قبل أن نتطرق إلى كيفية تطوير الذات يجب أن تعرف كيف تري نفسك ؟ هل ترى نفسك لست جيدًا كفاية في حياتك ؟ أم ترى نفسك جيدًا وتريد التطور أكثر، فإذا كنت ترى نفسك سيئًا فيجب عليك أن لا تبتعد كثيرًا.
- تطوير الذات وبناء الشخصية - وسائل تطوير الذات
- تطوير الذات وبناء الشخصية | مجلة سيدتي
- دكتور امراض دم بحلوان
تطوير الذات وبناء الشخصية - وسائل تطوير الذات
اكتشف معلومات عن عملك
حاول أن تبدأ كأنك تبدأ من جديد، فحتى لو كنت تعمل لسنوات يمكنك أن تقوم بعمل ما كان يجب عمله من البداية وهو البحث عن العمل الذي تقوم به وكيفية التطور فيه من حيث المواد العلمية الإضافية التي تساعدك في اتباع أفضل الطرق للعمل او الاستذكار بأقل وقت وجهد فيه، ومعرفة طرق التطور. مارس هواياتك
حاول أن تطور نفسك في أشياء أخرى بجانب عملك، فلا يمكنك أن تظل قابعًا في عملك لا تستطيع الحراك يجب أن تضع لنفسك فترات لترفه عن نفسك بل وتقوم بتطوير نفسك فيها أيضًا ، ابحث عن الأشياء التي تحبها والتي كنت تتمنى أن تفعلها ولكن الحياة شغلتك. حدد لها على الاقل يومًا أو يومين تستعيد حيويتك ونشاطك فيها للعودة لعملك ، اختر نشاطًا تستطيع إخراج طاقاتك فيه. أفضل كتب تطوير الذات وبناء الشخصية. اقرأ
تعد القراءة مفتاح تطوير الذات ،وهي وسيلة للتعلم من أخطاء الماضي ، فالقراءة تنير العقل وتوسع الآفاق وتهذب السلوك ، وتساعد على اكتساب اللغة وتساعد على القيام بأهم العمليات العقلية العليا وهي التخيل والفهم ، تعلمك التفكير الناقد والاستقلالية وتحليل المعلومات ووضع الخطط لمستقبلك. هرم ماسلو لتطوير الذات
يقدم لنا عالم النفس ماسلو تدرج هرمي للاحتياجات التي يجب أن تتحقق الإنسان ليصل إلى تطوير وتحقيق الذات:
الاحتياجات الأساسية والتي تتمثل في توفير الطعام والشراب.
تطوير الذات وبناء الشخصية | مجلة سيدتي
احتياجات الأمان وهو عدم الشعور بالخطر والتهديد. احتياجات الحب والانتماء حيث إن الإنسان يحب أن يشعر بأنه ينتمي إلى مكان وإلى أشخاص يحبونه حبًا غير مشروط. الحاجة إلى تقدير الذات حيث أن الإنسان يحب دائمًا أن يشعر أن له اهمية ويحتاج إلى التقدير من الآخرين على عمله وإنجازه. تطوير الذات وبناء الشخصية | مجلة سيدتي. الحاجة إلى تحقيق الذات بعد الخطوات السابقة تتكون لدى الفرد شخصية قوية مستقلة تسعى لتحقيق ذاتها وتسير في طريق التطور حيث تسعى إلى إنجاز ثم إنجاز آخر، و تصل إلى الاكتفاء الذاتي ، يساعد الآخرين ، تجده شخصية واثقة ، جذابة وواضحة وصريحة. وفي النهاية ربما ستقابلك بعض الصعوبات في الطريق، ولكن يجب عليك معرفة أن كل الناجحين قد مروا بهذه الصعوبات بل ربما أكثر منها، لذلك لا تيأس، كن طموحًا، حاول مرةً وراء مرة حتى تصل إلى ما تريد طالما انك آمنت أنك يمكنك الوصول إليه، تحلى بالأمل، كن شغوفًا، فإنه كلما زادت صعوبة الرحلة زادت متعة الوصول، وقم بمتابعتنا على الموسوعة ليصلك كل جديد في كل مجالات الحياة. مصادر:
1 ، 2
مناسبة لمزاجيتك وحالتك الشخصية فإذا كنت شخصا انطوائيا فمن الصعب أن تقوم بالأعمال التي تتطلب مواجهة الجماهير، وإذا كنت اجتماعيا فمن الافضل الا تبقى خلف الكومبيوتر. تطوير الذات وبناء الشخصية - وسائل تطوير الذات. أن تكون متوائمًا معها انفعاليا أي أن تشعر بها وأنت تقوم بها مثل لاعب كرة القدم الذي يكون مرتبطًا بالكرة حيث أن إحساسه الشخصي قد يؤثر على لعبه بسبب تعلقه بها. أن تشعر بقيمتها بالنسبة للمجالات الأخرى. أن تشعر بأهميتك فيها وما يمكن أن تحققه بعدها.
خصم 10%
دكتوراة - أستشارى
دكتور
جمال محمود البطران
(11077)
دكتوراه واستشارى طب الاطفال - استشارى طب الاطفال والمبتسرين بهيئه المستشفيات والمعاهد التعليميه والتامين الصحى
العناوين
زيارة بالعيادة
200 جـم
جمال محمود البطران متخصص فى
أمراض الجهاز الهضمي للأطفال,
أمراض الدم للأطفال,
أمراض الروماتيزم للأطفال,
أمراض القلب للأطفال,
أمراض الكلى للأطفال,
امراض وراثية,
أورام الأطفال,
حديثي الولادة,
طب الأطفال العام,
طب الجهاز التنفسي للأطفال,
مخ وأعصاب أطفال,
المناعة للأطفال
سيد غريب
(2768)
استشارى طب الاطفال والصحه العامه والتغذيه - مدير مركز الدراسه الطبى سابقا - حميات الاطفال. دكتور امراض دم بحلوان. جهازهضمى. أمراض صدرية. تطعيمات. تغذية
250 جـم
سيد غريب متخصص فى
الأمراض المعدية للأطفال,
الحساسية للأطفال,
الغدد الصماء والسكري للأطفال,
المناعة للأطفال,
متابعة النمو والتطور
ماجستير - اخصائي
محمد محمد عبد الفتاح
(8465)
اخصائى الاطفال والحميات ومتابعه نمو الاطفال والمشاكل الخاصه بالرضاعه وتغذيه الاطفال ومشاكل الجهاز التنفسى والحساسيه والجهاز الهضمى والنزلات المعويه وحالات الانيميا وامراض الدم وامراض المناعه ونقص المناعه وامراض المخ والاعصاب الخاصه بالاطفال
100 جـم
80 جـم
محمد محمد عبد الفتاح متخصص فى
متابعة النمو والتطور
دكتور امراض دم بحلوان
تخطي إلى المحتوى
أسئلة متكررة
يمكنك الدخول على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية وتبحث عن أفضل دكاترة امراض دم في منطقتك، وقم بالتواصل مباشرة مع عيادة الدكتور من خلال الضغط على زر "اتصل"
دليل أطباء كل يوم معلومة طبية في لبنان، يساعد المرضى في إيجاد أفضل دكاترة امراض دم أو أي تخصص آخر وحجز ميعاد من خلال التواصل المباشر مع الدكتور. عند البحث عن دكاترة امراض دم على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصة بك حسب الجنس، بالإضافة لمعايير بحث أخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الدكاترة الذين يطابقون تفضيلاتك فقط.
حمل الآن تطبيق النهار الجديد
للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم