هناك عدة فوائد تناول اليانسون للتنحيف وخسارة الوزن (weight lifting), ويرجع ذلك لتوفره على مجموعة من المكونات الغذائية المفيدة والتي تساعد الجسم على فقدان الوزن وحرق الدهون رغم أنه قليل السعرات الحرارية. خصوصا عند ممارسة التمارين الرياضية واتباع رجيم ونظام غذائي صحي. فوائد اليانسون للتنحيف
في الفقرات الآتية سوف تجد أهم 5 فوائد تناول اليانسون للتنحيف التي تم اكتشافها من طرف أطباء التغذية، وتتمثل في الآتي:
1. تخفيف الكرش
يساهم اليانسون في تخفيف الكرش، ويعد ذلك من بين مظاهر نجاعة اليانسون للتنحيف وفقدان الوزن، بحيث أنه يقوم بإخراج الفضلات والتخلص منها. ويكبح الشهية ويقلل من الشعور بالجوع. 2. علاج مشاكل الجهاز الهضمي
يقوم نبات اليانسون بحل أغلب أمراض ومشكلات الجهاز الهضمي وتعزيز صحته وتسهيل عملية الهضم. بالإضافة إلى أنه يمنع عسر هضم الطعام، خصوصا عند استهلاكه مع الشمر حيث يقاوم الإمساك. 3. حرق الدهون
نبات اليانسون إلى جانب قشر القهوة له دور مهم في حرق الدهون في الجسم، ويعزز عمليات الأيض مما يساعد على حرق الدهون. وبالتالي تنحيف الجسم وفقدان الوزن بسهولة. 4. التخلص من الغازات
من بين أهم فوائد اليانسون للتنحيف أنه يقضي على النفخة والغازات المحتبسة في البطن ويخرجها مع الفضلات.
فوائد الشمر و اليانسون للتنحيف وكيفية استعمالها - مقال
فوائد اليانسون والكمون للتنحيف
عند خلط اليانسون مع الكمون ستحصلين على مفعول مضاعف للتنحيف، حيث أن الكمون من أقوى الأعشاب التي تساعد على إذابة الدهون ومنع تراكمها، واليانسون كما ذكرنا سابقاً يحسن من عملية الهضم ويخلص من تراكم السموم والفضلات في الجسم. مكونات خلطة اليانسون والكمون للتنحيف:
1 ملعقة من الكمون الحب
1 ملعقة من اليانسون الحب
1 حبة ليمون
2 كوب من الماء النقي
طريقة تحضير خلطة اليانسون والكمون للتنحيف:
اطحني الكمّون واليانسون معاً. قطعي الليمون إلى شرائح متوسّطة الحجم. ضعي الماء على النار حتى يغلي. أضيفي الحبوب المطحونة، والليمون إلى الماء المغلي. اتركي هذا الخليط لمدّة ربع ساعة، حتى ينقع جيداً. صفّي الخليط وقومي بشربه ثلاث مرات في الأسبوع، ولمدّة ستة أسابيع. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
اليانسون للتخسيس - فوائد اليانسون المذهلة - مجلة رجيم
فوائد اليانسون للرجيم فوائد كثيرة ومتعددة، فاليانسون من الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي لها سمعة واسعة في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الجسم، وهو من النباتات الطيبة الرائحة، والتي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت الطيارة المفيدة في حرق الدهون والقضاء على السمنة وهو ما نتعرف على بعض ملامحه فيما يلي. فوائد اليانسون للرجيم ذكرنا آنفًا أن اليانسون من الأعشاب الطبيعية المتميزة والتي لها الكثير من الفوائد للجسم، فاليانسون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تعد المقاوم الأول لأمراض السرطان والأمراض المزمنة. كما أن اليانسون يساعد في تقوية المناعة في جسم الإنسان عن طريق زيادته لكرات الدم البيضاء في الجسم. هذا بخلاف فوائد اليانسون في الرجيم ودوره في حرق الدهون وانقاص الوزن. وتتلخص ملامح أهمية اليانسون في هذا المجال فيما يلي: تحسين عملية الهضم: يساعد اليانسون بما يحتويه من زيوت ومعادن طبيعية في تحسين عملية الهضم. كما يساعد في زيادة قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص الطعام. ولليانسون دور في تخليص الجسم من الغازات والانتفاخات التي تصيب الجهاز الهضمي خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة. حرق الدهون: من فوائد اليانسون للرجيم أنه يساعد بشكل فعال في حرق الدهون والتقليل من تخزين الجسم لها.
