حبيباتي من جربت رجيم غلا الاشواق? تفيدنا جزاها الله خيرا
ماجربته لاكن ان شاء الله الاخوات يفيدوك بالتوفيق يالغلا
اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى الخير
machkora habibti
قد يهمك أيضاً:
اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo ALdbdoOobh
mackora habibti
موووووووووووووووووفقه
ان شاءالله توصلين للوزن اللي تبييين يااارب
- رجيم غلا الاشواق - نساء الامارات
- رجيم غلا الاشواق | أطيب طبخة
- قروب رجيم غلا الاشواق - الصفحة 3 - مجتمع رجيم
- رجيم غلا الأشواق "رشاقة عيد الأضحى" | منتديات كويتيات النسائية
- الفاخرة عيد الأضحى مبارك التصميم الخلفية | خلفيات AI تحميل مجاني - Pikbest
- بطاقات تهنئة بالعيد بالانجليزي 2022 جاهزة للطباعة
- تصميم عيد الاضحى , خلفيات و تصميمات للتهنئه بعيد الاضحى - صور جميلة
رجيم غلا الاشواق - نساء الامارات
تجربتي مع رجيم غلا الاشواق يعاني الكثير من الناس حول العالم من مشكلة السمنة ويجدون صعوبة في التخلص من الوزن الزائد ويتبعون أنظمة غذائية مختلفة لذلك وممارسة التمارين الرياضية ويلجأون أحيانا للعمليات الجراحية فما هو رجيم غلا الأشواق وكيفية تطبيقه. المحتويات تحكي إحدى الفتيات تربتها مع رجيم غلا الأشواق والتي تساعد على فقد ما يقرب من 11 كيلو جرام شهريا. وجبة الإفطار تتكون من بيضتين مسلوقتين أو مقلتين بدون زيت مع كوب من الشاي بدون سكر. أما الغذاء يكون قطعة من اللحم المشوية أو المسلوقة وطبق سلطة خضراء. رجيم غلا الاشواق - نساء الامارات. ويكون العشاء بيضتين مقليتين بدون زيت أو مسلوقتين. وكانت تتناول طبق من السلطة أو الشاي الخضر بين الوجبات. يجب الحرص على ممارسة رياضة المشي مع تناول كمية كبيرة من الماء وتنظيم مواعيد الطعام. تجربتي مع رجيم فصيلة الدم o هناك أنظمة غذائية تعتمد حسب إختلاف فصيلة الدم وفي فصيلة الدم o يكون النظام الغذائي لها على التخلي عن القمح وتكون لها كفاءة في هضم اللحوم دون ان تضر المعدة لإرتفاع حموضة المعدة. يكون الإفطار حوالي نصف ثمرة من الفاكهة كالجريب فروت وقطعة من التوست المحمصة والشاي أو القهوة بدون حليب أو سكر.
رجيم غلا الاشواق | أطيب طبخة
بقسي على نفسي شوويااات عشان اوصل الللي ابـي بإذن الله
هدفي خلال هالكم شهر
بتاريخ 26 / 11 __ الوزن "56"
بتاريخ 18 / 12 ___ الوزن "54 "
المطلوب خسارة 11 كيلو في مده شهر وشوي... اقدر بإذن الله
تعذيب نفسي وجسدي كامل لمدة هالشهر واشوي وبعدها اكل طبيعي واسوي رياضة واحافظ على وزني
#2
واللي تبي تتبع معاي
رجيم غلا حيااااااها.. ونسوي قروب بالوتساب عشان مانضيع من بعض!
قروب رجيم غلا الاشواق - الصفحة 3 - مجتمع رجيم
كمان يابنات الرياااااااااااااضه مهمه لاتقولين ماافي وقت ولا مااقدر لا تقدريييييين!!! سوي اي شي في البيت اي حركه لاتجلسييييين طول الوقت!! نطي حبل لو 10 ثواني
دوري في البيت لمدة نص ساعه في الصاله في الغرف المهم تمشيييييييين وتتحركيييييييييين!!! والله من جد سنيييييييين واحنا مو قادرين ننحف اشمعنى غيرنا نحف!! قروب رجيم غلا الاشواق - الصفحة 3 - مجتمع رجيم. موقادرين نلبس!! وندووووووور بالسوق لين ندوخ مالقينا مقاسنا!! واذا لقينا لبس يكون مشي حاله!! موذاك الكشخه اللي نبيها!! والله حتى الماركات الفخمه اللي يجيبون مقاسات كبيره اني اشتريها وهي مو عاجبتني!! وعن تجربه يابنات احلى مافي الرجيم انه بعد كم يوم تحسييييين بشبع وسدة نفس عن الاكل وماتحسسسي انك جوعانه
يلا يابنات نبي نستمر ونشجع بعض
واللي تبغى تشترك تكتب وزنها وطولها ونتفق على يوم ننزل فيه الوزن يعني مثلا كل 10 ايااااام نوزن ونشوف كم خسرنا
ملاحظه /اللي حابه تشترك معانا بااي رجيم تختاره ايا كان وزنها ماافي مانع تتفضل عشان نشجعها ونساعدها
واي استفسار انا حاضره
ليكن شعارنا هيا بنا نحو الرشاقه
رجيم غلا الأشواق &Quot;رشاقة عيد الأضحى&Quot; | منتديات كويتيات النسائية
#1
تقريباً باقي 45 يوم على عيد الأضحى حاطي هالشي هدف لي!! ماراح اخبص ابد.. مليت من كثر ماأخبص!! اخر فرصــــه لي بمجال الدايت كللله
انا طالبة في اخر مرحله بالثانوي.. اخر 3 سنين من حياتي كنت مصابه بالثعلبه وكنت البس حجاب بالمدرسه
يعني عمر 15 و16 و17 ماستمتعت بهبال البنات بشعورهم بالمدرسه!! يالله الحمدلله باقي لي سنه وحده واقدر اسوي مثلهم واكثر!! المهم انا شسمه بعد العيد بإذن الله حاطه في بالي اني اشيل الحجاب لأني خلاص الحمدللله اكتمل شعري وكشه ولله الحمد:eh_s(22):
الموهيييم مالكم بالطوييييييييله انا زاد وزني من الوناسه بهالأجازه ان يعني واخيرا والحمدلله بيطلع لي شعر! اخر وزن وصلت له 56 ورجعت 58 وثبت
عاد الحيييين المصيبه زدت زدت وبشكل واضح صار وزني 65!! يعني زدت مايقارب 9 كيلو من اخر وزن وصلت له!! الزبده اني ببدأ اليوم بغلا.. ومثل ماتعرفون رجيمها وتجربتها فيه مشجعه صراحه... وانا ماباقي لي الا شهر وشوي واشيل الحجاب فـأبي اكون مراهقه تستمتع بفترة دراستها بالمدرسه وتكشخ وهيك!! رجيم غلا الأشواق "رشاقة عيد الأضحى" | منتديات كويتيات النسائية. فبدأنا بسم اللله من 26 / 10 الى اخر يوم إجازه في عيد الأضحى 17 / 12
كل اسبوعين يوم يصير دشتي يعني اغير بدال البيض بالعشا اتعشا شي سنع ^^
بشكل سريع الرجيم
الفطور / بيضتين مسلوقتين او مقليتين + كوب شاي محلى بسكر دايت او مر
الغدا / نوع من البروتين + كوب سلطه...
العشا / بيضتين مقليتين او مسلوقتين
سناك بين الوجبات.. سلطه او شاي اخضر او ماي!!
