القرفة: (بالإنجليزية: Cinnamon)؛ إذ تحتوي القرفة على مُضادات للأكسدة قد يُساهم تناولها في تقليل الأضرار التي تحصل للبشرة، وتلفها. الشاي الأخضر: (بالإنجليزية: Green tea)؛ حيث وُجد بأنّ استخدام الشاي الأخضر، والمستحضرات التي تحتوي عليه قد يُساهم في تخفيف الالتهابات في البشرة، وتقليل ظهور علامات التقدم في السن، بالإضافة إلى تقيل الضرر الناتج من حروق الشمس على البشرة، وتسريع التئام الجروح. الكركم: (بالإنجليزية: Tumeric)؛ حيثُ يُمكن أن يُساهم في تقليل خطر حدوث انتفاخ في الجلد؛ وذلك بسبب الخصائص المُضادة للالتهابات، والمُضادة للأكسدة التي يحتوي عليها الكركم. المراجع ↑ Maria Cohut (24/4/2019), "Ginkgo seeds may help keep skin blemish-free, but there's a catch", medicalnewstoday, Retrieved 18/4/2021. Edited. ↑ "Ginkgo Biloba and Memory", clevelandclinicmeded, Retrieved 18/4/2021. ↑ "Ginkgo", emedicinehealth, Retrieved 18/4/2021. 12 فائدة صحية لنبات الجنكة - شيب عربية. ^ أ ب ت "Ginkgo", webmd, Retrieved 18/4/2021. ↑ Grace Gold (3/11/2014), "These 7 Herbs and Spices Can Save Your Skin", everydayhealth, Retrieved 18/4/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
حبة الرشاد للبشرة
عشبة حب الرشاد يُعدّ الموطن الأصلي لعشبة حب الرشاد (بالإنجليزية: Garden cress) أو كما تُعرف علمياً باسم...
ما هي فوائد عشبة الجنكه بيلوبا ؟ - طريقة
أصبح من الشائع استخدام الأعشاب في أنظمتنا الغذائية، ومنها عشبة الجنكة، ومصدرها شجرة الجنكة المعمّرة ذات الأصول الصينية، وهي من الأشجار المقاومة للظروف المناخية وتغيّرات الطقس، كما أنها مقاومة للفطريات والحشرات. الجنكة بيلوبا أو كزبرة البئر، تستخدم أوراقها وبذورها في الطب البديل الذي يعتمد على الأعشاب والنباتات منذ آلاف السنين، تحتوي على العديد من العناصر والمركّبات الصحية التي يحتاجها الجسم للوقاية من الأمراض، وتساهم في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما أنها تدخل في صناعة المكمّلات الغذائية، ولكن يجب تناولها بحذر لتجنّب آثارها الجانبية. ما هي فوائد عشبة الجنكه بيلوبا ؟ - طريقة. اشتهرت عشبة الجنكة منذ العصور باستخداماتها الشعبية لحماية الدماغ و الذاكرة ؛ بفضل احتوائها على مواد كيميائية مضادّة للأكسدة. حول فوائد عشبة الجنكة، تتحدث اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في الموضوع الآتي:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
عشبة الجنكة تساهم في تهدئة الأعصاب وإراحة العضلات والجسم، كما أنها مفيدة جداً للاشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والتوتر؛ لأنَّ شربها يساهم في تنظيم المزاج. تخفّف عشبة الجنكة من آلام الطمث أو الدورة الشهرية، وهي مفيدة للصداع النصفي، وللذين يعانون من مرض الربو؛ لأنها تنظّف الرئتين.
الجنكة للبشرة: فوائد عشبة جنكة بيلوبا للبشرة - موضوع طب بديل
قد يساعد في الوظيفة الإدراكية. تشمل الاستخدامات التقليدية تهدئة التهاب المثانة وزيادة الطاقة الجنسية. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون بعض أنواع مضادات الاكتئاب عدم استخدام هذا المكمل. فوائد الجنكة
قد تقدم الجنكة مجموعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تحسين الوظيفة الإدراكية. الاستخدامات التقليدية واسعة النطاق ، ولكن لم يتم تأكيدها كلها من خلال البحث. ومن هذه الفوائد:
تقوية الذاكرة والخرف والزهايمر
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الجنكة يمكن أن تساعد الأشخاص المصابين بالخرف ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك. قد تشمل الفوائد أيضا:
تحسين التفكير والذاكرة. تحسين السلوك الإجتماعي. الجنكة للبشرة: فوائد عشبة جنكة بيلوبا للبشرة - موضوع طب بديل. قدرة أفضل على أداء المهام اليومية
وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص الجنكة بيلوبا ، المعروف باسم EGb 761 ، كان فعال في علاج مرض الزهايمر (الخرف). بحث آخر نشر أن EGb 761 كان آمنًا للاستخدام وربما فعالًا في تحقيق الاستقرار وربما تحسين الأداء الإدراكي والاجتماعي لمرضى الخرف لمدة تتراوح بين 6 و 12 شهرًا. يعتقد الباحثون أن الجنكة تحسن الوظيفة الإدراكية لأنها تعزز الدورة الدموية الجيدة في الدماغ وتحمي الدماغ والأجزاء الأخرى من تلف الخلايا العصبية.
