فالموز غني بالخصائص والفيتامينات الرائعة لمكافحة الشيخوخة. أما العسل فهو مرطب طبيعي يساعد على إبقاء البشرة رطبة ومشرقة، والزبادي يمتلك خصائص لشد الجلد ومحاربة علامات الشيخوخة، لذلك اهرسي حبة ناضجة من الموز وامزجيها مع ربع كوب من الزبادي وملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي وطبقيها على بشرتك واتركيها ما بين 10 الى 30 دقيقة. بعدها، نظفي وجهك وأشطفيه بالماء الفاتر. طريقة شد الوجه بالانجليزي. وصفة بياض البيض
ماسكات طبيعية لشد البشرة تساعد على إبقاء بشرتك شبابية لوقت أطول، لذلك فاستخدام الماسكات الطبيعية هي أكثر أماناً من الكريمات الكيمائية. فالبيض معروف أنه من المكونات الطبيعية الأكثر فعالية في شد البشرة حيث يمتلك البيض قدرة كبيرة على تغذية البشرة وإعادة شبابها وهو غني بالبروتين ويساعد في شد الجلد والتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة. اخفقي بيضة واحدة في شكل جيد، وطبقيها على وجهك، واتركيها الى أن تجف. بعدها، اغسلي وجه بالغسول الملائم وأشطفيه بالماء الفاتر وتمتعي ببشرة مشدودة ورائعة.
طريقة شد الوجه بالانجليزي
الملوّثات الخارجيّة: تتعرّض البشرة بشكل يوميّ إلى الأتربة والسموم بالبيئة المحيطة ممّا يتسبّب في ظهور البقع الصبغيّة والتجاعِيد أو تفاقُمها. النظام الغذائي المتّبع: أثبتَت الدراسات دور كلًا من السكّريّات والكربوهيدرات المكرَّرة في إلحاق الضرر بالبروتينات الهيكليّة بالبشرة ممّا يؤدّي إلى تفكّكها وبالتالي إحداث علامات الشيخوخة المبكّرة. العوامل الوراثيّة: توجد بعض الحالات الوراثيّة التي يمكن أن يصاحِبها ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد والترهّلات في سنّ الشباب مثل متلازِمة تيرنر التي تسبّب تجعّد الجلد والصلع بين 13-30 سنّة. أو متلازمة هتشينسون جيلفورد النادِرة. ماسك النشا لشد الوجه – جربها. التعرُّض للشمس بشكل مفرط: تخترق الأشعّة فوق البنفسجيّة طبقات البشرة ممّا يسبّب تلف الحمض النووي بخلايا الجلد وتدمير ألياف الكولاجين المسؤولة عن إعادة البشرة إلى وضعِها الطبيعي الأمر الذي يؤدّي إلى الإصابة بالتجاعيد في سن العشرين. التدخين وتناول الكحوليّات: لا تؤثّر السجائِر على رئتيك فقط، بل تتسبّب أيضًا في ارتفاع مستويات الإجهاد التأكسدي بالبشرة ويؤثّر بالسلب على إمدادِها الدموي وبالتالي تغذيتها. ممّا يؤدّي إلى جفاف الجلد، ضعف قدرة خلاياه على التجدّد وسرعة ظهور التجاعيد المبكّرة به.
