تهتم الكثيرات بحساب الدورة الشهرية لغايات عديدة، سنتناول في هذا المقال كيفية حساب الدورة الشهرية ومعلومات أخرى متعلقة بالموضوع. ما معنى الدورة الشهرية. تتراكم بطانة الرحم تهيؤًا واستعدادًا للحمل طوال فترة الدورة الشهرية (Menstrual cycle)، فإذا لم يتم الحمل تبدأ مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون بالانخفاض لتصبح مستوياتهما منخفضة جدًا، فتبدأ بعد ذلك مرحلة الحيض أو النزيف (Menstruation). وانطلاقًا من أهمية موعد الدورة وما تضم من مراحل مثل الإباضة (Ovulation) تأتي أهمية معرفة كيفية حساب الدورة الشهرية، فكيف يتم حساب الدورة الشهرية؟
كيفية حساب الدورة الشهرية
يمكن لتتبع الدورة الشهرية ومعرفة كيفية حساب الدورة الشهرية أن تساعد المرأة على فهم الوضع الطبيعي لديها وتحديد فترة الإباضة والتغييرات الهامة مثل غياب الدورة الشهرية وانقطاعها أو تأخرها، أو حدوث نزيف أو حيض غير متوقع، وعلى الرغم من أن عدم انتظام الدورة الشهرية لا يكون خطيرًا في العادة، إلا أنه قد يدل على وجود مشكلة صحية. وتكون آلية وكيفية حساب الدورة الشهرية عن طريق الحساب والعد من أول يوم يبدأ فيه النزيف الذي يستمر عادةً من 3 - 5 أيام وقد يصل إلى أسبوع، ويختلف من امرأة إلى أخرى إلى اليوم الذي يبدأ فيه النزيف مرة أخرى في الدورة التالية، ويبلغ عادةً طول الدورة الشهرية من تاريخ بدء النزيف إلى بدء النزيف التالي 28 يومًا تحدث فيها تغيرات عديدة على الجسم وتمر بأطوار مختلفة.
- تفسير الدورة في الحلم , معنى الدورة الشهرية في المنام - مجلة رجيم
- كتب كم مدة مرض العنقز - مكتبة نور
تفسير الدورة في الحلم , معنى الدورة الشهرية في المنام - مجلة رجيم
أيام الاسبوع للدورة الشهريه
معني ايام الاسبوع بخصوص الدورة الشهريه أن الدورة الشهريه يتم احتسابها بعدد الاسابيع
مثلا ثلاثة اسابيع في 7 ايام فيكون المجموع 21يوم وبعدها يبدأالعدد الخاص بالدورة الجديدة فهي تستمر من 5 الي 7 ايام وهو عدد ايام الاسبوع.
ونود التنويه إلى أن أي طول للدورة الشهرية يقع بين 21 - 45 يوم يعد طبيعيًا، فمثلًا تميل النساء الأصغر عمرًا خصوصًا في أول سنتين من بدء الدورة الشهرية لديهن إلى امتلاك دورات شهرية أطول وقد لا تبدأ في نفس الوقت أي لا تكون منتظمة، أما النساء الأكبر سنًا فعادةً ما تكون دوراتهن أقصر وأكثر انتظامًا واتساقًا. ما هي الأطوار التي تمر بها الدورة الشهرية؟
يمر جسم الأنثى بعدة أطوار خلال الدورة الشهرية، بتحفيز من مواد كيميائية تُفرز في الجسم من قبل الغدة النخامية في الدماغ والمبايض تسمى الهرمونات ، حيث يتم تصنيع هذه الهرمونات وإفرازها في أوقات معينة خلال الدورة الشهرية فتتسبب باستجابة أعضاء الجهاز التناسلي بطرق معينة، وفيما يأتي أطوار الدورة الشهرية:
1. تفسير الدورة في الحلم , معنى الدورة الشهرية في المنام - مجلة رجيم. طور الحيض
وهو الطور الأول الذي يتم حساب بداية الدورة الشهرية من عنده، يتم فيه إخراج بطانة الرحم المنسلخة عن طريق المهبل في حال عدم حدوث حمل، ويستمر عادةً كما ذكرنا سابقًا من 3 - 5 أيام. 2. طور الحوصلة (The follicular phase)
ويحدث عادةً من اليوم 6 - 14 من الدورة الشهرية، يرتفع فيه هرمون الإستروجين فتسمك بطانة الرحم، ويتم إنتاج البويضة في هذا الطور ليتم إطلاقها في الطور التالي.
