سماع صوت قرقعة لحظة الإصابة. أسباب الإصابة بإجهاد العضلة الضامة يُعزى حدوث إجهاد العضلة الضامة إلى مجموعة من العوامل والأسباب، نذكر منها ما يأتي: [8] ممارسة الرياضة: يُعتبر الرياضيون هم الأكثر عُرضة للإصابة بهذه الحالة كما ذكرنا سابقاً، فيحدث ذلك غالباً نتيجة الإجهاد الذي تتعرّض له هذه العضلة أثناء الركل، وهذا ما يُفسر شيوع هذا النوع من الإصابة في الساق الأكثر استخداماً لدى الرياضيين، وقد تحدث هذه الإصابة عند إجراء تحوّل سريع، كالذي يحدث أثناء الركض، والتزلج، والقفز، بالإضافة إلى ممارسة تمارين مُعينة مثل تمارين المقاومة، وقد يُؤدي الاستخدام المفرط للعضلات إلى الإجهاد على المدى الطويل. أداء حركات مُعينة: قد يكون حدوث إجهاد العضلة الضامّة ناجمّ عن أداء الحركات التي تتطلب إجراء إطالة للعضلات وانقباضها في الوقت نفسه، إذ إنّ ذلك يسبب ضغطاً على العضلات وبالتالي زيادة امتدادها أو تمزّقها. السقوط. رفع الأشياء الثقيلة.
- العضلة الضامة - طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي
- أعاني من آلام أسفل الظهر والبطن والخصية.. أرجو الإفادة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- الاصابات الرياضية والتأهيل البدني : العضلة الضامة والصفاق والدوالي .. اوجد الفرق !!
- ما حكم الإشارة بالسبابة بين السجدتين؟ وهل الحديث شاذ؟ - محمد بن صالح العثيمين - طريق الإسلام
العضلة الضامة - طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي
تمزق العضلة الضامة يحدث خلال عملية تغيير الاتجاه بسرعة او القيام بجهد مستمر ولفترة طويلة كالركض ضد المقاومة وهذا ما يحدث عند ركض اللاعب بالكرة حيث يكون هنالك جهد كبير على العضلة مما يؤدي الى تمزقها. قبل ان ننتهي من الحديث عن العضلة الضامة: نتعرف على التركيب التشريحي لها؟
في البداية يجب ان نعرف معنى كلمة (اعلى الفخذ) (الاربية العضلة الضامة) هي منطقة التقاء أسفل البطن بأعلى الفخذ، والمنطقة مكونة من عضلات مساندة حركية ونهايات عضلية واعصاب وظيفتها خلق توازن لعظم الحوض واعطاء مرونة لسهولة الحركة. وهناك مجموعة عضلات هي:
العضلات العانية، العضلة المقربة القصيرة، العضلة المقربة الطويلة، العضلة الناحلة، العضلة المقربة الكبيرة. وأكثر العضلات المعرضة للإصابة بالتمزق هي العضلة المقربة الطويلة، حيث تمتد هذه العضلة من الجزء السفلي من الحوض الى السطح الداخلي من عظم الفخذ. (كما هو موضح بالصورة). هذه المنطقة بعضلاتها معرضة للشد وللالتواء مما ينتج عنه تقلص وضرر في العضلة وانسجتها. أسباب حدوث العضلة الضامة؟
لها الكثير من الأسباب ولكن أكثر سببين لها اللعب بدون تسخين وضعف العضلات وأيضاً فتح القدم مسافة وبسرعة قد يسبب تمزق في العضلة.
