نظام الرعاية للموظفين هي مسؤولية مؤسسية يجب أن تحتوي على نظام متكامل يتكون من أدوات إجراءات وممارسات على مستوى الأفراد والمنشأة تهدف إلى دعم الموظفين في الجانبين الشخصي والمهني، ذو استراتيجية طويلة الأجل للحفاظ على مستويات الموظفين من الناحية الصحية الجيدة والانتاجية العالية، تعتمد الاستراتيجية على تحديات وصعوبات خاصة لكل منشأة. لذا أطلق المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية برنامج تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل والذي جاءت فكرته تماشياً مع رؤية المملكة 2030م وما تضمنته من تطوير للموارد البشرية لرفع كفاءتها وإنتاجيتها في العمل. الموقع الرسمي للمزيد حول المركز حساب تويتر الرسمي للمركز
Top podcast nella categoria Salute e benessere
Potrebbero piacerti anche…
- Emaan Podcasts | بودكاست امعان: الصحة النفسية في بيئة العمل | الحلقة (26) su Apple Podcasts
- العلاج النفسي للأطفال pdf - PSYDZ
- الوعي النفسي - المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
- Emaan Podcasts | بودكاست امعان su Apple Podcasts
- المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
- أسباب دوخة الحامل في رمضان؟ | مجلة سيدتي
- ما هو مخدر تراماجاك وما هى أبرز مخاطره؟
- الشعور بعدم الاتزان ووجود تيار كهربائي يسري في الرأس ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ثقل الراس وعدم الاتزان - ويب طب
Emaan Podcasts | بودكاست امعان: الصحة النفسية في بيئة العمل | الحلقة (26) Su Apple Podcasts
المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
البلد
السعودية
المقر الرئيسي
الرياض [1]
تاريخ التأسيس
2019
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية ، منظمة غير ربحية ولا إعلامية يعتبر العمل التطوعي أحد ركائزه، وقد أنشئ كلجنة وطنية بقرار مجلس الوزراء السعودي رقم (104) بتاريخ 3/4/1430هـ، ويرأس اللجنة وزير الصحة مع فريق عضوية ممثلة لعدة وزارات [2] من بينها وزارة التعليم والرئاسة العامة لرعاية الشباب (الهيئة العامة للرياضة حاليا) ووزارة الشؤون الاجتماعية (وزارة العمل والتنمية الاجتماعية حاليا) وهيئة حقوق الإنسان. Emaan Podcasts | بودكاست امعان: الصحة النفسية في بيئة العمل | الحلقة (26) su Apple Podcasts. وفي يوليو 2019 تحولت اللجنة إلى مركز بناء على قرار مجلس الوزراء. [3]
الأهداف [ عدل]
يهدف المركز لتعزيز الصحة النفسية حقوقيا، من خلال العمل على مساعدة المرضى النفسيين وأسرهم، [2] للحصول على الخدمات العلاجية والتأهيلية، وتعزيز برامج الصحة النفسية، وتصحيح المفاهيم المتعلقة بذلك، بالإضافة إلى تنسيق جهود الجهات الحكومية والأهلية الموجهة لهذه الفئة وذلك لحماية حقوقهم. [4] كما يعمل على تعزيز برامج الصحة النفسية وتصحيح المفاهيم المتعلقة بذلك وتنسيق جهود الجهات الحكومية والأهلية الموجهة لهذه الفئة، وذلك لحماية حقوقهم.
