مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
من الضروري في مثل هذه الحالات بعد استبعاد الاحتمالات القلبية بالفحوصات ، مراجعة طبيب العظام من اجل تقييم وجود خشونة بالفقرات العنقية ؛ حيث يؤدي ذلك الى ضغط على الاعصاب المغذية للذراعين ، مما ينتج عنه اعراض مشابهة للتي تم وصفها في سؤالكم. الفحوصات التي يقوم الطبيب بأجرائها لتأكيد التشخيص النهائي تشمل:
الأشعة المقطعية. فحص للعضلات والأعصاب. الأشعة السينية والمسح الضوئي و اختبارات الدم. فحص حركة المفاصل في الرقبة والعمود الفقري. الارشادات المبدأية الوقاية من تفاقم المشكلة:
غالبية الام الرقبة ناجمة عن إبقائها في وضعية سيئة أثناء استخدامها، والأساس في الاستعمال السليم للرقبة هو إبقاء الرأس في وضع منتصف (متوسط) ومتتابع مع امتداد العمود الفقري تحته. أخذ فترات من الراحة، أثناء قيادة السيارة أو العمل باستخدام جهاز الكومبيوتر مثلا، فيضع الإنسان رأسه إلى الخلف وفوق العمود الفقري لتخفيف الضغط على الرقبة، وأيضاً تخفيف الشد أثناء الضغط على الأسنان. وضع وسائد صغيرة أو ما شابهها خلف الرقبة والارتكاز عليها كي تراعى إنحناءاتها الطبيعية وبالتالي تريحها أثناء الجلوس الطويل كما في الطائرة.
سبب هذه الآلام هو إما وضعية غير صحيحة في البيت، أو العمل، وفي كثير من النساء، واللاتي يعملن كسكرتيرات يضعن الهاتف فترة طويلة، وأحياناً يحتجن لاستعمال اليد فيضعن الهاتف بين الرقبة والكتف، دون أن يحملنه بأيديهن، فيسبب ألماً في هذه المنطقة. الألم يتكرر سواءً بعودة الأسباب الأولى أو أحياناً مع التوتر النفسي، أو التعرض لتيار بارد، أو النوم بمخدة عالية، أو منخفضة. لذا يجب أن تراقبي نفسك لتعرفي سبب عودة الألم وتتجنبين الأوضاع التي يأتي معها الألم، ومن ناحية أخرى وضع كمادات ساخنة عندما يعود الألم، وعمل تمارين بعد وضع الكمادات الساخنة لتقوية عضلات الرقبة واستعمال المسكنات. للوقاية يجب معرفة السبب وتجنبه. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية غلعفدنفعندنذالدلانندالعلندمدعلدلعملدمعتدلىتدا،
ممتاز
الماس
هذا ابهر علاجه الحجامه
المملكة المتحدة لؤي
علاجك بإذن الله المسااج
وذهبت عند أخصائي مفاصل وأعصاب وطلب مني عمل بعض الأشعة (الراديو كما يقال عندنا) ونتائجه كانت سليمة، أي أنه قال: لا يوجد عندك شيء، لا على مستوى العمود الفقري ولا الأعصاب، واستعملت الأدوية وكانت لها نفس النتائج. أي: عاد الألم بعد مدة، وحقيقة أصبت باليأس إلا من رحمة الله لم أيأس منها ما دمت على قيد الحياة، مؤخراً ذهبت عند طبيبة أخرى وهي مختصة في الطب العام، وأخبرتني أنه ما يشبه التمزق على مستوى عصبة الكتف، ومنعتني من القيام بأي مجهود مع استعمال الأدوية، وكانت أيضاً نفس النتائج! عاد الألم من جديد، المشكلة أن ظروفي المادية لا تسمح بمتابعة طبيب بصفة مستمرة، مع غلاء الوصفات الطبية، وأنا حالياً أعاني، واحترت بين نوع الألم الذي عندي، هل هو توتر عصبي أم روماتيزم أم تمزق أم ماذا؟ لجأت إليكم لعلي أجد جواباً شافياً وعلاجاً تسمح به ظروفي، وجزاكم الله خير الجزاء. وسامحوني أرجوكم على إطالتي، والله يعينكم على فعل الخير، والحمد لله على كل حال ونشكر فضله. في رعاية الله. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريحانة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. وبعد:
إن ما تعاني منه هو ما يعاني منه الكثير من الناس، وهي الآلام العضلية بين الكتف والرقبة، فإن استبعدنا أن يكون السبب هو الرقبة نفسها أي استبعدنا أن يكون هناك انزلاق غضروفي في الرقبة، فكما قلت فإن الراديو لم تظهر أي مشكلة من الرقبة نفسها، فإن السبب هو شد في العضلات التي تصل بين الكتف وأسفل الرقبة، وهو شائع جداً جداً، وهو في الحقيقة أكثر سبب لآلام الرقبة، وأعلى الكتف.
