سرايا - يعرف فيتامين "ك"، بأنه الفيتامين المسؤول عن تجلط الدم، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وله دور فعال في الحفاظ على صحة العظام. أورد موقع "بولدي سكاي"، معلومات عن الفيتامين، الذي ينتجه الكبد، وأبرز خصائصه: فيتامين "د"... فوائده وأعراض نقصه والأطعمة التي تحتوي عليه يمكن أن تنتجه النباتات الموجودة في العنب الأحمر أو الأخضر، البرقوق، إضافة إلى الكرنب، والسبانخ، والبروكلي، والليمون. فيتامين "ك 2"يمكن الحصول عليه من الأطعمة المخمرة مثل السجق، والجبن، والدجاج، وصفار البيض، والأغذية الحيوانية. وأورد الموقع أبرز 6 فوائد صحية للحصول على فيتامين "ك": 1- صحة العظام أظهرت دراسات أن فيتامين "ك" يساعد في الحفاظ على عظام قوية، ويقلل خطر الكسور، كما أنه يقلل من هشاشة العظام المرتبطة بالعمر ويحافظ على كثافة المعادن في أسفل الظهر. أعراض نقص فيتامين سي وطرق العلاج. 2- مقاومة أمراض القلب يمنع فيتامين "ك" تكلس الأوعية الدموية، برواسب معدنية تتراكم على جدران الشرايين والأوردة، في بعض الأحيان، ويساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 3- صحة الجهاز العصبي يؤدي فيتامين "ك" وظيفة مهمة في تحسين الجهاز العصبي المركزي، وتقول الأبحاث إن من يحصلون على كمية مناسبة من الفيتامين يتمتعون بأداء أفضل للذاكرة.
ما هو الفيتامين المسؤول عن التئام الجروح؟ - موضوع سؤال وجواب
يمكنني القول بأنك على حق، إذ لا يوجد نوع محدد من الفيتامينات يُساعد على التئام الجروح، وإنما تناول أطعمة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات قد يدعم الجسم خلال عملية الشفاء، وسأذكرها لك فيما يأتي: [١] فيتامين ك (Vitamin K) يعدّ فيتامين ك من العناصر الأساسية في عملية تخثر الدم ، إذ يساعد على وقف النزيف، وتسريع تخثر الدم، ممّا يُعزز من عملية التئام الجروح، ومن الأغذية الغنية به:
الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ. البروكلي. البيض. منتجات الألبان. فيتامين ج (Vitamin C) يعدّ فيتامين ج من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على شفاء الجروح بشكل أسرع، كما يدخل فيتامين ج في إنتاج الكولاجين، ومواد أخرى تدخل في تكوين أنسجة الجسم المختلفة كالجلد والعظام، ويمكن الحصول على فيتامين ج من الأطعمة التالية:
الحمضيات. الفليفلة الحلوة. ما هو الفيتامين المسؤول عن التئام الجروح؟ - موضوع سؤال وجواب. الكيوي. البابايا. بعض الخضراوات الورقية. فيتامين أ (Vitamin A) يُعدّ فيتامين أ من أهم المواد الغذائية الضرورية لعلاج الجروح، إذ يعدّ أساسيًا لبناء أنسجة الجلد الخارجية، كما أنّه يساهم في تقوية مناعة الجسم، وله خصائص مضادة للأكسدة، ومن المصادر الغنية بفيتامين أ ما يأتي:
الجزر والبطاطا الحلوة.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:10 ص
الأحد 16 ديسمبر 2018
4 فيتامينات مفيدة في المساعدة على التئام الجروح
مصراوي:
تتجدد خلايا جلد الإنسان كل 27 يوماً، لذلك يلعب التوازن الغذائي دوراً مهماً في إعادة البناء السليمة للبشرة فتبدو نضرة وحيوية. وخلال هذه الفترة التي تقل عن شهر يمكن للجلد إذا توفرت له المغذيات المطلوبة إصلاح الخلايا التالفة، سواء كان سبب التلف أشعة الشمس أو الجروح أو قلة العناية بالبشرة، وفقًا لموقع "الإمارات24". يقاوم الأمراض .. ست فوائد لفيتامين "ك" | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. - فيتامين "C"
لهذا الفيتامين أهمية خاصة، فهو يقلل تجاعيد البشرة، ويخفّف آثار أشعة الشمس فوق البنفسجية، بينما يؤدي نقصه إلى تأخر شفاء الجروح. ولتحصل على فيتامين "سي" تناول الفراولة، والحمضيات كالبرتقال واليوسفي، والمانجو، والبروكلي، والطماطم، والبطاطا الحلوة. - فيتامين "E"
من أهم الفيتامينات لمظهر وحيوية البشرة فيتامين "إي" لأنه يحمي من تلف خلايا الشفرة الوراثية (دي إن إيه)، ومن آثار أشعة الشمس. للحصول على الفيتامين تناول البذور، والمكسرات، والزيوت النباتية، والخضروات الورقية كالسبانخ والملوخية والخس. - فيتامين "A"
لبشرة صحية خالية من حب الشباب ومن حروق الشمس احرص على تناول ما يكفي من فيتامين "أ".
