في بلادي ابحثوا عن قتلة الخطاب اعطوني الجواب وتفاصيل الخطاب في جريدة. صور علم بلادي للصف. ابحثوا عن موت وطني في زنابيل القمامة او قناديل القيامة افتحوا في القبر تحقيقا عن البيعة او موت الضمير وعن الخيانة عن دمار الارض بيع العرض عن وكر الدمار ابحثوا عن وجه اخر لبلادي ضاع من عشرة اعوام او من الف عام لا تطالبني بتاريخ الكلام. ادخلونا في توابيت الظلام اشعلوا النار في اجسادنا هؤلاء اللئام اطعمونا لغم في افواهنا مثل الطعام فجرونا في الحوانيت وفي دور العبادة ورمونا بالطواغيت وعشاق السيادة حتى نظفر بالشهادة ورضا الرحمن ينزل من سماه السابعة ونصلي للحياة الراجعة بعد الموت وننسى قتلت الامجاد والاحفاد واكلة الاكباد طمعا في الريادة لأناس ميتون يوكلون ويشربون ويبيعون بلا ثمن كواعبهم وحوراء العيون قم بموتك فجر القبر الذي يأويك يامن بعت وطنك وامتشق سيفا من الذل ودرع من هوان لا امان لكل خائن في بلادي ان سكن في قبوه المنسي او طال الجنان سكن الخوف جوارحهم ولا ربحوا الرهان وارتموا في موتهم جثث معفنة بوجه الارض شاهت من زمان. ببقايا من رعاع يكرهون النور يخشون الشعاع ويدارون فضائح عارهم بإلف وجه وقناع حان وقت الاقتناع ان وطني مات مقتولا وخبر الموت شاع في كل مذياع ولوح وسماع شربوا النخب على موت بلادي واغتيالك يا وطن لم يعزيهم احد لم يعرهم مودع البنك كفن قطعة حتى ذراع ورقة فيها يلفون الخيانة من يغطي العار في وطني ويمضي في اتساع من يبيع الارض باع العرض ايضا انتفاع واختلفنا ليلة الافراح عن شكل الجماع وما نوع الجماع هل حرام ،واجب ، مستحب ، او مباح ، ام متاع سقطوا من اسقطوا الزند عليها من علو وارتفاع واستطابوا ذلهم واستكانوا للضياع.
صور علم بلادي للصف
إستمع للخبر أكد النائب فؤاد مخزومي، خلال إعلان مرشحي لائحة بيروت بدها قلب - إنتخابات 2022، أن "منذ 4 سنوات كهذا اليوم حاربنا وتحاربنا وتحدينا منظومة الفساد والسلاح غير الشرعي ورفضنا مساومتهم ولم نقبل بالمسايرة والبيارتة وثقوا بنا وخضنا 4 سنوات قاسية لمنع المنظومة الفاسدة من تمرير مشاريعها الهدامة". وشدد على أن "نحن لن نقف ونيأس بل نحن مستمرون بلائحة مؤلفة بأكملها من قوى التغيير 11 مرشحا جاهزون للعمل وهم من مختلف المجالات ويجمعنا برنامج واضح من أولوياته حصر السلاح بيد الدولة اللبنانية واستقلالية القضاء والوضع المالي والاقتصادي واسترجاع الأموال المنهوبة ونعم يمكننا ارجاعها". ورأى مخزومي أنه "بوجود حزب مسلح ما في شي بيتصلح وبدنا نشيل حزب الله" ولبنان ليس مفلساً بل منهوبا ويمكننا تأمين فرص لشبابنا". صور علم بلادي نشيد. ولفت إلى أن "نريد ارجاع لبنان الى حاضنته العربية من ولاية الفقيه ونطلب منكم أن تكونوا كثرا في 15 أيار لتكثروا من الوجوه التي تشبهكم وكل صوت يغيب يكون قد خدم الميليشيا وكل ورقة بيضاء تصب لصالح الفساد والدمار ودوركم هو ملاقاتنا الى صناديق الاقتراع وهل تريدون كرامة بيروت أم 7 أيار ثانٍ؟" وختم مخزومي "نريد كتلة في مجلس النواب حتى نعيد المستثمرين ونبدأ عملية الاصلاح"، قائلا: "قووا قلبكم صوتوا لبيروت بيروت بدها قلب. "
صور علم بلادي منار الهدى
01-28-2008, 08:50 PM
مطـرود
بيانات ولد الاوغاني رقم العضوية: 520 تاريخ التسجيل: Dec 2007 الجنس: male علم الدوله: مكان الإقامة: في قلب أنسان المشاركات: 1, 834 عدد الـنقاط:273 تقييم المستوى: 0 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم يبت لكم صور لعلم بلادي الامارات
وعلم العرااااااق البلد اللي احبه حيييييييييل
اتركم مع الصور
نبدأ بعلم بلادي الامارات
والحين نبدأ بعلم العراق الجريح فديت العراق تحياتي أخوكم الصغير ولـــ الاوغاني ـــــــد
__DEFINE_LIKE_SHARE__
التعديل الأخير تم بواسطة ولد الاوغاني; 01-28-2008 الساعة 08:57 PM. 01-28-2008, 09:54 PM
رقم المشاركة: [ 2]
عضو فعال
بيانات شـمـوخـي تـاريخ التسجيـل: Jan 2008 رقــم العضويـــة: 1120 الـــــدولـــــــــــة: UAE المشاركـــــــات: 407 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 100 الجنس: female علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية الله.. الله.. ع الصور الغاويه..
عيبتني اول صوره.. حسيت انها شـئ شـئ ^^
الله يحفظ بلادنا من كل شر... مراثي لوطني. و يرجع العراق لاهلها::^. ^::
///
تسلم الشيخ ع الطرح و ما قصرت..
01-28-2008, 11:28 PM
رقم المشاركة: [ 3]
عضو ماسي
بيانات.. عزت نفسي.. تـاريخ التسجيـل: Dec 2007 رقــم العضويـــة: 558 الـــــدولـــــــــــة: المشاركـــــــات: 5, 047 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 199 الجنس: female علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية ثـــــــــــــــــــانكسـ
يخاطبني السفيه بكل قبح فاكره ان اكون له مجيبا..
يزيد سفاهة فازيد حلما كعود زاده الاحراق طيبا.... عـزت نفسـي..
01-29-2008, 01:02 AM
رقم المشاركة: [ 4]
عضو دائم
بيانات سيف الكبيسي تـاريخ التسجيـل: Jan 2008 رقــم العضويـــة: 1654 الـــــدولـــــــــــة:.
صور علم بلادي نشيد
عروض فرق الإسماعيلية للفنون الشعبية تلاه عرض فني لفرقة الإسماعيلية للفنون الشعبية أطفال حيث قدمت مجموعة من الفقرات الفنية ومنها فقرة آه يا ليدانا، فوانيس، مصر ترجع، الدنيا ربيع، تنورة. ثم تلاه عرض فني لفرقة العرائس تحت إشراف وإخراج الفنان محمود نوح بطولة عمار محمد، أحمد سمير، أمين حسن، يوسف مهدي، حسن محمود، محمود علي بالإضافة إلى عرض فني لفرقة الإسماعيلية للفنون الشعبية بقيادة الفنان ماهر كمال وذلك بمركز شباب الشيخ زايد حيث قدمت الفرقة مجموعة من الفقرات ومنها رقصة الصيادين، بتغني لمين يا حمام، نوح الحمام، تنورة، الضمة. صور علم بلادي منار الهدى. و أختتمت ليالى رمضان الثقافية والفنية بموقع بيت ثقافة القنطرة شرق التابع لفرع ثقافة الإسماعيلية حيث تتضمنت أمسية أدبية ناقش فيها ديوان الشاعر كريم هلال. وشهد قصر ثقافة الإسماعيلية، في وقت سابق افتتاح معرض فنون تشكيلية، والذى يحمل عنوان "فرحة رمضان"،والذى يقام ضمت فعاليات الأجندة الرمضانية لإقليم القناة وسيناء الثقافي، وفرع ثقافة الإسماعيلية، وضمن نشاطات الفنون التشكيلية، وذلك في حضور كل من شرين عبد الرحمن مدير فرع ثقافة الإسماعيلية، ومحمد رشدي مدير قصر ثقافة الإسماعيلية، وكل من الفنان محمد ربيع وغريب ابو المجد،وحسني عبد السلام،و الدكتورة منى الصياد، وإيمان عبد السلام.
عدد الأعمال المشاركة في المعرض ويضم المعرض ٤٠ لوحة فنية وبمشاركة ٢٥ فنانا في مجالات الرسم، والخط العربي، والتصوير الزيتي والزجاج والاريجامي، والمجسمات للأطفال. ويأتي هذا المعرض فى إطار خطة وزارة الثقافة برئاسة الدكتورة إيناس عبد الدايم لإثراء الحركة الثقافية وزيادة الوعى الثقافي والفكري وتشجيع الأدباء والمبدعين الموهوبين فى كافة المجلات الثقافية والفنية، وضمن خطة الهيئـة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، وفرع ثقافة الإسماعيلية برئاسة التابع لإقليم القناة وسيناء الثقافى.
الإثنين 18/أبريل/2022 - 10:07 م
جانب من عروض ليالي رمضان الثقافية
نظمت الهيئـة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، العديد من الفعاليات الثقافية والفنية احتفالا بشهر رمضان المبارك،والتي يستمر عرضها بفرع ثقافة الإسماعيلية بإقليم القناة وسيناء الثقافى برئاسة الكاتب محمد نبيل ليالي رمضان الثقافية والفنية، فى ليلتها السابعة. فعاليات الليالي الرمضانية وتضمنت فعاليات الليالي الرمضانية بالإسماعيلية باقة متنوعة من الفعاليات بدأت بأمسية شعرية للشاعر أحمد إسماعيل الذي ألقى قصيدة بعنوان "مختلف أنا، طوفان دون نوح، صناديق النهر"، وألقى الشاعر. أمسيات شعرية وعروض فنية في ليالى رمضان الثقافية بالإسماعيلية | صور. عبد العزيز إمام الذي قام بإلقاء قصيدة بعنوان راجع نفسك، الله عليك يا بلادي، الشاعر محمد عباس الذي قام بإلقاء قصيدة بعنوان "أجمل أم، متتعشمش" والشاعر هيثم عمران الذي ألقى قصيدة بعنوان "بورتريه، أيوب، غلاف" وذلك بقصر ثقافة الإسماعيلية. عروض حديقة الشيخ زايد الفنية على التوازي أقيمت عروض فنية بحديقة الشيخ زايد والتي نالت أعجاب الحاضرين بدأت بعرض فني لفرقة الإسماعيلية للآلات الشعبية بقيادة الفنان يحيى مولر، قدمت الفرقة بعض من الأغاني والرقصات على أنغام السمسمية ومنها أغنية ليه يا حمام بتنوح ليه، عزف منفرد، دار الشادوف، جاني الجميل، غزف منفرد على السمسمية، وتعيشي وتفتكري يا مصر.
فيتامين د، المعروف أيضًا باسم مغذيات أشعة الشمس ، هو أحد العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها المرء لتقوية العظام والمناعة، يوجد فيتامين د في آثار صغيرة في الأطعمة مثل الفطر والبيض ، ويتم تصنيعه بشكل طبيعي في البشر عند التعرض لأشعة الشمس. إلى جانب الفوائد الصحية المعروفة ، ربطت الدراسات الحديثة أيضًا نقص فيتامين D لخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان والخرف واضطرابات المزاج. بعض الناس يفرطون في تناول مكملات فيتامين (د) دون أن يدركوا أن القيام بذلك قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. ما هي كمية فيتامين د التي يحتاجها المرء في اليوم؟
فيتامين د يتم الحصول عليها بشكل طبيعي من أشعة الشمس والنظام الغذائي - ومع ذلك ، يعتمد البعض على المكملات للحصول على مستويات كافية من العناصر الغذائية. الشمس فيتامين د الطبيعيه. أفضل المصادر الغذائية لفيتامين د هي:
سمك السالمون
الفطر
صفار البيض
السردين
سمك مملح
التونة المعلبة
زيت كبد سمك القد
جبنة الشيدر
زبادي
ومع ذلك ، من المهم معرفة مقدار فيتامين د الذي يحتاجه المرء في اليوم. وفقًا لرسالة بحثية نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) ، فإن أي شيء يزيد عن 4000 وحدة دولية (IU) من فيتامين (د) في اليوم يعتبر غير آمن.
الشمس فيتامين د 3
وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق محمد
جزاكم الله خيرا... معلومات نافعة جدا
اليمن محمد
تسلم
الجزائر أم سماح
شكراً جزيلاً صدقاً لقد أفدتموني لأن إني يعاني من حبوب بين الفخدين و نصحني الطبيب بتعريضه للشمس لكنني لم أسئله عن أقصى مدة و قد حصلة على المعلومة أفادكم الله كما أفدتموني
السعودية محمد الأثري
جزاكم الله خيرا
السعودية.
الشمس فيتامين د الطبيعيه
يتم الآن تعزيز العديد من عصائر البرتقال بفيتامين د، وسيوفر كوب سعة 8 أونصات حوالي 100 وحدة دولية منه. يعد صفار البيض مصدرًا جيدًا آخر لأنه يحتوي على 40 وحدة دولية من فيتامين د. يمكن أن تكون الحبوب المدعمة بفيتامين د خيارًا غذائيًا آخر لفيتامين أشعة الشمس، حيث يعد كوب واحد من Multi Grain Cheerios مع نصف كوب من الحليب المدعم أيضًا بفيتامين D هو 90 وحدة دولية. حصة 3. 5 أونصة من كبد البقر تحتوي على حوالي 50 وحدة دولية من فيتامين د. يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا ممتازًا لفيتامين د، حيث تحتوي ملعقة طعام واحدة على حوالي 1300 وحدة دولية. كيف نستفيد فيتامين د من الشمس وكيف يتم التعرض لأشعتها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تعتبر مكملات فيتامين (د) دائمًا خيارًا متاحًا، خاصةً إذا كان الشخص لا يأكل الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين (د) وكان في الداخل معظم الوقت. استشر طبيبك بشأن توصيته الخاصة بمكملات فيتامين د، وبشكل عام، يُنصح بتناول فيتامين د 3 حتى 2000 وحدة دولية يوميًا. هل الشمس مفيدة للخصيتين؟
من بين فوائد تعريض العضو الذكري لأشعة الشمس، هو أنه عندما يكون الجو دافئًا، يرتاح كيس الصفن وتستقر الخصيتان في الأسفل، ولكن عندما يكون الجو باردًا، ينقبض كيس الصفن وتقترب الخصيتان من الجسم.
وقد تم العثور على عدد كبير من الرجال الذين يعانون ضعف الانتصاب (ED) لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) التي تشير بأصابع الاتهام إلى سبب محتمل لهذه الحالة. اقرأ أيضًا: بالنسبة للعضو الذكري: علاجات لـ زيادة الحجم عند الرجال
وتشير الدراسات السابقة والجديدة إلى فيتامين د كعامل في الضعف الجنسي، ونظرت العديد من الدراسات على مر السنين في نقص فيتامين (د) باعتباره دليلًا محتملاً لماذا يعاني بعض الرجال الضعف الجنسي. الشمس فيتامين د شراب. أما عن ضعف الانتصاب فهو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب و / أو الحفاظ عليه، وتتنوع أسباب ضعف الانتصاب من عصبية، ونفسية، وهرمونية، ووعائية، ويبدو أن نقص فيتامين (د) هو سبب آخر للإضافة إلى هذه القائمة. وتشير دراسة جديدة من إيطاليا أيضًا إلى أن المستويات المنخفضة من فيتامين (د) يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بالضعف الجنسي. وقد تابع الباحثون 143 رجلاً ووجدوا أن ما يقرب من نصفهم يعانون نقص فيتامين (د) وأن واحدًا فقط من كل خمسة لديه المستويات المثلى من هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون. اقرأ أيضًا: فوائد قشر الموز للعضو الذكري
ما عزز استنتاج البحث هو أن الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي الشديد لديهم مستويات من نقص فيتامين (د) أقل بنسبة 24 في المائة من الرجال الذين يعانون من أشكال خفيفة من الضعف الجنسي.