أشرف العوني
رسالتي:بث روح تفاؤلية طموحة داخلك لتسري في حياتك بركة الله يختص الموقع في قانون الجذب كتاب السر الطاقة التنمية البشرية علم النفس الحب الثراء النجاح
يمكنك إستخدام خاصية القوائم من لوحة التحكم لبناء هذه القائمة. الرئيسية / تمرين التحرر الجلسة الرسمية لفك التعلق
تمرين التحرر
نشرت بواسطة:
في غير مصنف
17/06/2019
0
1, 478 زيارة
في هذا الفيديو نضع تمرين و جلسة لفك التعلق و التحرر من جميع التعلقات التمرين عبار عن توكيدات في شكل دعاء اتمنى أن يفيج الجميع كل التفاصيل عن الجلسات الخاصة المدفوعة
Loading Likes...
عن
مقالات مشابهة
- التحرر من التعلق – موقع الفجر
- التحرر من التعلق - ديالا علقم
- التحرر من التعلق - أسس الاهداف
- 100 رسالة حب للأم | المرسال
- كلام جميل بمناسبة يوم الأم | مجلة سيدتي
التحرر من التعلق – موقع الفجر
سبب التعلق السبب إللي بيجعل البعض يتعلق هو خوفهم من فقدان الأشياء أو الأشخاص وإن سعادتهم وراحتهم وأهدافهم هتتحقق من خلالهم بس, علشان توصل لمرحله التحرر والسلام الداخلي اتعلم تجعل مشاعرك محايده, سواء وصلت لهدفك أم لا لازم تخلي مشاعرك مُتزنه لو عايز تتحرر من ألم التعلق وتعيش في صحه نفسية, اشتغل علي بناء نفسك أنت ومتشغلش نفسك باللي أذاك نفسياً, التعافي والتحرر والتغيير مش صعب لأن إللي قدر يعمله غيرك وعدي المرحله دي أنت تقدر تعمله جداً, ومفيش حل سحري هيخلصك من التعلق ده وتبدأ تعيش حياتك طبيعي إلا لوأشتغلت علي نفسيتك وشخصيتك فتره معينه علشان تلاقي نتيجه مُرضيه في الموضوع ده. نتيجة لأبحاث ودراسات علمية توصلوا إلى حلول عمليه وخطوات تساعدنا في التحرر من التعلق علشان نوصل لمرحله الهدوء النفسي ونتخلص من الوجع اللي أحياناُ محدش بيحس بيه غير صاحبه.
التحرر من التعلق - ديالا علقم
في حالتي ارتفاع بالذنب، وتلبية زوجها كان آخر شيء أريد أن أفعله. بعد آخر جزء مني يتوق ليكون معها أكثر من مرة، لذلك أنا تغيرت خططي الأصلي وتوجه الى نيويورك. كما التقطت حقيبتي في مطار كنيدي، وهو ألم حاد بالرصاص خلال ظهري وأنا انهارت. تمكنت من الحصول على شريط المطار، حيث كان لي أكثر من بعض المشروبات. في وقت لاحق، وصلت سيارة أجرة وذهبت إلى فندقي. واصلت تشنجات شديدة في الظهر، وعدت إلى سان فرانسيسكو في اليوم التالي في النزع الأخير. التحرر من التعلق – موقع الفجر. كان ذلك قبل شهر كامل كنت حرا من الألم. التعلق بالذنب والخوف من الحب
بعد أن تعرفت على دورة في المعجزات ، بدأت أدرك كيف تعلق على ذنب كنت. وأصبحت أنا على علم بأن هذا المرفق سبب لي للخوف من الحب، والذي هو نفس الشيء خوفا من الحاضر. العديد منكم قد افترض أنني يجب أن يكون شعر بالذنب منذ كنت قد كان على علاقة مع امرأة متزوجة. ولكن يمكن أن الذنب لا يغير سلوكنا في الماضي أو تسبب لنا كيف نتعامل مع الآخرين أكثر بمودة. كما علمت في التخلي عن الشعور بالذنب والقلق، ولقد واجهت شعورا جديدا للرفاه. كما قررت أن أفضل ما يمكن أنا لن تسمح أن تكون محدودة من قبل نفسي أحكامي من الماضي، ومخاوفي من المستقبل.
