أرجوكم ساعدوني أحبتي، كل أملي بالحياة أن أعيش كباقي الناس مرتاحة، وغير مشدودة الأعصاب.
عدم الراحة بعد التبول في
ذات صلة كيف أتخلص من الإمساك بعد الولادة صعوبات الولادة
عدم القدرة على التبرز بعد الولادة
تُعدّ مشكلة الإمساك وعدم القدرة على التبرز من المشاكل الشائعة بعد الولادة ، إذ يعاني أكثر من ربع النساء تقريباً من الإمساك بعد الولادة لعدّة أيام. ويمكن أن ينجم الإمساك عن سببٍ نفسيٍّ؛ حيث تشعر العديد من النساء بالقلق من التبرّز بسبب وجود غرزٍ نتيجة شقّ العجان (بالإنجليزية: Episiotomy) أثناء الولادة، أو بسبب المعاناة من البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoid) بعد الولادة، ممّا يخلق خوفاً عند المرأة من تمزيق الغرز أو الشعور بالمزيد من الألم؛ فيدفعها ذلك إلى الاحتفاظ بالبراز. وبالإضافة إلى ذلك فإنّ هناك العديد من العوامل الجسدية أو المادية التي تؤدي إلى الإمساك بعد الولادة، إذ إنّ ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) أثناء الحمل وضغط وزن الطفل على الأمعاء يقلّلان من حركة الأمعاء عند الأم، ويستمرّ تأثير ذلك بعد الولادة أثناء تعافي الجسم، بالإضافة إلى أنّ حركة الجهاز الهضمي تصبح بطيئة بشكلٍ كبير أثناء المخاض، كما تسهم الأدوية الأفيونية (بالإنجليزية: Opioid drugs) المستخدمة في تسكين الألم أثناء المخاض وبعده في إبطاء حركة الجهاز الهضمي كذلك.
عدم الراحة بعد التبول الليلي
وها نحن في رمضان وأنا أشرب كمية كبيرة من الماء بعد الإفطار وحتى وقت السحور، وأيضاً لا نتيجة! أيضاً عندما أتبوّل -أجلّكم الله - سواء مع أو بعد التبرّز يبقى هناك كمية من البول لا تنزل أي عند الانتهاء من التبول أنتظر قليلاً لأني أعلم أن هناك المزيد، مع أني لا أشعر بامتلاء بالمثانة بعد الانتهاء، لكن هذا ما يحدث دائماً، لا أدري إن كانت هذه الأمور متشابكة أو أن لها تفسيرا أصلاً، لكنّها والله مزعجة. سأذكر أمورا لا أدري إن كان لها فائدة أم لا، وهي أني أجريت عملية إزالة كيس دموي على المبيض، وفك التصاق المبيض بالأمعاء، وانقلاب الرحم (بطانة هاجرة) منذ أربع سنوات، وأتناول دواء فيزان منذ ذلك الوقت، وقبل ما يقارب الشهر شعرت بألم شديد أسفل البطن من الجهة اليمنى مع الحوض والقدم، لدرجة عدم قدرتي على النوم من الألم، ذهبت للطبيب الذي يتابع حالتي أخبرني أن هناك كيسا على المبيض بحجم 2 ونصف والذي هو نفسه من شهر سبعة السنة الفائتة!
عدم الراحة بعد التبول واقفا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لكي يتم التخلص من حالة الإمساك، وبالتالي نزول براز لين، فإن شرب الماء وحده رغم أهميته لا يكفي، ولكن يحتاج الإنسان إلى تناول ألياف طبيعية في الطعام، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول الخضروات المطبوخة، والسلطات الخضراء، مع الإكثار من زيت الزيتون، وتناول الحبوب الكاملة، مثل: شوربة الشوفان، والبرغل، والقمح المجروش، وتناول تلبينة الشعير، وتناول مطحون بذور الكتان، وتناول الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط، كل ذلك يمد الجسم بالألياف الطبيعية التي يحتاجها القولون، بالإضافة إلى الماء لكي يتكون براز لين. ويمكنك التعود على تناول عصير من أوراق النعناع والريحان المخفوق في الخلاط مع الليمون وبعض العسل، أو القليل من السكر، وهذا العصير طبيعي، ويساعد في التخلص من الشعور بالامتلاء والانتفاخ والغازات، ولا مانع من تناول حبوب duspatalin مرتين في اليوم للتخلص من آلام القولون ومن الشعور بالامتلاء. ومن المعتاد أن تمتلئ المثانة البولية بالبول في الصباح الباكر، وقد يحبس البول في الحالبين، وفي حوض الكلى، إذا زاد البول عن سعة المثانة البولية حتى إذا دخلنا الخلاء، وتم تفريغ المثانة من البول، يجد البول المحبوس في الحالبين وفي حوض الكلى طريقه إلى المثانة، فنشعر بالرغبة في التبول مرة أخرى بعد انتهاء البولة الأولى، وينزل شيء من البول، ولا شيء في ذلك، والمهم أن يتم عمل تحليل بول للتأكد من عدم وجود التهاب في المسالك البولية.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
Outlook حفظ رسالة مباشرة كملف Word مستند. ومع ذلك، يمكنك نسخ محتويات الرسالة إلى مستند Word آخر. يمكنك فقط نسخ نص الرسالة. ولكن يمكنك أيضا تضمين معلومات رأس الرسالة، التي تتضمن المربعات من ون إلى ون نسخة والموضوع. نسخ نص الرسالة
افتح الرسالة أو انقر فوق نص الرسالة في جزء القراءة. اضغط على Ctrl+A لتحديد نص الرسالة بالكامل. اضغط على Ctrl+C لنسخ المحتويات إلى Windows الحافظة. افتح مستندا Word. اضغط على Ctrl+V للصق المحتويات من Windows في المستند. انقر فوق زر Microsoft Office ، ثم انقر فوق حفظ. حفظ الرأس والرأس
في هذا الإجراء، ستضع معلومات رأس الرسالة في نص الرسالة بحيث يمكنك نسخهما في الخطوات اللاحقة. لن تقوم فعليا ب إعادة توجيه الرسالة. إذا لم تكن قد فتحت الرسالة في نافذتها الخاصة، على علامة التبويب الصفحة الرئيسية، في المجموعة استجابة، انقر فوق إعادة توجيه. حفظ صوره أو رسم آخر كملف منفصل. إذا سبق لك فتح الرسالة في نافذتها الخاصة، ففي علامة التبويب رسالة، في المجموعة استجابة، انقر فوق إعادة توجيه. اضغط على Ctrl+A لتحديد نص الرسالة بكامله. يمكنك إغلاق نافذة Outlook التي تحتوي على محتوى الرسالة الذي نسخته. لا يمكنك حفظ رسالة بريد إلكتروني كملف PDF مباشرة باستخدام Outlook 2007.
حفظ صوره أو رسم آخر كملف منفصل
يمكنك حفظ مستند مايكروسوفت وورد كملف ، احفظ المستند في OneDrive حتى تتمكن من الوصول إليه في أي مكان (في العمل أو في المنزل أو أثناء التنقل) ، أو احفظ في موقع آخر ، مثل سطح المكتب ، ثم انتقل إلى ملف> حفظ باسم (أو حفظ نسخة) ، حدد OneDrive لتتمكن من الوصول إلى المستند الخاص بك من أي مكان. احفظ الملفات الشخصية في OneDrive - الملفات الشخصية والعمل في موقع OneDrive الخاص بشركتك أو موقع Microsoft Office SharePoint Online ، حيث يمكنك أيضًا الحفظ في موقع آخر في القائمة ، مثل هذا الكمبيوتر> المستندات ، أو حدد "استعراض" لاختيار أي موقع ، بما في ذلك سطح المكتب. السؤال هو: يمكنك حفظ مستند مايكروسوفت وورد كملف ؟ الإجابة الصحيحة على السؤال هي: يمكنك حفظ مستند مايكروسوفت وورد عن طريق فتح القائمة "ملف" ثم النقر على خيار "حفظ"، كما يمكنك أيضًا استخدام خيار "حفظ باسم" لحفظ المستند بصيغة مختلفة، على سبيل المثال (بي دي إف).
