فيتامين C: يحتاج الجسم كي يقوم بإنتاج الكولاجين إلى فيتامين C، وبما أن أجسامنا لا تنتج فيتامين C فعلينا إمداد الجسم بهذا الفيتامين عن طريق المكملات الغذائية، مع تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين C كما ذكرنا. 6-التمارين الرياضية
يمكن ممارسة بعض التمارين التي تساعد في علاج الترهلات مثل تمارين المقاومة ورفع الأوزان والتي تساعد في بناء العضلات وتقليل الترهلات. شد الجسم بعد الولادة والتكميم .. تعرف على العمليات والمواعيد المناسبة. أيضًا من التمارين المفيدة لعلاج الترهلات هي تمارين "البيلاتيس" وهي تمارين تقوم بالتركيز على (عضلات البطن، والفخذين، وأسفل الظهر، والوركين) مما يعد عامل من العوامل المفيدة لشد الترهلات. 7-المنتجات الموضعية
يمكن لعلاج الترهلات استخدام بعض الكريمات الموضعية التي تعمل على شد الترهلات بفضل احتوائها على مادة الريتينويدات التي تعمل على تحفيز الجسم لإنتاج الكولاجين، كما أن لها دور كبير في الحماية من الجذور الحرة التي تعمل على إعاقة الجسم عن إنتاج الكولاجين. عملية شد الجلد بعد التكميم
حيث إنني كنت أعاني من سمنة مفرطة جدًا فالترهلات التي نتجت من عملية التكميم كانت كثيرة، وبالرغم من أن الطرق وجدت فيها بعض الفائدة لكن بسبب ما كنت أعانيه من سمنة أصبحت لا تأتي بالفائدة المرجوة، فأصبح لا خيار لدي سوى إجراء عملية شد الجلد بعد التكميم، وهي المحطة الأخيرة في تجربتي مع الترهل بعد التكميم.
شد الجسم بعد الولادة والتكميم .. تعرف على العمليات والمواعيد المناسبة
وتتميز تقنية الجي بلازما باستخدامها على جميع مواضع الجسم، حيث يمكنها شد البطن والذراعين، والفخذين، والوجه والرقبة، وجميع المواضع الأخرى. كما تتميز أيضاً هذه التقنية بأنها لا تحتاج إلى عملية أو تخدير بل يتم إجرائها بالمخدر الموضعي، وجميع نتائجها فورية أي يمكنك ملاحظتها أثناء إجراء الجلسة، ويمكنك ممارسة حياتك بطريقة طبيعية مباشرة أي لا تحتاج إلى فترة نقاهة. الفيزر
الفيزر هو من التقنيات الحديثة التي تستخدم لشفط الدهون وشد الجلد معاً، فمثلاً إذا كنت تعاني من بعض الدهون البسيطة في منطقة البطن فيمكن استخدام جهاز الفيزر عليها، حيث يعمل الجهاز على تفتيت هذه الدهون المتواجدة في البطن مع شد الجلد لها، مما يجعلها تبدوا بمظهر مثالي. ولكن في حالة ترهل الجلد بدون سمنة فلا يمكن استخدام الفيزر على هذه المواضع بل يناسبها جهاز الجي بلازما، أو عملية شد الجلد جراحياً، لذلك احرص على متابعة الطبيب حتى يختار لك الوسيلة الأنسب لشد الجلد. انظر أيضا: عملية شفط الدهون بالفيزر. تعرّفي على أسباب الترهل بعد التكميم وطرق الوقاية والعِلاج - صحتي. عمليات شد الترهلات بعد التكميم
بعد عملية تكميم المعدة يفقد المريض الكثير من الوزن الزائد الذي يصل في بعض الأحيان إلى أكثر من 100 كيلو جرام، وهذا الوزن الكبير ينتج عنه الكثير من ترهل الجلد، لذلك يضطر أصحاب هذا الوزن المفقود اللجوء لجراحات إزالة ترهل الجلد، حيث هي الحل الأنسب في مثل هذه الحالات، فيتم إزالة ترهل البطن أو المناطق الأخرى الواضح بها ترهل الجلد بشكل كبير، فيتم شد الجلد وخاصة البطن حيث أكثر الأماكن ترهل.
