القائمة الرئيسية
الصفحات
كتاب اربعون احمد الشقيري الجزء الثاني
ملخص كتاب اربعون احمد الشقيري الجزء الثاني
بدون تلفون وبدون انترنت وبدون أية وسيلة إتصال مع العالم الخارجي، استطاع الشقيري ان يقوم بخلوة لمدة أربعون يوما في جزيرة بمنطقة معزولة عن العالم، وقام بكتابة خواطر جمعها في كتاب اربعون يلخص فيه تجاربه، خلال أربعين سنة وبعد خلوة دامت أربعين يوما.
اربعون 40 - حسوب I/O
حملات الشقيري التطوعية
قام بالعديد من الحملات التطوعية. منها حملة رحلة كتاب التي تقوم على قراءة كتاب ووضعه في مكان عام ليقرءه غيره وهكذا، كان الهدف نشر ثقافة القراءة. حملة فينا خير وهي حملة طوعية تقوم على عمل فعل الخير ومساعدة الأخرين. يملك الشقيري مشروعاً خاصاً فيه ينتفع منه إضافة إلى مشاريعه الخيرية. الجوائز التي حصل عليها الشقيري
حصل على المركز الأول على أنه أقوى شخصية مؤثرة في الوطن العربي. وفاز بجائزة أفضل شخصية إعلامية شابة. ونال برنامجه الشهير خواطر بجائزة أفضل برنامج ثقافي. والعديد من الجوائز الأخرى. متى كانت أخر مرة جلست فيها 24ساعة مع نفسك دون بشر أو تكنولوجيا؟
إن لم تفعل أفعل و جربها مرة، واعتبرها دورة روحية. أحمد الشقيري
ففي النهاية لولا وجود نماذج حقيقية وأمثلة واقعية لمن صارع وجاهد نفسه فكيف يمكن للناس أن تستفيد من تجارب الآخرين فتتجنب الوقوع في نفس الأخطاء. اربعون 40 - حسوب I/O. والتركيز الكامل على إنشاء جيل جديد بفكرٍ جديد يرتقي بهذا المجتمع. تابع ملهمون لعلك تكون ملهما يوماً ما
مرتبط
#فُنَيـنِـس | ما مذهبك ؟ ( من كتاب أربعون 40 ) أحمد الشقيري - Youtube
الكتاب الذي صدر منه أكثر من طبعة، وحقق نجاحاً لافتاً، وتداوله الشباب فيما بينهم، رصد فيه الإعلامي السعودي وصاحب برنامج خواطر في جميع أجزائه ا لـ11، رحلته عبر 40 عام في هذه الدنيا حيث صراع النفس البشرية بحثا عن السلام الداخلي، وعن تجربة العزلة التي قضاها في إحدى الجزر لمدة 40 يوما معتزلا الجميع دون إنترنت أو هواتف ذكية. الكتاب الذي ألفه الشقيري في عزلته، رصد العديد من النصائح ومجموعة من الارشادات تعلمها صاحب الكتاب نفسه من الحياة ومن تعامله مع الناس، موضحا كيف تكون العلاقة بين العبد وربه، وكيف يخطط الإنسان لحياته ومستقبله، وعن الكتب التي أثرب فيه، وكيف أقلع عن التدخين، متطرقا إلى الأكل الصحي وكيف يحافظ الإنسان على صحته بالابتعاد عن الطعام المقلي والحلويات، وغيرها الكثير والكثير. ____________ محتوى كتاب أربعون 40 يوماً مع حياتي. 40 يوماً مع قرآني. 40 يوماً مع نفسي. 40 يوماً مع تحسيناتي. 40 يوماً مع قصصي. 40 يوماً مع إلهي. 40 يوماً مع كتبي. 📚[PDF] كتب الـ — اقتباسات من كتاب📖 | أربعون 40 للكاتب✍️ | أحمد.... 40يوماً مع حِكم الناس. 40 يوماً مع ذكرياتي. 40 يوماً مع حِكمي ________________ حسيت وانا بقراءه له كأني بشوف برنامج خواطر الا بعض التفاصيل عن حياه #احمد_الشقيري كان كتابه كله عبر ونصايح وفيه ذكر لبعض الكتب والتطبيقات المفيده حبيت اضافه تجاربه الشخصيه وكيف جاهد نفسه كي يصبح افضل بطريقه كأنها بيعترف وبيصحح ويطور ويشجع بشكل تحس انه كتاب تطوير ذاتي ولكن غير ممل او موجه بحيث مايحسسك بالملل من العبر والنصايح
📚[Pdf] كتب الـ — اقتباسات من كتاب📖 | أربعون 40 للكاتب✍️ | أحمد...