التحرر من التعلق - أسس الاهداف
تعلم التوحيد وأسماء الله الحسنى والعيش بمقتضاها والعمل بها بجدية لا بدافع التجربة فقط ، ربما لدي علم لكن لم أعمل به فلا أجد أثره ، التوحيد يعلقك بالله عزوجل ويجعلك تراقبين قلبك وتخافين عليه فاصرفي وقتك في هذا العلم النافع. 2. الدعاء والإلحاح على الله بصدق ، تذللي بين يديه ، اطلبي من الله الجبار أن يجبر كسرك والقوي أن يقويك ويعينك والشافي أن يشفي قلبك من التعلق بغيره وأن يذيقك لذة التعلق به وحده. 3. كوني واعية لسلوكياتك ومشاعرك وتذكري أن مشاعرك مسؤوليتك وأن سعادتك تنبع من داخلك ولست بحاجة لأحد لكي يشبع حاجاتك ، تحملي مسؤولية مشاعرك، دعي مشاعرك تنبع من داخلك لا تدعي السيطرة تكون من الخارج. 4. لا تخجلي من طلب الاستشارة عند مرشدة نفسية لكي تساعدك في وضع خطة علاجية تناشب وضعك، الاستشارة فيها بوح وتعبير عن النفس طلباً للعلاج بلا خوف أو شعور بالخزي. 5. الاعتراف بالمشكلة ومواجهتها بوعي مع عدم تجنبها أو انكارها أو تأجيل العلاج. 6. قيمي نفسك واسأليها:
– تفكري في سلوكياتك اليومية بدافع التعلق. – تفكري في كل تفاصيل يومك هل حقق لك هذا السلوك السعادة أم اجترك للمعاناة؟
– هل أنت راضية عن نفسك؟
– هل ارتقت بك هذه العلاقة أم دمرتك؟
– هل الأمر بيدك؟ هل لديك إرادة؟
– كيف ستساعدين نفسك؟
-هل أنت مستعدة لخوض رحلة التشافي؟
7.
الصورة عن طريق غابرييل دوتي
أفكارنا الحالية والخيارات هي محددات الوحيد من تجربتنا الحالية. لأن هذا البيان هو أجنبي حتى كيف نقترب من عادة الحياة، وأود أن أعطيك مثالا من حياتي الخاصة. يوم واحد في حين تنظيف الأسنان بلدي، وعطست أنا. عاد بي الى تشنج حاد وسقطت على الأرض، يصرخون. كنت في المستشفى، وكان العديد من الامتحانات، وقيل لي انه "متلازمة الظهر عضوي". وأنا وضعت في الجر، ونظرا المخدرات. بعد ذلك بأسبوعين، وغادرت المستشفى بصحة أفضل ولكن لا يزال في ألم. على مدى السنوات الخمس المقبلة لا أعتقد أنني كنت من أي وقت مضى خالية منه. نصح الطبيب بلدي لي لوقف جميع التمارين البدنية - كرة المضرب وكرة السلة والركض والتزلج، والحدائق العامة - والتي كانت جميع الأنشطة أحببت. بعد مرور عشر سنوات من قبل، وأصبحت الطبيعة المزمنة من وضعي واضح على نحو متزايد. انني ذاهب لمجرد أن تتعلم التكيف مع نفسي لهذا العجز. قد يكون من المفيد لعملية جراحية، ولكن لا يوجد اي ضمان. بارومتر العضوية من الإجهاد العاطفي
في وقت لاحق ، بدأت ألاحظ أن ظهري يبدو مقياساً لحد أدنى ضغوط عاطفية. لكني خدعت نفسي في الاعتقاد بأن ردة فعلي على الإجهاد لم تكن السبب الأساسي للألم لأنني امتلكت أشعة سينية أظهرت أن حالتي كانت بسبب عضوي.
