يؤثر السيلوليت (بالإنجليزية: Cellulite) على النساء أكثر من الرجال بسبب اختلاف توزيع الدهون، والعضلات، والأنسجة الضامة. يمكن أن يظهر السيلوليت في أماكن مختلفة من الجسم، ولكنه أكثر شيوعاً في منطقة الأفخاذ، والأرداف والصدر، والبطن. وكثيراً ما يكون مصدر قلق للأشخاص، ولهذا يبحث الكثير عن طرق لعلاج السيلوليت والتخلص منه. تعرف في هذا المقال على أهم طرق علاج السيلوليت الطبية والطبيعية. معلومات هامة حول السيلوليت
ينتج السيلوليت غالباً عن تراكم الدهون تحت الجلد ، إلا أن هذا السبب ليس مؤكداً، حيث يمكن أن يتكون السيلوليت لدى جميع الأشخاص سواء كانوا يعانون من وزن زائد أو يمتلكون وزن مثالي. يصبح السيلوليت أكثر وضوحاً مع التقدم في العمر نتيجة لأن الجلد يصبح رقيقاً ويفقد مرونته، ويكشف تموج الأنسجة الضامة تحته. وهنا مجموعة من العوامل التي تزيد من احتمالية تشكل السيلوليت ، وتشمل:
العامل الوراثي والجينات، ويعد أحد العوامل الرئيسية. العمر. نسبة الدهون في الجسم. سمك البشرة. العامل الهرموني، مثل فترة الحمل. سوء التغذية. اسباب السيلوليت في المؤخرة والافخاذ - موقع مُحيط. أسلوب الحياة غير الصحي. السموم المتراكمة. زيادة الوزن. الخمول وقلة النشاط البدني. علاج السيلوليت بالليزر
يعتمد علاج السيلوليت بالليزر على استخدام الحرارة المنخفضة لشفط وتكسير التكتلات الدهنية، وتعزيز الدورة الدموية مما يحسن من إنتاج الكولاجين.
علاج السيلوليت: إليك أبرز الطرق - ويب طب
وأشار فون فينكنشتاين إلى أنه يمكن تدعيم تأثير هاتين الطريقتين من خلال التدابير، التي تسهم في تنشيط سريان الدم مثل التدليك والحمامات التبادلية (ساخن/بارد)، مع الإقلاع عن التدخين؛ نظرا لأنه يُحدث خللا بسريان الدم. علاج السيلوليت: إليك أبرز الطرق - ويب طب. ومن المهم أيضا اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الكربوهيدرات المعقدة واللحوم قليلة الدسم والأسماك والخضروات والفواكه واللبن ومصل اللبن، بالإضافة إلى شرب السوائل بكثرة، وذلك من أجل منح البشرة مظهرا مشدودا. كما تلعب الرياضة دورا مهما في مواجهة السيلوليت؛ حيث ينبغي لهذا الغرض ممارسة رياضات صديقة للنسيج الضام مثل اليوجا والسباحة وركوب الدراجات الهوائية، في حين ينبغي الابتعاد عن الرياضات العنيفة مثل رفع الأثقال؛ نظرا لأنها قد تتسبب في حدوث تمزقات صغيرة في الألياف المرنة. الجراحة وإذا لم تفلح هذه التدابير في محاربة السيلوليت، فيمكن حينئذ اللجوء إلى الجراحة مثل جراحة شد الجسم أو الجراحة المعروفة باسم Cellfina، وفي هذه الطريقة يتم قطع الحاجز المنقبض بمشرط صغير ليصبح سطح الجلد أملس مرة أخرى. وتمتاز هذه الطريقة بأن نتيجتها دائمة، وإن كانت باهظة التكلفة.
اسباب السيلوليت في المؤخرة والافخاذ - موقع مُحيط
7. الكريمات
تحتوي بعض الكريمات على مادة الكافيين والتي بدورها تستطيع علاج السيلوليت. لكن للحصول على النتائج المرجوة يجب المواظبة على استخدام هذا النوع من الكريم ليس أقل من 6 أشهر، كما ما زال هناك الحاجة لدراسات تثبت صحة هذه المعلومات. معلومات هامة عن السيلوليت
عند البدء في علاج السيوليت يجب معرفة المعلومات الآتية للحد من التعرض لزيادة المشكلة:
لا يمكن علاج السيلوليت عن طريق تجميد الدهون ، حيث يُمكن لهذه الطريقة التخلص من بعض الدهون فقط وليس السيلوليت. يجب الحذر من شراء أدوية لعلاج السيلوليت دون الاستعانة بطبيب مختص، فهناك اعتقادات بأن الأدوية التي تحتوي الكافيين أو حبوب العنب قد تساعد في التخفيف أو إخفاء السيلوليت. اختيار الطبيب المعالج بعناية، حيث يعتمد علاج السيلوليت على خبرة الطبيب المعالج. يجب العلم أنه ما زال هناك حاجة لدراسات تثبت مدى فعالية الأدوية والطرق الطبيعية. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الجمعة 17 تموز 2020
كريمات الريتينول: يقلل الريتينول من ظهور السيلوليت عن طريق زيادة سماكة الجلد، ويلزم استخدام الكريم 6 أشهر على الأقل لتحصيل النتائج الملموسة. علاج السيلوليت بالرياضة
تعتبر الرياضة بلا شك من أفضل الطرق لعلاج السيلوليت ، إذ تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تقليل دهون الجسم، وبالتالي تجعل مظهر السيلوليت أقل وضوحاً، ويؤدي بناء الكتلة العضلية وتطويرها إلى بشرة أكثر نعومةً وثباتاً. تساعد أنواع الرياضات التالية أكثر من غيرها في علاج السيلوليت:
الجري أو المشي السريع لحرق الدهون: يفضل المشي يومياً لمدة 45 دقيقة فأكثر، لملاحظة النتائج الفعالة لحرق مخزون الدهون، وبالتالي تقليل مظهر السيلوليت بشكل كبير. وتساعد اهتزازات سطح الجلد خلال الجري في القضاء على السيلوليت وتحسين مظهر الجلد. ينصح أيضاً بصعود ونزول الدرج بدلاً من استخدام المصعد الكهربائي، يعد هذا بمثابة تمرين جيد جداً لحركة الأرداف والفخذين، والسيطرة على تراكم الدهون. السباحة: يوصى بممارسة السباحة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العضلات أو المفاصل، لأنها تسمح ببذل الجهد دون التعرض لصدمة الرياضة، أي الحركات المفاجئة للغاية مثل الجري. وتساعد السباحة بشكل كبير في علاج السيلوليت بالأفخاذ والمؤخرة، وتتيح كذلك تمرين الجزء العلوي من الجسم، كالصدر، والذراعين، والبطن.
من المعروف أن العسل له فوائد صحية عديدة كما أن القسط الهندي يمتاز بخصائصه المختلفة، لكن ماذا عن فوائد القسط الهندي مع العسل؟
تعرف معنا في هذا المقال على أهم فوائد القسط الهندي مع العسل والتحذيرات المرتبطة بتناوله، بالإضافة إلى وصفة تساعدك في تحضيره منزليًا:
فوائد القسط الهندي مع العسل
للتعرف على فوائد القسط الهندي مع العسل، دعونا نتعرف على فوائد كل مكون:
فوائد القسط الهندي
من أهم فوائد القسط الهندي الصحية نذكر ما يأتي:
1. المساهمة في علاج ديدان الأمعاء
يساعد استخدام القسط الهندي في علاج الإصابة بديدان الأمعاء ، حيث استخدم منذ القدم في هذا المجال. إذ تشير الأدلة العلمية المختلفة أن القسط الهندي يمتلك خصائص تساعد في علاج ديدان الأمعاء بشكل أكثر فعالية في حال استخدامها مع الأدوية وخاصة لدى الأطفال. 2. تعزيز صحة القلب
وجدت بعض الأدلة أن استخدام القسط الهندي من شأنه أن يساعد في تعزيز صحة القلب وحماية العضلة من الإصابة بالمشكلات الصحية المختلفة. 3. تحسين وظائف الكبد
يقوم البعض باستخدام القسط الهندي من أجل تحسين وظائف الكبد وتعزيزها، إذ يساعد يساعد القسط الهندي بشكل كبير في التخفيف من تضرر الكبد الناتج عن الإصابة بالتهاب الكبد.
ماهي فوائد القسط الهندي للغده
تأثيرات هضمية ومعوية: على الرغم من فوائد القسط الهندي لمشاكل الجهاز الهضمي إلا أنه قد يؤثر عند الاستخدام المبالغ فيه على المدى الطويل على المعدة، وتظهر الآثار على شكل إسهال مثلاً، لذلك من المهم الاعتدال في الاستخدام لتجنب هذه الآثار. تأثير مسرطن: تحتوي جذور القسط الهندي على حمض الأرسولوكيك الذي له دور مسرطن في حال أخذ كميات كبيرة أو عند الاستخدام لمدة طويلة، لذا يجب التأكد من مصدر جذور القسط الهندي حيث أنه يتم استخلاص حمض الأرسولوكيك لتأثيراته السمية على الجسم. تناول القسط الهندي مع بعض الأدوية: يمكن أن يؤثر تناول القسط الهندي بالتزامن مع تناول بعض الادوية مثل الادوية المؤخرة للقذف او المحفزة للرغبة الجنسية بشكل سلبي على ضغط الدم حيث يسبب انخفاض شديد في الضغط لذلك يجب تجنبه عند مرضى القلب. يمكن استخدام القسط الهندي بطرق مختلفة لكن يجب ألا تزيد الجرعة عن 4 ملغ يومياً مهما كانت الطريقة المستخدمة للقسط الهندي ومن الأشكال الشائعة الاستخدام:[6] كبسولات جاهزة: يوجد القسط الهندي على شكل كبسولات تحوي على مسحوق الجذور لهذا النبات، ويمكن استخدامه مرة يومياً في حالات العلاج من التهاب البروستات أو في حالات ضعف الحيوانات المنوية أو قلة عددها.
ماهي فوائد القسط الهندي Lion
كما أنه يعد مفيد للربو ، والتهاب الشعب الهوائية، والسعال المزمن. بعض الاحتياطات عند استخدام القسط الهندي
بعد التعرف على فوائد القسط الهندي للنساء، وفوائده الأخرى يجب معرفة بعض المحاذير عنه، وهي الآتية:
يجب استخدام القسط الهندي بكميات معتدلة وذلك لارتباط الاستخدام المفرط بآثار جانبية. يجب عدم استخدامه من قبل الحوامل والمرضعات. يجب الابتعاد عنه من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من نبات الرجيد (Ragweed) والنباتات ذات الصلة. الأعراض الجانبية لاستخدام القسط الهندي
يعد القسط الهندي آمن عند استخدامه عن طريق الفم. لكن تكمن المشكلة في احتواء قشرة القسط الهندي على حمض ارستولوتيك (Aristolochic) الذي له آثار سلبية على الكلى كما قد يزيد من الإصابة بالسرطانات، لذا يجب استخدامه بحذر. من قبل
د. بيسان شامية
-
الجمعة 17 تموز 2020
ماهي فوائد القسط الهندي Mimi
إذ كان مقياس العلاج الحد من البيوض في البراز وهو ما تحقق بنفس الفعالية باستخدام جذور القسط. 2. التخفيف من التهابات القولون والمعدة
وجدت دراسة أجريت على الفئران أن حبيبات جذر القسط الهندي والبحري ثبطت الالتهابات وموت الخلايا المبرمج للخلايا الظهارية التي تبطن القولون وحسنت أعراض التهاب القولون التقرحي. الآلية المحتملة التي يعمل بها القسط الهندي والبحري قد تؤدي إلى تحسن في آلام المعدة والإسهال والتهاب الدم وزيادة الوزن، لذا تقترح هذه النتائج أن القسط الهندي قد يكون علاجًا فعالًا لمرضى التهاب القولون التقرحي. 3. علاج الأمراض البكتيرية التي تصيب الجهاز التنفسي
في دراسة أجريت أثبتت وجود فعالية متكافئة لكل من القسط الهندي والبحري في علاج الأمراض البكتيرية التي تصيب الجهاز التنفسي مما يساهم في تقليل مشكلة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية. 4. فوائد أخرى
المزيد من الدراسات لا زالت مطلوبة لإثبات فعالية زيت القسط الهندي والبحري في علاج الآتي:
الربو. السعال. الغازات. أمراض الأمعاء الحادة مثل الزحار (Dysentery) والكوليرا. يستخدم كمنشط للهضم. آلام الدورة الشهرية. آلام المفاصل. مشكلات في الكبد. السكري.
