اضطراب في الغدة الدرقية: في هذه الحالة، لا ينتج الجسم كميات كافية من هرمون الغدة الدرقية، الذي يساعد في السيطرة على مستويات الفوسفور في الدم والعظام، مما يؤدي لزيادة أملاح الفوسفات في البول. تناول غذاء غير صحي: إن تناول الأطعمة والمأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتينات، تؤدي الى زيادة أملاح الفوسفات في البول، لذلك إحرصي على تناول الغذاء الصحي كالخضروات الخضراء الطازجة، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والمياه، مما يساعد في التخلص من السموم والأملاح المترسبة في الجسم. الوراثة: تلعب العوامل الوراثية دوراً هاماً في الإصابة بأملاح الفوسفات في البول، فالشخص الذي لديه تاريخ مرضي لأفراد عائلته للإصابة بأملاح الفوسفات يكون أكثر عرضة للإصابة من غيره.
- علاج زيادة املاح اليورات فى البول بطرق طبيعية وصحية
- علاج أملاح أوكسالات ويورات البول - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- فوائد القراءة الجهرية عن القراءة الصامتة | عدن نيوز
- أنواع القراءة ومميزات كل نوع
علاج زيادة املاح اليورات فى البول بطرق طبيعية وصحية
[٣]
العوامل المساعدة لتكون حصوات الكالسيوم
السبب الرئيسي لتكون الحصوات هو تراكم الأملاح بالدم وبالتالي البول، لكن ما هي أهم العوامل التي تؤدي بالجسم لعدم التخلص من هذه الأملاح؟ ولماذا يكون هناك أشخاص بعينهم معرضين للإصابة بمرض حصوات الكلى والمثانة دون غيرهم؟ قد تكون العوامل مختلفة لكن السبب الرئيسي يكون ثابتاً، ومن هذه العوامل المساعدة على تكون حصوات الكالسيوم هي:
الحميّة الغذائية: نوع الطعام وطريقة تصنيعه ومكوناته قد تكون أحد أهم العوامل المساعدة على تكون حصوات الكالسيوم، فإذا وجد ملح الطعام وسكر المائدة والبروتينات بشكل كبير جداً ومتكرر في النظام الغذائي يؤدي لزيادة فرصة الإصابة بهذا المرض. لأن وجود مثل هذه المكونات في الجسم يؤدي لحاجة أكبر للتخلص من كمية الكالسيوم والأملاح الموجودة في الكلى والدم، وبالتالي الحاجة أكثر للماء، لكن تناولها بشكل مستمر دون أخذ الكمية الكافية من الماء ستؤدي لا محالة لتراكم أملاح الكالسيوم في الدم وبالتالي حدوث حصوات الكلى والمثانة. الجفاف: وهذا السبب هو الأكثر شيوعاً على الإطلاق ويعود لانشغال الإنسان عن شرب الحصة اللازمة يومياً من الماء، ويكون الأشخاص الأكثر تعرقاً نتيجة المجهود الذي يبذلونه أو ارتفاع درجة حرارة المناخ أكثر عرضة لهذا العامل.
علاج أملاح أوكسالات ويورات البول - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- الحلفا بار تحتوى على مادة ال ( proximadiol) التى تعمل على توسعة الحالب وزيادة حركة العضلات الملساء للحالب مما يسهل طرد الحصوات. تحذير هام: يحذر استخدام الفوار أثناء الثلاثة أشهر الاولى من الحمل كما أنه يحذر استخدامه أثناء الرضاعه لأنه يمر فى حليب الام الى الجنين لذلك يجب استشارة الطبيب اولا. ثالثا: أملاح الفوسفات:
هى أملاح تترسب فى الوسط القلوى للبول لذلك تعالج بجعل الوسط حامضى لاذابه الكريستالات ومنع تكون الحصوات. بإستخدام الأدويه التى تزيد من حامضية البول مثل فيتامين سى والكرانبرى. 1 - سيفارول أقراص ( Cevarol tablet)
2 - فيتاسيد سي فوار ( vitacid c eff)
3 - كرانبرى أقراص ( cranberry tablet)
أنصحكم أيضا بمشاهدة هذا المقال: أعراض الأملاح في المثانة وكيف يمكن علاجها | حصوات المثانة
المصادر والمراجع:
1- Urine crystals: Types, causes, symptoms, and more
2- Uric Acid Stones: Causes, Symptoms, Treatment and Prevention
فى البدايه عند الشعور بأعراض إرتفاع نسبة الأملاح فى البول يجب إجراء تحليل للبول لتحديد نوع الأملاح حتى يتمكن الطبيب من تحديد نوع العلاج المناسب والذى يسرع من عملية الشفاء. أسباب أرتفاع نسبة الأملاح فى البول:
عادة ما تحدث الإصابة بارتفاع نسبة الأملاح في البول نتيجة عن خلل في توازن النظام الغذائي للفرد، فيحدث تفكك لحمض اليوريك وتحوله إلى البيورين، وهناك الكثير من الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة نسبة الأملاح هذه ومنها:
1 - تناول الطماطم بكثرة: فالطماطم من أكثر الخضراوات أو بالأصح هي فاكهة فهي من أكثر الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح بداخلها وعند تناولها بكثرة تزداد نسبة حمض اليوريك أسيد في الجسم وهو ما يصيب الجسم بالخلل. 2 - عدم شرب كميات كافية من الماء: فمن المعروف أن الماء يقوم بإذابة الأملاح من الجسم، فلذا شرب الماء بكمية كبيرة هام للتغلب على ترسب الأملاح في البول. 3 - تناول الفاكهة التي تمتاز بخصائص حمضية مثل البرتقال والليمون واليوسفي، والمانجو؛ ولذا يفضل استبدال هذه الفواكه بالعصائر الطبيعية بدلا منها. 4- تناول اللحم والبروتينات الحيوانية والنباتية بكثرة يؤدي إلى ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم، ويفضل استبدال هذه الأنواع بكميات قليلة من اللحوم الحمراء أو السمك الأحمر والتعويض عنها باللحوم البيضاء مثل الدواجن والسمك الأبيض اللحم.
ذات صلة أنواع القراءة تعريف القراءة
القراءة
من المعروف أنّ القراءة غذاء الروح، كما توجد لها العديد من الفوائد؛ حيث تزيد من ثقافة الفرد ومعلوماته، كما تُساعد على تعرّف الشخص على الثقافات المتعددة في مختلف البلدان وهو جالس في مكانه خلف الكتاب. لعلّ القراءة من أشد ما يحتاج إليه الكاتب والشاعر والمؤلف لأنها تُغني وتجدّد حصيلته اللغوية، ومن الجدير ذكره أنّ للقراءة نوعين: القراءة الصامتة، والقراءة الجهرية، حيث إنّ لكلٍّ منها إيجابيات وسلبيات. أنواع القراءة ومميّزات كلٍّ منها
القراءة الصامتة
وهي عبارة عن أمر فكريّ وعمليّة ذهنية؛ حيث إنّه لا مكان للصوت فيها، فيقرأ الشّخص بالاعتماد على عيونه فقط؛ حيث تنتقل العيون فوق الكلمات بسهولة ويسر، ومن أهمّ ميّزات هذه الطريقة أنها لا تحتاج إلى معرفة بشكل الحروف وحركات أواخر الكلمات، فهي تُبعد الحرج عن الأشخاص الذين ليس لديهم معرفة بالنحو والإعراب، أو الذين لديهم خجل اجتماعي. ميزات القراءة الصامتة
هناك العديد من المميزات والإيجابيات للقراءة الصامتة ومن أهمها ما يأتي:
تُعطي القارئ مساحةً لفهم النص؛ حيث يُركّز القارئ على فهم مدلولات الكلمات بعيداً عن التفكير بطريقة نطقها أو حركات الحروف فيها.
