السيرة الذاتية
ممثل هندي، من مواليد مدينة مومباي في عام 1976، وينتمي باتشان لعائلة فنية عريقة فهو حفيد الشاعر الهندي المعروف هاريفانش راي باتشان وابن الممثل الهندي الشهير اميتاب باتشان والممثلة جايا باتشان. درس أبهيشيك باتشان الابتدائية في مومباي والإعدادية في نيودلهي ثم انتقل ليكمل دراسته... اقرأ المزيد في سويسرا، ومن بعدها إلى الولايات المتحدة حيث قرر أن يدرس في جامعة بوسطن لكنه لم يكمل تعليمه فيها وعاد إلى الهند لمساعدة والدته بعد أن واجهت شركتهم مشاكل مع الشركاء في ذلك الوقت. ابن اميتاب باتشان كامل ومترجم عربى. شارك باتشان في عدة أفلام منذ أن كان صغيرًا، وكانت أول مشاركة له كانت عام 1991 في فيلم Ajooba، وفي عام 1998 شارك باتشان في فيلم Samjhauta Express بدور حسان. عام 2000 شارك باتشان في ثلاثة أفلام وهي (Dhai Akshar Prem Ke،Tera Jadoo Chal Gaya) والأشهر بينهم لعام 2000 كان الفيلم الثالث (Refugee) مع المخرج جيوتي دوتا. بعد العام 2000 ازدادات مشاركات باتشان حيث شارك عام 2002 في أربعة أفلام وهي (Haan Maine Bhi Pyaar Kiya، Shararat، Om Jai Jagadish، Desh). وفي عام 2004 شارك في أحد أهم أفلامه وهو (Yuva) الذي نال عدة جوائز وكانت جائزة باتشان من الفيلم هي جائزة أفضل ممثل مساعد ،في العام نفسه شارك باتشان في فيلم Dhoom الذي لاقى نجاحًا باهرًا أيضاً في شباك التذاكر.
- ابن اميتاب باتشان القديمة
- ابن اميتاب باتشان ناندا
- ابن اميتاب باتشان الأفلام
- ابن اميتاب باتشان المارد
- ابن اميتاب باتشان مترجمة
- أكل صحـــي وقليل السعرات الحرارية ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
- احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وعالية الفوائد والقيمة الغذائية
- أغذية قليلة السعرات الحرارية للرجيم - مجلة رجيم
ابن اميتاب باتشان القديمة
عملت أيضاً في إنتاج هوليوود XXX: Return of Xander Cage مع "فين ديزيل". الحلقة 84 | بوليوود كافيه.. تعرف على الهدايا التي قدمتها كاترينا كيف وديبيكا باديكون - فيديو Dailymotion. نجوم فرنسا ورئاسة لجنة تحكيم مهرجان كان كانت النجمة الفرنسية الأخيرة التي تولت رئاسة لجنة التحكيم هي "إيزابيل هوبرت" في عام 2009. غالباً ما شغل المشاهير الفرنسيون هذا الدور، مثل "إيف مونتاند" في عام 1987 للمهرجان الأربعين، "جيرارد ديبارديو" في عام 1993 للدورة الخامسة والأربعين، و"إيزابيل أدجاني" في عام 1997 في الدورة الـ50. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا «إنستغرام سيدتي» وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا «تيك توك سيدتي» ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» «سيدتي فن »
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة سيدتى ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من سيدتى ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ابن اميتاب باتشان ناندا
أعلن الفنان الهندي أبهيشيك باتشان إبن النجم الهندي أميتاب باتشان ، شفاءه من فيروس كورونا ، إذ إن نتيجة فحص الـPCR التي أجراها صباح اليوم السبت أتت سلبية. وكتب عبر صفحته الخاصة على أحد مواقع التواصل الإجتماعي:"جاءت نتيجة مسحة فيروس كورونا التي اجريتها اليوم سلبية، لقد اخبرتكم يا رفاق بأنني سأتغلب على هذا المرض اللعين، شكرا لدعواتكم لي ولأهلي، شكرا للأطباء ولفريق التمريض". كما علق النجم الهندي أميتاب باتشان والد أبهيشيك باتشان على شفاء ابنه من فيروس كورونا كاتباً:"نتيجة تحليل فيروس كورونا الخاصة بإبني أبهيشيك جاءت سلبية، وهو في طريقه حالياً من المستشفى إلى المنزل، الله عظيم، شكراً لكم على دعواتكم وأمنياتكم لنا بالشفاء".