املك التكنولوجيا ولا تجعلها تملكك. الله لا يريد منا الكمال ولكن يريد السعي المستمر نحوه. الطامة الكبرى: المذنب الذي يعتقد نفسه من المقربين، ولا يرى ذنبه أصلا. اشحن نفسك بدورة روحية من العزلة عن الناس والتكنولوجيا وليكن رفيقك الذكر والكتب. درع الحديد يحمي الجندي في حربه، ودرع الصدقة يحمي المؤمن في يومه، تصدق يوميا. إذا أردت أن تكون مميزا فأحط نفسك بالمميزين. بين الفجر والشروق سر من أسرار البركة، فلا تضيعها بالنوم. لا تغذي ذنوبك بتبريرها، فالتبرير سبيل الزيادة في التقصير. اضحك مع الناس أحيانا، ولكن لا تضحك على أي إنسان أبدا. لا تسأل نفسك كم مرة ختمت القرآن، اسأل نفسك كم مرة تأثرت بالقرآن؟ إبليس أذنب، فتكبر، وآدم أذنب، فتواضع، فاتبع أباك آدم إذا أذنبت، فاستغفر. كتاب احمد الشقيري اربعون. أهل الدنيا يبحثون عن الشهرة بين الناس في الأرض، وأهل الآخرة يبحثون عن الشهرة بين الملائكة في الملأ الأعلى. لا تنافس الناس، نافس نفسك ليكون يومك أحسن من أمسك. اتباع الشهوة ليس حرية، بل عبودية، وأولى خطوات الخلاص من أسر الشهوات أن تعترف أنك عبد لها. قصة حياتك تؤلفها عاداتك، غير لتغيرالقصة. الفضيلة وسيط بين نقيضين، فالشجاعة وسط التهور والجبن، والكرم وسط بين الإسراف والبخل، والتواضع وسط بين الكبر والمهانة.
السلاح الثالث وهو التفاوض
هناك خمسة مشاكل نفسية أو ما يسمى بالتشوه المعرفي:
أول مشكلة هي التعميم
بمعنى أن تعاني بمشكلة في عملك مثلا فتأخذ هذه المشكلة وتتركها تأثر في باقي مجالات حياتك. ثاني مشكلة هي التضخيم
وهي إنك تكبر المشكلة وتعطيها حجما أكبر من حجمها الحقيقي. ثالث مشكلة وهي التشخيص
بمعنى أن تأخذ كل مشكلة أو كلمة على أنها موجهة لشخصك، فمثلا إذا انتقد أحدهم عملك فتحس أنه ينتقدك بشكل شخصي. #فُنَيـنِـس | ما مذهبك ؟ ( من كتاب أربعون 40 ) أحمد الشقيري - YouTube. رابع مشكلة وهي التطويل
إحساسك أنك في أي مشكلة أنها لن تنتهي وستعيش معك لآخر يوم بعمرك. خامس مشكلة هي التعتيم
وهي النظر لأي مشكلة بنظرة سوداوية، حاول أن تضع كل الأمور في مكانها الصحيح. السلاح الرابع هو التعامل مع الآلام النفسية
ويلخصها الشقيري في الملل الوحدة الغضب القلق النفسي التعب، كلها حالات نفسية يمر بها كل إنسان، والشقيري يقترح بعض الحلول البسيطة التي تستطيع بها ان تتغلب على هذه الآلام، مثل أن تأخذ نصف ساعة مشي ، او تمارس هواية، أو أن تقوم بأعمال منزلية لا تحتاج لتفكير ولا تأخذ أكثر من ربع ساعة مثلا، أو أن تخرج مع صديق ترتاح معه نفسيا، كلها أمور ينصح الشقيري بها، وطبعا ينصح بالإبتعاد نهائيا عن الفرجة على فيديوهات تافهة على اليوتوب فقط لكي تتغلب على آلامك النفسية، لأنك تضن أنها قد تجعلك تتخلص من ألامك النفسية، لكنها في الحقيقة تأخذ من طاقتك.
أعترفُ صراحةً أنني أعجبتُ بشخصية أحمد الشقيري أكثر من أي وقتٍ مضى، فمن ذلك الذي يمتلك الجرأة ليعترف للناس بالكثير من أخطائه وتجاوزاته وقد ستره الله وعافاه، ثمّ يحدّث النّاس عن أساليبه في الخلاص منها واصلاح سلوكه السلبيّ وعاداته السيّئة. أشار في قسم كتبي إلى أربعين كتاباً كان لها بالغ الأثر في حياته ونظرته إلى الحياة ودعا النّاس لقراءتها والاستفادة منها، شخصيّاً سبق لي أن قرأت تسعةً من هذه الكتب، ولا أجدها مفيدةً بالقدر الذي أشار إليه، ومع ذلك فإنّي أحترم رأيه. صدر الكتاب عن الدار العربية للعلوم ناشرون في ٢٧٠ صفحة من القطع الكبير، وقد استخدمت الدار الورق الأبيض الصقيل للطباعة ما جعل الكتاب ثقيلاً من ناحية الوزن وباهظ الثمن بالنسبة لمتوسطي الدخل (ثمنه ١٦ دولار). تحميل كتاب اربعون يوما احمد الشقيري. طباعة الكتاب سيّئة للغاية فتنسيق الخط المستخدم صغيرٌ جدّاً، كما يحتوي الكتاب على عشرات الأخطاء الطباعيّة، حيث يمكن للقارئ الحصيف أن يحصي أزْيَدَ من مئة خطأ في مجمل الكتاب. زبدة القول: الكتاب مُلهمٌ وبنّاءٌ وأنصح به جدّاً، والواقع أن المكتبة العربية تفتقر إلى مثل هذه التجارب العمليّة، وقد أبدع الشقيري في تقديم كتابٍ حول البرمجة اللغوية العصبية بشكلٍ جديدٍ مبنيٌّ على تجربةٍ حيّةٍ وخوضٍ دقيقٍ في المعنى العمليّ للتأمل، وقد استحق الكتاب مكانه في صدر مكتبتي على الرّف الذي أرصّ فوقه عيون كتبي وأحداقها.
حصوة الكلى هي عبارة عن مجموعات صلبة من الملح والمعادن وغالبًا ما تتكون من الكالسيوم أو حمض اليوريك ، وتتشكل حصوات الكلى داخل الكلى ويمكنها التنقل إلى أجزاء أخرى من المسالك البولية ، وتختلف فبعضها صغير ويمكن أن تصبح بعضها كبيرة جدًا ، وتتشكل حصوات الكلى عندما يتراكم الكثير من المعادن الموجودة في الجسم ويصبح البول أكثر تركيزًا مع مستويات أعلى من بعض المعادن. عندما تكون مستويات المعادن أعلى فمن المرجح أن يتشكل حصوات الكلى ، ويعاني حوالي 1 من كل 11 شخصًا في العالم من حصوات في الكلى ، وتكون أكثر شيوعًا بين الرجال والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من مرض السكري ، كما أن حصى الكلى الأصغر تبقى في الكلى ولا تسبب أي أعراض وقد لا تلاحظ وجود أي شيء حتى يتحرك الحصي إلى الحالب وهو الأنبوب الذي يمر فيه البول للوصول من الكلى إلى المثانة. إن حصى الكلى عادة ما تكون مؤلمة جداً ، ومعظم الحصوات سوف تمر من تلقاء نفسها ومع ذلك قد تحتاج إلى إجراء تفتيت لإزالة الحصوات وتوجد بعض العلامات التي تدل على نزول حصوات الكلى نستطيع أن نذكر منها ما يلي. علامات نزول حصوة الكلى - بيت DZ. أهم علامات نزول حصوة الكلى
ألم في الظهر أو في الجانب
يعتبر ألم حصوات الكلى والمعروف أيضًا باسم المغص الكلوي أحد أشد أنواع الألم التي يمكن تخيلها حيث قارن بعض الأشخاص الذين عانوا من حصوات الكلى الألم بالولادة أو بالطعن بسكين ، وعادة ما يبدأ الألم عندما تنتقل الحصي إلى الحالب الضيق وهذا يسبب انسداد مما يجعل الضغط يتراكم في الكلى وينشط الضغط الألياف العصبية التي تنقل إشارات الألم إلى المخ.
علامات نزول حصوة الكلى الخيرية
حرقان أثناء التبول
بمجرد وصول الحصي إلى التقاطع بين الحالب والمثانة ، ستبدأ في الشعور بالألم عند التبول ويمكن أن يكون الألم حاد جداً وإذا كنت لا تعرف أن لديك حصى في الكلى فقد تخطئ في الإصابة بعدوى في المسالك البولية. علامات نزول حصوة الكلى | Sotor. الذهاب المتكرر إلى الحمام
الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بشكل أكثر إلحاحًا أو بشكل متكرر أكثر من المعتاد هي علامة أخرى على أن الحصي قد انتقل إلى الجزء السفلي من المسالك البولية ، وقد تجد نفسك تهرول إلى الحمام أو تحتاج إلى الذهاب باستمرار طوال النهار والليل. دم في البول
الدم في البول هو أحد الأعراض الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من حصوات المسالك البولية ويمكن أن يكون الدم أحمر أو وردي أو بني ، وفي بعض الأحيان تكون خلايا الدم صغيرة جدًا بحيث لا يمكن رؤيتها بدون مجهر. رائحة البول الكريهة
البول الصحي واضح وليس له رائحة قوية ، حيث يمكن أن يكون البول ذو الرائحة الكريهة علامة على وجود عدوى في كليتيك أو جزء آخر من المسالك البولية ، ويمكن أن تأتي الرائحة من البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية ، وقد تأتي الرائحة أيضًا من البول الذي يكون أكثر تركيزًا من المعتاد. بطء في تدفق البول
حصى الكلى الكبيرة تتعطل في بعض الأحيان في الحالب ، وهذا الانسداد يمكن أن يبطئ أو يوقف تدفق البول ، وإذا كان لديك انسداد يمكنك التبول قليلاً فقط في كل مرة تذهب فيها ، حيث أن تدفق البول الذي يتوقف تماماً هو حالة طبية طارئة.
إن ألم حصى الكلى غالباً ما يبدأ فجأة الأمر الذي يزداد سوءًا بسبب تقلص الحالب أثناء محاولته إخراج الحصى ، وقد يستمر الالم لبضع دقائق وتختفي ثم تعود مرة أخرى ، وستشعر بالألم على طول جانبك وظهرك وأسفل ضلوعك وقد ينتقل الألم إلى منطقة البطن والفخذ بينما يتحرك الحصي لأسفل عبر المسالك البولية. حرقان أثناء التبول
بمجرد وصول الحصي إلى التقاطع بين الحالب والمثانة ، ستبدأ في الشعور بالألم عند التبول ويمكن أن يكون الألم حاد جداً وإذا كنت لا تعرف أن لديك حصى في الكلى فقد تخطئ في الإصابة بعدوى في المسالك البولية. علامات نزول حصوة الكلى الخيرية. الذهاب المتكرر إلى الحمام
الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بشكل أكثر إلحاحًا أو بشكل متكرر أكثر من المعتاد هي علامة أخرى على أن الحصي قد انتقل إلى الجزء السفلي من المسالك البولية ، وقد تجد نفسك تهرول إلى الحمام أو تحتاج إلى الذهاب باستمرار طوال النهار والليل. دم في البول
الدم في البول هو أحد الأعراض الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من حصوات المسالك البولية ويمكن أن يكون الدم أحمر أو وردي أو بني ، وفي بعض الأحيان تكون خلايا الدم صغيرة جدًا بحيث لا يمكن رؤيتها بدون مجهر. رائحة البول الكريهة
البول الصحي واضح وليس له رائحة قوية ، حيث يمكن أن يكون البول ذو الرائحة الكريهة علامة على وجود عدوى في كليتيك أو جزء آخر من المسالك البولية ، ويمكن أن تأتي الرائحة من البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية ، وقد تأتي الرائحة أيضًا من البول الذي يكون أكثر تركيزًا من المعتاد.