اعراض العنقز للاطفال من المعروف عن مرض العنقز أنه جدري الماء وهو عبارة عن عدوى فيروسية وعادة يصيب الأطفال لكن نريد أن نؤكد على وجود لقاح يساعد على الأطفال من الوقاية من عدوى العنقز ومن المعروف أن مرض العنقز يسبب الكثير من الأعراض وأيضا أعراض العنقز لها أكثر من مرحلة يمر بها الطفل عند الإصابة به وهذا ما نكشف عنه من خلال النقاط التالية ومن أهم هذه الأعراض هي: أعراض قبل ظهور الطفح الجلدي بمجرد إصابة الطفل بالعنقز أو الجدري المائي قد تظهر على الطفل بعض الأعراض قبل بدء انتشار الطفح الجلدي وهي: شعور الطفل في بعض الحالات بالإحساس بالغثيان. إصابة الطفل بالإعياء العام والتام لكل أجزاء الجسم. قد يحدث للطفل الشعور بفقدان الشهية. إصابة الأطفال بالحمى وتغيرات في درجات الحرارة ولكنها تكون أصعب وأشد عند الكبار. كتب كم مدة مرض العنقز - مكتبة نور. الإصابة بآلام عضلية شديدة. أعراض بعد ظهور الطفح الجلدي بعد إصابة الطفل بالعنقز وبعد انتشار الأعراض عليه توجد بعض الأعراض التي يتعرض لها الطفل بعد ظهور الطفح الجلدي ومنها: يمكن في بعض الخالات أن يكون الطفح الجلدي بسيط وحالات أخرى قد يكون الطفح الجلدي منتشر في كافة أجزاء الجسم. تتكون البقع في شكل دوائر ومجموعات وأماكن تواجدها على المعدة والوجه والصدر والأطراف.
كتب كم مدة مرض العنقز - مكتبة نور
الأعراض
حكّة وهرش شديد في الجلد. صداع شديد، وإرهاق عام في الجسم. طفح جلدي أحمر اللون وسريع الانتشار، يتحوّل فيما بعد إلى فقاعات مليئة بالماء أو الصديد، وهذه البقع تظهر في الصدر، ثمّ تنتقل إلى الوجه وبقيّة أجزاء الجسم. ارتفاع درجة الحرارة. براز ممزوج بدم أو مخاط. تقيّؤ بشكل مستمر، ينتج عنه جفاف. حضانة المرض
يحتضن الجسم هذا المرض من عشرة أيام، أو سبعة عشر، وأحياناً يصل إلى عشرين يوماً، بينما علاج هذا المرض يحتاج فترة تمهيد من أسبوع إلى أسبوعين، وتجدر الإشارة إلى أنّ ما تبقّى من آثار هذا المرض ستزول حتماً بمفردها مع مرور الوقت. العلاج
توفير الراحة التّامة والكاملة للمصاب في فترة العلاج. توفير التدفئة المناسبة للمصاب، بحيث لا يتعرّض بشكل نهائي للبرد. عمل حمام بالماء الفاتر أو الدافئ للمصاب، فهذا الحمام يحدّ من شدّة الحكّة. ترطيب الجلد المصاب في الصباح والمساء، باستخدام مرطب من اللوسيون. تقديم مضادات الهيستامين، فهذه المضادات فعالة في تقليل الحكة. إعطاء المصاب مضاداً حيويّاً، وذلك لمكافحة العدوى الناتجة عن البكتيريا الثانوية. في حالة عانى المريض من السخونة يجب تقديم خافض الحرارة له. تقديم أدوية مضادّة للفيرسات، وهذه الأدوية يجب أن تكون بعد استشارة طبيب.
الوقاية الحفاظ على النظافة كل من الأكل والشرب، والحرص على حفظهما بطريقة سليمة وآمنة. الالتزام بقواعد وتعليمات النظافة قبل الأكل، كغسل اليدين بشكل جيد بالماء والصابون، واستخدام أدوات المطبخ النظيفة، وأن يكون لكلّ شخص منشفته وبشكيره الخاص، وكذلك أدوات الطعام الخاصة به. تعقيم الجروح وتغطيتها لحمايتها من أي أذى. ويجب عزل المصابين حتى يشفو بشكل كامل، ويجب منعهم من الذهاب للمدرسة لمدة أسبوع كامل، وعلى أفراد الأسرة تجنّب لمس المصابين. أخذ اللقاح الخاص بمقاومة مرض العنقز. فيديو عن جدري الماء عند الكبار للتعرف على المزيد من المعلومات حول جدري الماء عند الكبار شاهد الفيديو. المصدر: