التعرّض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق تمدّ الجسم بفيتامين "د" المهم للعظام والعضلات والوقاية من أمراض عدة
قالت الطبيبة الفرنسية بريجيت هوسان، إن التعرض لأشعة الشمس صباح كل يوم لمدة 10 دقائق، مهم للصحة، حيث إنها تحمى الجسم، وتمده بفيتامين "د" المهم. وأوضحت الطبيبة أن فيتامين "د"، ليس فقط مفيدا للعظام والعضلات، ولكنه مهم أيضا لعمل الجهاز المناعي؛ فهو يساعد في الوقاية من البكتيريا، وأمراض القلب والأوعية الدموية. كما يساعد هذا الفيتامين في الحماية من السرطان، لذلك يجب الحرص على التعرض للشمس لمدة عشر دقائق يوميا في الصباح، حسب هوسان.
التعرض للشمس 10 دقائق يوميا بدعة
خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن المشي على رمال البحر، وخاصة الجافة بقدمين عاريتين، ينشط الغدد العرقية والنهايات الحسية الموجودة في أخمص القدمين، كما يساعد على تقوية عضلات القدمين والساقين لما يتطلبه من مجهود عضلي أكبر، مؤديا لاستهلاك ضعف الطاقة اللازمة عند المشي عليه مقارنة مع المشي على سطح صلب أو عند ارتداء حذاء. وتناولت الدراسة، التي نشرت في دورية علم النفس البيئي، فوائد الاستجمام على شاطئ البحر وتأثيراته على تجديد الحيوية والنشاط، وأهمها تحسين المزاج وتجديد النشاط، حيث الطبيعة والأماكن المفتوحة، وخاصة بالقرب من الماء مثل الشاطئ أو البحيرات. وأوضحت أن للمكوث على الشاطئ فوائد صحية كبيرة، بالإضافة للمتعة والتأثير المساعد على الاسترخاء، وذلك لاجتماع ثلاث مكونات، وهي الشمس والرمل وماء البحر، ولكل منها فوائدها الكبيرة والمميزة، حيث من المعروف أن لأشعة الشمس فوائد في مساعدة الجسم على تصنيع فيتامين "د" حيث إن التعرض للشمس لمدة 10 دقائق كاف لتزويد الجسم بالحاجة اليومية منه، بالإضافة لتأثير الأشعة فوق البنفسجية في خفض ضغط الدم حسب دراسة حديثة نشر ملخص عنها على موقع "العربية نت"، ولكن يجب الانتباه إلى عدم التعرض بشكل كبير للشمس، وذلك للوقاية من سرطان الجلد.
التعرض للشمس 10 دقائق يوميا 2021
علاوة على ذلك ، ذكرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض لفترة أطول. ويعتقد أن فيتامين د يقي من التهابات الجهاز التنفسي من خلال تعزيز المواد الشبيهة بالمضادات الحيوية في الرئتين. وكشفت الدكتورة نيل أنها تجلس في الشمس في بريسبان، أستراليا، لفترة تتراوح ما بين خمس إلى عشر دقائق كل يوم لتحفيز إنتاج جسمها من فيتامين د. ولا تأخذ الطبيبى أقراص فيتامين د لأنها تعتقد أن البقاء في الشمس يوفر المزيد من الفوائد، لكنها تشير إلى أنها مفيدة للأشخاص الذين لا يستطيعون مغادرة منازلهم. وفي الأسبوع الماضي فقط، قالت هيئة الصحة العامة في إنجلترا، إنه يجب على البريطانيين أثناء فترة الإغلاق، تناول مكمل فيتامين د لتعويض قلة التعرض لأشعة الشمس. وأضافت: "فكر في تناول عشرة ميكروجرامات من فيتامين د يوميًا للحفاظ على صحة عظامك وعضلاتك. هذا لأنك قد لا تحصل على ما يكفي من فيتامين د من أشعة الشمس إذا كنت في الداخل معظم اليوم. يمكنك شراء مكملات فيتامين د من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت. لا تشتري أكثر مما تحتاج. التعرض للشمس 10 دقائق يوميا مصر. " وقالت كبيرة أخصائيي التغذية في هيئة الصحة العامة في إنجلترا، أليسون تيدستون، إن الناس قد لا يحصلون على حاجتهم الكاملة من "فيتامين د" بسبب الإغلاق وعدم التعرض لأشعة الشمس.