عسل للتحلية. اغلي الماء في درجة حرارة مناسبة ثم قومي بصب الماء في إبريق الشاي. ضعي 1-2 من بذور اليانسون لكل كوب من الماء بداخل ابريق الشاي و اتركيه حتى يتم نقعه لمدة 10 أو 15 دقيقة و تصفيته حتى لا يفقد اليانسون عناصره الغذائية، و لاحقاً يتم تحلية الشاي بالعسل.
٣ أقسام سور القران الكريم. آيات القرآن الكريم مفهرسه حسب الموضوع.
أكاديمية القرآن الكريم وأكاديمية السنة والسيرة النبوية - بوابة الموظف
وزعت وكالة الشؤون التوجيهية والإرشادية بالرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، أكثر من (50) ألف نسخه من القرآن الكريم على قاصدي وزوار المسجد الحرام خلال شهر رمضان المبارك. أكاديمية القرآن الكريم وأكاديمية السنة والسيرة النبوية - بوابة الموظف. وتقوم الوكالة بالعديد من الخدمات ومنها العناية بالمصاحف في المسجد الحرام والتي تشرف عليها الإدارة العامة لشؤون المصاحف والكتب ممثلةً بإدارة شؤون المصاحف وتضع في ذلك جلّ اهتمامها. وبين مدير إدارة شؤون المصاحف حمزة بن إبراهيم السالمي أن الإدارة تقوم بعدة مهام من أهمها إزالة جميع الملاحظات ومن ذلك سحب المصاحف من غير طبعة مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف وسحب الأغراض والمنشورات التي يضعها الزوار في الدواليب، وكل ذلك بصورة يومية وباهتمام بالغٍ من موظفي الإدارة. وأضاف أن عدد المصاحف التي سحبت من الدواليب الموجودة داخل المسجد الحرام منذ مطلع الشهر وحتى اليوم التاسع والعشرين بلغت أكثر من (100) ألف مصحف غير طبعة مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف، وبعض هذه النسخ أيضا فُقدت بعض الصفحات منها، كما تقوم الإدارة بعدد من الجولات الرقابية حيث بلغت (2000) جولة رقابية خلال شهر رمضان للتأكد من صحة هذه النسخ ليجد قاصدوا المسجد الحرام الطبعة الصحيحة والمعتمدة، فبعضهم يقرأ القرآن الكريم ولا يوجد لديه علم بالأخطاء الموجودة أو صحة وسلامة النسخ.
أعلن الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشيخ الدكتور عبدالرحمن السديس؛ أن ختم القرآن الكريم لهذا العام سيكون ليلة 29 في صلاة التراويح وليس التهجد. وفق "سبق". بهذا الإعلان فقد عاد ختم القرآن الكريم إلى صلاة التراويح، بعد أن تم تأخيره العامين الماضيتين إلى صلاة التهجد، وأكد "السديس" في الكلمة التي ألقاها عقب صلاة المغرب أمس بأن ذلك التقديم يأتي في إطار التخفيف على المعتمرين. يذكر أن الأيام الفضلى من شهر رمضان المبارك قد أوشكت على الرحيل، حيث بدأت العشر الأواخر الخميس الماضى وهى الأيام التى ترفع فيها الأدعية بقلوب يملؤها الإيمان والثقة بالاستجابة فيما يُطلب. وفى هذا الإطار أعلنت دول عربية تحديث إجراءاتها التى فرضتها ظروف جائحة كورونا، خلال العامين السابقين وخاصة فيما يتعلق بصلاة التهجد، حيث سمح البعض بإقامتها وفق ضوابط مخففة فيما أبقت أخرى على منعها خوفا من عودة تفشى الوباء.