كيفية تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء للرجيم
طريقة عمل الفاصوليا الحمراء المعلبة للشيف سالي فؤاد
كيلو جرام إلا ربع من الفاصوليا الحمراء المعلبة. حبة واحدة من البطاطا المقسمة إلى أجزاء صغيرة. ثلاث حبات من الجزر المقسم إلى شرائح طويلة ورفيعة..
عود واحد من الكرفس المفروم. حبة واحدة من البصل متوسطة الحجم مقسمة إلى شرائح. كأس كبير من شرائح الخس. فص واحد من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من التوابل المتنوعة. ملعقة واحدة صغيرة من البابريكا. ورقة واحدة من ورق الغار. أربعة كاسات من مرقة الخضار. نصف كيلو جرام من الطماطم المقسمة إلى أجزاء صغيرة. أربعة كاسات من السبانخ الخضراء. كيفية تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبة للرجيم:
نقوم بتنظيف حبات الفاصوليا، ثم نقوم بإزالة الماء منها بشكل جيد بواسطة المصفاة، ثم نقوم بسكب حبات الفاصوليا فى وعاء عميق. نقوم بعمل خليط من قطع البطاطا الحلوة وقطع الجزر وشرائح الخس ومكعبات الطماطم والملح والبابريكا والفلفل الأسود وورق الغار والكرفس المفروم وشرائح البصل والثوم المفروم ومرقة الخضار والتوابل المتنوعة. نحرك الخليط بشكل جيد ثم نضيفه لحبات الفاصوليا الحمراء داخل الوعاء.
طريقة عمل الفاصوليا الحمراء الحلقة
تاريخ النشر:
2021-02-26
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
أطباق رئيسية
التقييم:
تعرفى على أسهل طريقة لتحضير الفاصوليا الحمراء اللذيذة بالخطوات البسيطة ،بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي علي أفضل النتائج ، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أُسرتك. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
مقادير عمل الفاصوليا الحمراء
علبة فاصوليا حمراء (500 جم). 2 ثمرة طماطم مُقطعة مكعبات صغيرة. ثمرة فلفل هالبينو مُقطع شرائح. ملعقة صغيرة كزبرة. ملعقة صغيرة كمون. بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعمًا. فص ثوم مهروس. 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. ملعقة صغيرة سمن. 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم. ملح حسب الرغبة. طريقة التحضير
25 دقيقة
اقلي البصل في الزيت والسمن إلى أن يتغيّر لونه، ثم أضيفي مُكعبات الطماطم، واتركيها تتسبك قليلًا. تم نسخ الرابط
أضيفي معجون الطماطم وقلبي، ثم أضيفي شرائح الفلفل والكمون والكزبرة والثوم والملح وقلبي لِتتجانس المكونات معًا. أضيفي الفاصوليا وقلبي جيدًا بِملعقة خشبية لِتهرسي الفاصوليا قليلًا. اتركيها تجف، ثم قدميها بعد تزينها بِأوراق البقدونس مع الخبز. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل الفاصوليا الحمراء 56
طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء
من السلطات المكسيكية الشهيرة، والتي تتواجد في المطاعم الشهيرة، وبعض الأخوات طلبت شرح طريقة معرفة سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة للرجيم مثل الفنادق خطوة بخطوة في المنزل، لكل من تبحث عن جسم رشيق مثالي. طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة للرجيم
المقادير:
علبة واحدة من الفاصوليا الحمراء. علبة واحدة من الذرة الصفراء الحلوة. حبة واحدة متوسطة الحجم من الفلفل الأحمر. حبة واحدة كبيرة الحجم من البصل. ربع كأس من حبات الرمان حسب الرغبة. حزمة واحدة كبيرة من الكزبرة الخضراء. ربع كأس من الخل الأبيض. ملعقة واحدة صغيرة من السكر الأبيض. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ثلاث حبات من الليمون الطازج معصورة. نصف ملعقة صغيرة من الكمون البودر. ملعقة واحدة صغيرة من الملح. ملعقة واحدة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة تحضير الفاصوليا الحمراء سلطة لعشاق الدايت:
نقوم بتقسيم حبة واحدة من الفلفل الأحمر إلى شرائح، ثم نقوم بتقسيم حبة واحدة من البصل إلى شرائح. نقوم بعمل خليط من ربع كأس من الخل وملعقة واحدة صغيرة من السكر الأبيض، نحرك الخليط بشكل جيد. ثم نقوم بسكب شرائح الفلفل الأحمر وشرائح البصل فى الخليط ونتركه لمدة مئة وعشرون دقيقة.