ابن اميتاب باتشان الأفلام
الأكثر تفاعلاً
ابن اميتاب باتشان المارد
في هذا المقال سنحاول عرض عدد من أفلام أميتاب باتشان التي خرجت عن المألوف وتفوقت فيها على نفسه. 1. wazir
عجوز قعيد يدير مدرسة لتعليم الشطرنج فتحها في منزله من أجل تسلية الوحدة التي يعاني منها بعد فقدان ابنته الوحيدة ويسعى لإقامة صداقة مع ضابط شرطة فقد هو الآخر ابنته التي كانت تتردد على مدرسة الشطرنج مع والدتها. من الوهلة الأولى عندما تشاهد هذا القعيد تشعر وكأنه أحد افراد العصابة التي قتلت ابنة الضابط ولكن مع الوقت ترأف لحاله المتصارع بين الوحدة والمرض حتى تتفاجأ في النهاية بإنسان مختلف كليًا عن تلك الصورتين اللتين صنعتهما له حين مشاهدته. أميتاب باتشان: أفلامه التي لم تعرفها من قبل – إضاءات. فيلم من إنتاج 2016 وحاصل على 7. 2 على IMDb، وهو فيلم قصير نسبةً إلى مدة أفلامهم المعتادة، حيث لا يتجاوز زمنه الساعتين، مع فواصل موسيقية قليلة لتساعدك على التركيز والاستمتاع بالأداء الرائع لباتشان. 2. Paa (الأب)
طفل في الثالثة عشر من عمره ولكن مظهره يوحي أنه تجاوز الثالثة والستين حيث أنه يعاني من مرض «الشيخوخة المبكرة»، فهو عقليًا ما زال طفلًا مراهقًا، أما جسمانيًا فهو يعاني من كل أمراض الشيخوخة التي ستودي بحياته في النهاية. فيلم إنساني رائع من إنتاج عام 2009 وحاصل على 7.
ابن اميتاب باتشان مترجمة
أميتاب باتشان، هو الاسم الأشهر في السينما الهندية، ولن أبالغ إن قلت أنه الاسم الأشهر في الهند كلها التي يبلغ عدد سكانها حوالي المليار ونصف نسمة، فعندما يُذكر اسم الهند أمام أي إنسان، تقفز صورته إلى الأذهان فورًا، فهو أحد الرموز الشهيرة لهذا البلد بجانب «تاج محل» وركوب الأفيال وعبادة البقر كما يظن الجميع. سر شهرة أميتاب باتشان العالمية جاءت من مساهمته العظيمة في السينما الهندية التي بدأت منذ عام 1969 حتى الآن برصيد يبلغ أكثر من 180 فيلمًا، تلقى عليهم مئات الجوائز من بلاد غير بلده الأصلي مثل حصوله على وسام «جوقة الشرف» من الحكومة الفرنسية عام 2007، وحصوله على لقب نجم الألفية عام 1999 جراء استطلاع رأي قامت به BBC، هذا بالإضافة إلى شهادات الدكتواره الفخرية التي نالها من عدة جامعات عالمية وتماثيل الشمع التي نُصبت له في عدد من المتاحف العالمية أهمها متحف الشمع في لندن. وعلى الرغم من كل هذه الشهرة إلا أن معظم محبي الأفلام لا يحبذون مشاهدة أفلام لأميتاب باتشان، نظرًا للنظرة التي أخذوها عن تلك الأفلام بما تحوي من استعراضات طويلة وأغانٍ مملة وأكشن مُبالغ فيه، ومع أن هذه النظرة بها شيء من الصواب نظرًا لما جلبته لنا فترة الثمانينات أثناء موجة الانفتاح على السينما الهندية، فمعظم الأفلام وقتها كانت من هذا الطراز فعلًا، إلا أن الأمر اختلف الآن تمامًا ولعل من شاهد تجارب هندية مثل My Name Is Khan و Slumdog Millionaire يعرف جيدًا أن الأفلام الهندية لم تعد كما نظن.