تاريخ النشر: 2017-07-06 01:56:52
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا شاب عمري 27 سنة، أعاني منذ مدة من حرارة بين الكتفين والرقبة والذراعين، مع تنميل وقليل من الوخز، وتحدث هذه الأعراض عند الاستلقاء فقط. وصف لي الطبيب فيتامينات (ب1) و(ب6)، ومضادات الالتهاب منذ أسبوع، وما زالت الأعراض مستمرة، فما السبب؟ مع العلم أني عملت تصوير إكس راي، وكانت النتيجة طبيعية. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ali حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. آلام الرقبة شائعة جدا، وفي معظم الأحوال تكون بشكل ألم في عضلات الرقبة، وتزيد في وضعيات معينة خاصة عند إجهاد عضلات الرقبة بالانحناء للأمام طويلا، كالجلوس على الكمبيوتر أو على الجوال أو في العمل، ويكون الألم بشكل الإحساس بالشد العضلي، وقد تنتشر هذه الآلام إلى منطقة الكتف، وتخف عند الراحة والاستلقاء. والعلاج يكون بتصحيح الوضعية أولا؛ لأنه بدون تصحيح الوضعية فإن الآلام تستمر على الرغم من العلاج، إلا أن ما تشكو منه أنت وصفته بالحرارة والتنميل والوخز، وأن الآلام تأتي عند الاستلقاء؛ وهذا يدعو إلى الحاجة لإجراء صورة رنين مغناطيسي للرقبة؛ فهذا النوع من الشكوى قد يكون بسبب انضغاط جذور الأعصاب في الرقبة، وخاصة أن الأعراض لم تتحسن عندك مع العلاجات التي تناولتها من المسكنات والفيتامينات.
أما العلاج: فيكون باستخدام المسكنات التي تخفف من الآلام والالتهاب أثناء حصول الآلام ولمدة أسبوع إلى عشرة أيام، وأحيانا أكثر حتى يخف الالتهاب ويخف شد العضلة، ويفضل إجراء تمارين لتمديد العضلة، ويكون ذلك بحركة الرقبة إلى الطرف الآخر، وعادة ما يكون مؤلما، إلا أنه مع تناول المسكنات فإن الآلام تخف. ومن المسكنات:
- voltaren 100 mg حبة واحدة يوميا. - mobic 15 mg يوميا. ويمكن أن تتناول أي واحدة منهما. إذا لم تتحسن الآلام فإنه يفضل مراجعة الطبيب للفحص الطبي، إلا أن هناك بعض حالات التهاب الخشاء عند من يشكون من التهابات في الأذن، وهذه يشخصها طبيب الأذن. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
نيجيريا زينب هلال
اريد فقط أن أسجل أننى استفدت جداً من الموقع.. التشخيص والعلاج ممتازين.. جزاكم الله خيراً
استخدام سماعة الهاتف بشكل سليم وعدم الإطالة في ذلك، أي تجنب تثبيت السماعة بين الكتف والرقبة. تجنب النوم على البطن، واختر الوسائد التي تتبع الإنحناء الطبيعي للرقبة والرأس. تكرار إجراء تمارين الرقبة. مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاحل ان شاء الله.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
زيارة
العيون الرائعة التي نراها فالنساء عامه
وهذه العيون تكون جذابة بشكل لافت للإنتباة و النظر