تحتوي الفاصوليا الحمراء على حمض الفيتيك (Phytic acid) والذي يسبب إضعاف امتصاص الحديد والزنك من الأمعاء، لذا يجب الانتباه من قبل مرضى فقر الدم الذين يتلقون علاج الحديد. قد تسبب الفاصوليا الحمراء بعض الآثار الجانبية الأخرى، مثل: الانتفاخ، وتكون الغازات بسبب الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة فيها. من قبل
سلام عمر
-
الثلاثاء 24 آذار 2020
- قوله: ( وَانْقُلْ حُمَّاهَا بالْجُحْفَةِ): فقد كانت المدينة أرضَ وباء وأمراض عديدة، وحمّى شديدة. روى البخاري عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا قَالَتْ: لَمَّا قَدِمَ رَسُولُ اللَّهِ صلّى الله عليه وسلّم الْمَدِينَةَ وُعِكَ أَبُو بَكْرٍ وَبِلَالٌ، فَكَانَ أَبُو بَكْرٍ رضي الله عنه إِذَا أَخَذَتْهُ الْحُمَّى يَقُولُ:
كُلُّ امْـرِئٍ مُصَبَّـحٌ فِي أَهْلِـهِ *** وَالْمَـوْتُ أَدْنَـى مِنْ شِرَاكِ نَعْلِـهِ
فَقَالَ النبيُّ صلّى الله عليه وسلّم: (( اللَّهُمَّ الْعَنْ شَيْبَةَ بْنَ رَبِيعَةَ ، وَعُتْبَةَ بْنَ رَبِيعَةَ ، وَأُم َيَّةَ بْنَ خَلَفٍ ، كَمَا أَخْرَجُونَا مِنْ أَرْضِنَا إِلَى أَرْضِ الْوَبَاءِ)). ثُمَّ دعا صلّى الله عليه وسلّم بهذا الدّعاء، وقال: ((... وَصَحِّحْهَا لَنَا ، وَانْقُلْ حُمَّاهَا إِلَى الْجُحْفَةِ)). - قوله: ( بالجحفة): قال الخطّابي وغيره:" وكان ساكنو الجحفة يهُودا في ذلك الوقت. باب: كراهية النبي صلى الله عليه وسلم أن تعرى المدينة - كتاب فضائل المدينة - نورة. ففيه دليل للدّعاء على الكفّار بالأمراض والأسقام والهلاك... وهذا مذهب العلماء كافّة ".
اللهم حبب إلينا المدينة كحبنا لمكة أو أشد حبًا❤️ #المسجد_النبوي - Youtube
»
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: «كان النَّاس إذا رأوا أوَّل الثَّمر؛ جاؤوا به إلى النبيِّ صلى الله عليه وسلم ، فإذا أخذه رسول الله صلى الله عليه وسلم ؛ قال: «اللَّهمَّ بارك لنا في ثمرنا! ، وبارك لنا في مدينتنا! اللهم حبب إلينا المدينة كحبنا لمكة أو أشد حبًا❤️ #المسجد_النبوي - YouTube. وبارك لنا في صاعنا! وبارك لنا في مُدِّنا! اللَّهمَ إنَّ إبراهيم عبدُك، وخليُلك ونبيُّك وإنِّي عبدك، ونبيُّك، وإنَّه دعاك لمكَّة، وإنِّي أدعوك للمدينة بمثل ما دعاك لمكَّة، ومثلهِ معه» قال: ثمَّ يدعو أصْغَرَ وليدٍ له، فيعطيه ذلك الثَّمر.
باب: كراهية النبي صلى الله عليه وسلم أن تعرى المدينة - كتاب فضائل المدينة - نورة
فيه: مَشروعيَّةُ إنشادِ الشِّعرِ، والتَّمثُّلِ به، واستِماعِه.
(1)
غريب الحديث:
صاعها ومدِّها: الصاع مكيال لأهل المدينة معلوم ، فيه أربعة أمدادٍ ، بمدّ النبي صلى الله عليه وسلم ، والمدُّ مقدّر بأن يمدَّ الرجل يديه فتملأ كفيَّه طعامًا ولذلك سمِّي مُدًّا فالمدّ رطل وثُلُث ، والصاع خمسة أرطال وثلث، وهذا قول الحجازيين وهو الصحيح. وقيل المد يساوي رطلان. ويقال: صَاع وصُواع وجمعه أَصْوُع وصِيْعَان، وقيل آصُع والصَّواب ما تقدَّم (2). الجُحْفَة: بالضم ثم السكون والفاء، قرية كبيرة جامعة ذات منبر على طريق المدينة من مكة، على أربع مراحل وهي تساوي 82 ميلاً. وهي ميقات أهل مصر والشام إن لم يمروا على المدينة وإن مروا بالمدينة فيمقاتهم ذو الحُليفة. كان اسمها مَهيعَة وقيل على وزن عَظِيْمـة، وإنما سمِّيت الجُحْفَة لأن السيل اجتحفها وحمل أهلها في بعض الأعوام (3). من فوائد الحديث:
1/ فيه الالتجاء إلى الله سبحانه بالدعاء للتداوي به عن الاسقام ودفع الوباء، وأثره الطيب في سُرعة البرء من الأمراض، والشفاء منها، ودفعها، وإظهارِ الخضوع والتذلل لله سبحانه (4). 2/ جوازُ سؤال العبد ربَّه تعالى صحةَ جسمهِ وكشفَ الضرِّ إن نزل به، كما يسألُه الرزقَ والنصر، وليس في دعاء المؤمن ورغبته ذلك إلى الله تعالى لومٌ أو قدحٌ في دينه، وتوكله، رضاه فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يكثر الدعاءَ والتضرعُ لله بالخير ودفع الشر، (بعدد يفوق الحصر) والدعاءُ من جنس الأعمال الصَّالحة فمن منعه أو تركه اتِّكالاً على ما قدِّر لزم منه ترك العمل جملةً، وردُّ البلاءِ بالدعاءِ كردِّ السهم بالتّرس، وليس من شرط الإيمان أن لا يتترس العبدُ (5).