أعاني من آلام أسفل الظهر والبطن والخصية.. أرجو الإفادة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
والأمر الأخير والمهم الممارسة الجنسية الخاطئة وهذا يوضح لنا المشكلة ليست في العضلات بل ان المشكلة واضحة تكون دوالي. يعني إذا شعر اللاعب بألم بعد الممارسة الجنسية. الممارسات الجنسية الخاطئة هل نقصد بها المتزوجون وغير المتزوجون؟
للمتزوجين وغير المتزوجين معا فالمتزوج نتيجة كثرة الممارسة الجنسية فتجد اللاعب لديه تمارين في اليوم التالي شديدة أو مباراة قويه فيتكون لديه إجهاد كبير ربما يؤدي الى الإصابة بالعضلة الضامة او الدوالي ، وغير المتزوجين باستخدام العادة السرية جميعها تعرض اللاعب للإصابة بذلك ، كذلك لدينا أمر مهم وهو الطقس الحار فهو يزيد من التعرض للإصابة بها ، فمع الجهد والجري والسخونة تنزل منطقه الخصية للأسفل مع الشرايين فتتعرض للإصابة ، وهنا ننصح جميع اللاعبين بضرورة ارتداء الرافع الخاص بالخصيتين الذي يكون تحت الشورت ، ولكن للأسف لا يستخدمونه أبداً. وانصح اللاعبين عندما يشعرون بألم أسفل البطن او الوتر الجانبي عليهم عمل أشعه صوتيه لان حوالي 90% تكون دوالي، إما إذا كانت التهابا في العضلة فهذه تحتاج إلى وقتا لتزول. الاعراض:
• الم قوي في منطقة الاصابة الجانب الداخلي من الفخذ يتدرج حسب نوع الإصابة.
الاصابات الرياضية والتأهيل البدني : العضلة الضامة والصفاق والدوالي .. اوجد الفرق !!
تاريخ النشر: 2015-08-05 05:47:40
المجيب: د. هاني حمود
تــقيـيـم:
السؤال
لدي ألم بسيط جدا في الخصية اليمنى منذ 5 أيام، مع وجود ألم بسيط فوقها تماما في أسفل البطن، وأحيانا في منطقة العضلة الضامة، ثم بعد ذلك فجأة شعرت أن الألم انتقل بالكامل للخصية اليسرى وأعلى منها أيضا، وأيضا ألم خفيف جدا، ولا يوجد شيء غريب ظهر على الخصيتين، فما تفسير ذلك؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن ألم الخصية يكون إما أساسيا من الصفن ذاته، أو محولا من مكان آخر, وله أسباب عديدة (التهاب الخصية، أو البربخ, أو قيلة مائية, أو دوالي, أو التهاب أو احتقان بروستاتا, أو فتق أربي) وللوصول للتشخيص الصحيح, هذا يتطلب فحصا سريريا, وتحاليل, وأشعة (ايكو دوبلر ملون للصفن). إن ما تشتكي منه من ألم بسيط جدا في الخصية اليمنى, وألم في الخصية اليسرى, فاحتمال يكون لديك دوالي خصية، أو احتقان بروستاتا. إن دوالي الخصية: هي عبارة عن أوردة متوسعة متعرجة في الظفيرة الكرمية لأوردة الخصية, وتتوسع هذه الأوردة نتيجة ضعف في دسامات الأوردة, ومن العوامل المؤهلة هي الوقوف الطويل, والدوالي تمثل السبب الأكثر قابلية للإصلاح الجراحي لحالات الخصوبة عند الرجال, وتعتبر الدوالي مرض البلوغ, وتشاهد أكثر في الجهة اليسرى, وبشكل عام الدوالي لا يمكن أن تتراجع عفويا, وحجر الزاوية في تشخيص دوالي الحبل المنوي يعتمد على الفحص السريري الدقيق.
والعلاج يكون بالتالي:
• مسكنات للألم. • علاج طبيعي واطالة للعضلة. • تحفيز كهربائي للعضلات. • ومن ثم اعادة تأهيل. التمارين الخاصه بهذه الاصابة
سلطان عناد العناد
اخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
توقيع: Sultan AlEnad PT
الرجاء عند نقل او نسخ الموضوع الاشارة الى المصدر بالرابط التالي
كُتبَ بتاريخ: [ 11-06-2010
- 12:33 AM]
رقم المشاركة: ( 2)
رقم العضوية: 646
تاريخ التسجيل: Jan 2009
مكان الإقامة: مصر
عدد المشاركات: 1, 737
جزاك الله خيرا أخى د. سلطان على هذا الطرح الجميل لموضوع هام جدا
- 12:36 AM]
رقم المشاركة: ( 3)
رقم العضوية: 2546
تاريخ التسجيل: Apr 2010
عدد المشاركات: 1, 448
براااااااااااااااافو عليك د"سلطان أظن إن في كتير محتاج يعرف الموضوع ده لان ف تساؤل كتير أوي عنه. جزاك الله خير.
