يؤكد النظام الفرنسي على تناول الأطعمة الطازجة وتجنب الأطعمة السريعة. ضرورة ممارسة الرياضة مع اتباع هذا النظام الغذائي الفرنسي، "إن الرغبة في إنقاص الوزن قد تدفعك إلى البدء في خطة التمرين سواء كان التنس أو الرقص أو ركوب الدراجات أو ركوب الخيل، وسوف تجني ثمار جسم قوي وصحة القلب. إذا شعرت بالرغبة الشديدة للطعام بين الوجبات، تذكر اختيار الأطعمة الطازجة فقط، وتناول وجبة خفيفة ببطء. [/tie_list]
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]الاطعمة في رجيم النقاط الفرنسي[/box]
اضغط الآن [tie_list type="heart"]
في الإفطار يمكن تناول الخبز والحبوب أو اللبن مع الفاكهة والجرانولا والقهوة. يشمل الغداء والعشاء أجزاء صغيرة من اللحوم والخضروات مع قطعة من الجبن والقهوة لإنهاء الوجبة. 5 حيل للحصول على أظافر جميلة - IFARASHA. ومن الأطعمة الأساسية لهذا النظام هي الجبن واللبن والزبدة والخبز والفواكه الطازجة والخضروات وأجزاء صغيرة من اللحوم ويفضل الأسماك والدواجن. [/tie_list]وكل نوع من أنواع الأطعمة له نقاط معينة أيضا يتم احتسابها بعد تحديد نقاط كل شخص على حدا. نرجو أن يكون مقالنا عن رجيم النقاط الفرنسي قد نال اعجابكم ورضاكم، إذا اعجبك مقالنا قم بمشاركته مع مواقع التواصل الاجتماعي.
5 حيل للحصول على أظافر جميلة - Ifarasha
يمني برس- صنعاء/ المحاضرة الرمضانية الثالثة والعشرون للسيد عبدالملك بدرالدين الحوثي 1443 هـ 24-04-2022 أَعُـوْذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَان الرَّجِيْمِ بِـسْـــمِ اللهِ الرَّحْـمَـنِ الرَّحِـيْـمِ الحمدُ لله رَبِّ العالمين، وأَشهَـدُ أن لا إلهَ إلَّا اللهُ الملكُ الحقُّ المُبين، وأشهَدُ أنَّ سيدَنا مُحَمَّــداً عبدُهُ ورَسُــوْلُه خاتمُ النبيين. رجيم النقاط الفرنسية. اللّهم صَلِّ على مُحَمَّــدٍ وعلى آلِ مُحَمَّــد، وبارِكْ على مُحَمَّــدٍ وعلى آلِ مُحَمَّــد، كما صَلَّيْتَ وبارَكْتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ إنك حميدٌ مجيدٌ، وارضَ اللهم برضاك عن أصحابه الأخيار المنتجبين، وعن سائر عبادك الصالحين. أيُّها الإخوة والأخوات السَّـلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ؛؛؛ اللهم اهدنا، وتقبَّل منا، إنك أنت السميع العليم، وتب علينا، إنك أنت التواب الرحيم. في سياق الحديث عن المبدأ الإسلامي العظيم: الاعتصام بحبل الله جميعاً، ووحدة الكلمة على أساس ذلك، والأخوّة بين المؤمنين؛ باعتبار ذلك من أهم المبادئ الإسلامية، والفرائض الدينية الإلزامية، التي أتى الأمر بها في القرآن الكريم، وتكرر كثيراً، وأتى الحديث عنها واسعاً من جوانب متعددة.
أكبر معمّرة تتطلع إلى تحطيم الرقم القياسي لأكبر شخص عاش على الإطلاق
غلّفي أصابعك المغطّاة بالقطن بورق الألمينيوم ودعيها لبضع دقائق. والنتيجة: يُزال طلاء الأظافر البرّاق من دون ترك أي أثر. وصفة طبيعية لاظافر جميلة
للحصول على أظافر قوية ويدين جميلتين،إليكم هذه الوصفة القديمة والمفيدة جداً،وصفة أفضل من كل مستحضرات العالم:
اسكبوا زيت الزيتون وعصير حامضة على البطاطا المهروسة امزجوا هذه المكونات بيديكم مدة 10 دقائق. أكبر معمّرة تتطلع إلى تحطيم الرقم القياسي لأكبر شخص عاش على الإطلاق. اغسلوا اليدين بمياه تضيفون إليها الحامض. ليس لديكِ ريشة ترسم نقاطًا على الأظافر أم بكل بساطة لا تتمتّعين بالمهارة الكافية لرسم نقاط صغيرة مثاليّة؟ لا عليكِ…هذه الحيلة صُمِمَت لكِ! ضعي الطرف المثقوب من ضمادة لاصقة على ظفر مطليّ من قبل بلون من اختياركِ. بعد ذلك لا يبقى عليكِ إلّا أن تستخدمي الضمادة للرسم بالتخريم وأن تطلي فوقها بلون معاكس أو بطلاء أظافر أبيض. ستحصلين على نقاط بيضاء صغيرة وجميلة ومتجانسة على الفور! تابعونا أيضا على صفحتنا على الفيسبوك: ريجيم ورياضة
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
شرب ماء زهر البرتقال، حيث إنّ وضع أربعة نقاط منه في كوبٍ من الماء يقضي بشكلٍ فعالٍ على أصوات البطن. وضع القليل من حبّة البركة المطحونة في الطعام. شرب كوبٍ من ماء الحلبة، حيث يتمّ تحضيره من خلال غلي كوبٍ من الماء، وإضافة إليه ملعقة صغيرة من حبوب الحلبة، وشرب كوبٍ منه بعد وجبة الفطور، وكوبٍ آخر بعد وجبة العشاء.
الأجزاء التي يمر عليها الماء
1/ الرديتر. 2/ خراطيش الماء. 3/ الكوع. 4/ البلف. 5/ مجاري الماء داخل المكينة. 6/ طبات الموية على المكينة. 7/ طرمبة الماء. 8/ حساس الحرارة. ملاحظة: -أي خلل في هذه الأجزاء يسبب الحرارة-
أسباب ارتفاع حرارة المحرك:
أسباب ارتفاع درجة حرارة المحرك كثيرة تصل لحوالي 25 سبب أو أكثر من أهمها:
1/ تلف او اتساخ او انسداد الرديتر. ارتفاع الحرارة ورجوع ماء الرديتر الى القربة - الصفحة 2. 2/ تلف غطاء الرديتر. 3/ وجود تشقق او ضعف في خراطيش الماء، فالتشقق يسبب التهريب، والضعف او التآكل يسبب سفط للخرطوش عند عملية سحب الماء بواسطة الطرمبة، وبالتالي قلة الماء الواصل للمحرك. 4/ اتساخ أو صدأ بلف الحرارة، وبالتالي لا يفتح عند درجة الحرارة المطلوبة، للتأكد من أن الثيروموستات يعمل بطريقة سليمة، أضغط بلطف على خرطوش الريديتر حينما تكون السيارة في طور الإحماء. إذا لم تتغير حرارة الخرطوش خلال دقائق من التشغيل، فإن هذا يعني إحتمال عطب الثيروموستات
5/ ضعف ضغط طرمبة الماء: ويمكن الكشف على ضغط الطرمبة بالطريقة التالية:
تعال للسيارة وهي باردة، وافتح غطاء الرديتر وشغل السيارة، اتركها لمدة دقيقتين او لين تحتر شوي، عشان يفتح البلف، ثم ادعس بنزين اذا شفت الموية تتحرك في الرديتر الى اسفل واعلى او تدور، فهذا يعني انها تشتغل زين، وإلا فلا..
6/ تلف أو ضعف وجه راس المكينة: وهذا يعرف بتفتفة المكينة والارتفاع الملحوظ في درجة الحرارة خاصة على السرعات العالية، وايضا وجود انتفاخ ملحوظ في خراطيش الماء، تجي تن بها صعرور.