تصنيف البرنامج:
برنامج تحرر وتنظيف من مشاعر التعلق المرضيه تجاه الاشخاص والاهداف
مدة البرنامج: اسبوع مع تكرار التمارين اسبوعين لاحقه
توصيات البرنامج:
مخصص للاشخاص الذين يشعرون بالتقييد والالم نتيجة لخوفهم من فقد الاشياء والاشخاص
اختصر الوقت وتخلص من الالم وتحكم الخارج بشعورك من خلال هذا البرنامج
بشراءك أي منتج تفيد أنك قد قرأت ووافقت على الشروط والأحكام. للمساعدة: تواصل معنا
يراك العالم كوالدتي اللطيفة فقط ، لكن ما لا يعرفونه هو أنك أيضًا أفضل صديقة لي. لا يمكن لأي قدر من الكنز في هذا العالم أن يجلب لي السعادة التي يجلبها لي وجود أم محبوبة مثلك. احبك كثيرا! الأم العزيزة ، أنت حقا شخص رائع في حياتي. أنت أغلى بالنسبة لي من الهواء الذي يبقيني على قيد الحياة. ومن ثم لا يمكنني أبدًا أن أحب أي شخص أكثر مما أحبك. أمي ، لقد أحببتني طوال حياتي دون قيد أو شرط وجعلتني أسعد طفل في العالم. صلاتي هي أن أحبك إلى ما لا نهاية وأن أجعلك أسعد أم في العالم. نحن نحبك أمي أن تكون ابنتك / ابنك يستحق أكثر من كل الأموال في العالم. أنت كل شيء ، يا أمي ، وأنا أحبك أكثر مما يمكنني التعبير عنه بأي لسان معروف للإنسان. أمي ، أنتِ التعريف الحقيقي للأم الرائعة. أشعر دائمًا بالبركة التي لا تُقاس كلما اتصلت بك يا أمي. حبي لك لن يتوقف أبدا. بجعلك أمي ، أنعم الله عليّ أكثر مما باركه في أي شخص في هذا العالم. أمي ، أنا أحبك حقًا. هناك شيئان أحبهما أكثر في هذا العالم: حقيقة أنك أمي وحقيقة أنني ابنك. شكرا لكونك الأم الأكثر محبة في الكون! 100 رسالة حب للأم | المرسال. طوال وجودي على هذه الأرض ، لم أر قط حبًا مدهشًا مثل حبك يا أمي.
100 رسالة حب للأم | المرسال
أتمنى يا أحباء القلب، أن أرى دائما السعادة في قلبكم والابتسامة تزين وجهكم كل الوقت، واسأل الله أن تكونوا بخير وصحة في كل لحظة تمر، أريد أن أقول لكم أنني أحبكم كثيراً. الحب والشعور الذي بيني وبينكم يا أحبائي، هو أقوى رابط لا يمكن كسره مهما حدث، فأنتم أعظم هدية في حياتي، فأنتم سبب ما أنا عليه اليوم، وأنتم سبب سعادتي وسر الفرح في عالمي. عبارات عن الام والاب للواتس أحبكم أكثر مما أستطيع التعبير عنه بأي كلمة في القاموس، في كل لغات العالم، لم يكن بإمكاني أبداً أن أنجح في الحياة بدون دعمكم المستمر وحبكم ونصيحتكم، أحبكم يا أعظم أشخاص في حياتي. كلام جميل بمناسبة يوم الأم | مجلة سيدتي. أمي وأبي أنتم الجزء الأهم في حياتي، وأنتم الشمعة التي تنير دربي وتبعد الظلام عن كل جوانب حياتي، كلاكما كان دائماً الرعاية والاهتمام والوقوف بجانبي في ساعة الحاجة، أحبكم كثيراً من أعماق قلبي. أسأل الله كل يوم أن يديم صحتكم وحنانكم، وعسى أن تكون أيامكم مليئة بالفرح والسعادة، وأتمنى أن يديم الله نعمة وجودكم في حياتي، أحبكم يا أغلى ما في الدنيا. لا يوجد في الحياة كلام يمكن أن يعبر عن امتناني لكم، وحبي الكبير لكم، فأنتم الدعم والسند الكبيرين، وأنتم الحب الكبير الصادق غير المشروط، أنتم النعمة الحقيقية، والسعادة التي لا تقارن بأي شيء.
