لوكاس بيدرو ألفيس دي ليما ( بالبرتغالية: Lucas Pedro de Lima) ( 10 أكتوبر 1991 في البرازيل -) هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الظهير. لعب مع بوتافوغو ريغاتاس ونادي إنترناسيونال و الأهلي السعودي. لوكاس ليما
معلومات شخصية
الميلاد
10 أكتوبر 1991 (31 سنة) [1]
الطول
1. 78 م (5 قدم 10 بوصة)
مركز اللعب
ظهير أيسر
الجنسية
البرازيل
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
إسطنبول باشاكشهر
الرقم
60
المسيرة الاحترافية 1
سنوات
فريق
م. (هـ. ) 2009
كريسيوما
2
(0)
2010–2012
إنترناسيونال
0
2011
→ بارانا (إعارة)
33
(5)
2012–2015
بوتافوغو ريغاتاس
18
2014
→ غوياس (إعارة)
21
2015
أيه بي سي
7
2015–2016
أروكا
31
(4)
2016–2019
نانت
105
(3)
2019–2021
النادي الأهلي
50
(1)
2021-
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 30 مايو 2021. تعديل مصدري - تعديل
مراجع عدل
^ معرف لاعب في سوق الانتقالات. كوم: — باسم: Lucas Lima — تاريخ الاطلاع: 9 أكتوبر 2017
وصلات خارجية عدل
لوكاس بيدرو ألفيس دي ليما على موقع (الإنجليزية)
لوكاس ليما في المشاريع الشقيقة:
صور وملفات صوتية من كومنز. بوابة كرة القدم السعودية
بوابة البرازيل
بوابة أعلام
بوابة كرة القدم هذه بذرة مقالة عن مدافع كرة قدم برازيلي بحاجة للتوسيع.
- لوكاس بيدرو الفيس دى ليما - ويكيبيديا
- لوكاس بيدرو ألفيس دي ليما - لغات أخرى - ويكيبيديا
- لوكاس بيدرو ألفيس دي ليما - سؤال وجواب
- تشكيل فريق الأهلي السعودي في مواجهة فريق الوحدة الاماراتي دوري أبطال آسيا
- أسباب شحوم الكبد وعلاجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- تجربتي مع تليف الكبد – جربها
لوكاس بيدرو الفيس دى ليما - ويكيبيديا
لوكاس بيدرو ألفيس دي ليما (بالبرتغالية: Lucas Pedro de Lima) (10 أكتوبر 1991 في البرازيل -) هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الظهير يلعب حالياً في الأهلي السعودي. لعب مع بوتافوغو ريغاتاس ونادي إنترناسيونال. Source:
لوكاس بيدرو ألفيس دي ليما - لغات أخرى - ويكيبيديا
يستضيف إستاد آل نهيان في أبوظبي بالإمارات، اليوم الإثنين، لقاء الأهلي السعودي في مواجهة فريق الوحدة الاماراتي، الذي ينطلق ضمن منافسات الجولة الأولى لدور المجموعات ببطولة دوري أبطال آسيا 2020. و أستقر الجهاز الفني لفريق أهلي جدة بقيادة المدرب كريستيان جروس، علي تشكيل الفريق الذي يخوض مباراة اليوم أمام الوحدة. في حراسة المرمى:- ياسر المسيليم. في خط الدفاع:- عبدالله تارمين، معتز هوساوي، محمد آل فتيل، لوكاس بيدرو ألفيس دي ليما. في خط الوسط:- عبدالرحمن غريب، علي الأسمري، حسين المقهوي، عبدالفتاح عسيري، سلمان المؤشر. في الهجوم:- مازن أبو شرارة. كما ضمت دكة البدلاء كلاً من:-
"المولد ، محمد الخبراني، يزيد البكر، نوح الموسي، عبدالغني، عب. الباسط هندي ، محمد الربيعي ". القنوات الناقلة لمباراة الأهلي والوحدة:-
تُبث المباراة عبر قناتي..