أعراض نقص فيتامين سي وطرق العلاج
٣ـ خفض ضغط الدم: عصير البرتقال قد يكون فعالًا في خفض ضغط الدم الانبساطي. ٤ـ خفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية: حيث يمكن لشرب عصير البرتقال الحلو أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
4- خفض السكر في الدم يحسن من حساسية الإنسولين، ويزيد من تحمل الجلوكوز، وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 51 في المئة. 5- مقاومة الأورام يساهم فيتامين "ك" في محاربة الأورام، والحد من الخلايا السرطانية، كما يساهم في المكافحة المبكرة لسرطان البروستاتا. 6- صحة الجلد يساهم فيتامين "ك" في تجلط الدم، وله دور إيجابي في التئام الجروح والكدمات والجروح بعد الجراحة.
يقاوم الأمراض .. ست فوائد لفيتامين &Quot;ك&Quot; | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
يعانى ما يقرب من 2 مليار شخص من نقص عنصر أو أكثر من الفيتامينات بالجسم، وذلك حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، ونقص هذه العناصر من الجسم يترتب عليه العديد من المشاكل، فكيف يمكن اكتشاف ما إذا كنت تعاني من فقدان عنصر أو أكثر بالجسم؟ يقول استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، الدكتور صبحي عيد، كل عضو في جسم الإنسان بحاجة إلى عناصر غذائية معينة، ونقص هذه العناصر يؤدي إلى ضعف ومشاكل بهذا العضو، ومن خلال الأعراض التي تظهر على المريض يمكن تحديد أي نوع من العناصر أو الفيتامينات ينقص جسمك. فيتامين ج وهو مهم جدا لتقوية الجهاز المناعي، وهو المسؤول عن الكولاجين، الذي يحافظ على نضارة البشرة، ونقصه يسبب تكرار الإصابة بالبرد والأنفلونزا، ونزيف اللثة، وصعوبة التئام الجروح، فأنت تعاني من نقص من هذا الفيتامين. وهو يتواجد في الفواكه الحمضية (الليمون، البرتقال، اليوسفي، السفرجل) بالإضافة إلى الفراولة، الكرنب، السبانخ، البقدونس، الجرجير. فيتامين د وهذا الفيتامين مسؤول عن إذابة وامتصاص الكالسيوم بالجسم، ونقص هذا العنصر يسبب آلام المفاصل، وتساقط الشعر. ويتواجد هذا العنصر بشكل أساسي في أشعة الشمس الصباحية، أو المغربية، والتعرض إلى تلك الحرارة لمدة ربع ساعة يكتسب الجسم حاجته من هذا الفيتامين، بالإضافة إلى الأطعمة من الزبادي، والبيض، واللبن.
- يساعد على التئام الجروح وزيادة المناعة. - يوسع الأوعية الدموية، ويحمى من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ينظم نسب الكولسترول فى الدم. - يحافظ على جمال العين. - يحمى من التسمم بالرصاص بتقليل معدلات الرصاص فى الدم. - فيتامين 6 B: يسبب نقصه التهابات جلدية والتهابات اللسان والاكتئاب وقيء والتشنجات والأنيميا. - الكالسيوم: هام للأعصاب والعظام والأسنان والحركة. - البوتاسيوم: مهدئ وهام لتوازن الخلايا والسوائل. - يحتوى على الفسفور الذى يعمل على التقوية الجسدية والفكرية. - الماغنيسيوم يساعد فى تخليق البروتين، ويعمل على تحسين كفاءة الجهاز العصبى، وإنتاج الطاقة. - الثيامين فيتامين B1)) الذى يحتاجه الإنسان لإنتاج الطاقة، للحفاظ على الشهية والهضم، واتزان الأعصاب والقدرة على التعلم وتذكر المعلومات.
الأربعاء - ٢٥/رمضان/١٤٤٣ هـ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴿ إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّـهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيرًا ﴾
محاضرات 1433 هـ - السيد محمد تقي المدرسي
تاريخ الإضافة: ٢٢/شعبان/١٤٤١ هـ
عدد الزيارات أجمالاً: ١, ٢١٦
عدد المقاطع: ٣٢
آخر المقاطع المضافة: محاضرات إسلامية
المقاطع ذات صلة
السيد محمد تقي المدرسي | مركز الإشعاع الإسلامي
محمد تقي المدرسي
معلومات شخصية
الميلاد
سنة 1945 (العمر 76–77 سنة) كربلاء
مواطنة
العراق
المذهب الفقهي
إثنا عشري
الأولاد
صالح، محمد رضا، مرتضى، سجاد، محسن، صادق
الأب
محمد كاظم المدرسي
الحياة العملية
المهنة
عالم مسلم
تعديل مصدري - تعديل
آية الله محمد تقي المدرسي ( بالفارسية: محمد تقى حسينى مدرسى) هو مرجع شيعي عراقي- إيراني ومنظر سياسي وُلد في عام 1945، [1] قامَ بتأليف أكثر من 400 كتاب في مسائل عديدة مثل اللاهوت والتأريخ والفلسفة ، صرحَ «مركز الكنيسة الأنجليكانية في روما » أنَ آية الله العظمى المدرسي هو على الأرجح ثاني أكبر عالم دين شيعي من بعد آية الله علي السيستاني. [2]
سيرة ذاتية [ عدل]
عائلتهُ [ عدل]
وُلد المدرسي في عائلة شيعية في كربلاء - العراق. والده هو آية الله السيد محمد كاظم المدرسي، حفيد آية الله العظمى السيد محمد باقر كلبايجاني (المعروف باسم الجرفدقاني). [3] والدته هي أبنة آية الله العظمى السيد مهدي الشيرازي. [4]
حياتهُ السابقة [ عدل]
بدأ المدرسي تعليمه الديني في الحوزات الدينية في كربلاء في سن الثامنة. درس على يد بعض كبار علماء كربلاء أمثال الشيخ محمد الكرباسي والشيخ جعفر الرشتي والشيخ يوسف الخراساني.