تعرّفي على أسباب الترهل بعد التكميم وطرق الوقاية والعِلاج - صحتي
تناسب تكميم المعدة جميع مرضى السمنة الذين يتناولون الطعام بكميات كبيرة، ويزيد وزنه عن المعدل الطبيعي بمقدار 30 كيلو جرام، أو هو من يزيد معدل كتلة الجسم لديه عن 35، ويمكنك احتساب مؤشر كتلة الجسم bmi الخاصة بك. شد الجسم بعد التكميم,, مساعدة والله حبيبتي انا شديت بطني بس قبل التكميم عند الدكتور محمد معروف شغله ممتاز مع اني عقب التكميم نزلت 35 كيلوا بس بطني لا ترهل ولا شي جنه توني شادته يؤثر فقدان الوزن على جلد الجسم بأكمله، ويؤدي إلى ترهله، ولكن هناك مناطق معينة يظهر فيها ترهل الجلد بصورة أكبر من غيرها منها منطقة الوجه، خاصة منطقة الجفون، ومنطقة الخدين، وعظام الفكين. ترهل الجلد بعد فقدان الوزن أو بعد الولادة هو مشكلة تواجه الجميع تقريباً وتعطي إحساس بالإحباط والضيق. تكلفة عملية شد ترهل الثدي بعد التكميم في السعودية. من المرجح أن يحدث ترهل الجلد عندما يكون فقدان الوزن سريعًا ، كما هو الحال بعد جراحة التكميم. فكيف يمكن شد الترهلات بعد التكميم للحصول على الجسم المثالي؟ تعرفوا معنا على عمليات شد الجسم المختلفة من خلال المقال الآتي.
إضافَة إلى التخلُّص ثَنيات و ترهلات الجسم بعد التكميم ، حَيث تَشمل كل ممّا يلي:
العنايَة بالبشرة. اتّباع نِظام غذائي متوازِن. ممارَسة التمارين الرياضيّة. اللجوء إلى الجراحة التجميليَّة لإزالَة ترهل الجلد بعد التكميم. الوقاية من ترهل الجلد بعد التكميم
من الطبيعي حدوث الثنيّات والطيّات بعد جراحة البدانة، بل وتعَدّ علامة إيجابيّة على فقدان الوزن وخسارَة الدهون المتراكِمة في الجسم. لكن يفضِّل معظَم المرضى تقليل حدوثها إلى الحدّ الأدنى لما تسبِّبه من إزعاج. لذلك ينبغي اتّباع النصائِح التالية لـ تجنب الترهل بعد التكميم:
استخدام الخلطات المقشِّرة. عدم الإكثار من الكافيين أو الصودا. الحرص على بِناء المزيد من العضلات. اللجوء إلى عملياّت التكميم التي تخفِّض الوزن ببطء. الخضوع إلى جلسات التدليك للوقاية من ترهلات الجسم بعد التكميم. تناوُل ما لا يَقِلّ عن 5 حصص من الفاكهة والخضروات الطازَجة يوميّاً. النظام الغذائِي الواجب اتّباعه لـ تجنب الترهل بعد التكميم
من الضروري اتِّباع نظام غذائي متوازِن غنيّ بالبروتِين بعد جراحة البدانة للحِفاظ على الوزن و تجنّب الترهل بعد التكميم. حَيث تَضمن الكمّيات الكافية من البروتين بِناء الكتلة العضليّة، وتَشكيل المزيد من أليَاف الكولاجين التي تَملَأ الفراغات المتشكِّلة تحت الجلد، كما يؤدِّي الحصول على مِقدار ملائِم مِن الفيتامينات إلى الحِفاظ عَلى مرونة البَشرة.
