في نوفمبر 10, 2021
آخر تحديث نوفمبر 10, 2021
يعتبر شرب حليب الخيل أمرًا لم يفكر فيه معظم الناس، ولكن في بعض أنحاء العالم معروف مدى فوائد حليب الخيل ويعتبر تناوله أمرًا شائعًا هناك، وبعد إثبات أهمية حليب الخيل واحتوائه على مواد غذائية مهمة لصحة الإنسان أصبح من المرغوب فيه رؤية حليب الفرس ضمن خيارات الألبان والمكملات الغذائية على رفوف المحلات. ما هو حليب الخيل؟
عبارة عن لبن مأخوذ من أنثى الحصان ويطلق عليه أيضًا حليب الفرس، ويتوفر منه حليب مجفف ينتشر في بعض المتاجر والأسواق ولكن من غير المألوف رؤية حليب الخيل على صورته السائلة نظرًا لتعدد خيارات الحليب الأخرى مثل حليب البقر وحليب الماعز لذا نادرًا ما يكون حليب الخيل هو المفضل لديك. وجدير بالذكر أن حليب الخيل مهم جدًا لدى بعض الثقافات، فيستخدم في العلاج الطبيعي ببعض المناطق، كما أنه غني بالمكونات الغذائية الرائعة والتي هيئته ليكون بديلًا رائعًا لتناول الحليب، ونظرًا لاحتوائه على نسبة أعلى من اللاكتوز عن حليب البقر، فلا يعد خيارًا سليمًا لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. أهم فوائد حليب الخيل المذهلة وتعرف على قيمته الغذائية - غذي ذهنك. المكونات الغذائية في حليب الخيل
تكمن فوائد حليب الخيل في مكوناته الغذائية التي تحتوي على مستويات عالية الفيتامينات وتركيزات أعلى من حليب البقر، فيحتوي 7 جرامات من حليب الخيل على 88 سعرًا حراريًا بينما تحتوي نفس الكمية من الحليب البقري على 130 سعرًا حراريًا، كما يحتوي هذا الحليب المميز على كمية منخفضة من الدهون والكثير من الدهون غير المشبعة، ويوفر حليب الخيل ما يلي:
فيتامين E.
فيتامين C.
عائلة فيتامينات B.
فوائد حليب الفرس 🤔✔ او الخيول - Youtube
أما فيتامين د، فيتوفر بشكل أكبر في حليب الخيل أكثر من حليب الأم، ويحتوي حليب الخيل على تركيز متوسط للفيتامينات ب. المعادن: يوفر حليب الخيل مستويات جيدة من الكالسيوم والفسفور، وهي الأقرب من حليب الأم بالمقارنة بحليب البقر. للمزيد: فوائد الحليب الصحية المذهلة
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد حليب الخيل للربو
يتم إنتاج الكوميس (بالإنجليزية: Kumis) من حليب الخيل، عن طريق تخمير الحليب الخام غير المبستر لمدة تصل إلى خمس ساعات عند درجة حرارة 27 درجة مئوية، وهو منتج ألبان مخمر يحتوي على حمض اللاكتيك، والدهون، وبعض المكونات الأخرى، وقد يساعد في علاج بعض الأمراض، وهي:
أمراض النساء. أمراض القلب والأوعية الدموية. التهاب الرئة. السل. الربو. فوائد حليب الفرس 🤔✔ او الخيول - YouTube. كما يساعد في علاج زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن، وتعزيز الطاقة في الجسم. ومن فوائد حليب الخيل للصدر أنه يتمتع بنشاط مضاد للفيروسات، ويعزز صحة جهاز المناعة، وهو أمر ضروري للأشخاص الذين يعانون من الربو وغيرها من مشاكل الصدر، لوقايتهم من التهابات الجهاز التنفسي الناتجة عن الفيروسات، والتي تعرض صحتهم للخطر.
أهم فوائد حليب الخيل المذهلة وتعرف على قيمته الغذائية - غذي ذهنك
شاهد هنا فوائد الحليب مع الثوم رائع جدا
يحتوي علي كمية قليلة من السعرات الحرارية
كل 100 جرام من حليب الحصان يحتوي علي 44 سعر حراري اقل من حليب الأبقار الذي يحتوي علي 64 سعر حراري. وهذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يتناولون حليب الحصان لا يزيد وزنهم سريعاً ، بالإضافة غلي ذلك يحتوي حليب الحصان علي الدهون الأحادية الغير مشبعة التي تعمل علي التقليل من الكوليسترول السئ في الجسم لذلك فهو جيد في التحكم في مستوي الكوليسترول في الجسم ويساعد علي تجنب المخاطر الصحية لزيادة الكوليسترول. علاج الإكزيما
يُمكن تطبيق حليب الحصان موضعياً فوق الجلد الملتهب مثل حالات الإكزيما والصدفية والإلتهابات الأخري. يُخلط حليب الحصان مع جل الصبار أو زيت جوز الهند ليساعد علي حل المشاكل والإلتهابات الجلدية سريعاً. اقرا هنا عن فوائد الحليب المجفف
جيد لصحة العظام
بسبب إحتواء حليب الحصان علي نسبة معادن أكبر من التي توجد في حليب الأبقار ، يُمكن أن يمنع حليب الحصان هشاشة العظام كما أنه يساعد علي زيادة قوة العظام ويزيد من عدم تأثرها بتقدم العمر. ضغط الدم
إحدي الفوائد الصحية للبوتاسيوم الذي يوجد في حليب الحصان هو انه يعمل كموسع ، فيقلل من الضغط علي الأوعية الدموية والشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والأزمات القلبية والسكتة الدماغية.
العناصر الغذائية في حليب الحصان تشبه التي توجد في حليب الثدي
حليب الحصان هو الحليب الحيواني الذي يحتوي علي نفس العناصر الغذائية التي توجد في الحليب البشري ( حليب الأم). حليب الثدي معروف بإحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم وصحة الطفل حيث يحتوي علي البروتينات والأحماض الدهنية ( أوميجا 3 وأوميجا6) والفيتامينات الهامة ( A &C&D&E&K&B) والكربوهيدرات. تستخدم العديد من مستشفيات الولادة في فرنسا حليب الحصان كبديل لحليب الثدي لزيادة قوة ومناعة حديثي الولادة خاصة حديثي الولادة المبتسرين. استخدام حليب الحصان بدلاص من حليب الثدي بدأ أن يقل بعد إنتهاء الحرب العالمية الثانية. لا يفوتك فوائد الحليب للصحة الحليب الطبيعي العادي
مناسب للأشخاص الذين لديهم حساسية لحليب الأبقار أو يعانوا من حساسية اللاكتوز
يحتوي حليب الحصان علي بروتين الكازين أقل من حليب الأبقار ، وهذة النسبة القليلة من بروتين الكازين التي توجد في حليب الحصان تجعله اسهل في عملية الهضم عن حليب الأبقار. وهذا هو السبب وراء إستخدام الأطفال والبالغين الذين لديهم صعوبات في هضم حليب الأبقار أو حساسية اللاكتوز أو لديهم حساسية من حليب الأبقار لحليب الحصان.
حقوق النشر 2021 ،جميع الحقوق محفوظة للجامعة السعودية الالكترونية.
من الجيد استخدام الكثير من الألوان في العروض التقديمية - شبكة الصحراء
اجتماع مدعوم بواسطة برنامج عرض تقديمي تفاعلي
لماذا يجب أن نجعل عروضنا تفاعلية؟
في معظم الأحيان ، توصلنا إلى قبول العروض التقديمية المشروطة القديمة الطراز والتي هي عبارة عن مونولوج من قبل المتحدث. يقدمون المعلومات ، ويعطون الشرائح مع الكثير من النصوص ، ويتحدثون - يرون جمهورهم يتألق ويبدأ في لصق عيونهم على شاشات هواتفهم. من ناحية أخرى ، يجعل التفاعل الجمهور حقًا جزءًا من العرض التقديمي عن طريق إنشاء اتصال بينك وبينهم. إن الإحساس بالانخراط هو ما يجعلهم مستعدين للاستماع إليكم وإدراك أكثر وعيًا لأفكارك. على الجانب العلمي ، تتحدث الأنشطة بنسبة 70٪ أكثر من مجرد كلمات! من الجيد استخدام الكثير من الألوان في العروض التقديمية - شبكة الصحراء. مع التفاعل ، لا يكون الجمهور أكثر تركيزًا فقط أثناء العرض التقديمي ، ولكن أيضًا يحتفظ بالمعلومات لفترة أطول بكثير من الوقت الذي يستمعون إليه ببساطة. ماذا يمكنك أن تفعل مع برنامج العرض التفاعلي؟
نظرًا لأننا معتادون على أنماط العروض التقديمية التقليدية منذ وقت المدرسة ، فقد تجد أنه من غير المريح إضافة التفاعل في عروضك التقديمية في البداية. ومع ذلك ، يمكن الآن حل هذا باستخدام برنامج العرض التفاعلي. يوفر برنامج العرض التفاعلي أدوات تصميم متعددة وسهولة التخزين
يتم الآن استبدال الإصدار الأقدم من الوسائل المرئية مثل الكتيبات والنشرات الورقية واللوحات البيضاء والمخططات الورقية وما إلى ذلك بموضوعات مخصصة ورسوم بيانية ومخططات وأنواع مختلفة من الأسئلة.
لإغلاق ملف العرض التقديمي - الموقع المثالي
و نلاحظ اننا يمكننا تحديد خيارين للمحاذاة
محاذاة افقية:- الى يسار او الوسط او اليمين
محاذاة رأسية:- الى أعلى, او المنتصف او اسفل. و بعد الانتهاء من اجراء التعديلات على الشريحة الرئيسية ننقر على "إغلاق العرض الرئيسي" (Close Master View) من تبويب " الشريحة الرئيسية" (Slide Master). الشريحة الرئيسية في برنامج العروض التقديمية بوربوينت – منشورات إيهاب أبو العزم. فيتم إغلاق الشريحة الرئيسية. و تظهر الصورة او النص الذي ادرجناه على كافة الشرائح. و يتكرر سؤال في امتحان "العروض التقديمية" للرخصة الدولية لقيادة الحاسب الآلي ICDL ينص على وضع صورة في اعلى يمين او يسار كافة الشرائح في العرض التقديمي, و لحل هذا السؤال نستخدم الشريحة الرئيسية, حيث نقوم اولا بعرض الشريحة الرئيسية, ثم إدراج صورة الى الشريحة الرئيسية, و نختار خيارات المحاذاة المطلوبة. تمنياتي للجميع بالتوفيق
21-5-2016
الشريحة الرئيسية في برنامج العروض التقديمية بوربوينت – منشورات إيهاب أبو العزم
3- من أهم النصائح لعمل عرض تقديمي ناجح: حجم الشاشة
قد لاتستخدم جهازك المحمول لعرض عملك، فقد تحتاج لعرضه على جهاز العميل مما يجعل هذه النقطة حساسة جداً وبسيطة جداً ، تختلف قياسات الشاشات وهذا أمر طبيعي ، بعضها قد يكون عرضي والأخر مربع ، بعضهم قام بتعريف كرت الشاشة والآخر لا! لإغلاق ملف العرض التقديمي - الموقع المثالي. لذلك قم بإستخدام مساحة عمل بقياس 1024*768 كون هذا القياس هو القياس الإفتراضي لجميع الشاشات مهما كان نوعها ، وهو قياس بصري مناسب ومألوف وابدأ عملك به. 4- من أهم النصائح لعمل عرض تقديمي ناجح: الحركات
النقطة التي ينتظرها كل من يعمل على العرض التقديمي ، هذا الجانب ممتع أثناء العمل وينسيك الروتين والملل وكراهية تنسيق النصوص ، لكن بنفس الوقت إن تم إستخدامه بطريقة سيئة سيدمر عملك مهما كان متصفاً بالحرفية. لذلك قم بعمل حركات بسيطة إنسيابية ، وقم بتعديل بسيط على الحركات الإفتراضية ، هذه البساطة في التعامل مع الحركات ستعطيك لمسة الحرفية ولإتقان.
اختر تصميمًا بسيطًا وغير مكلف (نموذج). تحديد المقاطع القصيرة. لا تختلف بين الخطوط واستخدم 3 خطوط كحد أقصى. اعتمد على الصور والرسومات. اختر ألوانًا هادئة ولا تختلف في الألوان. عناصر العرض التقديمي المستخدم هناك عناصر أساسية يحتوي عليها العرض وهي مقدم العرض والجمهور والرسالة، وهناك عناصر أخرى تحدد مدى نجاح العرض، مثل نوع العرض التقديمي، ولهذا السبب يتم استخدامه في الأغراض التالية التعليم المحاضرات والدورات التدريبية هي الأكثر شيوعًا. ماهي برامج العروض التقديميه هي. التسويق في المؤسسات التجارية والترقيات ودراسات السوق والمبيعات. مناقشة المواضيع هذا يتعلق بالموضوعات الاجتماعية والمناقشات.
أو يمكنك إضافة بعض المنافسة الممتعة مع مسابقة ألعاب في بضع خطوات فقط ، ودع الجمهور يتنافس على المركز الأول على المتصدرين! حديث لي سالفا - منصة تعليمية برازيلية - مدعوم من الإنهيارات
إما التقاط سرعة مقدم العرض خيار لإبقاء الجمهور على نفس الشريحة مثل ما يتم عرضه على الشاشة الكبيرة ؛ أو سرعة الجمهور حتى يتمكنوا من التحرك ذهابًا وإيابًا ، وإلقاء نظرة متأخرة على ما سيتم عرضه ودائمًا ما يكونون على المسار الصحيح - مثالي للاستطلاعات والتقارير عبر الإنترنت! احصل على التخصيص الكامل معبأة مجانا! لا توجد برامج أخرى حتى الآن تسمح لك بتخصيص العروض التقديمية الخاصة بك بألوان جميلة وموضوعات وعرضها مجانًا. الترقية إلى الميزات المتقدمة ، بما في ذلك تصدير البيانات ، بتكلفة أقل بشكل مدهش من البدائل الأخرى ، من 4. 95 دولارات في الشهر. احصل على الدعم في الوقت المناسب عبر موقع الويب أو البريد الإلكتروني أو Facebook كلما كنت تستعد للعروض التقديمية أو تواجه مشكلات! Future Maker Night - مؤتمر تايلاندي مدعوم من الإنهيارات (الصورة مجاملة من الفرح Asawasripongtorn)
يمكنك الاستفادة من هذه الأداة القوية لجذب الانتباه والحفاظ على الجمهور كتحالفك ، تمامًا مثل الملايين من المتحدثين العامين والمعلمين والشركات والفرق في جميع أنحاء العالم!