تجربتي مع رجيم الماء والقهوة هناك رجيم يعتمد على القهوة لتخفيف الوزن سواء كانت عادية أو بدون كافيين والتي تساعد الجسم على التخلص من السموم لإحتوائها على مضادات للأكسدة. وقامت إحدى السيدات بإبتاع نظام القهوة والماء مع نظام غذائي يتناول به الشخص الطعام بإعتدال. اليوم الأول وجبة الإفطار تحتوي على كوب من القهوة مع نصف ثمرة جريب فروت وخبز محمص وزبدة الفول السوداني. قبل الغذاء يتم تناول فنجان من القهوة ووجبة الغذاء تتكون من شريحتن دجاج مشوي مع الخضار السوتيه. بعد الغذاء فنجان قهوة مع مملعقة ليمون معصور ووجبة العشاء تتكون من فنجان القهوة مع نصف علبة تونة والخبز المحمص. أما اليوم الثاني تكون وجبة الإفطار قطعة من الخبز المحمص والجبن المنزلي وفنجان قهوة. يشرب فنجان من القهوة مع البسكويت اللملح قبل الغذاء وتتكون وجبة الغذاء من سمك الماكريل وسلطة خضراء. بعد الغذاء يشرب فنجان آخر من القهوة ووجبة العشاء 4 قطع من البسكويت المملح مع فنجان القهوة. اليوم الثالث تكون وجبة الإفطار مكونة من الخبز المحمص مع ملعقة مربى وفنجان قهوة. وقبل الغذاء يشرب فنجان قهوة والغذاء 2 شريحة من السالمون مع الخبز المحمص. وتكون وجبة العشاء زبادي وبرتقالة وفنجان من القهوة.
#9
مسك المحاسن تدرين اني زايده 10 كيلو بشهر!! هههه فـأعتقد زياده سريعه تتلوها نزول سريييع
#10
اليومين اللي راحو ولاا اروع..
قعدت مسطله على يومياتهم حقت غلا واشوف ردوودهم واتحمس ^^
اهم شي انها 300 صفحه وشوي وانا لازلتت اقرا كل مازهقت هع هع
عيد الفطر السداسي, عيد الأضحى, عيد مبارك, قربان png
علامات PNG
عيد الأضحى,
عيد مبارك,
قربان,
الإسلام,
عيد الفطر,
نمط,
التوضيح,
الديكور,
الخلفيات,
المزخرفة,
مجردة,
التصميم,
الرمز,
الشكل,
الكمبيوتر,
الرسم,
السلس,
الشكل الهندسي,
الأناقة,
الفن,
عنصر التصميم,
الطراز القديم,
التكرار,
النسيج,
الخلفية,
التوقيع,
png, قصاصة فنية, تحميل مجاني
تنزيل png ( 2000x7152px • 2.
الفاخرة عيد الأضحى مبارك التصميم الخلفية | خلفيات Ai تحميل مجاني - Pikbest
نت مرحب بك لتضمين هذه الصورة في موقعك على الويب / مدونتك! رابط نصي إلى هذه الصفحة: صورة متوسطة الحجم لموقعك على الويب / مدونتك: ![الفاخرة عيد الأضحى مبارك التصميم الخلفية](! bw700)
بطاقات تهنئة بالعيد باللغة الإنجليزية 2022 جاهزة للطباعة ، أين يمكن أن يأخذونا إلى أيام عيد الأضحى لهذا العام 1443/2022 لعرض خرائطهم جاهزة للطباعة وجاهزة للعرض. تهانينا على معرف باللغة الإنجليزية.