العلاج النفسي للأطفال Pdf - Psydz
نظام الرعاية للموظفين هي مسؤولية مؤسسية يجب أن تحتوي على نظام متكامل يتكون من أدوات إجراءات وممارسات على مستوى الأفراد والمنشأة تهدف إلى دعم الموظفين في الجانبين الشخصي والمهني، ذو استراتيجية طويلة الأجل للحفاظ على مستويات الموظفين من الناحية الصحية الجيدة والانتاجية العالية، تعتمد الاستراتيجية على تحديات وصعوبات خاصة لكل منشأة. لذا أطلق المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية برنامج تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل والذي جاءت فكرته تماشياً مع رؤية المملكة 2030م وما تضمنته من تطوير للموارد البشرية لرفع كفاءتها وإنتاجيتها في العمل. الموقع الرسمي للمزيد حول المركز حساب تويتر الرسمي للمركز
الوعي النفسي - المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
¤ معلومات الكتاب: -عنوان الكتاب: العلاج النفسي للأطفال -المؤلف: حصة بنت مسفرالغامدي / مجدة السيد الكشكي / سعيد بن سعد الزهراني / موضي بنت صالح العويشز / عبير بنت حسن خياط / نرجس عبد الفتاح بوسعيد -دار النشر: المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية -الطبعة: / -البلد: المملكة العربية السعودية -السنة: 2019 -الحجم: 6. 9 MB كل الكتب التي سبق نشرها على المدونة تجدونها هنا: لتحميل ومعاينة الكتاب انقر هنا:
Emaan Podcasts | بودكاست امعان Su Apple Podcasts
ويحدد قرار تشكيل كل لجنة رئيسها وأعضاءها واختصاصاتها، ويكون لها الاستعانة بمن تراه لتأدية الأعمال الموكولة إليها. ويجوز للمجلس كذلك أيضًا تفويض بعض اختصاصاته إلى رئيسه أو إلى من يراه من أعضائه أو من منسوبي المركز. المادة السابعة اجتماعات المجلس 1- يجتمع المجلس بدعوة من الرئيس مرة واحدة كل (ثلاثة) أشهر، وكلما دعت الحاجة إلى ذلك بحسب ما يقدره رئيسه. وعلى الرئيس دعوة المجلس للاجتماع إذا طلب ذلك نصف الأعضاء على الأقل. المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية يحذر. 2- تُوجه الدعوة لاجتماع المجلس قبل موعده بخمسة أيام على الأقل؛ على أن تتضمن الدعوة جدول الأعمال. 3- يُشترط لصحة اجتماع المجلس حضور أغلبية الأعضاء على الأقل، بمن فيهم الرئيس أو نائبه، وتصدر القرارات بأغلبية أصوات الحاضرين على الأقل، وفي حالة تساوي الأصوات يرجح الجانب الذي صوت معه رئيس الاجتماع. 4- لا يجوز لأي عضو من أعضاء المجلس الامتناع عن التصويت أو تفويض عضو آخر للتصويت نيابة عنه عند غيابه. 5- للمجلس أن يُصدر قرارًا بعرضه على الأعضاء متفرقين، وفي هذه الحالة يُشترط موافقة جميع الأعضاء على القرار كتابة، ويعرض هذا القرار على المجلس في أول اجتماع لاحق لإثباته في محضر الاجتماع. 6- تُثبت مداولات المجلس وقراراته في محاضر يوقعها رئيس الاجتماع وأعضاؤه الحاضرون.
المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
قائمتنا البريدية استقبال آخر الأخبار إبق على تواصل معنا إشترك الآن و قم بإرسال البريد الإلكتروني الخاص بك.
آلية العمل والمهام [ عدل]
يكون الغرض الأساسي للمركز العناية بالمرضى النفسيين وأسرهم، ويكون من مهماته ما يلي:
رسم السياسات الوطنية في مجال رعاية المرضى النفسيين وأسرهم وتحديد الأولويات اللازمة في هذا الشأن. وضع القواعد النظامية والتنظيمية لأعمال المركز ونشاطاته واعتمادها من الجهة المختصة. مراجعة الأنظمة والتعليمات المطبقة في مجال رعاية المرضى النفسيين وأسرهم واقتراح التعليمات اللازمة في شأنها، واقتراح ما يلزم من أنظمة ولوائح جديدة لرفع مستوى التأهيل النفسي والاجتماعي لهذه الفئة، والرفع عن ذلك وفقاً للإجراءات النظامية. التنسيق والمتابعة مع الأجهزة المعنية فيما يتعلق بتنفيذ الخطط العلاجية والبرامج التأهيلية المرسومة لرعاية المرضى النفسيين وأسرهم، لتحقيق الترابط والتكامل بين أعمالها، وتنظيم جهود الجهات الحكومية والأهلية في هذا المجال. مساندة النشاطات والبرامج التطويرية والتدريبية المتخصصة في مجال الصحة النفسية بما يحقق رفع كفاية المختصين والعاملين في مجال رعاية هذه الفئة. إصدار المطبوعات الإرشادية المتخصصة وإنتاج البرامج المسموعة والمرئية الموجهة إلى جميع فئات المجتمع لنشر ثقافة الصحة النفسية ومفاهيمها وطرق التعامل السليمة مع الاضطرابات النفسية والتخفيف من أثرها.