ماذا تفعل اذا ارتفعت حرارة السيارة
ارتفاع درجة حرارة السيارة من أكثر وأخطر الأمور التي يعاني منها أصحاب السّيّارات مسألة ارتفاع درجة حرارة السّيارة، فارتفاع درجة حرارة ماكينة السّيارة يدلّ دلالةً واضحة على وجود خللٍ معيّن في منظومة عمل السّيارة بمكوّناتها وأجزائها، ولا شكّ أنّ عدم الانتباه إلى ارتفاع حرارة السّيارة، أو إهمال عمل الصّيانة اللازمة لأجزاء السّيارة المسبّبة لارتفاع درجة حرارتها قد تؤدّي إلى عطل الماكينة وعدم قدرة السّيارة على الحركة. أسباب ارتفاع درجة حرارة السّيارة هناك بلا شكّ أسبابٌ تؤدّي إلى ارتفاع درجة حرارة السّيارة نذكر منها: وجود خلل في منظومة التّبريد في السّيارة، فما يحدث في ماكينة السّيارة من عملية احتراق تنتج عنها حرارة تعمل أجزاء منظومة تبريد السّيارة على تصريفها أو تخفيفها، ومن هذه الأجزاء ما يطلق عليه (الرديتر) الذي يؤدّي وجود خلل فيه إلى ارتفاع حرارة السّيارة، وقد يكون الخلل بسبب وجود الشّوائب في ماء الرديتر ممّا يسبّب انسداد قنواته وإغلاقها، أو وجود تسريب في أحد القنوات المعدنيّة فيه ممّا يسبّب تسرّب المياه ونقصانها وبالتّالي ارتفاع حرارة السّيارة. تعطّل طرمبة المياه في السّيارة، فمن أسباب ارتفاع حرارة السّيارة كذلك وجود عطل في طرمبة المياه بسبب تلفها أو قدمها، أو بسبب وجود ثقبٍ فيها ممّا يسبّب خروج المياه منه ونقصانها.
أسباب فوران ماء الرديتر
يوجد مشكلة في القير التماتيك، إما وزنية، او الكلتشات محترقة. واحتمال ايضا وجود ضعف في وجه الراس، او تلف او انسداد الرديتر اتمنى للجميع التوفيق والسداد ومحرك يتمتع ببرودة دافئة
ارتفاع الحرارة ورجوع ماء الرديتر الى القربة - الصفحة 2
اللي عنده خبره يا اخوان يفيدني.. و اللي يعرف ورشة ممتازة في جدة يدلني عليها
الله يحزاكم الجنة و والديكم و من تحبون.
منذ حوالي شهر والعالم بدت تشتكي من الحرارة، اللي يقول انا إذا صرت واقف الحرارة نص، وإذا مشيت الحرارة توصل اتش، وانواع السوالف والمشاكل.. لذلك رأيت أن أفرد موضوعاً يختص بالحرارة ومشاكله وأسبابها وحلولها، أرجو أن يكون فيه الفائدة لأعضاء هذا المنتدى المميز.. نأتي للموضوع.. الجواب: لنعرف هذا الجواب يلزمنا معرفة ما يجري داخل المحرك، في داخل غرفة الاحتراق يدخل البنزين الهواء ثم يتلو ذلك اطلاق الشرارة الكهربائية، التي تقوم بتفجير هذا الخليط داخل غرفة الاحتراق مما ينتج عنه درجة حرارة هائلة جداً داخل غرفة الاحتراق تصل بعض الأحيان ل 2000 درجة مئوية!! مما يلزم منه وجود دورة للماء متكاملة تعمل على تخفيض هذه الحرارة الهائلة.. 1/ الرديتر. أسباب فوران ماء الرديتر. -خزان للماء-
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 1024 * 768 و حجم 44KB. 2 /مروحة التبريد. -لتبريد الماء- وتلاحظونا مركبة على الرديتر في هذه الصورة:
3/طرمبة الماء. -لتدوير الماء وتحريكه بين المكينة والرديتر-
4/الثرموستات (بلف الحرارة). -الهدف من وجود الثيروموستات في السيارة هو التحكم في درجة حرارة المحرك. فهو يمنع دخول الماء من الرديتر إلى المحرك حينما يكون المحرك باردا.
وبذلك سوف تقصر دورة جريان الماء وتصبح سريعة ويحصل ضغط على الرديتر ولا تتحمل هذا الضغط ويجبر غطاء الرديتر على الفتح وخروج الماء من الرديتر والى الدبة, هذا الخلل قد لا تجد له اعراض اخرى مثل انتفاخ وقساوة في ليات الماء ولا تحصل تفتفة في المحرك نظرا لعدم تسرب الماء الى غرف الاحتراق في المحرك,
احيانا لا ينفع تسييخ الرديتر اذا كانت قديمة ومشبعة باملاح ومخلفات الماء العادي لذا ارجوا ان تتاكد من صلاحية الرديتر.