تحميل كتب محمد تقي المدرسي Pdf - مكتبة نور
(5 تقييمات) له (42) كتاب بالمكتبة, بإجمالي مرات تحميل (53) السيد محمد تقي بن كاظم الحسيني المدرسي، مرجع ديني، مؤلف مكثر، مفكر قرآني وقائد نهضوي. ولد من أسرة علمية دينية من جهة الأب وأمه من عائلة الشيرازي التى تولت المرجعية في مدينة كربلاء في العراق وهو مقيم فيها حالياً بعد أن درس في حوزتها العلمية ثم هاجر لمواصلة دراسته ونشاطه الثقافي والإجتماعي إلى الكويت ثم إيران وقام بالتنقل وزيارة بلدان عديدة منها سوريا، البحرين، الحجاز، أستراليا وأمريكا في رحلاته لنش السيد محمد تقي بن كاظم الحسيني المدرسي، مرجع ديني، مؤلف مكثر، مفكر قرآني وقائد نهضوي. ولد من أسرة علمية دينية من جهة الأب وأمه من عائلة الشيرازي التى تولت المرجعية في مدينة كربلاء في العراق وهو مقيم فيها حالياً بعد أن درس في حوزتها العلمية ثم هاجر لمواصلة دراسته ونشاطه الثقافي والإجتماعي إلى الكويت ثم إيران وقام بالتنقل وزيارة بلدان عديدة منها سوريا، البحرين، الحجاز، أستراليا وأمريكا في رحلاته لنشر الثقافة الدينية وإقامة المشاريع الإجتماعية. قام مع طلابه بتأسيس عدد من المدارس الدينية ودور النشر والصحف والمجلات ومراكز الرعاية الإجتماعية في مختلف دول العالم، وهو يشرف على رعايتها ومتابعتها إلى هذا اليوم.
إن العزة حالة ذات بُعدين، بُعد قائم في أعماق النفس والقلب والفكر، وبعد آخر قائم في الخارج، وله واقعه الخاص به. بعد الرسول صلىاللهعليهوآله، حيث ازدحمت الحوادث واختلفت النّعرات، نری الامام الحسين يقف جنباً إلى جنب مع والده العظيم في قضيّة الحقّ، ويُعلنها في أوضح برهان، والمسلمون هناك، يهتدون على مَن يهتدون. ومن حكمِهِ البديعة: «لا تَتكلّف ما لا تطيقُ، ولا تَتعرّض لما لا تُدركُ، ولا تَعِد بما لا تقدرْ عليهِ، ولا تُنفق إلاّ بقدَرِ ما تستفيدُ، ولا تطلب منَ الجزاءِ إلاّ بقَدَرِ ما صنعتَ، ولا تفرح إلاّ بما نلتَ مِنْ طاعةِ اللهِ، ولا تتناول إلاّ ما رأيتَ نفسَكَ له أهلاً». إنّ نهضة الحسين عليهالسلام ظلّت قاعدة أصيلة للحركات الإصلاحية في التاريخ الإسلامي على طول الخطِّ، وستظلّ هكذا إلى الأبد. للإجابة على هذا السؤال نقول: ان هناك حكماً عديدة تكمن وراء حج بيت الله الحرام، وهذه الحكم يبينها الله جل وعلا في القرآن في أكثر من آية وسورة، كقوله عز من قائل في سورة الحج: ﴿ وَأَذِّنْ فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ يَأْتُوكَ رِجَالًا وَعَلَىٰ كُلِّ ضَامِرٍ يَأْتِينَ مِنْ كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ * لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ فِي أَيَّامٍ مَعْلُومَاتٍ عَلَىٰ مَا رَزَقَهُمْ مِنْ بَهِيمَةِ الْأَنْعَامِ فَكُلُوا مِنْهَا وَأَطْعِمُوا الْبَائِسَ الْفَقِيرَ * ثُمَّ لْيَقْضُوا تَفَثَهُمْ وَلْيُوفُوا نُذُورَهُمْ وَلْيَطَّوَّفُوا بِالْبَيْتِ الْعَتِيقِ ﴾ 1.