كما أن نتائج التحاليل تختلف حسب المختبر الذي تم إجراء التحليل فيه. المصادر والمراجع: Viral Load Testing-HEP C / Hepatitis C Questions and Answers for the Public
رقم باسكن روبنز الكويت هو أحد الأرقام التي يتزايد فيها سعر المكالمة في الكويت ، حيث يعد متجر باسكن روبنز أحد أشهر محلات الآيس كريم في العالم وله عدد كبير من الفروع في الكويت والعديد من الفروع المخصصة لخدمة العملاء وتلقي طلباتهم ، وفيما يلي رقم باسكن روبنز و نتعلم طرق الاتصال مع المتجر ، نتعرف أيضًا على أشهر فروع باسكن روبنز في الكويت. رقم باسكن روبنز الكويت
شركة باسكن روبنز هي شركة أمريكية تأسست عام 1945 على يد أمريكان بيرت باسكن وروبيز إيرف ، ولديها أكثر من 7300 متجر في 50 دولة ، ومتخصصة في إنتاج الآيس كريم والحلويات ، وتوفر باسكن روبنز الفرصة لتوصيل الطلبات إلى المنازل وفقًا لطلباتهم. رقم جوال المطعم: 1833033. [1]
طرق الاتصال روبنز الكويت
يمكنك بسهولة التواصل مع باسكن روبنز في الكويت عبر قنوات الاتصال التالية:[1]
املأ نموذجًا للاتصال بنا بسهولة عبر موقع Baskin Robbins. الرابط التالي ". إرسال رسالة إلى حساب باسكن روبنز الكويت الرسمي على الفيس بوك " الرابط التالي". إرسال بريد إلكتروني إلى بريد باسكن روبنز: [email protected]
فروع باسكن روبنز الكويت
متجر آيس كريم باسكن روبنز له أكثر الفروع في الكويت وأشهرها كالتالي:
باسكن روبنز ديسكفري مول في ديسكفري مول دول الميزانين في محافظة العاصمة.
وقال دانكن دوناتس / باسكن روبنز cobrand في نيو كاسل ، ولاية بنسلفانيا. جنبا إلى جنب مع محرك الظهور ، باسكن روبنز أضيف في عام 2003 عندما مخزن (السابق مستر دونات ، والتي حولت إلى دانكن في عام 1994) تم بناؤها بالكامل. باسكن روبنز حافظت الصلبة ، ويسيطر النمو على مدى السنوات القليلة الماضية من خلال تطوير المخازن التي تجمع بين دانكن دوناتس وتوغو. أعلنت الشركة مؤخرا عن خطط لتنمو بقوة مواقعها المستقلة مرة أخرى وحاليا تسعى بنشاط الامتيازات [عدل]. ايرف روبنز توفي في مركز ايزنهاور الطبي في رانشو ميراج بكاليفورنيا يوم 5 مايو ، 2008 ، في سن ال 90. [5] نقد باسكن روبنز تعرض لانتقادات بسبب بيع يهز مع كمية عالية جدا من السعرات الحرارية. على سبيل المثال باسكن روبنز كبيرة (32oz) هيث بار اهتز له ؛ [6] * 2،310 السعرات الحرارية
* 108 غرام من الدهون (64 ز المشبعة)
* 266 غرام سكر نجل مؤسس ايرف روبنز ، وكاتب جون روبنز ، في كتابه حمية لأمريكا الجديدة ، ودعاة ضد استخدام منتجات الألبان ، وسمات والوفيات المبكرة والمشاكل الصحية في العديد من عائلته إلى الاستهلاك من الآيس كريم. الأصل 31 النكهات النكهات الأصلية عند باسكن روبنز الأولى افتتح في عام 1945 ما يلي: [7] * الموز والجوز الهراء
* الجوز الاسود
* بورغوندي الكرز
* الحلوى الشريط
* الكرز المعكرون
* شوكولا
* شوكولا اللوز
* رقاقة شوكولا
* شكلت فودج
* شوكولا منت
* شوكولا الشريط
* قهوة
* قهوة كاندي
* تاريخ البندق
* بيضة نوج
* الفانيلا الفرنسية
* الهراء الشريط
* الأخضر منت العصا
* ليمون كريسب
* ليمون المحلبي
* الليمون والشربات
* الجوز القيقب.
في عام 1972 ، فإن الشركة للاكتتاب العام للمرة الوحيدة في تاريخه عندما تباع ماركات المتحدة 17 ٪ في اكتتاب عام. وبعد عام (1973) ، وقام بشراء الطعام الشركة البريطانية وشركة ليونز J. باسكن روبنز المتحدة من العلامات التجارية وجميع الأوراق المالية العامة. J. ليون ثم اندمجت مع برويريز الحلفاء ، وأصبح الحلفاء ليون في عام 1978. المتحالفة مع ليون ، ثم اندمجت مع بيدرو دوميك سا في عام 1994 ، وأصبح الحلفاء دوميك. باسكن روبنز ، وتوغو ، ودانكن دوناتس الآن تشمل دانكن العلامات التجارية ، وشركة دانكن براندز كان جزءا من الايد دوميك حتى شرائها في عام 2006 من قبل مجموعة من شركات الاستثمار الخاص -- باين كابيتال ، وتوماس لي مجموعة كارلايل. ] 3] في عام 1999 ، وأنهى باسكن روبنز ما يقرب من 200 اتفاقيات الامتياز المحلية في أسواق جنوب اعتبروها "nonstrategic. " [4] وإنهاء اصحاب المحلات أخطرنا جميعا من إلغاء اتفاق عبر مؤتمر صحفي عبر الهاتف. [4] وعلى مدى الأربعين من الامتياز السابق المتحدة لتشكيل شركة جديدة ، KaleidoScoops ، الذي يعمل كمؤسسة تعاونية ، ويستند في أورورا ، إلينوي. [4] السابق أخرى باسكن روبنز الامتياز تحويل محلاتهم الى الامتيازات من مكونيل في سانتا باربرا والآيس كريم ونادي [4].