كلام جميل بمناسبة يوم الأم | مجلة سيدتي
الحياة لا تأتي عندما نولد ولكنها تأتي بوجود الأم. قد تجد أيضاً: عبارات فى حب الام جديدة بمناسبة عيد الأم2020 جمل وكلمات للأم أجمل ما قيل فى حب الام إن الأم تستحق الكثير من المشاعر والإهتمام والحب، كذلك تستحق أن نكون بخير حتى يمكنها أن تكون سعيدة؛ لهذا السبب فإننا نعرض أجمل ما قيل فى حب الام والتي هي وسيلة بسيطة للتعبير عن حب الأم التي تعتبر هي الشيء المقدس بالنسبة لنا، ومن أجمل الجمل التي قيلت عن الأم ما يلي: إن المكان الوحيد الذي يمكنك البكاء به على ذراع أمك. لم ندرك معنى حقيقي للحب سوى بوجود الأم. إذا لم تتمكن من تحقيق أي نجاح، فسوف تخبرك والدتك أنك تستطيع أن تبدأ من جديد وتصل. لا يوجد شيء مميز في هذه الحياة ينشر في قلوبنا الفرح سوى صوت الأم. الوسيلة الوحيدة لكي أتمكن من وصف والدتي أن أتحدث عن الإعصار وهو في زروته؛ لأن هذا ما يحدث في قلبي عند رؤية أبتسامتها. إن سعادة الأم تؤثر على المستقبل وتنعكس على الحاضر وتمحي الماضي. إن الطريقة الوحيدة التي يبدأ بها الحب وينتهي هي الأمومة. جمل في حب الأم أجمل ما قيل فى حب الام إن وجود الأم في حياتنا هو الشيء الذي يجعلنا نشعر بالأمان والراحة والطمأنينه بوجودها؛ كذلك فإن غيابها من أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن تؤثر علينا بشكل سلبي.
في بعض الأحيان، كل ما تحتاجه الأم هو القليل من الإلهام و الاهتمام. أخبريها أنها تعني العالم لكِ، أنها الكون الذي يحيط بك من أجل سعادتك وأمانك.. قد تكون مقولة بسيطة مشجعة عميقة الدلالة أفضل مائة مرة من احتفالية فخمة ضخمة يغلب عليها التصنع بلا داعي..
كل ما تحتاجه الأم هو القليل من الإلهام والاهتمام. قد تبدو بعض الكلمات الرقيقة الملهمة في عيد الأم رائعة إذا نشرتها في جميع أنحاء المنزل حيث يمكن للأم مشاهدتها لتذكيرها دائمًا بأهمية وجودها وتأثيرها في حياتك وحياة أفراد أسرتك..
سيدتي تنتهز هذه الفرصة وترسل تهنئتها من القلب لكل أم عربية في عبارات رقيقة من القلب في السياق التالي..
من هي أمي.. ؟
الأم المحارب الأكبر، هي السيف الفتاك لكل الصعاب
- الأم كل اللغات وكل الحروف، هي أول معلمة وصديقة ومرشدة وفيلسوفة وحتى أخصائية نفسية لكل شخص ولد على الإطلاق. - الأم دفء وحرارة الكون، هي مصدر دائم للطاقة و الإيجابية لصقيع القلوب. - الأم المفتاح والمغلاق، تفتح كل المستغلقات، وتنير المظلمات، تحل المستغلقات.. فقط بفطرتها. - الأم قوة الكون، فالتي تهز المهد بيمينها، تزلزل جنبات العالم بيسارها. - الأم راسخة خالدة، هي الثابت الوحيد في هذا العالم المتغير باستمرار.