12 فائدة صحية لنبات الجنكة - شيب عربية
الجرعات
غالبًا ما يستخدم البالغون الجنكة بجرعات 60-240 مجم عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى 6 أشهر. قد تختلف الجرعات اعتمادًا على الصيغة المحددة المستخدمة. غالبًا ما يتم توحيد المنتجات التي تمت دراستها كثيرًا لاحتواء مستخلصات أوراق الجنكة. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية لمعرفة الجرعة التي قد تكون أفضل لحالة معينة. ضع في اعتبارك أن مشكلات الجودة شائعة مع منتجات الجنكة. قد يستخدم المصنعون الأقل جودة مكونات أرخص، مثل الروتين و الكيرسيتين، بدلاً من الجنكة. تحدث هذه المواد الكيميائية بشكل طبيعي في الجنكة ، لذا فإن إضافتها إلى منتجات الجنكة يمكن أن تجعل المنتجات تبدو مثل الجنكة في بعض الاختبارات. لكن هذه المنتجات لن يكون لها نفس تأثيرات الجنكة. الآثار الجانبية والمحاذير
عندما يؤخذ عن طريق الفم: من المحتمل أن يكون مستخلص نبات الجنكة آمنًا لمعظم الناس. يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية الطفيفة مثل اضطراب المعدة، والصداع، والدوخة، وتفاعلات الجلد التحسسية. هناك أيضًا بعض المخاوف من أن مستخلص أوراق الجنكة قد يزيد من خطر الإصابة بالكدمات والنزيف أو التسبب في عدم انتظام ضربات القلب. من المحتمل أن تكون البذور المحمصة أو نبات الجنكة الخام غير آمنة عند تناولها عن طريق الفم.
أعشاب جنكو بيلوبا&Lrm;&Rlm; والجنسنج.. لصحة أفضل
ما هي الجنكة ؟
ما هي الجنكة
الجنكة هو مكمل غذائي شهير وواحد من الأدوية العشبية الأكثر مبيعًا. يتم جمع مستخلص الجنكة من الأوراق الخضراء المجففة للنبات وهو متاح كمستخلصات سائلة وكبسولات وأقراص. يستخدمه الناس لعدة أسباب. الخصائص العلاجية مصدر موثوق يقال أن نبات الجنكة يشمل علاج اضطرابات الدم ومشاكل الذاكرة ، وتعزيز وظائف القلب والأوعية الدموية وتحسين صحة العين. يحتوي الجنكة على مستويات عالية من مركبات الفلافونويد والتربينويدات ومضادات الأكسدة التي توفر الحماية ضد تلف الخلايا المؤكسدة من الجذور الحرة الضارة. بهذه الطريقة ، يُعتقد أن مضادات الأكسدة تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. تُعرف الجنكة أيضًا باسم شجرة كزبرة البئر ، وهي واحدة من أقدم أنواع الأشجار في العالم. يمكن أن تنمو الأشجار أكثر من 130 قدمًا ويمكن أن تعيش لأكثر من 1000 عام. يقال إن بعض الأشجار في الصين يزيد عمرها عن 2500 عام. تعتبر الشجرة "أحفورة حية" ، مما يعني أنها استمرت في البقاء حتى بعد أحداث الانقراض الكبرى. يمكن تناول المستخلص كمكمل غذائي ، ويمكن استخدام أوراق النبات المجففة في صنع الشاي. حقائق سريعة عن الجنكة بيلوبا
حقائق عن الجنكة
Gingko biloba هو مكمل غذائي مبيعًا يحتوي على مستخلص من شجرة.
ما هي عشبة الجنكة؟ هي إحدى النباتات النفضية العشبية المعمرة ثنائية الفلقة، والتي تعتبر من أقدم الأشجار على وجه الأرض؛ إذ يعود تاريخ زراعتها إلى الحقبة الوسطى أو ما يقرب الألف سنة الماضية، وهي النوع المتبقي الوحيد من صنف الجنكويات، والجزء المستخدم منها هو الأوراق والتي غالباً ما تكون على شكل قلب، ولا تزال تزرع حالياً في منطقة شرقي الصين، وبعض مناطق اليابان، وأمريكا. ولها أسماء كثيرة، إذ تدعى شجرة المعبد لأنّ الرهبان الصينيين كانوا يهتمون برعاية هذه الشجرة لما لها من فوائد صحية، كما أطلق عليها شجرة الحياة عند اليابانيين لأنّها الشجرة الوحيدة التي بقيت بعد تفجير قنبلة هيروشيما، وهي شجرة فارعة الطول تصل إلى ارتفاع ثلاثين أو أربعين متراً، وهي شجرة تقاوم كل الظروف المناخية الصعبة، وتصلح زراعتها في شتى بقاع العالم. فوائد عشبة الجنكة – تحتوي عشبة الجنكة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذا فهي تفيد في مقاومة الأورام السرطانية في الجسم. – تخفض عشبة الجنكة ضغط الدم المرتفع، كما تزيد من تدفق الدم، وتعالج ضعف الدورة الدموية، وتمنع تصلب الشرايين وما ينتج عنها من أمراض القلب؛ كالجلطات القلبية، والسكتات الدماغية، والشريان التاجي.