يمكنك حفظ مستند مايكروسوفت وورد كملف مايكروسوفت إكسل - بحور العلم
في المربع اسم الملف، أدخل اسما للقالب، ثم انقر فوق حفظ. على علامة التبويب الصفحة الرئيسية، في مجموعة جديدة، انقر فوق بريد إلكتروني جديد أو اضغط على Ctrl+Shift+M. في نافذة الرسالة، على علامة التبويب ملف، انقر فوق حفظ باسم. في مربع الحوار حفظ باسم، في القائمة حفظ بنوع، اختر Outlook القالب. بشكل افتراضي، يتم حفظ القوالب في المجلدات التالية:
Windows 7 و Vista
C:\Users\Username\Appdata\Roaming\Microsoft\Templates
Windows XP
C:\Documents and الإعدادات\Username\Application Data\Roaming\Microsoft\Templates
Outlook على Unicode، وهو معيار ترميز الأحرف الذي يمكن تمثيل معظم اللغات المكتوبة في العالم باستخدام مجموعة أحرف واحدة. إذا كنت تعمل في مؤسسة متعددة الجنسيات أو قمت بمشاركة الرسائل والعناصر مع أشخاص يستخدمون Outlook على أجهزة الكمبيوتر التي يتم تشغيلها بلغات أخرى، يمكنك الاستفادة من دعم Unicode في Outlook. لحفظ رسائلك في ترميز Unicode بشكل افتراضي
على علامة التبويب ملف. اختر خيارات > البريد. ضمن حفظ الرسائل، حدد خانة الاختيار استخدام تنسيق Unicode. يمكنك حفظ مستند مايكروسوفت وورد كملف مايكروسوفت إكسل - بحور العلم. يتم حفظ أي رسالة تقوم بإنشاءها، ولكن لا ترسلها، تلقائيا في مجلد المسودات.
يمكنك حفظ مستند مايكروسوفت وورد كملف مايكروسوفت إكسل صواب أو خطأ - الأعراف
المنتجات
الأجهزة
الحساب والفوترة
مزيد من الدعم
الأعراض
عند تحديد مستند Word 2010 أو Excel 2010 علي سطح المكتب الذي يعمل بنظام التشغيل Windows ، ستوفر قائمه السياق خيارا للقائمة "فتح للقراءة فقط". بالنسبة إلى منتج Office Starter 2010 ، يتم عرض قائمه السياق التي تظهر عند الضغط بزر الماوس الأيمن فوق هذا الخيار. بالنسبة إلى منتجات Office 2010 الأخرى ، يتم توفير خيار القائمة هذا عند الضغط علي المفتاح علي لوحه المفاتيح اثناء الضغط علي زر الماوس الأيمن. ومع ذلك ، عند فتح الملف بهذه الطريقة ، لا يتم فتحه بالشكل "للقراءة فقط" ، ويمكن حفظه بالتغييرات. السبب
يتم حاليا التحقق من هذه المشكلة بواسطة Microsoft. الحل
إذا تم حفظ المستند باستخدام الأذونات المقيدة ، فيمكن التحكم في امكانيه اجراء تغييرات. لتقييد القدرة علي اجراء تغييرات علي مستند في Word 2010 ، اتبع الخطوات الواردة أدناه. افتح المستند في Word 2010. حدد علامة التبويب "مراجعه". انقر فوق الزر "حماية المستند" ، واختر "تقييد التنسيق والتحرير". في جزء المهام علي الجانب الأيسر من النافذة ، حدد "السماح بهذا النوع من التحرير فقط في المستند".
ومع ذلك، يمكنك استخدام المعلومات في المقطع حفظ رسالة مستلمة كمستند Microsoft Office Word لحفظ رسالتك بتنسيق Microsoft Office Word 2007 ، ثم حفظ المستند الجديد كملف PDF. يوفر نظام Microsoft Office 2007 إضافة مجانية لحفظ هذا النوع من الملفات أو تصديره، ولكن يجب أولا تثبيت هذه الوظائف الإضافية قبل أن تتمكن من استخدامها. لمزيد من المعلومات حول تمكين دعم تنسيق ملفات PDF وXS في Office Word 2007 ، راجع تمكين الدعم لتنسيقات الملفات الأخرى، مثل PDF وXXS. في القائمة ملف، قم ب الإشارة إلى جديد ، ثم انقر فوق رسالة البريد. ملاحظة: يمكنك أيضا استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Shift+M لإنشاء رسالة بريد إلكتروني جديدة. في نافذة الرسالة، انقر فوق Microsoft Office الزر ، ثم انقر فوق حفظ باسم. في مربع الحوار حفظ باسم، في القائمة حفظ بنوع، انقر فوق Outlook القالب (*). في المربع اسم الملف، اكتب اسما للقالب، ثم انقر فوق حفظ. Windows Vista
c:\users\username\appdata\roaming\microsoft\templates
Microsoft Windows XP
c:\المستندات والإعدادات\username\application data\roaming\microsoft\templates
بشكل افتراضي، Microsoft Office Outlook تلقائيا حفظ أي رسالة بريد إلكتروني تقوم بإنشاءها ولكن لا ترسلها.