بطاقات تهنئة بالعيد بالانجليزي 2022 جاهزة للطباعة
يعتبر عيد الاضحي من المناسبات التي يحتفل فيها المسلمون من جميع عام يعتبر من المناسبات الرائعة جدا جدا التي تمر عليهم
ساعات معدودة تفصلنا عن الاحتفال بأول ايام عيد الأضحي المبارك اعادة الله
علينا و عليكم بالخير و اليمن و البركات، ولا زال هنالك العديد من الأشخاص الذين
يتبادلون رسائل و صور تهنئه عيد الأضحي المبارك و صور بطاقات المعايدة، عن
طريق الفيسبوك و الواتس اب و الماسنجر، ليهنئون بعضهم البعض بمجئ عيد الأضحي. ويبحث العديد عن عبارات و رسائل تهنئه ب عيد الأضحى من اجل تهنئه اقاربه
وأحبابة و أصحابه، حيث تيعد تبادل و إرسال كروت التهنئه من اشهر
مظاهر الاحتفال بعيد الأضحى المبارك، كما انها سنه متبعه عن الرسول
صلى الله عليه و سلم، والتى يتوارثها العديد من المسلمين. وبمناسبة
الإحتفال بعيد الأضحي، تستعرض لكم بوابه الوفد اليكم احلى كروت و بطاقات
المعايده التي يمكنك كتابتها بنفسك الى من ترغب، ووضع اسم الشخص الذي
تريد ان تهدية بطاقة تهنه عيد الأضحى المبارك. بطاقات تهنئة بالعيد بالانجليزي 2022 جاهزة للطباعة. تصميم عيد الاضحى
تصميمات عيد الاضحي
تصميمات عيد الاضحي 247 views
تصميم عيد الاضحى, خلفيات و تصميمات للتهنئه بعيد الاضحى
تحميل اقوى مجموعه تصاميم فيكتور تهاني عيد الفطر المبارك كل عام وانتم بخير خلفيات وفيكتور عيد الاضحى المبارك eps – الجزء الاول خلفيات وفيكتور عيد الاضحى المبارك eps – الجزء الثاني خلفيات وفيكتور عيد الاضحى المبارك eps – الجزء الثالث خلفيات وفيكتور عيد الاضحى المبارك eps – الجزء الرابع احدث خلفيات العيد …
أكمل القراءة »
تصميم عيد الاضحى , خلفيات و تصميمات للتهنئه بعيد الاضحى - صور جميلة
ترجمة: أسأل الله لك التوفيق والسعادة في عيد الأضحى المبارك ، عيد الأضحى السعيد لك ولجميع أفراد الأسرة. رسالة: بمناسبة عيد الفطر ، نقدم لكم أطيب التمنيات والبركات لسنة جديدة سعيدة. ترجمة: بمناسبة عيد الأضحى ، نقدم لكم أجمل التهاني والتبريكات ، عيد الأضحى المبارك. رسالة: من أعماق قلبي أهنئكم بعيد الأضحى المبارك وكل عام وأنتم بخير. ترجمة: من أعماق قلبي أهنئكم بعيد الأضحى المبارك ، عيد الأضحى المبارك. رسالة: عيد سعيد لكم ولعائلتكم الحبيبة اتمنى لكم حياة سعيدة وجميلة. ترجمة: عيد سعيد لكم ولعائلتكم الحبيبة اتمنى لكم حياة سعيدة وجميلة. أي شهر من الهجري هو عيد الفطر؟
إقرأ أيضا: اذكر مراحل التطور التي مر بها الهاتف حتى عصرنا الحالي
الرد على التهاني بعيد الأضحى باللغة الإنجليزية 2022
يتلقى الناس رسائل التهنئة باللغة الإنجليزية ويتساءلون كيف يردون عليها ، لذلك سنشرح لكم أدناه مدى الرد على تحيات عيد مبارك:
يرد: بارك الله فيك وبارك حياتك بالسعادة. ترجمة: بارك الله فيك وبارك حياتك بالسعادة. يرد: عيد سعيد لك ولكل من تحب ترجمة: عيد سعيد لك ولكل من تحب. تصميم عيد الاضحى , خلفيات و تصميمات للتهنئه بعيد الاضحى - صور جميلة. يرد: كل عيد وانتم اقرب الى الله. ترجمة: كل عيد وانتم اقرب الى الله.
يرد: عيد مبارك لك ولعائلتك ايضا ترجمة: عيد مبارك لك ولعائلتك ايضا. يرد: عيد فطر سعيد لك ولعائلتك ترجمة: عيد الفطر السعيد لك ولعائلتك ايضا. عيد الفطر تزيين المنزل أفكار الديكور عرض عيد الفطر
77. 220. 195. 211, 77. 211 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:50. 0) Gecko/20100101 Firefox/50. 0