قناع الموز لشد البشرة
الموز يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة لصحة البشرة بجانب أنه يعمل على ترطيبها بشكل فعال ويقلل من ظهور الشيخوخة المبكرة حيث يتم تجهيز موزة واحدة وقليل من عصير الليمون، وخلط المكونات مع بعضها ثم وضعها على البشرة حتى تجف أو يترك لمدة 20 دقيقة وبعدها تشطف بالماء الفاتر ويتم تفريغه مرتين في الأسبوع لكي تتمكني من الحصول على نتائج سريعة في وقت قليل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
قاطع مدرب نادي الرجاء البيضاوي المغربي لسعد الشابي، الندوة الصحفية بعد نهاية مباراة المشهد الختامي لمنافسة كأس الكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم، تضامنا مع صحافي جزائري. وكان أحد الصحافيين الجزائريين قد طلب الفرصة لطرح سؤاله، لكن المنسق العام للاتحاد الإفريقي لكرة القدم، "أقصاه" من ذلك، وحوّل الفرصة لصحافي آخر، وهو الأمر الذي استفز لسعد الشابي مدرب نادي الرجاء البيضاوي. إطار بلجيكي مساعدا لمدرب الرجاء البيضاوي مارك فيلموتس. وبعد أن حول المنسق العام لهيئة الـ"كاف" الكلمة لصحافي آخر، نهض الصحافي الجزائري من مكانه احتجاجا على تجريده من فرصته لطرح سؤاله، ما أدى إلى اشتباكات كلامية بين الطرفين. وخاطب المنسق العام ذاته، الصحافي الجزائري قائلا إنه من الواجب على أي شخص رفع يده لطلب الكلمة، ليرد الصحافي الجزائري بأنه فعل ذلك قبل الصحافي الذي مُنحت له الفرصة. وحاول المنسق العام للاتحادية الإفريقية لكرة القدم، طرد الصحافي الجزائري من قاعة المؤتمرات، وقال إنه يمنح فرصة طرح الأسئلة لمن يريد هو، ما دعا مدرب الرجاء للتدخل.
مدرب الرجاء المغربي: جاهزون لمواجهة الأهلي في دوري أبطال آفريقيا | رياضة | خط أحمر
رياضة
رشيد الطاوسي
الأربعاء 13/أبريل/2022 - 04:30 م
تحدث رشيد الطاوسي مدرب فريق الرجاء البيضاوي المغربي، عن مواجهة فريقه المرتقبة أمام الأهلي مساء يوم السبت المقبل، ضمن منافسات بطولة دوري أبطال إفريقيا 2022. الأهلي يستضيف الرجاء المغربي في دوري أبطال إفريقيا ويستضيف النادي الأهلي نظيره الرجاء المغربي، عند العاشرة من مساء يوم السبت المقبل على ملعب السلام، في مباراة الذهاب من الدور ربع النهائي لبطولة دوري الأبطال. تصريحات مدرب الرجاء عن مواجهة الأهلى في دوري الأبطال وقال الطاوسي في تصريحات تليفزيونية عقب وصوله مصر اليوم الأربعاء: نجحنا في اجتياز الاختبارات التي خوضنها ببطولة كأس العرش في الفترة الماضية، ومنحتنا دفعة معنوية قوية. وأضاف: مباريات كأس العرش الأخيرة كرّست شخصية البطل لدينا، التي لطالما توفّر عليها نادي الرجاء المغربي. وواصل مدرب الرجاء حديثه قائلًا: جئنا إلى مصر من أجل قطع شوطًا كبيرًا نحو الوصول إلى نصف نهائي دوري الأبطال. مدرب الرجاء البيضاوي الجديد. وأتم: استعدينا لمواجهة الأهلي في دوري الأبطال بشكل جيد، وسعداء باستعادتنا لمجموعة من اللاعبين، من بينهم محسن متولي وبدر بولهرود وإلياس الحداد. ومن المقرر أن يخوض فريق الرجاء 3 حصص تدريبية في القاهرة، قبل مواجهته المرتقبة أمام النادي الأهلي على ملعب السلام، ضمن منافسات دوري أبطال إفريقيا.
مدرب الرجاء المغربي: جاهزون لمواجهة الأهلي في أبطال إفريقيا – وكالة أنباء أسيا
كشف رشيد الطاوسي مدرب الرجاء المغربي، عن خطته لإقصاء الأهلي المصري، من ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا 2022. ويلتقي الفريقان على ملعب محمد الخامس في الدار البيضاء، مساء يوم الجمعة، في إياب دور الثمانية، بعد أن حسم الأهلي نتيجة مباراة الذهاب بالفوز 2-1. قنبلة في المنزل.. مدرب الرجاء المغربي: جاهزون لمواجهة الأهلي في دوري أبطال آفريقيا | رياضة | خط أحمر. الخطر يحاصر "كارثة" مانشستر يونايتد وقال الطاوسي في تصريحات بالمؤتمر الصحفي للمباراة إن فريقه "مطالب بالتحلي بالهدوء والحكمة، والوصول لأعلى درجات التركيز، واحترام المنافس، بجانب دعم الجماهير، لتحقيق الهدف المنشود". وأضاف أن "الرجاء استعد بالشكل المثالي لتلك المباراة، أمام منافس عملاق بحجم الأهلي، حامل لقب آخر نسختين، الذي يمتلك خبرات كبيرة على الصعيد القاري". وشدد الطاوسي في تصريحات أبرزها موقع "البطولة" المغربي أن "الرجاء لا يشغله شيء سوى الفوز واقتناص بطاقة التأهل للمربع الذهبي". واعترف الطاوسي بأنه استقر على ملامح التشكيل الذي سيخوض به المباراة، مشيرا إلى أنه درس الأهلي جيدا وجهز أكثر من سيناريو للديربي العربي المرتقب". في المقابل، أقر محسن متولي قائد الرجاء بأن فريقه قدم "أسوأ مباراة له هذا الموسم في الذهاب أمام الأهلي"، مجددا اعتذاره لجماهير ناديه على الخسارة والأداء.
إطار بلجيكي مساعدا لمدرب الرجاء البيضاوي مارك فيلموتس
التشكيل المتوقع للأهلي ومن المتوقع أن يبدأ المدرب الجنوب أفريقي بيتسو موسيمانى المدير الفني للأهلي مباراة الرجاء المغربي بتشكيل مكون كالتالي: في حراسة المرمى: محمد الشناوي. في خط الدفاع: علي معلول، ياسر إبراهيم، محمد عبد المنعم، محمد هاني. في خط الوسط: حمدي فتحي، أليو ديانج، عمرو السولية. في خط الهجوم: محمد مجدى أفشة، محمد شريف، أحمد عبد القادر. التشكيل المتوقع للرجاء وعلى الجانب الآخر من المتوقع أن يبدأ المدرب المغربى رشيد الطاوسى المدير الفني للرجاء مباراة الأهلى بتشكيل مكون كالتالى: حراسة المرمى: أنس الزنيتي. مدرب الرجاء المغربي: جاهزون لمواجهة الأهلي في أبطال إفريقيا – وكالة أنباء أسيا. خط الدفاع: عبد الإله مدكور - عبدالجليل جبيرة - الياس الحداد - مروان هدهودي. خط الوسط: عمر العرجون - أسامة سوكحال- بدر بولهرود. خط الهجوم: محسن متولى- حميد احداد- محمد زريدة قائمة الأهلي لمباراة الرجاء المغربي وتضم قائمة الأهلي المتجهة إلى المغرب كلا من: محمد الشناوي وعلي لطفي ومصطفى شوبير ومحمد هاني وكريم فؤاد ومحمد عبد المنعم ومحمود متولي وياسر إبراهيم وأيمن أشرف وعلي معلول ومحمود وحيد وعمرو السولية وأليو ديانج وحمدي فتحي ومحمد محمود وحسين الشحات وصلاح محسن ومحمد مجدي أفشة وطاهر محمد طاهر ولويس ميكيسوني وأحمد عبد القادر ووليد سليمان وحسام حسن ومحمد شريف وبيرسي تاو.
وكانت تقارير تونسية، أكدت رفض نبيل معلول، العرض المُقدم من الفريق المغربي، حيث اختار مواصلة تجربته مع نادي الكويت، إلى نهاية الموسم الحالي أي إلى حين نهاية عقده، ويهدف للفوز بالدوري الكويتي والمنافسة على كأس الاتحاد الآسيوي.