نظرا للتعرض إلى كثرة الضغوط والأعمال المتلاحقة يوميا يصاب الإنسان بمشكلات صحية، منها الدوخة المستمرة.. تعرف على أسبابها وكيفية علاجها
ينتاب الإنسان في الكثير من الأحيان الشعور بدوخة تسبب له عدم اتزان، ولهذا يجب التعرف على أسباب تلك الدوخة لتجنبها وكذلك كيفية علاجها. الطعام هو الحل السحري للصداع عند الاستيقاظ نستعرض فيما يلي أهم أسباب الدوخة المستمرة عامة والأسباب التي تخص النساء خاصة وكيفية العلاج منها بالأعشاب: أسباب الدوخة وعدم الاتزان:
ضعف النظر، ولهذا يجب فحص العين. الإصابة بالأمراض القلبية المختلفة التي تعمل على هبوط في الدورة الدموية والضعف في عضلة القلب. التعرض إلى الإرهاق الشديد والتوتر والقلق وقلة النوم. الإصابة بأمراض الضغط المرتفع أو المنخفض. أسباب دوخة الحامل في رمضان؟ | مجلة سيدتي. الإصابة بالأمراض التي تصيب الأذن الوسطى والتي تعمل على عدم اتزان الجسم. مرض الأنيميا وفقر الدم. الانخفاض في نسبة السكر بالدم. التعرض إلى التوتر العصبي والأمراض النفسية المختلفة. ممارسة الرياضة العنيفة. الإصابة بالأورام الدماغية. تناول الأدوية التي تؤدي إلى مضاعفات خاصة بعد العمليات الجراحية. النوم لفترات طويلة. أسباب الدوخة المستمرة عند النساء:
الأمراض التى تصيب العمود الفقري، وهذا لأنه يتصل بالمخ عن طريق الشرايين، ولهذا فإن المرأة عندما تبذل المجهود تصاب بالدوخة نتيجة التأثير على العمود الفقري.
أسباب دوخة الحامل في رمضان؟ | مجلة سيدتي
3. ممارسة تمارين إعادة الاتزان
وذلك من خلال القيام ببعض التمارين التي تهدف إلى تدريب المريض على التكيف مع مقدار أقل من الاتزان دون التأثير على أنشطته اليومية. 4. تغيير في النظام الغذائي
فمثلا إذا كنت مصاب بالشقيقة التي تسبب ثقل الرأس وعدم الإتزان فقد يوصيك الطبيب بالتخفيف من تناول الملح والكافيين والعديد من المحفزات الأخرى. نصائح لتجنب الإصابة بثقل الراس وعدم الاتزان
إذا كنت لا ترغب في استخدام الأدوية لعلاج ثقل الرأس، فيمكنك اتباع مجموعة من الأمور التي قد تقلل من احتمالية إصابتك بثقل الراس وعدم الاتزان، مثل ما يأتي:
إراحة العينين
في معظم الأحيان يكون إجهاد العينين هو سبب الصداع وثقل الرأس، وذلك في حال إطالة النظر إلى الهاتف او الحاسوب، لذلك ينصح عادةً بترك فترة معينة دون أية أنشطة تجهد العينين. الشعور بعدم الاتزان ووجود تيار كهربائي يسري في الرأس ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. النوم لفترات كافية
قد يسبب عدم حصولك على وقت كافي للنوم إلى حدوث ثقل في الرأس، لذلك ينصح عادةً بضرورة حصولك على 8 ساعات من النوم يوميًا. ممارسة التأمل
يعد التأمل من العلاجات البديلة الفعالة التي قد يلجأ إليها الناس للتخلص من ثقل الرأس خصوصًا إذا كان بسبب الإجهاد والتعب. يكون ذلك عادةً بواسطة إغلاق العينين والتركيز على أمر واحد فقط وهو الثقل الذي يشعر به الشخص، ثم التركيز على أن شيء ما قام بإزالة الثقل من رأسك.
ما هو مخدر تراماجاك وما هى أبرز مخاطره؟
يوجد العديد من الأسباب للإصابة بالدوخة، والدوار، وعدم الاتزان، والتعب العام في الجسم. في البداية، يجب ذكر أنه من أسباب الدوخة المتكررة، ما يلي:
الصداع النصفي (الشقيقة) (بالإنجليزية: Migraine). دوار الوضعة الانتيابي الحميد (بالإنجليزية: Benign Paroxysmal Positional Vertigo or BPPV). الإدمان على الكحول. مشاكل في الأذن الداخلية، مما قد يصاحبه وجود مشاكل واضطرابات في التوازن في الجسم. مرض منيير (بالإنجليزية: Meniere's Disease). انخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ. مشاكل في عضلة القلب. فقر الدم. ما هو مخدر تراماجاك وما هى أبرز مخاطره؟. التوتر والقلق. الجفاف. داء الحركة (بالإنجليزية: Motion Sickness). ومن الأعراض التي قد تصاحب الشعور بالدوخة، ما يلي:
الشعور بفقدان الوعي والإغماء. عدم القدرة على الثبات. الشعور بالدوار. فقدان التوازن. ويفضل زيارة واستشارة الطبيب للتأكد من سبب الدوخة المستمر وإيجاد العلاج المناسب. ومن أسباب الدوار (بالإنجليزية: Vertigo) المتكرر، ما يلي:
دوار الوضعة الانتيابي الحميد. مرض منيير. التهاب التيه (القوقعة) (بالإنجليزية: Labyrinthitis). ويمكن أن يتم وصف الشعور بالدوار بعدة مواصفات، منها:
الشعور بدوران والتفاف المحيط.
الشعور بعدم الاتزان ووجود تيار كهربائي يسري في الرأس ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
شاهد أيضًا: علاج الدوخة في المنزل بطرق بسيطة
الوقاية من الدوار المفاجئ
يوجد بعض الإجراءات التي يمكن القيام بها للوقاية من الدوار المفاجئ ومن أهم هذه الإجراءات: [4]
شرب كميات كبيرة من الماء. تقليل الضغط والتوتر العصبي. تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات. تقليل شرب الكحول. الإقلاع عن التدخين. أخذ القسط الكافي من النوم والراحة. تقليل المجهود الجسدي الشاق. تقليل شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. تقليل كمية الأملاح الموجودة في الطعام. نصائح يجب اتباعها عند الإصابة بالدوار المفاجئ
عند الشعور بالدوار المفاجئ يجب عليك اتباع النصائح التالية حتي لا تسوء الحالة ولكي تتخلص من الدوار المفاجئ: [5]
الجلوس أو الاستلقاء حتى ينتهي الشعور بالدوار المفاجئ. اجلس في مكان بارد إلى حد ما إذا كان سبب الدوخة هو الحرارة الشديدة. تجنب حمل الأشياء الثقيلة. تجنب القيام بحركات مفاجئة. القيام بتمارين تساعد على الاتزان مثل اليوجا. شرب الماء. تجنب قيادة السيارة. استخدام عصا أثناء الحركة في حالة تكرار الدوار المفاجئ. ختامًا نكون قد تعرفنا على الدوار المفاجئ، واسباب الدوار المفاجئ، وعوامل الخطورة للإصابة بالدوار المفاجئ، كما تحدثنا بالتفصيل عن أعراض الدوار المفاجئ و الحالات التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب، كما عرفنا كيف يتم تشخيص الدوار المفاجئ، و كيفية علاج الدوار المفاجئ بالأدوية الطبية والطرق المنزلية، وكيفية الوقاية من الدوار المفاجئ ونصائح عند الشعور بالدوار المفاجئ.
