [١٨]
علي رضي الله عنه رابع الخلفاء الراشدين
تولّى عليّ خلافة المسلمين بالمدينة المنورة في اليوم التالي لليوم الذي قُتل فيه عثمان، وقد بايعه جميع من كان في المدينة من الصحابة ، واتّفقوا على ولايته، [١٩] حيث شهدوا له بالفضل والعلم والأخلاق الكريمة ، وسار عليّ على نهج من كان قبله من الخلفاء والراشدين في الاحتكام إلى كتاب الله وسنّة رسوله -صلّى الله عليه وسلّم-، ولم يكن يريد الخلافة، لكن أخذها من شدّة إصرار الصحابة عليه.
من كان أول من أسلم من الأولاد؟ وهي من الأسئلة الدينية التي يبحث عنها كثير من المسلمين المهتمين بدراسة التاريخ الإسلامي ، حيث أرسل الرسول صلى الله عليه وسلم إلى يومنا هذا. من الله سبحانه وتعالى ، والعديد من الفضائل والدروس والدروس التي يمكن أن يستمد منها ، ويستلهم منها ، ويتعلم منها سيرة الرسول ، وحياة الصحابة الكرام. من أوائل الأولاد الذين اعتنقوا الإسلام أول من اعتنق الإسلام هو الصحابي العظيم علي بن أبي طالب رضي الله عنه ، ولقبه أبو الحسن الهاشمي القرشي ، وهو ابن عم رسول الله. صلى الله عليه وسلم وصهره فاطمة الزهراء. ولد بمكة ويقال إنه ولد داخل الكعبة. نسبه علي بن أبي طالب بن عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصي بن كلاب بن النضر ، ونسبه معاد بن عدنان ، ووالدته السيدة فاطمة بنت أسد بن هاشم وهي كفيل الرسول. صلى الله عليه وسلم. ولد علي بن أبي. طالب – رضي الله عنه – قبل الهجرة بعشر سنوات ، وقد أسلم قبل ذلك ، وكان إسلامه في بيت النبوة ، منذ بعد نزول الوحي على رسول الله – صلى الله عليه وسلم. صلى الله عليه وسلم – سكن علي كرم الله في بيت الرسول صلى الله عليه وسلم. وأما أهل بيته ، فقد رُوي عن عبد الله بن عباس أنه قال: (أول من صلى مع النبي صلى الله عليه وسلم بعد خديجة علي ، وقال مرة أسلم).
من أول من أسلم من الصبيان – سكوب الاخباري
من كان أول من اعتنق إسلام الأولاد؟ وهي من الأسئلة الدينية التي يبحث عنها كثير من المسلمين المهتمين بدراسة التاريخ الإسلامي ، حيث أرسل الرسول صلى الله عليه وسلم إلى يومنا هذا. من الله سبحانه وتعالى ، والعديد من الفضائل والدروس والدروس التي تستلهم منها وتستلهم منها وتتعلم من سيرة الرسول وحياة الصحابة الكرام. من أوائل الأطفال الذين اعتنقوا الإسلام أول من اعتنق الإسلام هو أخيه العظيم علي بن أبي طالب رضي الله عنه ، ولقبه أبو الحسن الهاشمي القرشي ، وهو ابن عم رسول الله. الذي صلى الله عليه وسلم ، وصهره فاطمة الزهراء. ولد في مكة ويقال إنه ولد داخل الكعبة. ونسبه علي بن أبي طالب بن عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصي بن كلاب بن النضر ، ونسبه معاد بن عدنان ، وأمه السيدة فاطمة بنت أسد بن هاشم وهي شفيع رسول الله صلى الله عليه وسلم. ولادة علي بن أبي طالب رضي الله عنه قبل الهجرة بعشر سنوات ، واعتنق الإسلام قبل ذلك ، وكان إسلامه في بيته. النبوة ، إذ بعد نزول الوحي على رسول الله – صلى الله عليه وسلم – سكن علي كرم الله في بيت الرسول صلى الله عليه وسلم. وعن أحد أفراد بيته ، قال عبد الله بن عباس: "أول من صلى مع النبي صلى الله عليه وسلم بعد خديجة علي ، وقال مرة أسلم".
بعد هجرة علي بن أبي طالب إلى المدينة المنورة استقر فيها وتزوج من السيدة فاطمة الزهراء رضي الله
عنها أبنة النبي صلى الله عليه وسلم، وذلك في السنة الثانية من الهجرة وأنجب منها الحسن والحسين في السنة الثالثة والرابعة من الهجرة على التوالي ،
ثم أنجب المحسن بن علي وأنجب فيما بعد منها أيضاً السيدة زينب وأم كلثوم، وعرف علي بقوة شخصيته وحكمته
فكان يفض النزاعات ويسوي الصراعات وينهي المعارك وكان الأيدي اليمنى لرسول الله صلى الله عليه وسلم" حيث قال الرسول له " أنت مني بمنزلة هارون من موسى إلا أنه لا نبي بعدي". وصف ابن عبد البر في الاستيعاب في معرفة الأصحاب علي بن أبي طالب قائلاً "وأحسن ما رأيت في صفة علي رضي الله عنه أنه كان ربعة من الرجال إلى القصر ما هو،
أدعج العينين، حسن الوجه كأنه القمر ليلة البدر حسناً، ضخم البطن،
عريض المنكبين، شئن الكفين، عتداً والعتد من الرجال الشديد التام الخلق أغيد كأن عنقه إبريق فضة،
أصلع ليس في رأسه شعر إلا من خلفه، كبير اللحية لمنكبه، مشاش كمشاش السبع الضاري، لا يتبين عضده من ساعده،
قد أدمجت إدماجاً، إذا مشى تكفأ، وإذا أمسك بذراع رجل أمسك بنفسه فلم يستطع أن يتنفس، وهو إلى السمن ما هو، شديد الساعد واليد،
وإذا مشى للحرب هرول، ثبت الجنان قوي شجاع منصور على من لاقاه".