فوائد القراءة الجهرية عن القراءة الصامتة | عدن نيوز
ولكن لماذا آثر البشر القراءة الصامتة، رغم الفوائد العديدة للقراءة الجهرية؟ تحوي الألواح الطينية من الشرق الأدنى القديم، التي دوّن عليها الكتبة المهرة تفاصيل حياتهم بالكتابة المسمارية، بعض الأدلة التي قد تساعدنا في فهم هذا التحول إلى القراءة الصامتة. فقد طور الكتبة، مع مرور الوقت، طرقا أسرع وأكثر كفاءة للكتابة بالخط المسماري. وترى كارينلي أوفرمان، الأخصائية في علم الآثار الإدراكي بجامعة برغن النرويجية، وتدرس تأثير الكتابة على أدمغة البشر وسلوكياتهم في الماضي، إن هذه الطرق في الكتابة باتت أكثر قدرة على مواكبة سرعة تدفق الأفكار. وتقول أوفرمان: "إن القراءة الصامتة، في هذا الوقت انفردت بمزايا عديدة، أهمها سرعة قراءة النصوص التي دونها الكتبة البارعون. فإن القراءة الجهرية أكثر بطئا من القراءة الصامتة". وفي كتابه، "القراءة والكتابة في بابل"، اقتبس دومينيك شاربين خطابا كتبه أحد الكتبة يدعى هولالوم يلمح فيه إلى القراءة الصامتة. ومن الواضح أن هولالوم كان يشير إلى القراءة الصامتة بكلمة "يطالع أو يبصر"، وإلى القراءة الجهرية بكلمة "يقول أو ينصت"، بحسب السياق. وكتب هولالوم أنه كسر المغلف الطيني- الذي كان يغلف الألواح آنذاك- لقراءة فحوى اللوح الطيني الذي كان يعتقد أنه موجه للملك.
أنواع القراءة ومميزات كل نوع
توفّر الوقت أثناء القراءة؛ حيث إنّها تختصر الوقت أكثر من القراءة الجهرية، كما أنّها مفيدة في المدارس؛ حيث تتيح للمعلمين اختصار الوقت من خلال جعل الطلاب يقرؤون الفقرات المطلوبة بسرعة. تعتبر أسهل من القراءة الجهرية لأنها تبعد القارئ عن عبء الوقوع في الأخطاء النحوية أو الأخطاء الإملائية. تدرّب الطلاب على القراءة بشكل سريع. عيوب القراءة الصامتة
لا تتيح اكتشاف العيوب بالنطق عند القارئ. قد لا يتقنها البعض فيقرؤون بصوت منخفض. قد يعاني البعض من تشتت الذهن أثناء القراءة الصامتة. قد يُعاني الأشخاص الذين يقرؤون قراءةً صامتة من الرهبة من التحدث أمام جماعات أو في الاجتماعات نتيجة الخجل من الوقوع في الأخطاء. القراءة الجهرية
هي العملية الحركية التي يتزامن فيها عمل كلٍّ من عضلة اللسان والحنجرة والشفاه؛ حيث تخرج الأصوات التي تدل على الكلمات والمعاني من خلالها، كما أنّها يمكن أن تتزامن مع الحركات التي توضّح المعنى بشكل أكبر، خاصّةً عند إلقاء الشعر بأنواعه، ويعرف بعض علماء اللغة أنّ القراءة الجهرية هي عبارة عن ترجمة الرموز إلى كلماتٍ مسموعة. ميزات القراءة الجهرية'
تُمكّن القارئ من النطق بشكل صحيح وتعلّم إخراج الحروف من مخارجها.
هي
قراءة العين والعقل وهي القراءة التي يدرك بها القارئ المعني المقصود بالنظرة
المجردة من النطق أو الهمس أو تحريك اللسان أو الشفة. مزايا
القراءة الصامتة:-
القراءة
الصامتة قراءة الحياة الطبيعية. الصامتة تنمي القدرة علي الفهم والتركيز وزيادة التحصيل. قراءة اقتصادية من حيث الزمن والجهد والطاقة. توطد
العلاقة بين القارئ ومصادر القراءة فهي تجلب السرور والاستمتاع ويتعامل فيها الطفل
بحرية مع نفسه. فيها
احترام لشعور الآخرين. تتيح
الفرصة لترقية الفهم ، وتذوق المقروء ، وتوسيع مجاله. تعود
الطفل الإطلاع ، والاعتماد علي نفسه في فهم المقروء. طريق الإعداد للقراءة الجهرية. وسيلة لإخفاء عيوب النطق والكلام بعامة. عيوب
تساعد
علي شرود الذهن وعدم التركيز والانتباه. إهمال لصحة النطق وعدم العناية باللفظ. لا
تعطي فرصة للمعلم لمعرفة مواطن الضعف والقوة بالأخطاء والقرائية. قراءة
فردية لا تساعد الأطفال علي مواجهة المواقف الكلامية الحياتية. أساليب
تدريب الأطفال علي القراءة الصامتة في الصفين الأول والثاني:-
المطابقة
بين الكلمات والصور ، والعبارات الصور ، والجمل والصور ،والجمل والجمل. بطاقات
تنفيذ التعليمات البسيطة. تعرف
الأطفال أسمائهم المكتوبة علي بطاقات بعد تغيير موضعها.