BEIN SPORTS HD 2
BEIN SPORTS HD 5
لوكاس بيدرو ألفيس دي ليما - سؤال وجواب
الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها. لوكاس بيدرو الفيس دى ليما
معلومات شخصيه
الميلاد
10 اكتوبر 1991 (31 سنة) [1]
الطول
178 سنتيمتر
الجنسيه
البرازيل
الوزن
72 كيلوجرام
الحياة العمليه
الفرق
بوتافوجو ريجاتاس نادى انترناسيونال
المهنه
لعيب كورة قدم [2]
الرياضه
كورة قدم
بلد الرياضه
تعديل
لوكاس بيدرو الفيس دى ليما لاعب كورة قدم من برازيل. المحتويات
1 حياته
2 الحياه الرياضيه
3 لينكات
4 مصادر
حياته [ تعديل]
لوكاس بيدرو الفيس دى ليما من مواليد يوم 10 اكتوبر 1991 فى استاكاو. الحياه الرياضيه [ تعديل]
بيلعب فى مركز ظهير, و لعب مع فريق نادى انترناسيونال و بوتافوجو ريجاتاس. لينكات [ تعديل]
لوكاس بيدرو الفيس دى ليما على موقع ترانسفير ماركت (لاعب) (الإنجليزية)
لوكاس بيدرو الفيس دى ليما على موقع (الإنجليزية)
مصادر [ تعديل]
↑ معرف لاعب في سوق الانتقالات. كوم: — باسم: Lucas Lima — تاريخ الاطلاع: 9 اكتوبر 2017
↑ معرف لاعب في الكرة النهائية: — تاريخ الاطلاع: 22 ابريل 2022
الصفحه دى فيها تقاوى مقاله عن لاعب كورة قدم. و انت ممكن تساعد ويكيپيديا مصرى علشان
تكبرها.
تشكيل فريق الأهلي السعودي في مواجهة فريق الوحدة الاماراتي دوري أبطال آسيا
بوابة كرة القدم السعودية
بوابة البرازيل
بوابة أعلام
بوابة كرة القدم
هذه بذرة مقالة عن مدافع كرة قدم برازيلي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
[2] [3] [4] شارك مع منتخب البرازيل تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي ، فقد لعب مع إشتوريل برايا وباناثينايكوس ونادي أودينيزي ونادي ساو باولو. روابط خارجية
لوكاس إيفانجيليستا على موقع (الإنجليزية)
لوكاس إيفانجيليستا على موقع L'Équipe (الفرنسية)
لوكاس إيفانجيليستا على موقع (player) (الإنجليزية)
لوكاس إيفانجيليستا على موقع AS (الإسبانية)
مراجع
{{bottomLinkPreText}}
{{bottomLinkText}}
This page is based on a Wikipedia article written by
contributors ( read / edit). Text is available under the
CC BY-SA 4. 0 license; additional terms may apply. Images, videos and audio are available under their respective licenses. Please click Add in the dialog above
Please click Allow in the top-left corner, then click Install Now in the dialog
Please click Open in the download dialog, then click Install
Please click the "Downloads" icon in the Safari toolbar, open the first download in the list, then click Install
{{::$}}
الأثار الجانبية للإصابة بدهون الكبد:
حيث أنه هناك بعض الأثار الجانبية التى تحدث نتيجة تراكم الدهون على الكبد أعلى من الحد المطلوب:
حيث أنه ينتج عنه حدوث ضعف عام فى الجسم بسبب عدم قدرته على أنتاج الطاقة فيؤدى الى الشعور بالأرهاق المستمر. كما أنه ينتج عنه حدوث العديد من الأضطرابات فى البطن تؤدى الى وجود الألام. كما أنه ينتج عنه أيضا هبوط فى الوزن نتيجة فقد الشهية و عدم تناول الطعام الكافى. كما أنه ينتج عنه حدوث بعض الأثار النفسية السيئة تؤدى الى حدوث التوتر و القلق. كما أنه ينتج عنه فى بعض الأحيان حدوث تضخم فى الكبد أعلى من المستوى الطبيعى له. كما أنه ينتج عنه حدوث ألتهابات فى الكبد. كما أنه قد يؤدى الى حدوث تليف فى الكبد. تجربتي مع تليف الكبد – جربها. فوائد تنظيف الكبد:
حيث أن تنظيف الكبد يعمل على أستمرارية تقديمه للطاقة للجسم و الحفاظ على التوازن و عدم الشعور بالأرهاق. كما أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعى و أمداده بالطاقة المناسبة حتى يحمى الجسم من التعرض لمختلف الأمراض. كما أنه يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضارة فى الجسم. كما أنه يعمل على توصيل الغذاء المناسب لكل مناطق الجسم. كما أنه يعمل على المساعدة فى عدم تكوين الحصوات فى المرارة.