ماهي فوائد القسط الهندي للحمل
كل مالا تعرفه عن. القسط الهندي مع الحناء للشعر. يتم وضع كمية كافية من القسط indian costus داخل وعاء زجاجي او زجاجة محكمة الغلق وبعد ذلك يتم غمر القسط بزيت الزيتون واغلاق الوعاء او الزجاجة باحكام. وصفة القسط الهندي مع زيت الزيتون للشعر. Feb 01 2017 طرق تحضير وصفات القسط الهندي للشعر. القسط الهندي للشعر تجربتي القسط الهندي هو أحد أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الانسان والذي قد استخدم منذ قديم الأزل في علاج أغلب مشاكل الشعر والبشرة وهو من نفس فصيلة عشبة الزنجبيل ويحتوي على. امزجي نصف كوب من الحناء مع ربع كوب من الماء. فوائد القسط الهندي للشعر. وصفات القسط الهندي للشعر 1. القسط الهندي مع الحناء للشعر القيادة المدرسية Pdf الكبرياء في الحب الكرة الارضية رسم. القسط الهندي للشعر حيث يمكن خلط زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع القسط الهندي ووضعه على الشعر لمدة نصف ساعة قبل الاستحمام للحصول على شعر مفعم. هو نبات موطنه الشرق الأوسط وقد استخدم لتزيين الشعر والجسم لآلاف السنين حيث يمزج مع مكونات مثل. زبدة الكاكاو وعصير الليمون الطازج لإنشاء ألوان مختلفة من صبغة الشعر. فوائد القسط الهندي للشعر. غطي الخليط بغلاف بلاستيكي واتركيه مدة 12 ساعة وأضفي المزيد من الماء بعد 12 ساعة حتى يسهل.
ماهي فوائد القسط الهندي مترجم
4. فوائد القسط الهندي الأخرى
إلى جانب الفوائد السابقة، يعتقد أن القسط الهندي يساعد في علاج الحالات الصحية الآتية:
الإصابة بالربو. السعال. الزحار. عسر الهضم. فوائد العسل
لاستكمال فوائد القسط الهندي مع العسل، حان الوقت لنتعرف على فوائد العسل:
1. امتلاكه خصائص مضادة للالتهابات
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الجسم من الالتهابات. هذا يعني أن تناول العسل من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل والأمراض الالتهابية المختلفة. 2. التخفيف من السعال
يعد العسل الملجأ الأول لمن يعاني من السعال ، فهو يساعد في علاج هذه المشكلة كما يعمل على تهدئة الحلق. من الضروري ألا تقوم بإعطاء العسل للأطفال دون عمر السنة. 3. امتلاكه خصائص مضادة للجراثيم
العسل يمتاز بخصائصه المضادة للجراثيم وللميكروبات، مما يعني أنه يمكن أن يقتل البكتيريا والفطريات الضارة. كما أنه وبسبب تركيبته الكيميائية الفريدة فإنه لا يساعد على نمو الخميرة أو البكتيريا، بالتالي من الممكن استخدامه من أجل تطهير الجروح المختلفة. 4. دوره في حماية الدماغ
تشير بعض الأدلة العلمية إلى أن العسل قد يكون له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكن أن تفيد الدماغ وتساعد على تعزيز صحته ووظائفه.
مشاكل في الكبد. تشنجات العضلات. التهاب المفاصل الروماتويدي. قرحة المعدة. شاهد أيضًا: ما فوائد القسط الهندي للجسم
الاستخدامات التقليدية القسط الهندي
القسط الهندي فعال كعلاج للسعال والربو والتهاب الشعب الهوائية والكوليرا، تستبعد العشبة الديدان الموجودة في الأمعاء وأجزاء الجسم الأخرى. باعتباره مقشع فعالًا، فهو يساعد في علاج الربو عن طريق جعل التنفس أسهل وتنظيف وتخفيف القصبات الهوائية. يتم استخدامه لعلاج التهاب الجلد والتهاب المفاصل الروماتويدي. عندما يطبق خارجيًا في شكل عصير أو كمادات، فهو يعالج مشاكل الجلد. قم بتدليك الزيت لتوفير الراحة من ضعف الأعصاب وتعزيز الدورة الدموية. كمضاد للأكسدة، فإنه يزيل الجذور الحرة والسموم من الجسم. كما أنه مفيد في مشاكل الحيض مثل الحيض غير المنتظم. يعالج الإسهال وعسر الهضم وآلام المعدة والكوليرا، كما أنه يعالج قرحة المعدة. ما هي فوائد القسط الهندي وأضراره؟
فوائد القسط الهندي
قد ظهر القسط الهندي أيضًا في الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار لتحييد البكتيريا المقاومة للعقاقير المتعددة، بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين. 1. الديدان المعوية
منذ فترة طويلة يستخدم القسط الهندي في الأدوية التقليدية لعلاج التهابات الدودة (الخيطية)، حيث أفادت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الباكستانية في عام 1991 أن جرعة واحدة من خلاصة القسط الهندي كانت بنفس فعالية الدواء Combantrin (pyrantel pamoate) في علاج 36 طفلاً مصابين بالتهاب الديدان المعوية.