فوائد الصلاة …النفسية والجسدية: §ö§فوائد الصلاة.. النفسية والجسدية إظهار المنشورَين الـ 2 من قِبل 2 شخصَين. منشور رقم 1إيمان كتبتفي 11 يوليو، 2022 عند 02:40 مساءً دراسات كثيرة تحدثت عن فوائد الصلاة طبياً، وقد أحببتُ أن أذكر ببعض الفوائد التي ينبغي علينا أن ندركها لنشعر بحلاوة ولذة الصلاة والعبادة. وإليكم بعض هذه الفوائد باختصار:
1- الصلاة هي أفضل رياضة عقلية وروحية وجسدية، والمحافظة عليها يعني المحافظة على جسد سليم وحالة نفسية هادئة ومستقرة. ولذلك فإن أهم صفة من صفات المتقين بعد الإيمان هي الصلاة، يقول تعالى في أول سورة بعد الفاتحة:
(ذَلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِلْمُتَّقِينَ (2) الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ) [البقرة: 2-3]. فوائد الصلاة النفسية والجسدية - YouTube. 2- إذا أردتَ أن تعالج آلام أسفل الظهر والقدمين فعليك بالصلاة والحفاظ عليها. والصلاة ليست مجرد عبادة نتقرب بها إلى الله لنكون من المفلحين في الآخرة، بل
هي نجاح في الدنيا أيضاً، وهي خير للمؤمن،
وهذا ما نجده في قوله تعالى: (وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآَتُوا الزَّكَاةَ وَمَا تُقَدِّمُوا لِأَنْفُسِكُمْ مِنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِنْدَ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ) [البقرة: 110].
فوائد الصلاة الصحية و الروحية و العقلية - ثقف نفسك
علاجٌ نفسي أجمل فوائد الصلاة هي الراحة النفسية التي تمنحنا إياها ونحن خاشعون بين يدي الخالق. وقد أكدَت العديد من الدراسات والأبحاث أهمية الصلاة في علاج الخوف والقلق و الإضطرابات النفسية المزمنة، والصلاة تمنح من يؤديها طاقةً كبيرةً وعجيبة، بسبب اتصاله مع الله عز وجل، وتزداد هذه الطاقة مع الخشوع.
فوائد الصلاة النفسية والجسدية - Youtube
الصلاة من أول العبادات وأهمها، فرضها الله على عباده للتقرب منه والبعد عن المنكرات والآثام، لكن فرضها لم يكن دينياً فقط إذ أن الله سبحانه وتعالى وضع في خطوات وحركات الصلاة الكثير من الفوائد الصحية للجسم والعقل، نستعرضها معكم اليوم. الصلاة عبادةٌ ورياضة من المؤكد أن الهدف الأول للصلاة هو العبادة، إذ أن الوقوف بين يدي الله والتركيز على الصلاة والتواصل الروجاني مع الخالق يجعل من الصلاة رياضةً روحية ونفسية وعقلية بشكل كبير. والمحافظ على الصلاة يشعر دوماً بالراحة والطمأنينة وبحالة نفسية مستقرة وهادئة، وقد تكون الصلاة أفضل بمئات المرات من التأمل واليوغا وغيرها من الرياضات النفسية والروحية. فوائد الصلاه الدينيه وو الصحيه و النفسيه. لكنها أيضاً مفيدةٌ لصحة الجسم والبدن، وحركاتها خير دليل. فالمرء وخلال صلاته يحرَك معظم أعضاء جسمه صعوداً ونزولاً، ما يسمح لهذه الأعضاء بالحركة والتمرين الدائمين. لنأخذ مثلاً الركوع والسجود، فهاتان الحركتان على بساطتهما تحملان الكثير من الفوائد الصحية. فالإنحناء أثناء الركوع والسجود يساعد على تنشيط الدورة الدموية ما يساعد على دوران الدم ووصوله لكافة أعضاء الجسم بشكل جيد خصوصاً القلب والدماغ. وهذه الفوائد تستمر مع المواظبة على أداء الصلوات والإستمرار في أدائها.