تقلل من خطر الخرف والزهايمر تفيد الجنكه بيلوبا في حالة التدهور العقلي بما في ذلك الخرف ومرض الزهايمر (AD) وهو ما أثبتته عدة دراسات علمية حيث تساعد على تحسين الأداء العقلي والذاكرة لدى للكبار والصغار وهي مفيدة بشكل خاص لتدهور الحالة العقلية المرتبطة بالتقدم في السن. أكدت معظم الدراسات العلمية آثار الجنكة الإيجابية في تخفيض أعراض الزهايمر لدى المرضى الذين يخضعون بالفعل للعلاج بمخدرات الكولين (ChEIs) ولكن عندما تم مقارنة مجموعات من المرضى قاموا بتناول الجنكة كمكملات إضافية بأولئك الذين لا يتناولون الجنكة على مدى سنة واحدة على الأقل لوحظت اختلافات كبيرة في نوعية الحياة وفقا لمقياس تقييم مرض الزهايمر (أداس الترس) ومقياس أنشطة الحياة اليومية (ADL).
08-15-2011, 05:32 PM
# 11
قاهر البعارين
-||[عضو فعال]||-
تاريخ التسجيل: Jul 2011
العمر: 31
المشاركات: 60
معدل تقييم المستوى: 11
شطفتك البقعا
وش شطفته
قصيده رووعه ياولد عمي
0 مہْْـطيح النيہآق وقہْاهر البہعارين يغادرونہ المنتہدى للآبہد. 0 قصيده جديده2011 0 محشش طالب يسب بالعلمآء ههههههههههه الله يقطعك 0 قصيده قاهر البعارين 0 نكت2012 هههههههههههههـ الله يرجك ـههههههههههههه شوفوا يمكن تضحككم يمكن لآ 0 مہْْـطيح النيہآق وقہْاهر البہعارين يغادرونہ المنتہدى للآبہد.
أبيات طريفة
ويمضي قائلاً: كدت أفقد صوابي من الموقف الذي وضعت فيه، أن ذلك الرجل الذي أخرجته أخ وصديق وعزيز ومعروف بين كل رجال الهيئة بالالتزام والأخلاق، غير أنني تمالكت نفسي وقلت لها: إنني سوف أتصرف من أجل أخيك فقط وليس من أجلك، ومن قهري أخذت أوجه لها بعض الشتائم، وبعد ذلك قلت لها: ولكن سوف أفسح لك المجال لكي تهربي، وفعلاً سهلت لها طريق الهرب، وتظاهرت بالغضب من هروبها، وبعد فترة، ناديت على رجل الأمن وأمرته أن يسارع بالبحث عنها في الشارع ويقبض عليها.
الحــــب ! قطــع قلوب الباعرين .
؛ دمتمٍ بكل وٍد وتقديرٍ. ؛ منقولـ,,, خيكم [/size]
الحب قطع قلوب البعارين
[size=18] يسعد لي مساكم صدق من قال الحب أعمى جايب العيد في كل انواع العالم أخليكمٍ تنبسطوٍن.
الحب قطّع قلوب البعارين - مشعل السديري هذه حادثة حصلت في بلد عربي، وسوف أحكيها لكم مثلما وصلتني - والعهدة على الراوي الذي نقلها عن رجل مسؤول في (هيئة آداب). يقول فيها: قبضنا على شاب ومعه فتاة في مكان منزوٍ، وكالعادة أرسلنا الشاب لهيئة التحقيق، وأخذنا الفتاة للمركز لنصحها والاتصال بولي أمره Aهذه حادثة حصلت في بلد عربي، وسوف أحكيها لكم مثلما وصلتني - والعهدة على الراوي الذي نقلها عن رجل مسؤول في (هيئة آداب). يقول فيها: قبضنا على شاب ومعه فتاة في مكان منزوٍ، وكالعادة أرسلنا الشاب لهيئة التحقيق، وأخذنا الفتاة للمركز لنصحها والاتصال بولي أمرها لكي يتسلمها ويستر عليها. جلست الفتاة منتقبة وصامتة لم تنطق بكلمة واحدة، ولم تجاوب على أي سؤال إلى درجة أننا تعبنا معها بلا فائدة. فأشارت لي بيدها لكي أقترب منها، فخمنت أنها سوف تعترف لي بأمرها، فقالت لي بصوت يشبه الوشوشة: لو سمحت أريد أن أكلمك لوحدك. الحــــب ! قطــع قلوب الباعرين .. فطلبت من الأخ الذي يعمل معي أن يخرج من المكتب، فسألتها ماذا عندك؟! فأجابت بصوت تخنقه العبرات: الله يستر عليك استر عليّ، فصاحبك الذي أخرجته هو أخي، فلو أنه سمع صوتي فلا شك أنه سوف يعرفني، ثم أجهشت بالبكاء.