05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 192 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية فيه الفرشاة والمعحون وفيه اللبان وفيه مطهرات للفم
26-04-2007, 10:24 AM
المشاركة رقم: 4 ( permalink)
البيانات التسجيل: Mar 2007 العضوية: 91137 العمر: 36 المشاركات: 217 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 189 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
أرشيف الأقسام الزوجية سلااااااااام هاي بعض الوصفات الطبيعيه اتخير منها اللي يعجبك وسوه..
1. يؤخذ من الزعتر مقدار ثلاثين جراما، ويغلى في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق، ويمضمض به الفم. 2. يمضغ البقدونس لمدة ربع ساعة، ويطرح ثم تؤكل تفاحة. 3. مضغ حبات من الهيل
4. مضغ ورقات من النعناع الطازج
5. مضغ حبات من القرنفل
Arb3Arb3Arb3Arb3وهذيلا بعض المعطرات واالعكله والحلاوة:
1. تناول حلاوة بولو
2. معطرات ومنعشات الفم بالصور - منتديات عبير. علكة رجليز اكسترا بالنعناع الخالية من السكر
3. حلاوة سمينت افضل شيء اللي بالنعناع
4. مستكة طبيعية منعشة للفم وتنظف الاسنان وتساعد على الهضم ايضا من باطوق
5. تناول حلاوة
6. ملعقة اللسان(tongue sn scraper) تستخدم لإزالة البكتيريا من اللسان وبالتالي الرئحة الكريهة من الفم.. وهاي صورة لها
7.
ما هو النعناع الفلفلي؟ وفوائده وأضراره على جسم الإنسان - ثقفني
زيت النعناع الفلفلي
هذا الزيت من أكثر الزيوت التي يوجد لديه مميزات وفوائد لا تحصى وإليك بعض من هذه الفوائد:
يساهم في تسكين آلام العضلات. يعمل الزيت على تهدئة الجيوب الأنفية والتخلص من البلغم الذي يأتي مع الحساسية الموسمية. يساهم في التنفس بطريقة سليمة عن طريق فتح الشعب الهوائية. كما يعمل كمضاد للالتهابات الصدر. يمكنك تدليك رأسك به إذا شعرت بصداع وهذا لأنه يساهم في عملية استرخاء العضلات وتدفق الدورة الدموية في الرأس. تستطيع استخدامه كمطهر للفم ومعطر، لأنه يقضي على البكتريا المسببة في جعل رائحة الفم كريهة. يوجد داخل هذا الزيت عنصر المنثول وهذا العنصر يساهم في التقليل من الحكة. يساهم في تحسين عملية الهضم داخل الجهاز الهضمي ويعمل على التقليل من الإمساك وعسر الهضم. الفلفلي
حرصنا على ذكر العديد من الفوائد التي تخص الفلفلي سنحرص الآن على إعطائك بعض الإرشادات حتى لا تحدث لديك نتيجة عكسية:
يجب أن تقوم بتناول ثلاث قطرات من الزيت فقط حتى لا تخاطر بحياتك. كومباس حلوى النعناع المركز. هذا لأنه قد يصاب الإنسان بحرقة في المعدة إذا بالغ في كمية الجرعة. يمكن أن يصاب ببعض التقرحات في الفم. أو الإصابة بالحساسية لعدم قيام جسمك بقبول أحد المكونات داخل الزيت.