فوائد الصلاة النفسية والجسدية للإنسان - مقال
هذه الوضعية يتم ممارستها أكثر من 18 مره يوميا بفضل الصلاة. وفوائد هذه الحركة:
تحسن من القوام. تقوي عضلات الفخذ والركبة والكعب. تنظِّم التنفس. تُشكِّل عضلات البطن. فوائد الصلاة الصحية و الروحية و العقلية - ثقف نفسك. تخفف من آلام عرق النسا. تعالج القدم المسطحة. يساعد هذا الوضع على تحسين التركيز وقدرتك على التوازن من خلال تقوية أقواس القدمين والوركين. طول الوقوف فى الصلاة يساعد فى زيادة قوة التحمل والصبر. 2- رفع اليد للتكبير ثم وضعها على الصدر
فوائد هذه الحركه هى شد عضلات الذراع كعضلة الباى ، وتساعد فى ارتخاء مفاصل الكتف ووصول الأكسجين الازم لها. كما أن وضع اليد على الصدر يساعد فى وصول الطمانينه الى قلبك وتخفف من تسارع نبض القلب مما يشعرك الراحة. 3- الركوع
يشبه الركوع وضعية فى اليوجا تسمى Uttanasana (أوتاناسانا) ،هذه الوضعية يتم ممارستها أكثر من18 مرة يوميا بفضل الصلاة. حيث يبسط الشخص ظهره ويضع كفيه على ركبتيه،وكأنه يقبض عليهما بين أصابعه ففي هذه الحالة وجد أن العضلات التي تعمل في أثناء ذلك هي عضلات جدار البطن الأمامي والعضلة الحرقفية الكشحية والعضلات المجاورة للعمود الفقري والعضلات ذات الرءوس الأربعة الفخذية،وعضلات بطن الساق وعضلات الفخذ الخلفية والعضلة القصبية الأمامية وتنتهي هذه المرحلة بأن يرفع المصلي رأسه ويعتدل قائماً.
فوائد الصلاة النفسية
شاهد ايضاً: أقوال النبي عن فضل صلاة الفجر
كمال أضاف الدكتور شلبي أن الهواء فى توقيت صلاة الفجر يكون اكثر نقائً و يحمل كمية كبيرة من الأكسجين، والذي يؤدي إلى تنشيط القلب، ويقلل من انقباض الأوعية الدموية؛ المسبب لارتفاع الضغط، وينظم عمل الهرمومات، مما يساعد على زيادة نسبة السكر اللازم لتنشيط أداء المخ والخلايا العصبية، وما يتبع ذلك من تحسن في الذاكرة. صلاة الظهر والعصر والمغرب
أكثر الأوقات الذى يبذل فيها الجسم جهدا كبيرا،هو من الساعة 12 ظهرا الى الساعة 6 فى الغروب ويزداد خمول الجسم فيها بسبب قلة أفراز الهرمونات المنشطة ، وذالك بعمل التزامن الوقتى الخاص بالطبيعة وعلاقته بالعقل. فيبدأ المسلم هذه الفترة بصلاة الظهر ، ويتوصطها بصلاة العصر ، وينهيها بصلاة المغرب ،وذالك لمتابعة وصيانة نشاط الجسم فى تلك الفترة الى ان يتخطيها الانسان بالراحة التامة دون ان يشعر بها. فوائد الصلاة النفسية والجسدية للإنسان - مقال. يسبب ترك هذه الصلوات فى تلك الفترة بالتحديد قلة النشاط ،كما تسبب بعض من أثار الأكتئاب.
و يؤكّد عالم النفس الألماني كوخ أنّ الآثار الصّحيّة المترتّبة على القيام بأكثر من مهمّة في آنٍ واحد تتمثل في الإرهاق و الصداع ، و قد تصل في أسوأ الأحوال إلى مرحلة الاحتراق النفسي. و الحلّ هنا يتلخّص في كلمة واحدة: الخشوع! فلو أنّ كلّ واحد منّا مارس « رياضة الخشوع » كلّ يوم لمدة نصف ساعة فقط، لتغيّر الكثير من الأشياء في حياته ، ليصبح أكثر استطاعة على مواجهة المصاعب، و أكثر تحمّلًا لأعباء الحياة ، و أكثر قدرة على اتخاذ القرارات السليمة. اذا الخشوع في الصلاة و اراحة الفكر و الذهن من مشاغل الدنيا و هموها و الاتصال برب الكون و خالقه, بلا أدنى شك, سيمنع تشتت الذهن و الارهاق الشديد الناجم عن كثرة التفكير و الانشغال بمهام الحياة.. فسبحان الله من جعل في العبادة شفاء و دواء.
