السمسم الأبيض
تعدّ بذور السمسم واحدة من الأطعمة القديمة على سطح الأرض، وفي الواقع نباتات السمسم هي أقدم أنواع النباتات المعروفة التي تزرع من أجل بذورها وزيوتها بدلاً من أوراقها أو ثمارها أو خضرواتها، وتستخدم بكثرة في الثقافات الأفريقية والشرق الأوسط، وكان السمسم يستخدم منذ آلاف السنين كمنكّه للطعام وكمصدر للدهون الضرورية لصحة الجلد، حيث أنّ السمسم يحتوي على كميات عالية من الزيوت أكثر من أي نوع بذور آخر، وإنّ البذور نفسها صغيرة جدًا، طولها 3-4 مم فقط وعرضها 2 مم، ومع ذلك يتم إنتاج 3. 85 مليون طن منها كل عام، وله عدة أنواع تختلف حسب اختلاف سلالات نبات السمسم ومنها السمسم الأبيض، وسيتحدث هذا المقال عن فوائد السمسم الأبيض وبعض الحقائق الغذائية عنه
فوائد السمسم الأبيض أوردها موقع سطور.
فوائد السمسم الابيض الحلقة
فوائد السمسم الأبيض - YouTube
13022017 فوائد بذور السمسم تعد بذور السمسم الأسود واحدة من أقدم التوابل المعروفة لدى البشر فهي ذات قيمة عالية بسبب زيتها صحيح أن حجمها صغير لكن فوائدها الغذائية كبيرة جدا تستخدم في تحضير مأكولات مختلفة إلى جانب تعزيز الصحة وخواصها المضادة للتقدم بالسن. 10032021 يعتبر السمسم الأسود من البذور التي عرفت منذ القدم ويطلق عليها اسم آخر وهو الكالا ويتميز السمسم الأسود باحتوائه على زيوت غنية بقيمتها الغذائية كما تمتلك البذور العديد من الفوائد الصحية والجمالية إذ تدخل في إعداد وصفات الطعام المختلفة ويعد المطبخ الكوري من المطابخ المعروفة والتي تستخدم بذور السمسم الأسود في تحضير التتبيلة الخاصة بالخضار و اللحوم كما تستخدم هذه البذور في إفريقيا لإعداد المأكولات البحرية مثل سرطان البحر والسمك. فوائد السمسم الأبيض الصحية - وصفة ماما. 24032020 لكن بشكل عام تحتوي بذور السمسم الأسود على نسبة بروتين أعلى من بذور السمسم الأبيض. بذور السمسم الأسود غنية بالبروتين والزنك والحديد والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة لذلك قد تعزز زيوت السمسم الأسود من صحة الجلد وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن زيت السمسم يمكن أن يمنع ما يصل إلى 30 من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لا يسبب ضوء الأشعة فوق البنفسجية حروق الشمس.
خلطات طبيعية لتهدئة وعلاج البشرة الملتهبة والحساسة تعيد نضارتها لتحصلي على إطلالة مشرقة ونضرة وخالية من العيوب. فالبشرة الحساسة تظهر على الجلد لأسباب عديدة وتعتبر مصدر إزعاج للمرأة بسبب إحمرار الجلد، مشكلة، الحكة، وتهيج البشرة في حين تعتبر الخلطات الطبيعية أكثر أماناً في هذه الحالة، فاليك خلطات طبيعية لتهدئة وعلاج البشرة الملتهبة والحساسة. خلطة الشوفان وماء الورد
الألوفيرا
خلطة زيت جوز الهند والعسل
خلطات لعلاج البشرة الحساسة تشمل خلطة الشوفان مع ماء الورد. فالشوفان يُعد من المكونات الطبيعية التي تعمل على تهدئة البشرة الملتهبة. ويساهم في إمتصاص الزيوت الزائدة. أما ماء الورد يعتبر من أهم وأفضل المكونات الطبيعية التي تعمل على تهدئة البشرة الحساسة والملتهبة، كذلك يحافظ على بشرتك نضرة وصحية ويحد من الإحمرار وتهيج الجلد. قومي بخلط ملعقة من مسحوق الشوفان مع ملعقة من ماء الورد ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15دقيقة. بعدها أشطفي وجهك بالماء الفاتر وقومي بتجفيفة للحصول على نتيجة رائعة. جربي هذه الطريقة مرتين فى الأسبوع وتمتعي بوجه نضر ورائع. علاج البشرة الملتهبة. خلطات لعلاج البشرة الحساسة تعيد هدوء بشرتك ونقاوتها.
علاج البشرة الحساسة الملتهبة وترطيب وتقليل تجاعيد البشرة بوصفات طبيعية فعالة - ثقفني
يعاني الكثير من التهاب البشرة الملتهبة الحساسة وظهور طفح جلدي واحمرار على الوجه، والذي قد يسبب انزعاج وحرج وخاصة لدى الفتيات، ولكن ما هي أغراض وطرق علاج البشرة الحساسة الملتهبة، وطرق حماية البشرة من التلف. البشرة الملتهبة
هو تهيج يصيب الجلد سواء من الداخل أو من الخارج، ويظهر التهاب الجلد بعدة طرق مثل الحكة، وتغير لون الجلد إلى الأحمر الفاتح ثم يتحول إلى اللون الداكن، ولذلك يجب اتباع نصائح للبشرة قبل النوم للحصول علي بشرة نضرة. أسباب التهاب البشرة
التغيرات الهرمونية: وهي من الأسباب الداخلية، والتي ترتبط بالمرحلة العمرية مثل الدورة الشهرية، أو الحمل، أو انقطاع الطمث. اسباب وطرق علاج البشرة الحساسة الملتهبة. التعرض لأشعة الشمس الضارة: تسبب أشعة الشمس الضارة حروق في الجلد مما يؤدي إلى حدوث التهابات. استخدام أدوات تجميل غير صحية، تؤدي إلى التهابات البشرة. علاج البشرة الحساسة الملتهبة
الحفاظ على نظافة البشرة، وتنظيفها بعمق خاصة عند تعرضها للتعرق باستخدام منظف مناسب لنوع البشرة. عدم استخدام أدوات تجميل خاصة بشخص آخر، وفي حالة الذهاب إلى صالونات التجميل يجب أخذ أدوات التجميل الخاص بك، حتى لا تنتقل العدوى من شخص آخر. اختيار مستحضرات تجميل موثوق بها وآمنة على البشرة، والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة.
اسباب وطرق علاج البشرة الحساسة الملتهبة
إذا كنتِ تعانين من التهاب بشرتكِ بشكل متكرر، فلا تترددي في إدراج البابونج في روتين العناية ببشرتك الحساسة، وإليك فيما يلي ماسك البابونج للبشرة الحساسة والملتهبة: المكونات: ملعقة صغيرة بابونج مجفف ناعم. ملعقة كبيرة شوفان ناعم. 2 ملعقة كبيرة عسل. 3 قطرات زيت اللوز. طريقة الاستخدام: اخلطي كل المكونات في وعاء حتى تتجانس، ثم وزعي الماسك على بشرتكِ بعد تنظيفها. اتركي الماسك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد. بعض الوصفات المنزلية قد تساعد على علاج البشرة الحساسة الملتهبة، وتهدئ من تهيجها، ولكن في بعض الأحيان قد لا تجدي نفعًا، ما يحتاج منكِ عزيزتي لاستشارة الطبيب، خاصةً أن الأمر قد يكون عرضًا لمشكلة جلدية، وبصفة عامة تجنبي المحفزات التي قد تسبب تهيج الجلد قدر الإمكان، وراقبي نظامك الغذائي، فقد يكون تهيج الجلد بسبب حساسية، نتيجة نوع معين من الأطعمة التي تتناولينها. علاج البشرة الحساسة الملتهبة وترطيب وتقليل تجاعيد البشرة بوصفات طبيعية فعالة - ثقفني. عنايتكِ ببشرتكِ أولى خطوات الاهتمام بجمالك، تعرفي مع "سوبرماما" إلى مزيد من النصائح لبشرة نظيفة ونضرة في قسم العناية بالبشرة.
علاج البشرة الملتهبة
إذا كانت أعراضك شديدة، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كنت تعاني من الإكزيما. فمن المهم اختيار المنتجات الحساسة التي لا تسبب تهيجًا لبشرتك:
المرطبات. جرب استخدام مرطب يحتوي على السيراميد. يمكن أن يساعد السيراميد في تكوين طبقة واقية على بشرتك. المنظفات. جرب التبديل إلى منظف غسيل خالي من العطور ومضاد للحساسية. كريمات مضادة للحكة. توصي جمعية الأكزيما الوطنية باستخدام كريم Neosporin للأكزيما، لأنه يهدئ البشرة المتهيجة ويحميها. التهاب الجلد التماسي المهيج
التهاب الجلد التماسي المهيج هو طفح جلدي أحمر اللون يسبب الحكة ويتطور عندما تتضرر الطبقة الواقية من جلدك بفعل شيء تلمسه. في معظم الحالات، يتطور الطفح الجلدي فقط في المنطقة التي تلامس المادة المهيجة مباشرة. تشمل الأعراض:
طفح جلدي أحمر
جلد جاف، متشقق، متقشر
النتوءات والبثور، التي قد تفرز السوائل وتتقشر فوقها
تورم
احتراق
الرقة
عادة ما يختفي التهاب الجلد التماسي من تلقاء نفسه في غضون بضعة أسابيع. أهم شيء يمكنك القيام به هو معرفة سبب رد الفعل بحيث يمكنك تجنبه في المستقبل. سترغب في التحكم في الحكة أثناء شفاء جلدك. خدش المنطقة سيجعلها أكثر التهابًا.
اقرئي أيضًا: أفضل وصفات شد البشرة المترهلة. وصفات طبيعية لعلاج التهاب بشرة الوجه
العسل وماء الورد
العسل مهدئ فعال للبشرة الحساسة، لذلك قومي بمزج ملعقتين من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم دلكي بشرتك بهذا الماسك مع التركيز على المناطق الملتهبة، واتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ. جل الصبار والزبادي
فوائد الألوفيرا للبشرة لا تعد ولا تحصى، ومن المعروف فعالية الزبادي في تهدئة التهيج، لذلك يعد أفضل ماسك للبشرة الحساسة الملتهبة، امزجي ملعقتين من جل الصبار مع نصف كوب من الزبادي لتحصلي على مزيج متجانس، ثن ضعيه على البشرة لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، لذلك يعد فعال لتهدئة البشرة الملتهبة، وكل ما عليك فعله هو وضع القليل من هذا الزيت على بشرتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. اقرئي أيضًا: فوائد سنفرة الفحم للوجه.