وهناك بعض الدول كالمكسيك تقوم العائلات فيها بإعداد مشروبات ساخنة، مثل: شاي الليمون، وإضافة الكثير من البصل أو الثوم، على الرغم من مذاقه غير المرغوب به لدى الكثيرين إلا أنه يحارب العدوى. الماء بالليمون
6- الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية والتي تساعد في منع الجذور الحرة من إتلاف خلاياك السليمة. وقد أثبتت الدراسات أيضًا أن الشاي الأخضر مضاد للفيروسات، مما يساعد في محاربة الأنفلونزا والفيروسات الأخرى بشكل مماثل للأدوية المضادة للفيروسات. مشروبات تخفف الزكام سنة رابعة. هذا ويبدو أن الشاي الأخضر يساعد في تعزيز النمو، والنشاط السريع للخلايا المناعية التي تعد خط دفاع أول ضد العدوى. كما يمكنك احتساء الشاي الأخضر والغرغرة به حتى تقضي على الجراثيم وتقلل الأعراض، فهو من القائمة التي تضم مشروبات للبرد جيدة للصحة. الشاي الأخضر
مشروبات تخفف الزكام من اعراض كورونا
يحتوي على العديد من العناصر الطاردة للبلغم من الرئتين، والتي تساهم في علاج الزكام. كما يعمل على الشفاء من أزمات الربو.
مشروبات تخفف الزكام سنة رابعة
5 فصوص ثوم مقطعين. ثمرتين من الفلفل الأحمر الحار مقطعين شرائح كبيرة. ملعقة من الزنجبيل الطازج المقطع. عصير ليمونة. خل تفاح طبيعي. تحذير:
في حال كنت مصابًا بحساسية الجلد، ينبغي ارتداء قفازين أثناء التحضير. تجنب فرك عينيك أثناء تحضير العلاج، حتى لا تتسبب في تهيجهم بتأثير الفلفل الحار. طريقة التحضير:
أحضر وعاء زجاجي محكم الغلق سعة 350-500 مل. افتح الوعاء ثم ضع البصل في القاع. أضف للبصل الثوم، ثم الفلفل الحار، ثم الزنجبيل المقطع. أضف عصير الليمون للمكونات. قم بإضافة خل التفاح الطبيعي حتى يغطي المكونات. قم بإغلاق الوعاء الزجاجي جيدًا. الشراب جاهز للاستخدام الآن. للشفاء السريع من «نزلات البرد».. احرص على هذه المشروبات الـ6 - بوابة الأهرام. طريقة استخدام الشراب:
للوقاية من نزلات البرد، الإنفلونزا، والتهاب الحلق، يؤخذ مقدار ملعقة صغيرة من العلاج، عند عودتك من أي تجمع بشري أو ازدحام؛ وذلك للقضاء على أي عدوى محتملة. ملاحظات:
يمكن أن يصفى الشراب من مكوناته، واعادة استخدامها في الطبخ. يمكن خلط المكونات في الخلاط مع الخل، وأخذ ملعقة يوميًا منها للوقاية من نزلات البرد. الشراب المحضر أعلاه يكفي للاستخدام مدة 3 أسابيع، في حال استخدام ملعقة يوميًا منه. يُفضل تخزين الشراب في الثلاجة.
مشروبات تخفف الزكام في البيت
الراحة لعلاج الزكام
رابعا: الراحة فى المنزل وتدفئة الجسم
من المهم بشكل خاص الحصول على قسط من الراحة عند الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا، لأن الراحة تجعل جسمك على توجيه طاقته إلى محاربة العدوى. خامسا: الغرغرة بماء الملح الدافئ
نصف ملعقة صغيرة من الملح المذوب في 200 ملى من الماء الدافئ أربع مرات في اليوم، وذلك لتهدئة حرقة الحلق. سادسا: تهدئة التهاب الجيوب الانفية
من خلال شراء قطع التي يعاد استخدامها في الصيدلية أو اصنع بنفسك واحدة، من خلال استخدام قطعة قماش مبللة وقم بتدفئتها لمدة 30 ثانية في الميكروويف ثم يتم وضعها على الانف للتخلص من التهاب الجيوب الانفية وتهدئتها. مشروبات تخفف الزكام في البيت. النوم يساعد على علاج الزكام
سابعا: وضع وسادة إضافية تحت رأسك
افعل هذا في الليل عند النوم للمساعدة في تخفيف التهاب الممرات الأنفية المزدحمة، ومنع تراكم المخاط فى الصدر. شرب السوائل لعلاج الزكام
ثامنا: النوم
النوم ضروري للجسم للحصول على الراحة والشفاء، و على الرغم من أن النوم لن يساعدك في التخلص من الزكام ، إلا أنه سوف يسمح للجهاز المناعى بمكافحة الالتهابات.
مشروبات تخفف الزكام والرشح
من الضروري عند الإصابة بالزكام الحرص على تناول كميات كافية من السوائل لتعويض النقص الحاصل فيها عند المريض. مشروبات تخفف الزكام من اعراض كورونا. وفي المقال الآتي سنقدم بعضًا من أنواع الأغذية والمشروبات التي قد تفيد بصفتها علاجًا منزليًّا للزكام: 1- الشاي الساخن: يمنح الدفء ويهدِّئ من آلام الحلق، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات تثبت فعاليته في علاج الزكام، لكن يوجد عديدٌ من الأدلة التي تثبت فعالية بعض مكونات شاي الأعشاب في تخفيف أعراض التهاب الجهاز التنفسي (1). 2- شاي الليمون: من المعروف غنى عصير الليمون بفيتامين C؛ وهو أحد الفيتامينات المهمة للجسم من أجل محاربة الزكام وتقليل مدة الإصابة، ولكن للأسف لا توجد أدلة مؤكدة على فعاليته ضد التهاب الحلق عند إضافته إلى شاي الأعشاب أو عند إضافته إلى الماء الساخن أو البارد، لكنه يحافظ على رطوبة الجسم وقد يقلل من الاحتقان (1, 2). 3- الشاي الأخضر: صاحب الشهرة والشعبية الواسعة كونه يحسن من عملية الاستقلاب، وتشير الأبحاث إلى ارتفاع محتواه من مضادات الأكسدة التي تدعم جسم الإنسان عند تعرضه لعوامل بيئة أو مرضية مزعجة، وقد يمد الجسم بالطاقة عند الإصابة بالزكام (1). 4- شاي الأعشاب مع العسل: خالٍ من الكافئين فلا يسبب التجفاف، ويصنع من الأعشاب أو التوابل أو الفواكه المجففة، ويتميز برائحته اللطيفة ونكهته الحلوة التي يظهر تميزها عند تحليته بالعسل؛ إذ إنَّ إضافته تخفف البلغم والألم وتثبط السعال ويساعد على النوم، ويوصى باستخدام العسل علاجًا مثبطًا للسعال عند الأطفال شريطة أن يكونوا بعمرٍ أكثر من سنة.
3- القهوة: يُنصح بتجنبها عند المرض لاحتوائها على الكافيين، ويمكن استبدالها بالماء أو الشوربة (2). 4- الكحول: يؤدي إلى زيادة الأعراض سوءًا مثل حدوث الغثيان والصداع والتسبب بجفاف الجسم، وقد يقلل قدرة الجسم على التعامل مع العدوى (2). الجدير بالذكر أنَّ المشروبات السابقة قد تخفف من بعض الأعراض المزعجة، وقد تكون عوامل مساعدة على الشفاء من الزكام ذي السبب الفيروسي، أما في حال استمرار أعراض الزكام أو زيادتها فلا بدَ من استشارة الطبيب المختص لأنَّ الزكام قد يكون ناجمًا عن عدوى بكتيرية. المصادر: 1. Tea for Colds: Types of Tea, Benefits, and Efficacy [Internet]. Healthline. 2019 [cited 10 October 2020]. Available from: هنا
2. What to Drink When You Have a Cold [Internet]. WebMD. [cited 10 October 2020]. Available from: هنا
3. مشروبات ونصائح للتخفيف من الزكام. Common cold - Diagnosis and treatment - Mayo Clinic [Internet]. Available from: هنا
وصدم المتابعون من شكل رهف الجديد، فبدت بملامح مختلفة كليًا بسبب أنفها الذي أصبح أصغر حجمًا ومدببًا. كما دهشوا من سرعة التئام الجروح واختفاء الآثار سريعاً. وظهرت مشهورة سناب شات السعودية رهف القحطاني الشهير بـ"وذ نكهة" لأول مرة بعد إزالتها لجبيرة الأنف التي كانت تضعها بعد عملية التجميل التي أجرتها منذ أيام. سناب نوال الكويتية للطيران. ونشرت رهف القحطاني عبر حسابها بـ(سناب شات) فيديو لها بدون فلتر لتجعل الجمهور يشاهد نتيجة عملية التجميل التي خضعت لها، وذلك أثناء احتفالها بوصول 3 مليون متابع وأيضاً بالشكل الجديد الذي وصلت له في فترة قياسية، حيث تمايلت مُرتديةً فستانًا أرجوانيًا بياقة عالية وتنورة منفوشة من قماش الساتان، بينما أسدلت خصلات شعرها البني المموج على جانبي كتفها، واعتمدت مكياج ناعم من درجات الوردي. كما نشرت رهف فيديو آخر لها وهي تشيد بجمالها، قائلة: "طلعت ملكة جمال، كنت جميلة واطلعت ملكة جمال حرفيًا بالطبيعة".
سناب نوال الكويتية للحجز
انتقدت الإعلامية والكاتبة الكويتية فجر السعيد صوت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي، التي أحيت يوم الجمعة حفلاً غنائياً على مسرح "أرينا" في مجمع 360، ضمن مهرجان "فبراير الكويت 2022". مواضيع متعلقة
وانطلق المهرجان قبل قرابة أسبوعين تحت عنوان "العودة". وظهرت الإعلامية السعيد في بث مباشر عبر حسابها على "سناب شات" أثناء تواجدها في المسرح؛ لانتظار حفل الفنان عبدالله الرويشد الذي تلا حفل الفنانة نوال الزغبي. وقالت السعيد قبيل انطلاق حفل الفنان عبدالله الرويشد: "إن (الوصواصة) انتهت الآن وبانتظار حفل أبو خالد عبد الله الرويشد". وقصدت السعيد بعبارة "الوصواصة" الفنانة نوال الزغبي. سناب نوال الكويتية للحجز. و"وصواصة" مفردة كويتية تعني صفارة يلهو بها الأطفال، كما تطلق على صفارة الشرطي. وأثار انتقاد السعيد للزغبي استياء النشطاء الذين هاجموا الإعلامية الكويتية بسبب هجومها المتكرر على بعض الفنانات. وأطلت الفنانة نوال الزغبي بجمبسوت أبيض من دار "لابورجوازي"، وشهد حفلها حضوراً كبيراً وتفاعلاً لافتاً من الجمهور الذين شاركوها في أداء أغنياتها التي اختارتها من ألبوماتها القديمة والحديثة. وسبق أن هاجمت الإعلامية السعيد الفنانة نوال الزغبي، حيث اتهمتها قبل عدة أشهر بتقليد الفنانة أليسا في كل الأمور، ما دفع الفنانة نوال للرد بتغريدة قائلة "بأن ما ذكرته السعيد لا يزعجها بالرغم من أنها لا تعرفها ولم تسمع بها من قبل"، إلا أن الفنانة الزغبي حذفت التغريدة لاحقاً.
سناب نوال الكويتية للطيران
وسبق أن هاجمت الإعلامية السعيد الفنانة نوال الزغبي، حيث اتهمتها قبل عدة أشهر بتقليد الفنانة أليسا في كل الأمور، ما دفع الفنانة نوال للرد بتغريدة قائلة "بأن ما ذكرته السعيد لا يزعجها بالرغم من أنها لا تعرفها ولم تسمع بها من قبل"، إلا أن الفنانة الزغبي حذفت التغريدة لاحقاً. وقبل أسبوع، شنت فجر السعيد هجوماً لاذعاً على مواطنتها الفنانة نوال الكويتية؛ بسبب إطلالتها في حفلها الذي أحيته في مهرجان فبراير الكويت. وانتقدت الإعلامية السعيد، في تغريدة عبر حسابها في "تويتر"، الثوب الذي أطلت فيه الفنانة نوال الملقبة بـ "قيثارة الخليج"؛ بسبب كشفه عن كتفيها، مبديةً بذات الوقت استياءها من صوتها. الإعلامية الكويتية فجر السعيد تسخر من صوت نوال الزغبي. وقالت السعيد في تغريدتها المرفقة بصورة للفنانة نوال من الحفل الغنائي: "نوال ظاهر تغيير نمط ملابسك ليس المطلوب فكتفك العاري لن يطربنا.. نحتاج صوت يا أم حنين، وهذا للأسف غير موجود". وأثار هجوم السعيد ضد نوال الكويتية استياء النشطاء الذين اعتبروا أن حديثها في غير مكانه، وأثنوا على الفنانة نوال التي تحظى بجماهيرية واسعة في الخليج والعالم العربي، وأعادوا تداول صور ومقاطع فيديو من حفلات ولقاءات إعلامية سابقة للإشادة بالفنانة.
وانطلق مهرجان فبراير الكويت، الذي تنظمه شركة "روتانا" للصوتيات والمرئيات، في الـ 3 من الشهر الجاري، حيث افتتحه الفنانان السعوديان محمد عبده وأصيل أبو بكر سالم، وتستمر حفلات المهرجان حتى 18 آذار/ مارس الجاري.