ماجد المهندس أحيا حفله الغنائي في مدينة أبها بالمملكة العربية السعودية والذي يقام ضمن فعاليات برنامج "روح السعودي" التابع لوزارة السياحة بالتعاون مع هيئة الترفيه والمركز الوطني للفعاليات وبتنظيم من شركة روتانا. ماجد المهندس يشعل حفله في أبها
ماجد المهندس لاقى استقبالا حافلاً في مدينة أبها منذ اللحظة الأولى لصعوده على خشبة مسرح طلال مداح، وعبر ماجد المهندس على حبه وشوقه للقاء جمهور أبها الذي طالب العديد منهم بغناء بعض الأغاني ليرد ماجد المهندس ويؤكد أنه حضر إلى أبها من أجل إسعاد الجمهور. وبدأ المهندس حفله بأغنية "يهزك الشوق"، ثم قدم كذلك كل من أغنية "عطشان"، و"ودعت"، وتفاعل الحمهور الكبير بشكل واضح مع كل أغنية قام بغنائها ماجد المهندس في أجواء سيطر عليها الحماس والرومانسية، كما قدم ايضا ماجد المهندس أغنية "الدنيا دوارة"، و"تناديك".
حفلة ماجد المهندس ابها الاهليه
أما المفاجأة التي لم تكن في الحسبان عندما قدم المهندس أغنية "الله يطعني" ذات المفردات الجنوبية ولون "الخطوة " الشعبي الدارج في منطقة عسير ووقف معها المسرح متفاعلاً. كما قدم المهندس أغنية "يا ليالي يا ليالي" بعد أن حيا مطربها الأصلي صلاح الأخفش وغناها معه الجمهور. وختم الأمسية بأغنية "أنت ملك" قائلاً لمحبيه: "مسرح فخم، وجمهور فخم، وتستاهلون، ولو أجلس معكم للصباح لن أمل".
حفلة ماجد المهندس ابها اليوم
ازدان مسرح الفنان الراحل طلال مداح في أبها مساء أمس، بإطلالة نجمي الأغنية العربية نجوى كرم وماجد المهندس وذلك في حفلة موسيقية بدعم هيئة الترفيه وتنظيم روتانا. وكانت بداية الليلة الكبيرة بصعود نجوى كرم إلى المسرح حيث قدمت باقة منوعة من أغنياتها المميزة والتي تفاعل معها الجمهور، وقد هزت المسرح بالدبكة وبأجواء طربية واستعراضية، وقدمت "ميدلي" يجمع أشهر وأجمل الأغاني في مسيرتها الفنية في 9 دقائق. حفلة ماجد المهندس ابها الاهليه. كما غنت "ما بسمحلك، انت كتير حلو، حلوة وزايد جمالا، يابي ما أجملو، مابريد قلبي، انت الي بقلبي، روح روحي، ملعون أبو العشق وبقسى عليك،" كما قدمت أغنية للسعودية عنوانها "الله يأخذ بيدك يا سعودية". في حين وقف الفنان ماجد المهندس لأول مرة على مسرح طلال مداح وسط تحية عريضة من الجمهور الذي احتفى به طويلاً وبدأ وصلته الغنائية بأغنية "ما صدقت نتلاقي"، ثم حيا الحضور وواصل الغناء بـ"تناديك" والتي رددها الناس معه بحماس. وبعدها فتح المجال للجمهور لاختيار الأغاني فاختاروا أغنية "هدوء" ثم "أعلن انسحابي"، ووسط نشوة الطرب واصل المهندس رفع الجرعة العاطفية للحضور بـ"واحشني موت" ثم غنى بشجن "أنا في عيونك"، و"عطشان"، و أثبت المهندس أنه فنان بكل الألوان عندما قدم رائعة طلال مداح "من بعد جد ولعب"، ولم تكن مفاجأة أن طلب منه الجمهور غناء "أنا بالقوة نسيت" مرتين فلبى طلبهم.
يحيي الفنان ماجد المهندس، حفله اليوم الجمعة، على مسرح "طلال مداح المفتاحة" في مدينة أبها، وذلك ضمن مواسم السعودية التي تقام برعاية الهيئة العامة للترفيه. يأتي الحفل ضمن مبادرة المستشار تركي آل الشيخ رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه لدعم المواهب السعودية، حيث يشارك المطرب رامي عبد الله في حفل الفنان ماجد المهندس الليلة. الحفل الذي تنظمه شركة روتانا، من المقرر أن يتم نقله على الهواء مباشرة عبر قناتي "روتانا خليجية" و"روتانا موسيقى" ، وأثير اذاعة روتانا Fm ، عند الساعة 10 مساء بتوقيت السعودية، ويمكن مشاهدته من خلال تحميل تطبيق "فن بوكس". فيديو خناقة الجمهور في حفلة ماجد المهندس بأبها : خلو الرجال يغني - جريدة البشاير. وكان الفنان محمد عبده قد أحيا حفلًا ليلة أمس على مسرح "القرية التراثية بمراوة" في الباحة ضمن حفلات مواسم السعودية، وشاركه فيه الفنان محمد طاهر. الفنان رامي عبد الله