أسباب شحوم الكبد وعلاجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
كما أنه أيضا يعمل على حماية بشرة الجسم من ظهور الحبوب و البثور. كما أنها أيضا تعمل على التقليل من علامات الشيخوخة و التجاعيد التى تظهر نتيجة التقدم فى السن. طرق علاج و الوقاية من الإصابة بالكبد الدهني:
حيث أنه يجب عليك أتباع العديد من النصائح المختلفة وذلك من أجل الحفاظ على الكبد من تراكم أى دهون:
حيث أنه يجب عليك الأبتعاد عن التدخين و الذى يعمل على التأثير على الجسم بالكامل. الأبتعاد عن تناول الوجبات التى تحتوى على سعرات حرارية عالية و السكريات و الدهون الزائدة. كما أنه يجب التوقف عن شرب الكحوليات نهائيا حيث أن لها أضرار جسيمة جدا. كما أنه يجب عليك أتباع نظام صحى و غذائى يتناسب مع أحتياجات الجسم و الأبتعاد عن السمنة المفرطة. كما أنه يجب عدم تناول الأدوية التى تعمل على أجهاد الكبد و تضر به. كما أنه يجب أيضا الحرص على تنظيم معدل السكر فى الدم. كما أنه أيضا يجب تحسين مستوى الكوليسترول الضار فى الجسم و زيادة الكوليسترول النافع. أسباب شحوم الكبد وعلاجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كما أنه يعد من أهم الأشياء من أجل المحافظة على الجسم عامة هو الأستمرارية فى ممارسة الرياضة دائما. كما أنه يجب عليك المحافظ على تناول الماء بأستمرار و بالمعدل المناسب للجسم.
تجربتي مع تليف الكبد – جربها
نظرة عامة
يُعَد مرض الكبد الدهني غير الكحولي مصطلحًا شاملًا لمجموعة من حالات الكبد التي تصيب الأشخاص الذين يشربون القليل من الكحوليات. وكما يوحي الاسم، فإن الصفة الرئيسة لمرض الكبد الدهني غير الكحولي هي كمية الدهون الكبيرة المخزَّنة في خلايا الكبد. يشيع مرض الكبد الدهني غير الكحولي بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم، وخصوصًا في الدول الغربية. وفي الولايات المتحدة الأمريكية يُعَدُّ هو الشكل الأكثر شيوعًا من أمراض الكبد المزمنة، حيث يصيب حوالي ربع السكان. يُمكن لبعض الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي الإصابة بمرض التهاب الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول، وهو شكل خطير من أشكال مرض الكبد الدهني الذي يتسم بالتهاب الكبد وقد يتطور إلى تندُّبات كبيرة (تشمع الكبد) وفشل الكبد. وهذا يشابه الضرر الناتج عن تعاطي الكحوليات بكثرة. الأعراض
عادةً، لا يكون لمرض الكبد الدهنية غير الكحولي NAFLD أي علامات أو أعراض. عندما يتسبَّب في ظهور أعراض، فقد تشمَل ما يلي:
الإرهاق
ألمًا أو عدم راحة في الجزء العُلوي الأيمن من البطن
تشمل العلامات والأعراض المحتملة لمرض التهاب الكبد الدهنية غير الكحولي NASH والتندُّب المُتقدِّم (التشمُّع) ما يلي:
انتفاخ في البطن (الاستِسقاء)
تضخُّم الأوعية الدموية أسفل سطح الجلد
تضخُّم الطحال
احمرار راحة اليد
اصفرار الجلد والعينَين (اليَرقان)
متى يجب مراجعة الطبيب حدِّدْ مَوعدًا مع الطبيب، إذا كان لدَيك مُؤشِّرات وأعراض مُستمرَّة تُثير قلقك.
و ظهور مشكلة التثدى عند الرجال و هو كبر الثدى عن الوضع الطبيعى للرجال. كما أنه يؤدى إلى التسبب فى حدوث الأصفرار للجلد و العينين و ذلك بسبب المعاناة من اليرقان. اسباب مرض الكبد الدهني الكحولي والعوامل التي تساهم في تشكله:
حيث أن الكحول هو واحد من أهم الأسباب التى تؤدى إلى زيادته بنسبة كبيرة عن الوضع الطبيعى. كما أنه يحدث بسبب الأشخاص الذين يعانون من السمنة. المعاناة من الألتهاب الكبد الفيروسى المزمن. كما أنه هناك البعض من العوامل الوراثية و التى تجعلك أكثر تعرض للأصابة به. كما أنه هناك البعض من العوامل الجينية و التى تجعلك أكثر تعرض للأصابة به. و تزداد فرصة حدوثه مع التقدم فى العمر. كما أنه ينتشر بشكل كبير بين الاشخاص ذوي الاصول الافريقية. اسباب مرض الكبد الدهني غير الكحولي:
المعاناة من داء السكرى و أيضا مقاومة الجسم للأنسولين. المعاناة من متلازمة تكيس المبايض عند الإناث. وجود البعض من المشاكل المختلفة فى الغدة الدرقية. وجود البعض من المشاكل المختلفة فى الغدة النخامية. كما أنه من الممكن أن يحدث بسبب وجود كميات كبيرة من الدهون الثلاثية و التى تحتوى على الكوليسترول. معاناة الجسم من البعض السموم و المواد الكيميائية.