قد يهمك أيضا: برنامج غذائي لزيادة الوزن 8 كيلو اسبوعيا
طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء
أسباب عدم زيادة الوزن
هناك أسباب تؤدي إلى عدم زيادة الوزن ومنها:
وجود مشكلات في الغدة الدرقية وفرط نشاطها. مشكلات نفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب. مشاكل تتعلق بعدم تمييز الشعور بالجوع. حدوث عملية التمثيل الغذائي خلال فترة الراحة التامة. الأضرار التي تنتج عن خسارة الوزن
خسارة الوزن ترافقه مجموعة من الأضرار الصحية مثل:
قلة في التركيز. عدم القدرة على أداء الأعمال اليومية على أكمل وجه. شحوب في الوجه. ضعف في الأظافر وفي الشعر. أسباب صحية كامنة وراء زيادة الوزن بسرعة و12 نصيحة لتفادي ذلك - RT Arabic. زيادة الإصابة بنقص عنصر الحديد مما يتسبب في فقر الدم. الشعور المستمر بالتعب. نقص في مستوى الطاقة. ضعف مناعة الجسم، حيث يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالزكام والإنفلونزا. طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء، ترغب السيدات في زيادة الوزن وذلك لعدة أسباب منها صحية ومنها ما يتعلق بجذب الجنس الآخر، لذلك نقدم لك مجموعة من النصائح لزيادة الوزن بشكل طبيعي:
يجب تناول الكربوهيدرات والدهون في بداية الوجبة ثم بعد ذلك تناول السلطة والخضروات. ممارسة التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال والأوزان، حيث أن هذه التمارين تعمل على زيادة حجم الكتلة العضلية.
اسباب زيادة الوزن بسرعة تلقي الجرعة الثانية
أفضل طريقة لتخسيس الوزن هي اتباع الحمية الغذائية حيث يمكن تخسيس الوزن 25كغم خلال 6شهور بسهولة مع شئ من الإرادة والتصميم لانقاص الوزن هناك أدوية تساعد على تقليل الشهية وتعمل على اذابة الدهون وهي: أولا: فروتا بلانتا مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير كبسولات فرتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى الأخص في البطن ومنطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه.
اسباب زيادة الوزن بسرعة القبض على شاب
يتعجب كثيرون من زيادة الوزن المفاجئة، الأمر الذي يعزونه في أغلب الأحيان لعوامل خارجية، فعلى سبيل المثال يعتقد بعض الناس أن تعرضهم لإصابة تضطرهم للجلوس وعدم الحركة أحد أسباب زيادة الوزن السريعة، لكن الأمر قد لا يكون كذلك على الإطلاق فبعض الأمراض والأدوية والعادات الغذائية الخاطئة قد تؤدي إلى هذه المشكلة. وإليكم فيما يلي 20 سبباً بعضها قد يبدو غريباً، تقف وراء زيادة الوزن المفاجئة، حسب ما جاء في موقع"هيلث بوست" المعني بالصحة: 1- قصور الغدة الدرقية يعد قصور الغدة الدرقية أحد الأسباب الأكثر شيوعا لزيادة الوزن السريعة وغير المتوقعة، حيث تلعب الهرمونات التي تفرزها تلك الغدة، دورا كبيرا في عملية التمثيل الغذائي للجسم، وكفاءته في حرق الدهون. 2- الإفراط في تناول الطعام رغم وجود بعض التناقضات في علم التغذية، إلا أن هناك قاعدة واحدة لا جدال فيها ألا وهي: إذا كان مقدار السعرات الحرارية الذي تتناوله أكثر من الذي يحرقه جسمك فسوف يزيد وزنك لا محالة. اسباب زيادة الوزن بسرعة القبض على شاب. وهذا يعني أنك إذا لم تراقب كمية طعامك ظناً منك أنه طعام صحي لا خوف منه فهذا اعتقاد خاطئ، فكل طعام تتناوله حتى وإن كان صحياً إذا لم تتخلص منه على شكل طاقه فسوف يكسبك وزناً غير مرغوب فيه.
– وقف الوجبات السريعة
نصحت بولدي: "تجنب الأطعمة المصنعة بشكل كبير، و الأطعمة السريعة. هذه الأطعمة كثيفة السعرات الحرارية ومرتفعة بالدهون والسكر والملح. فهي لا تساهم فقط في الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم والسكري؛ لكنها تخلط أيضا بين إشارات الجوع لدينا مما يؤدي إلى الإفراط في الاستهلاك وزيادة الوزن". – لا تقيد نفسك
قلل من كثافة السعرات الحرارية الخاصة بك ولكن مهما فعلت، لا تقيد نفسك. وأوضحت بولدي: "نحتاج إلى سعرات حرارية للبقاء على قيد الحياة، ما يعني أننا بحاجة إلى تناول الطعام. هل تعاني من زيادة الوزن السريعة؟.. إليك الأسباب. وعندما نقوم بالتقييد، يتلقى جسمنا رسالة مفادها أنه يتضور جوعا ويكافح من أجل حماية بقائه". ونتيجة لذلك، يمكننا فقط تقييد أنفسنا لفترة طويلة، بغض النظر عن قوة الإرادة. وبدلا من التقييد، اختر الأطعمة التي تدعم الصحة المثلى وتشجع على إنقاص الوزن. وهذه هي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. صحيفة رأي اليوم الالكترونية
عصي الدمع
النوع
دراما ، اجتماعي
تأليف
دلع الرحبي
إخراج
حاتم علي
بطولة
سلاف فواخرجي ، منى واصف ، جمال سليمان
البلد
سوريا
منتج
سوريا الدولية للإنتاج الفني
بث لأول مرة في
2005
تعديل مصدري - تعديل
عصي الدمع مسلسل سوري اجتماعي، يروي أحداث سورية معاصرة. وهو تأليف دلع الرحبي ومن إخراج حاتم علي وبطولة جمال سليمان. [1]
التسمية
أخذ المسلسل اسمه من اسم قصيدة الشاعر أبو فراس الحمداني المشهورة والتي مطلعها:
أراكَ عصيَّ الدَّمْعِ شيمَتُكَ الصَّبْرُ.. أما لِلْهَوى نَهْيٌ عليكَ ولا أمْرُ؟
يناقش المسلسل العديد من المشاكل المعاصرة في الحياة السورية منها القضاء وأحوال المرأة والشرع والحياة الأسرية ومشاكل المراهقين ونظرة الدين والمجتمع للمرأة. [2]
نبذة عن المسلسل
يتحدث المسلسل عن التحديات التي تواجه المرأة عند عملها في مهن المحاماة والقضاء من خلال شخصية رياض العمري التي تلعبها سلاف فواخرجي. جسد شخصيات المسلسل:
جمال سليمان
سلاف فواخرجي
منى واصف
جلال شموط
يارا صبري
زهير عبد الكريم
سيف الدين سبيعي
خالد تاجا
نادين سلامة
ناندا محمد
لينا باتع
أميمة الطاهر
أمانة والي
شكران مرتجى
صباح جزائري
سليم كلاس
ثناء دبسي
عصام عبه جي
رنا جمول
محمد خير الجراح
سلوى جميل
مكسيم خليل
فريق العمل:
مدير التصوير والإضاءة: م.
مسلسل عصي الدمع الحلقة 3
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
هذه الصفحة صفحة نقاش مخصصة للتحاور بخصوص عصي الدمع (مسلسل)
إذا كان لديك سؤال محدد عن موضوع الصفحة وليس عن الصفحة نفسها، توجه إلى ويكيبيديا أسئلة عامة. إذا كنت تريد مناقشة شيء عن ويكيبيديا نفسها بشكل عام وليس هذه الصفحة، توجه إلى ميدان ويكيبيديا. وقع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات ~~~~
مواضيع النقاش الجديدة تكون أسفل صفحة النقاش؛ اضغط هنا لبداية موضوع جديد. مشاهدات الصفحة اليومية
مشروع ويكي تلفاز
(مقيّمة بذات صنف بذرة)
بوابة تلفاز المقالة من ضمن مواضيع مشروع ويكي تلفاز ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة بتلفاز في ويكيبيديا. إذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة في النقاشات ومطالعة قائمة بالمهام التي يُمكن العمل عليها. بذرة
المقالة قد قُيّمت بذات صنف بذرة حسب مقياس الجودة الخاص بالمشروع. ؟؟؟
المقالة لم تُقيّم بعد حسب مقياس الأهمية الخاص بالمشروع. هذه المقالة قد قُيّمت آليًّا بواسطة بوت أو أداةٍ أخرى بأنها ذات صنف بذرة لأنها تستخدم قالب بذرة. فضلًا تأكد أن التقييم صحيحٌ قبل أن تزيل وسيط |آلي=.
مسلسل عصي الدمع الحلقة 6
الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) ورنا جمول · شاهد المزيد » رمضان شهر رَمَضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجري يأتي بعد شهر شعبان، ويعتبر هذا الشهر مميزاً عند المسلمين وذو مكانة خاصة عن باقي شهور السنة الهجرية، فهو شهر الصوم الذي يعد أحد أركان الإسلام، حيث يمتنع في أيامه المسلمون (باستثناء بعض الحالات) عن الشراب والطعام مع الابتعاد فيه عن المحرمات من الفجر وحتى غروب الشمس. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) ورمضان · شاهد المزيد » زهير عبد الكريم يعتبر من نجوم الدراما السورية زهير عبد الكريم (29 أغسطس 1960 -)، ممثل سوري. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) وزهير عبد الكريم · شاهد المزيد » سيف الدين سبيعي سيف الدين سبيعي (4 ابريل 1973 -)، مخرج وممثل سوري، وهو ابن الممثل السوري الراحل رفيق سبيعي، وأخو الممثل الراحل عامر سبيعي، كان متزوجا من الممثلة سلافة معمار ولكنهما انفصلا لاحقا، ولديه منها طفلة واحد اسمها دهب. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) وسيف الدين سبيعي · شاهد المزيد » سوريون السوريون ويعرفون أيضًا باسم الشعب السوري أو الأمة السورية، هم بالمعنى المعاصر للكلمة، مواطني الجمهورية العربية السورية، مع أن المصطلح كان يشمل منطقة أوسع في السابق، على سبيل المثال فإن ولاية سوريا العثمانية كانت تشمل مناطق من الأردن وفلسطين ولبنان، أي ما يعرف باسم بلاد الشام.