مما يجعل العديد من الناس يحبون هذي العيون، ويجعلون
العديد من الامور تكون فهذا الشكل المناسب للجميع
وإليكم هنا العديد من العيون التي و صفها العديد من الشعراء
ومنها عيون الريم، والتى هي احلى عيون من الممكن
ان تراها، وإليكم هنا احلى الصور. عيون الريم, احلى صور عيون الريم
عين الريم
عيون المها ما هي عيون المها صور عيون المها صور عيون حيوان المها صورة لعيون المها اجمل عيون في الكون رمزيات غزال الريم صور اجمل عيون اجمل حيوان صور اجمل عيون مثل عيون الريم 2٬088 views
رمزيات غزال الريم – لاينز
عبون الريم هم الغزلان
حيث يصبح اعينهم سحرة و رائعة تجذب الانسان الى رؤيتها
فاحيوان الغزلاني يعيش فالصحراء و الهضاب
يصبح لدية اجمل و اطول الرموش الجميله
فالعديد من الاشخاص يحبون ذلك الحيوان لانة طيب
ولكن اذا شعر ذلك الحيوان بالخطر يمكن ان يقتل احد
فالغزال يحب ان يعيش فاماكن التي يصبح بها العديد من العشب
فالغزال من طبعة يحب ان يمرح عديدا و يحب النشاط و الجرى. عيون الريم, احلى صور عيون لحيوان الغزلان
عين الريم
عيون غزال الريم خلفيات غزال الريم صور غزال رمزيات غزال الريم عيون الغزال اجمل صور الغزلان صورة لعيون الغزال عيون الغزال الشارد رمزيات غزال الريم 2٬397 views
رمزيات غزال الريم - ووردز
253 notes
August 27, 2020
سلامٌ على قلبك الطيب يا أمي. Filed under أمي
24 notes
May 30, 2021
Anonymous asked: عندك حساب في تويتر او اي مكان غير هنا ؟
Instagram: Ghadasaleh94
924 notes
May 28, 2021
ghadasaleh94: لا تقل لأحد إن الناس يتبدّلون.. وأنهم لا يستحقون مشاعر حقيقية، وأن العزلة دائماً أفضل. لا تصدّق أن عالمك الخاص الذي تنعزل فيه يعطيك حياةً أخفّ وطأة. لا تتحمّل مسؤولية قطع علاقة أحدٍ بآخر ولا تستهن بكلمةٍ قد تؤدي إلى نقطة بآخر سطرٍ من علاقة كانت مليئة بالفواصل والعفو والتنازل والتضحية. الناس للناس والاكتئاب الحقيقي ليس بمخالطتهم بل بالانعزال الكلّي عنهم لأن الحزين يواسيه أخ أو صديق أو والدان يحزنون من أجله ويطبطبون على كتفه، أو حتى غريب صادفه بالشارع. غادة الصَّالِح ✨. لا تقلّل من قيمة الكلمة الطيبة ولا تتساهل بكلمة كان من مصلحة الشخص أن تحتفظ بها لنفسك.. الكلمات هي وقود الإنسان والطيّب منها يقوّي، والسيئ منها يحبِط ويدوّي. لا تستمع لمن يقلّل من قيمة الناس والعلاقات التي لطالما قامت على الاحترام في حياتك ومن أول إخفاق يطالبك بالتخلّي عنها، لا تتخلَّ عن علاقاتك بسهولة بسبب كلمةٍ من إنسان بائس يريدك أن تعيش مثله.
غادة الصَّالِح ✨
شيلة غزال الريم || احمد الرجعان (حصرياً) 2021 - YouTube
سلالة هيلير أو السلالة المنغولية G. ريم على القاع من اجمل قصائد احمد شوقي. أبيات شعر غزل.