بذور دوار الشمس هي أحد المحاصيل الهامة التي تحتوي على كمية وفيرة من البذور، هذا النبات يزرع في العديد من الأماكن في العالم وهو نبات يستخدم منه الأغصان والجذوع، ويتميز فصفص دوار الشمس أن له العديد من الفوائد كما سوف نوضح لكم. ما هو فصفص دوار الشمس
يسمى نبات فصفص عباد الشمس عدة مسميات، البعض يقول أنه اللب السوري ، وذلك لأنه يشبه حبات اللب ويمكن تناوله مثل تناول اللب، والبعض يسميه دوار الشمس لأن شكل النبات يشبه قرص الشمس. ينمو هذا النبات ما بين متر وثلاثة متر وله جذور وأغصان في الجزء العلوي منه ويتميز بأن عليه شعر كثيف، ويحتاج هذا النبات إلى ضوء الشمس الكثيف حتى يكتمل نموه، ويظهر هذا النبات بشكل خاص في فصل الصيف. تركيب بذور نبات فصفص دوار الشمس
يتركب فصفص دوار الشمس من العناصر التالية:
– حيث يكل 100 جم من فصفص دوار الشمس على 20. 78 جم من البروتين. – يحتوي على 51. 46 جم من الدهون. – 20 جم من النشويّات. – 3. 02 من العناصر المعدنية. – 8. 6 جم من الألياف الغذائيّة. – 584. 4 سعر حراري. فوائد فصفص دوار الشمس
يتميز نبات فصفص دوار الشمس بأن له العديد من الفوائد مثل:
– يحتوي هذا النبات على نسبة كبيرة من الزيت وبعض الدهون الغير مشبعة وبعض الأحماض الدهنية، وكل هذه العناصر تمد الجسم بالطاقة دون أن ترفع نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم.
- فوائد فصفص دوار الشمس للصحة العامة - موسوعة
- عباد الشمس والكيتو: هل حب دوار الشمس مسموح في الكيتو؟ - كيتو دايت العرب
- فوائد الشبه البيضاء 15 يومًا على
- فوائد الشبه البيضاء الفنلندية
فوائد فصفص دوار الشمس للصحة العامة - موسوعة
– لقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن نبات فصفص دوار الشمس يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيدة. – الألياف الغذائية الموجودة في نبات فصفص دوار الشمس تعمل على وقاية الإنسان من الإصابة من والإسهال والانتفاخات والغازات لأنها تحسن من عمل الأمعاء والجهاز الهضمي. فوائد فصفص دوار الشمس للحامل
يتميز نبات فصفص دوار الشمس بالعديد من الفوائد للمرأة الحامل ومنها:
– يحتوي هذا النبات على كمية كبيرة من التي تدخل في تركيب الجنين وتحميه من تشوهات الأجنة. – يعتبر نبات عباد الشمس أحد المصادر الهامة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماغنسيوم الذي يساعد جسم الحامل على امتصاص أكبر كمية من الكالسيوم مما يفيد جسم المرأة والجنين. – تحتوي أيضًا بذور فصفص دوار الشمس على عنصر الزنك الذي يدخل في نمو الجنين وفي تكوين الخلايا والأنسجة عند الجنين. – كذلك يحتوي فصفص دوار الشمس على التي تدخل في نمو الجنين وتحميه من الإصابة من العديد من الأمراض المختلف. أضرار فصفص دوار الشمس
على الرغم من الفوائد المتعددة الموجودة في نبات فصفص دوار الشمس إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى العديد من المشاكل للجسم ومنها:
– يحتوي فصفص دوار الشمس على نسبة كبيرة من الزيوت والدهون كما أشرنا، لهذا فإن الإفراط في تناوله قد يتسبب في الزيادة في الوزن لبعض الفئات.
عباد الشمس والكيتو: هل حب دوار الشمس مسموح في الكيتو؟ - كيتو دايت العرب
– يتميز نبات فصفص دوار الشمس بأنه يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من التعرض للعديد من الأمراض الضارة وذلك لأنها تقوي الجهاز المناعي في الجسم. – يحتوي فصفص دوار الشمس على مادة الفينولات التي تعد واحدة من المواد المضادة للأكسدة التي لها دور فعال في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل القلب و تصلب الشرايين وغيرها. – لقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن فصفص دوار الشمس يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، لهذا يستخدم البعض زيت فصفص دوار الشمس في التخلص من فطريات القدم. – نبات فصفص دوار الشمس غني بمادة السيترول النباتي التي تعتبر أحد المواد الفعالة في الوقاية من السرطان، ولقد وجدت الدراسات والأبحاث العلمية أن بذور اليقطين ونبات دوار الشمس تناولهم يخفضوا من نسبة الإصابة ب سرطان الثدي لدى النساء بشكل كبير يصل إلى 40%. – نبات فصفص دوار الشمس ليس له فوائد صحية فقط وإنما تبين أيضًا أن له العديد من الفوائد الجمالية الأخرى للبشرة والشعر عند استخدام زيت فصفص دوار الشمس. – يحتوي نبات فصفص دوار الشمس على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تؤدي إلى الشعور بالشبع السريع عند تناولها مما يساهم في إنقاص الوزن الزائد، بالإضافة إلى أن هذه الألياف الغذائية لها القدرة الفائقة في تحسين عمل الجهاز الهضمي في الجسم.
Helianthus annuus هي نبتة بذور زيتية اسمها العلمي باللاتينية.
فوائد الشبة للبشرة تساهم في علاج مشكلة رائحة العرق المزعجة تحت الإبط وذلك لاحتوائها على الهيدروجينيك الذي يمنع التعرق حيث يعمل على سد المسام. تساهم في علاج البشرة من مشكلة التجاعيد وعلامات التقدم في السن. تساعد على علاج الجروح وتسرع من شفائها كما تقوم بحماية الجرح من العدوى. تساعد على تهدئة البشرة كما تساهم في وقايتها من البكتيريا لذا يُفضل استخدامها عند إزالة الشعر وبعد الانتهاء من الحلاقة. تعالج لدغات الجلد التي تسببها الحشرات. تزيد من مرونة البشرة. تساهم في علاج البشرة من الهالات السوداء. تعالج البشرة من مشكلة حب الشباب والبثور السوداء. فوائد الشبه البيضاء الواجب تحصيل رسوم. تساعد على تبييض وتفتيح لون البشرة. تعالج البشرة من مشكلة الرؤوس السوداء. تعالج البشرة من القروح. وصفات الشبة لعلاج مشاكل البشرة هناك العديد من الوصفات التي تدخل الشبة في تحضيرها لعلاج مشاكل البشرة المختلفة وهي: وصفة الشبة لعلاج التجاعيد والهالات السوداء نضع في إناء نصف ملعقة من الماء الفاتر وملعقتان صغيرتان من مسحوق الشبة، نخلط المكونات بشكلٍ جيد، نطبق الخليط الناتج على أماكن وجود التجاعيد مع تدليكه بلطف ويُستحسن أن نتركه لمدة خمس عشرة دقيقة بعد ذلك نقوم بغسله باستعمال الماء الفاتر.
فوائد الشبه البيضاء 15 يومًا على
وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الشب أو الشبة يمنع القيء والغثيان وإذا غلي في زيت وقطر في الأذن فتح الصمم.. كما أن من خواص الشب أنه مقبض جيد حيث يسبب تقلص أوعية الدم وبذلك يقل النزيف في حالة الجروح والمضمضة منه يفيد عقب خلو الأسنان. وأضاف يستخدم الشب بكثرة في الصناعة وخاصة في عملية ترويق مياه الشرب بالمدن وعندما يراد تثبيت الألوان فيي عملية صناعة المنسوجات. كما أن له خاصية إزالة الصدأ وجلاء المعادن. كما يستخدم لتكوين الغراء والأصبغة ومسحوق الخبز (البيكنج بودر). ومواد دباغة الجلود. كما تستخدم الصناعة حجار الشب لتنقية المياه وتقوية حصى باريس وتغليف الورق، وفي صناعةة الأسمنت وفي تقوية القوالب الجبسية. فوائد الشبه البيضاء الفنلندية. وحول أضرار الشب على مستعمليه قال د. القحطاني يستعمل الشب غالباً خارجياً إلا أن له بعض الاستعمالاتت الداخلية حيث يؤخذ بجرعات صغيرة لمنع القيء والغثيان ولشد المعدة ولا يوجد أي ضرر للشب على الجلد السليم. والشب يؤثر على القصبة الهوائية ويسبب السعال ويمكن أن يسبب كثرة استعماله داخلياً أو جرعة كبيرة منه تلفف الرئة. منقول من مواضيع شهود:
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
فوائد الشبه البيضاء الفنلندية
في حال إصابتك بالسعال، قم بمزج العسل الأبيض مع الشاي الساخن والليمون، وستلاحظ الفرق حقًا. حيث وجدت دراسة نشرت في المجلة العلمية ( Journal of Complementary and Alternative Medicine) أن العسل يعد مادة فعالة في علاج السعال تمامًا مثل دواء ديكستروميتورفان (Dextromethorphan) المضاد للسعال. لعلاج السعال باستخدام العسل من الممكن تناول ملعقة أو اثنتين منه. الفرق بين البطاطا الحلوة البيضاء والبرتقالية | تعرف على اهم فوائد البطاطا الحلوة. 3- يعزز صحة الجلد والبشرة
لطالما استخدم العسل الأبيض لدوره وفوائده في تعزيز صحة الجلد والبشرة، فهو قادر على:
تسريع عملية الشفاء من الجروح المختلفة
قتل البكتيريا والفطريات المتواجدة على الجلد
تطهير الجلد والبشرة. 4- تحسين عملية الهضم
في العصور القديمة تم استخدام العسل بشكل عام والابيض خاصة في علاج المشاكل الهضمية المختلفة وتحسين عملية الهضم. حيث وجد أن للعسل دورًا في علاج الإسهال وقرحة المعدة. من أجل التمتع بهذه الفوائد ينصخ بتناول ملعقة او اثنتين من العسل على معدة فارغة. 5- فوائد العسل الأبيض الأخرى المختلفة
تناول العسل الأبيض واستخداماته لا تقتصر على السابقة، فهي تشمل أيضًا:
مكافحة الالتهابات ومحاربتها
ترطيب البشرة
علاج اضطرابات المسالك البولية
يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم
الحماية من بعض الأمراض المختلفة مثل السرطان وأمراض القلب.
من قبل
رزان نجار
-
الثلاثاء 15 كانون الثاني 2019