حصلت مشاركة أبهيشيك باتشان المؤثرة على العديد من الإعجابات والتعليقات وكان من بين المعلقين نجوم ومشاهير من صناعة السينما الهندية ومن بين فرح خان ( Farah Khan)، بونتي واليا ( Bunty Walia) وكونال كابور ( Kunal Kapoor). أميتاب باتشان يشكر معجبيه
النجم الهندي أميتاب باتشان تذكر هو الآخر يوم نجاته بمعجزة حقيقية، ووجه الشكر لمعجبيه على دعمهم وتمنياتهم الطيبة من أجله في مختلف المواقف العصيبة التي مر بها في حياته مما يجعله يتذكرها بالكثير من الحب، وكتب عن ذلك مغردا: "الكثيرون منكم قد يذكرون ذلك اليوم بالحب والتقدير والصلوات، كل ما أستطيع قوله هو أنني أشعر بأنني ممتن للغاية لكل مشاعركم وأمنياتكم الطيبة من أجل هذا هو الحب الذي ساعدني على الاستمرار في كل يوم، إنه دين لا أعتقد أنني سأتمكن من رده".
بواسطة: بابونج
تاريخ النشر:
الثلاثاء، 01 ديسمبر 2020
آخر تحديث:
الأربعاء، 15 سبتمبر 2021
سنتعرف في هذا المقال على أكلات قليلة السعرات ومشروبات قليلة السعرات إضافةً إلى نصائح لتقليل السعرات الحرارية في الأطعمة. أكلات قليلة السعرات
هناك الكثير من الأكلات والأطعمة قليلة السعرات الحرارية سنتعرف على أبرزها فيما يلي [1]:
التفاح: ذو قيمة غذائية عالية وقليلة السعرات الحرارية حيث يحتوي كوب واحد (125 غرام) من شرائح التفاح على 57 سعرة حرارية. الجرجير: يستخدم في السلطات، وهو غني بفيتامين ك ويحتوي على حمض الفوليك والكالسيوم و البوتاسيوم. يحتوي نصف كوب (10 غرامات) من الجرجير على ثلاثة سعرات حرارية فقط. نبات الهليون: جميع أنواع الهليون صحية. يحتوي كوب واحد (134 غرام) من الهليون على 27 سعرة حرارية فقط وهو غني بفيتامين ك والفولات. بروكلي: يعتبر البروكلي من أكثر الخضروات المغذية وقد يساعد في محاربة السرطان. يحتوي كوب واحد (91) غرام من البروكلي يحتوي على 31 سعرة حرارية فقط. مرق: هناك العديد من أنواع المرق، كمرق الدجاج ولحم البقر والخضروات. اعتماداً على نوع المرق، يحتوي الكوب الواحد - أو حوالي 240 مللي ليتر - عادة على 7-12 سعرة.
أكل صحـــي وقليل السعرات الحرارية ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
الفلفل الأحمر يتميز الفلفل الأحمر بقلة السعرات الحرارية الموجودة به، هذا إلى جانب غناه بمضادات الأكسدة. ويحتوي كل كوب من الفلفل الأحمر على 46 سعر حراري. السبانخ هى مصدر أساسي للحصول على الحديد المفيد للجسم بأكمله والذي يقي من الإصابة بفقر الدم. هذا بجانب إحتوائها على عدد قليل من السعرات الحرارية، فتناول كوب منها يعني حصول الجسم على 7 سعرات حرارية فقط. الكوسة تدخل الكوسة في الكثير من الوصفات التي يتم تحضيرها لمساعدة الجسم على إنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية. فهى مليئة بالفوائد للجسم بأكمله وأيضاً تتميز بعدد سعراتها الحرارية القليلة، فيوجد 14 سعر حراري في كل كوب من الكوسة. البطيخ يُعد البطيخ من الفواكه المنعشة التي يكثر تناولها في فصل الصيف. لكن إذا عرفنا أنه أيضاً يشمل عدد قليل جداً من السعرات الحرارية سنحرص على تناوله أثناء إتباع الحمية الغذائية. ويحتوي كل كوب من البطيخ على 46 سعر حراري. الفراولة اغذية قليلة السعرات الحرارية هى واحدة من الفواكه الغنية بالقوائد للجسم، والتي تقي من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل الأمراض المتعلقة بالقلب. وتناول كوب من الفراولة يعني دخول 50 سعر حراري إلى الجسم.
احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وعالية الفوائد والقيمة الغذائية
البابايا تحتوي فاكهة البابايا على عدد قليل من السعرات الحرارية، فيصل عدد السعرات الموجودة في كوب واحد منها إلى 55 سعر حراري. كذلك فهى تمنحك الطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية، أي أن تناولها يُساعد الجسم على فقدان الوزن وفي الوقت ذاته يمنحك النشاط والطاقة. التفاح فواكه قليلة السعرات الحرارية يُعد التفاح من أفضل الأطعمة التي يُمكن تناولها أثناء الرجيم، كما أنه ظهر رجيم يسمي "رجيم التفاح". فهو يعتمد بشكل كلي على تناول التفاح والقليل من الأطعمة الأخرى إلى جانبه، ولقد أثبتت التجارب أن الجسم يفقد العديد من الكيلوجرامات خلال إتباع هذا الرجيم. فيوجد 57 سعر حراري في كل كوب من التفاح، وهذا هو ما دفع الأفراد لتناوله بإستمرار أثناء إتباع رجيم معين. الجريب فروت تتميز الجريب فروت بمذاقها الرائع وفوائدها العديدة للجسم، فهي لها دوراً فعال في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم. كذلك تُميزها قلة السعرات الحرارية الموجودة بها، فتناول كوب منها يمنح الجسم 52 سعر حراري. إقرأ أيضاً: أفضل الأطعمة الغنية بعنصر السلينيوم أفضل الأطعمة لحرق الدهون مشروبات للتخسيس بدون رجيم
أغذية قليلة السعرات الحرارية للرجيم - مجلة رجيم
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 33
الغذائي الذي تأمل فيه تقليل الدهون والحصول علي صحةجيدة. 1- الشوفان
إذا كان من الممكن ان تختار غذاء مركب من كربوهيدرات نشوية من أجل تقليل الدهون ، فيكون الشوفان هو الغذاء المناسب. فهو من الكربوهيدرات التى تمثل 100% من الأغذية الذي يستخدمها الرياضيين و المهتمين بجمال أجسادهم ، ويستخدمونهم يوميا. لماذا الشوفان من الأغذية الممتازة ، لأنه من الكربوهيدارت الممتازة المتوازنة بين الكربوهيدارت ، البروتين ، الدهون الجيدة. فنجان من الشوفان يحتوي على 3 جرامات من الدهون ،27 جرام من الكربوهيدرات و 5 جرامات من البروتين. رقم سكر المنخفض. يحتوي على خليط من البروتينات والدهون التى تجعل الكربوهيدرات بطئية في الشوفان. تأكد أنك تختار الشوفان الطبيعى الخالي من المحليات أو المحتوي على المحسنات. الشوفان طعمة جميل وأنا شخصيا أتناوله شبه يوميا مع 21 زبيبة حمراء على وجبة الإفطار. تستطيع أيضا أن تأكله مع بذر الكتان الطازج ، وبذلك تحصل على وجبة ممتازة تحتوي على دهون ممتازة. 2- البطاطا
تحتل المركز الثاني بعد الشوفان ، البطاطا ربما تكون التالي في الطعم من حيث المحتوي من الكربوهيدرات.
الميزو هو غذاء مخمر من الصويا والأرز أو الشعير. في هذه الحالة تحصل على غذاء قوي جدا ومهم جدا. كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل من لحم الغنم ومن الكتف لأنها أقل في الدهون ، ما أريد أن اوصى به هو أن ليس كل اللحوم مثل بعضها فانتقي الجزء من اللحم الخالي الدهن ويفضل باستمرار الحجم الأصغر.