مسلسل عصي الدمع 10
أخرج عدداً من المسلسلات العربية منها جلسات نسائية. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) والمثنى صبح · شاهد المزيد » ثناء دبسي ثناء دبسي (٢٢ يونيو 1941 -)، ممثلة سورية. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) وثناء دبسي · شاهد المزيد » جلال شموط جلال شموط(20 مارس 1970-) ممثل سوري. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) وجلال شموط · شاهد المزيد » جمال سليمان جمال سليمان (20 نوفمبر 1959 -)، ممثل سوري. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) وجمال سليمان · شاهد المزيد » حاتم علي حاتم علي (2 يونيو 1962 –)، ممثل وكاتب ومخرج سوري. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) وحاتم علي · شاهد المزيد » خالد تاجا خالد تاجا (6 نوفمبر 1939 ، موقع خالد تاجا الرسمي، دخل في 1 أبريل 2012 - 4 أبريل 2012 ، جريدة الوطن، دخل في 4 أبريل 2012)، ممثل سوري. من أصول فلسطينية. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) وخالد تاجا · شاهد المزيد » دلع الرحبي دلع الرحبي(ولدت في 11 تشرين الثاني 1963 بدمشق، سوريا). الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) ودلع الرحبي · شاهد المزيد » دمشق دمشق، هي عاصمة الجمهورية العربية السورية، ومركز محافظة دمشق. الجديد!! : عصي الدمع (مسلسل) ودمشق · شاهد المزيد » رنا جمول رنا جمول (1 يوليو 1974 -)، ممثلة سورية.
عصي الدمع مسلسل
التصنيف: 1 من أصل 5. اقتباسات من المسلسل
رياض (سلاف): بتحب قشرلك ياها؟ رياض (جمال): لا لا …بحب اكل التفاحة بقشرها بعتقد انو حوا لما قدمت التفاحة لآدم كانت بقشرها مو هيك بتعتقدي؟ رياض (سلاف): لا! رياض (جمال): لكان قشرتها و عطت هياها؟ رياض (سلاف): كمان لا! رياض (جمال): لاااا لا تطلعيلي هلا حوا بريئة و مانها مسؤولة عن خروج آدم من الجنة يمكن بعد شوي تقوليلي أنو آدم هو اللي عطا التفاحة لحوا. رياض (سلاف): تنيناتن مسؤولين بصفتهم الزوج الإنساني " فوسوس لهما الشيطان ليبدي ما ووري عنهما من سوآتهما ".. تنيناتن قربوا من الشجرة و التنين أكلوا منها و هاد كان الفعل الانساني الأول مو بس للعصيان إنما للاختيار الحر. رياض (جمال): حتى بهي القصة عاملة فيها فيمنست و نسوية للعضم. رياض (سلاف): أولاً هيك نزلت الآيات القرأنية الواضحة و الصريحة ثانياً أنا ماني فيمنست و ما بحب ينقال عني هيك، انا مو مع التعصب الأعمى للمرأة انا مو ضد الرجل انا ضد الظلم ، ما بتعتقد انو في ظلم كتير وقع ع المرأة مرة باسم الدين و مرة باسم العرف المتوارث بين الناس عن الجد و أهمن قصة حوا يلي صارت رمز للخطيئة و مسؤوليتها و بوابة للشيطان.
13-02-2013, 01:19 PM
# 1
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 1237
تاريخ التسجيل: Nov 2012
أخر زيارة: 17-02-2018 (01:08 PM)
المشاركات:
1, 963 [
التقييم: 915
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
SMS ~
مهما يفرض القدر
غيبتكـ تظل غالي
ومهما تغيب عن دنيتي
تظل دوم في بالي..
اوسمتي
لوني المفضل: Black
شكراً: 205
تم شكره 246 مرة في 188 مشاركة
أراك عصى الدمع. كاملة
للجميل أبو فراس الحمدانى أرَاكَ عَصِيَّ الدّمعِ شِيمَتُكَ الصّبرُ، أما للهوى نهيٌّ عليكَ ولا أمرُ ؟
بلى أنا مشتاقٌ وعنديَ لوعة ٌ ، ولكنَّ مثلي لا يذاعُ لهُ سرُّ! إذا الليلُ أضواني بسطتُ يدَ الهوى وأذللتُ دمعاً منْ خلائقهُ الكبرُ
تَكادُ تُضِيءُ النّارُ بينَ جَوَانِحِي إذا هيَ أذْكَتْهَا الصّبَابَة ُ والفِكْرُ
معللتي بالوصلِ ، والموتُ دونهُ ، إذا مِتّ ظَمْآناً فَلا نَزَل القَطْرُ!