ثقل الراس وعدم الاتزان - ويب طب
عند الشعور بالدوار أثناء سواقة السيارة، يجب التوقف حالاً وطلب المساعدة. إيقاف التدخين والكحول بالإضافة إلى الأطعمة المالحة. التوجه إلى الطبيب بشكل فوري. المراجع ↑ Mayo Clinic Staff, "Balance problems" ،, Retrieved 2018-8-25. Edited. ↑ "CAUSES OF DIZZINESS",, Retrieved 2018-8-25. Edited. ↑ Hesham M Samy (2017-3-13), "Dizziness, Vertigo, and Imbalance" ،, Retrieved 2018-8-25. Edited.
[٦]
أماكن في الدماغ مسؤولة عن انعدام الاتزان
تشريحياً؛ هناك عدة أماكن في الدماغ قد تؤدّي مشكلة فيها إلى شعور المرء بعدم الاتزان، منها: [١] [٣]
الدماغ كله بشكل عام؛ إمّا بسبب مُشكلة في الدماغ والأعصاب أو بسبب مرض عضوي أدّى إلى مشكلة في الدماغ؛ أدّت إلى ضعف عام أو بؤري. المخيخ؛ فحدوث مشكلة فيه تؤديّ إلى انعدام الاتزان والتناسق أثناء الحركة. العقدة العصبيّة القاعدية (بالإنجليزية: Basal Ganglia)، وأيّ خلل فيها يؤدّي إلى ضعف في ردود فعل الجِسم الوضعيّة. المَسالك أو المُستقبلات الحسيّة، وأيّ مُشكلة فيها تؤدّي إلى خللٍ في استِقبال الحسّ العَميق (بالإنجليزية: Proprioception). أسباب انعدام الاتزان
هناك أسباب كثيرة قد تؤدّي إلى خللٍ في التّوازن، منها: [٧] [٨]
أيّ مُشكلةٍ في الأذن الداخليّة تؤدّي إلى انعدام الاتزان. تلف في أعصاب القدم يؤدّي إلى مشكلة في المَشي وانعِدام التوازن. فقدان البصر. ضعف في العَضلات أو مَشاكل وعدم استقرار في المفاصل. بعض الأدوية كعرض جانبي لها. مرض باركنسون. داء الفقار الرقبي. أسباب الدوخة
الدوخة هي إحساس بخِفّة الرأس وتشويش في الذهن، يُمكن أن يُسبّب الدوخة الآتي: [٧] [٩]
مشاكل في الأذن الداخلية.
نادرا، فقدان السمع أو طنين في الأذنين من دون ضغوط، قد تحدث الدوخة بشكل متقطع فقط. وبالمثل، من دون والدوخة، وفقدان السمع متقطعة، ضغط الأذن، يمكن أن يتردد صداها. مرض مينيير يحدث عادة في أذن واحدة فقط، ولكن يمكن أن تظل على اثنين من الأذنين. العلاج من تعاطي المخدرات: العلاج بالعقاقير الهدف هو خفض ضغط السائل في الأذن الداخلية. هذا، من خلال تناول أقل ملوحة ويتم توفيرها باستخدام الأدوية المدرة للبول. يسبب الملح الماء للبقاء في الجسم، وبالتالي، يتم تنفيذ تقييد الملح. وتستخدم مدرات البول لنفس الغرض. هذا العلاج، من أجل السيطرة على المرض شهور أو حتى لسنوات المستخدمة. التوازن عقاقير قمع النظام يمكن أن تضاف إلى علاج. أساسا الدماغ من هذه الأدوية، من الأذن إلى تجاهل التحذيرات غير طبيعية. العلاج الجراحي: العلاج الجراحي، العلاج من تعاطي المخدرات ليست ناجحة وفي الحالات التي يوجد فيها دوار شديد. السمع وبذلنا كل الجهود الرامية إلى حماية، وبالتالي فإن النوع من العمليات، في فقدان السمع الأذن يعتمد على كم. بعد العملية، على الرغم من أنه من الممكن الحد من السمع عادة لا يزال هو نفسه. الطنين قد يكون أفضل أو قد لا تزال هي نفسها.