معطرات ومنعشات الفم بالصور - منتديات عبير
التهابات اللثة
لالتهاب البسيط في اللثة قد يكون سببا في وجود رائحة نفاذة جدا. أطقم الأسنان الصناعية
فضلات الطعام تصنع من لعاب الفم رواسب مخاطية لزجة تتجمع على سطح الأطقم الصناعية وتتخمر بواسطة ميكروبات الفم منتجة رائحة نفاذة جدا. بعد العمليات الجراحية للفم
والسبب في ذلك أن عملية مضغ الطعام العادية تتعطل، فتكثر الميكروبات في الفم وتقوم بتحليل الدم الذي قد يتسرب أثناء العملية مسببة رائحة كريهة نفاذة. ما هو النعناع الفلفلي؟ وفوائده وأضراره على جسم الإنسان - ثقفني. ثانياً أسباب أخرى
من أهمها
التهاب اللوزتين والتهاب الأنف والجيوب الأنفية
وبعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتدخين وأكل البصل أو الثوم وعسر الهضم وبعض الأمراض مثل مرض السكري والفشل الكبدي أو الكلوي. العلاج
ينحصر العلاج بشكل رئيسي في إزالة المسبب، فإذا كانت الأسباب طبية كأمراض الدم والسكر والرئة لابد من معالجة هذه الأمراض. أما الرائحة الناجمة عن أسباب فموية فالمعالجة تعطي نتائج فعالة ومن خلال الاعتناء بصحة الفم، وتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة باستخدام السواك أو تفريشها بالفرشاة والمعجون، واستخدام الخيط الطبي، وطبيب الأسنان يمكن أن يعالج الأنسجة المريضة والأسنان التالفة، ويمكن اللجوء إلى استعمال غسولات فموية ولاسيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم.
كومباس حلوى النعناع المركز
3. عدم الاهتمام بالتنظيف الصحيح للفم:
قواعد غسل الفم وتطهيره متعددة، وليس الجميع لديه الصبر الكافي لممارستها جميعًا بدءًا من التنظيف مرتين يوميًا بالفرشاة والمعجون واستخدام الخيط الطبي مرة يوميًا، والغرغرة بغسول الفم وغيرها. وحتى فترة غسل الأسنان نفسها مهمة ولا يجب أن تقل عن دقيقتين في كل مرة وهذا لترك فرصة لمكونات المعجون للتغلغل في المينا والفم والتخلص من البكتيريا ، لذا فإن عدم الاهتمام بكل عناصر تنظيف الفم يزيد من التسوس وبالتالي من الرائحة الكريهة. 4. جفاف الفم:
وذلك لأن اللعاب يساعد في تنظيف الفم من بقايا الطعام التي تتسبب في الرائحة الكريهة، وعند الإصابة بجفاف في الفم ترتفع حدة الرائحة الكريهة نتيجة نقص اللعاب، لذا من الضروري تناول 8 أكواب من المياه يوميًا للحفاظ على اللعاب وعلى صحة الفم. 5. الأدوية:
هناك الكثير من الأدوية التي ترتبط بالرائحة الكريهة في الفم سواء لتسببها في زيادة حالة الجفاف أو مسؤوليتها عن إطلاق مركبات كيميائية تظهر عند التنفس. 6. التهابات الفم:
سواء تقرحات الفم أو التسوس أو وجود تلف في الأعصاب أو غيرها من حالات صحية تصيب الفم فإنها كلها تؤدي إلى ظهور الرائحة غير المفضلة للفم.
كلمة أخيرة عن حبوب لرائحة الفم
استخدام حبوب لرائحة الفم يمكن أن يساعدك في استعادة ثقة في نفسك والتغلب على بعض الأسباب التي تزيد من الرائحة السيئة للفم، ولكن تختلف رائحة الفم الكريهة وفقًا للسبب أو المصدر الأساسي لها ، فإذا كنت تعاني من هذه الحالة فيجب في البداية مراجعة عاداتك اليومية في تنظيف أسنانك وهل تعتني بها بطريقة صحيحة أم لا. وبعد هذا عليك مراجعة نظامك الغذائية ومعرفة الأكلات التي يمكنها التسبب في تهيج للمعدة والقولون وارتجاع المريء وغيرها من حالات يمكن أن تؤثر على بكتيريا الفم، ومن ثم استخدام كبسولات النعناع لمحاولة التخلص منها. ولا تتردد في استشارة الطبيب إذا استمرت الحالة رغم كل المحاولات في التخلص منها، إذ ربما تكون الرائحة الكريهة مجرد عرَض لسبب أكثر خطورة مثل السرطان أو فشل وظائف الكبد أو غيرها. المراجع:
WSJ: Pills Claim to Mask Bad Breath
Health Line: About Peppermint Oil Uses and Benefits