[2] باسكن روبنز وتشتهر "31 النكهات" شعار. فكرة لديها 31 النكهات جاء من كارسون روبرتس وكالة إعلانات (الذي أصبح فيما بعد أوغيلفي أند ماذر) في عام 1953 ، جنبا إلى جنب مع شعار "الكونت والنكهات. أين التهم نكهة". 31 كان أيضا أكثر من النكهات 28 ثم الشهيرة التي تقدم في المطاعم هوارد جونسون. بيرت وايرف يعتقد أيضا أن الناس يجب أن تكون قادرة على النكهات عينة واحدة حتى وجدوا انهم يريدون شراء -- وبالتالي الأيقونية ملعقة صغيرة من القرنفل. خلال تعزيز الشهيرة الآن ، أدت ايمي Boggioni مجموعة من ثلاث الذي احتل المركز 31 تغرف من جميع النكهات تحت 31 في 31 دقيقة. * 1 تاريخ الشركة
* 2 نقد
* 3 الأصل 31 النكهات
* 4 النكهات الحالية
* 5 المواقع العالمية
* (6) انظر أيضا
* 7 مراجع
* 8 وصلات خارجية تاريخ الشركة
باسكن روبنز مطعم على ميلروز افينيو في لوس انجلس ، كاليفورنيا بحلول عام 1948 ، افتتح بيرت وايرف ستة مخازن ، والانتخاب الأولى التي تغطي بيع الآيس كريم وأعدم 20 مايو 1948 ، للتخزين في الساعة 1130 في جنوب ادامز غليندال (مخزن # 1). وكان بيرت ايرف الاخوة في القانون. في عام 1949 ، والشركة الخاصة منشأة لانتاج افتتح في بربانك.
قامت شركة «باسكن روبنز» بافتتاح متجرها الخامس والعشرين في مملكة البحرين، إذ من الظاهر أنه لا تباطؤ في إستراتيجية التوسع التي تتبعها الشركة، حيث قامت بافتتاح فرعها الجديد في مدينة الرفاع بالقرب من «لولو هايبر ماركت» في يوم الثلثاء الماضي الموافق 15 ديسمبر/ كانون الأول 2009. وقام بافتتاح الفرع الجديد لـ «باسكن روبنز» العضو المنتدب لـ «يونيفرسال انتربرايز» فواز محمد المناعي، ورئيس مجموعة تطوير الأعمال لشركة «كلداري وإخوانه» شريف خوري. كما حضر حفل الافتتاح المدير العام لشركة «دانكن» - أوروبا والشرق الأوسط وجنوب شرق آسيا - جون فارغيز، والمدير العام لشركة «كلداري للآيس كريم» مانوج لويا، ومدير الأعمال الدولية لشركة «دنكن دونتس» - الشرق الأوسط وجنوب شرق أوروبا - وليد الحميد، ونائب المدير العام لشركة «كلداري للآيس كريم» ك. م. أ. مجيد. وبمعدل نمو سنوي يزيد على 58 في المئة، كانت البحرين من أسرع الأسواق نموا بالنسبة إلى العلامة التجارية في المنطقة، وأقد أثنى مانوج لويا على هذا الإنجاز وعلى الأداء الممتاز لفريق البحرين، بالقول: «الفريق هنا مكون من مجموعة من المهنيين المتحمسين والمكرسين أنفسهم للعمل الجاد»، وبالنظر إلى سجل العلامة التجارية للعام 2010 تبدو أكثر إثارة مع 6 متاجر جديدة أخرى مقرر افتتاحها في مختلف أنحاء البلد، ومنح الزبائن سهولة الوصول إلى أحد فروع «باسكن روبنز» والتمتع بنكهاتهم المفضلة.
داخل داندى ميجا مول - الدور الارضى
الجيزة - الهرم
164 ش الهرم تقاطع ش العريش سباتس. داخل كنتاكى
القليوبية - مدينة العبور
طريق مصر اسماعيلية الصحراوى جولف سيتى. داخل جولف سيتى مول - الدور الاول