فإن لم يعتدل الاعتدال الواجب، وبقي إلى السجود أقرب منه إلى الجلوس، فقد صرح العلماء ببطلان صلاته، وقد قال الرملي رحمه الله تعالى: " مَتَى انْحَنَى حَتَّى خَرَجَ مِنْ حَدِّ الْقِيَامِ عَامِدًا عَالِمًا بَطَلَتْ صَلَاتُهُ وَلَوْ لَمْ يَصِلْ إلَى حَدِّ الرُّكُوعِ لِتَلَاعُبِهِ وَمِثْلُهُ يُقَالُ فِي السُّجُودِ ". [4] والله أعلم. [5]
حكم الدعاء بين السجدتين
الدعاء بين السجدتين من السنن التي ثبتت عن الرسول صلى الله عليه وسلم، وقد ثبت في ذلك عدة أحاديث نبوية شريفة، منها ما ورد عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي الله عنهما أَنَّ الرسول -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- كَانَ يَقُولُ بَيْنَ السَّجْدَتَيْنِ: " اللَّهمَّ اغفِر لي وارحَمني واجبُرني واهدِني وارزُقني". ما حكم الإشارة بالسبابة بين السجدتين؟ وهل الحديث شاذ؟ - محمد بن صالح العثيمين - طريق الإسلام. [6] وقد قال الشيخ الألباني رحمه الله: أقل ما يقال: "رب اغفر لي" لما ورد عَنْ حُذَيْفَةَ أَنَّ الرسول صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ َكَانَ يَقُولُ بَيْنَ السَّجْدَتَيْنِ: "رَبِّ اغْفِرْ لِي ، رَبِّ اغْفِرْ لِي". [7]
وقد اختلف العلماء في حكم هذا الدعاء، فذهب الجمهور إلى أنه مستحب وليس من واجبات الصلاة، وذهب الحنابلة إلى أن الدعاء هذا واجب بسبب مواظبة الرسول -صلى الله عليه وسلم- على الدعاء بين السجدتين؛ ولأن أفعال الصلاة كلها لا تخلو من ذكر الله، وسائر الأذكار واجبة، فكان حكم الذكر بين السجدتين مثل حكمها، وأن الواجب منه قول: "رب اغفر لي" مرة واحدة، ثم أن الزيادة مستحبة.
ما حكم الإشارة بالسبابة بين السجدتين؟ وهل الحديث شاذ؟ - محمد بن صالح العثيمين - طريق الإسلام
هذا نقل الأصحاب ، وقد ثبت في صحيح مسلم عن حذيفة رضي الله عنه أنه قال صليت مع النبي صلى الله عليه وسلم ذات ليلة فافتتح البقرة فقلت يركع عند المائة ثم مضى فقلت: يصلي بها في ركعة فمضى فقلت يركع بها ثم افتتح النساء فقرأها ثم افتتح آل عمران فقرأها يقرأ مترسلا إذا مر بآية فيها تسبيح سبح ، وإذا مر بآية فيها سؤال سأل ، وإذا مر بتعوذ تعوذ ثم ركع فجعل يقول: سبحان ربي العظيم فكان ركوعه نحوا من قيامه، ثم قال: سمع الله لمن حمده ثم قام طويلا قريبا مما ركع ثم سجد فقال: سبحان ربي الأعلى فكان سجوده قريبا من قيامه. هذا لفظ رواية مسلم، وفيه التصريح بجواز إطالة الاعتدال بالذكر، والجواب عنه صعب على من منع الإطالة فالأقوى جوازها بالذكر والله أعلم. وأما الجلوس بين السجدتين ففيه وجهان مشهوران أحدهما: أنه ركن قصير وبه قطع الشيخ أبو محمد والبغوي وغيرهما وصححه الرافعي والثاني: أنه طويل قاله ابن سريج والأكثرون. من السنن القولية في الجلسة بين السجدتين. فإن قلنا: طويل فلا بأس بتطويله عمدا ، وإن قلنا: قصير ففي تطويله عمدا الخلاف المذكور في الاعتدال. انتهى. والله أعلم.
1 – رَبِّ اغْفِرْ لِي، رَبِّ اغْفِرْ لِي. (1) 2 – اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي. (2) (1) أبو داود 1/ 231 وانظر صحيح ابن ماجة 1/ 148. (2) أخرجه أصحاب السنن إلا النسائي وانظر صحيح الترمذي 1 /90 وصحيح ابن ماجه 1/ 148. نُشر بواسطة Admin كتاب حصن المسلم كامل - من كتاب (( الذكرُ والدعاءُ والعلاج بالرقي من الكتاب والسنة)). عرض كل المقالات حسبAdmin تصفّح المقالات