مرحباً يا أصدقاء ✨ ،
هذه أول تغريدة في { أُكتوبر} ، كِنت مخططة تكون مع أول أو ثاني يوم
ولكِن الدراسة حجبت الطريق قليلاً 🙆🏼♀️..
وبِالويكند استطعت أن أتمم بعض المهام التي كانت مِن ضمن المُخطط. دورة مجانية في برنامج دروب إن مع شهادة من لينكد إن دروب - التنفيذ العاجل. ✦✦✦✦
سأتكلم عن الدورة الالكترونية في موقع دروب وكيف كانت 🤓 ،،
قبل يوم أتممتها وكانت بعنوان { سلسة تطوير الذات: التحكم في النفس}
💡 ولكِن دعني أُخبركم قليلاً عن الموقع لِمَن لا يعرفه لحد الآن:
' دروب ' هي المنصة الوطنيّة للتدريب الإلكتروني وهي إحدى مبادرات صندوق تنمية الموارد البشرية ' هدف ' التي تسعى إلى تمكين القوى العاملة الوطنيّة من تطوير قدراتهم ومهاراتهم. ويقدم دروب دورات الكترونية و مجانية لِعدة مجالات ومِنها تطوير الذات، ادارة الأعمال، الحاسوب، التصوير و الكثير! ولِكل دورة وقت مُحدد للاتمام تجد كل المعلومات مع الدورة نفسها..
وتكون على هيئة فيديوات تتراوح ما بين ٣ الى ٤ دقائق، العاب و نص قراءة. و الأكثر بإنك تحصل على شهادة مِن الموقع لاتمامك الدورة 🤔
طبعاً الشهادة مُعتمدة مِن المُنشئة نفسها ومُعترف فيها في السُعودية، بس ماعندي فِكرة حالياً عن الدول الأُخرى، لكِن المُهم هو بإن الدورات تمنحك خُبرة أكثر بالحياة مثلاً أو تُنمي مجالات اهتمامك إن كنت تدرس شيء آخر!
- دورة مجانية في برنامج دروب إن مع شهادة من لينكد إن دروب - التنفيذ العاجل
- الرئيسية - الشرق نيوز
- المحبة نارها نار عشوائي
- المحبة نارها نار وماء
دورة مجانية في برنامج دروب إن مع شهادة من لينكد إن دروب - التنفيذ العاجل
أولًا: فكّر قبل أن تتكلم، لا تقل كل ما في رأسك وحسب، وحاول أن تعمل على إنشاء نظام تصفية قوي وداخلي لتُمَرِّرُ الكلام عليه. الرئيسية - الشرق نيوز. ثانيًا: قم بإدارة عواطفك والتحكم فيها، ولا تسمح لها بالتَّـحكُّم فيك. اعترف بمشاعرك وأحاسيسك ولكن لا تتصرف على أساسها إلا من منطلق الفعل لا رد الفعل؛ فأحيانًا لحظة توقف بسيطة لمدة ثانيتين تلتقط فيها نفسًا عميقًا وتحصل فيها على وقت للتأمل السريع قد تصنع فارقًا ضخمًا. ثالثًا: اكبت الاندفاعات السلبية، ولا تتصرف بصورةٍ سلبية وحاول بدلًا من ذلك أن تتأمل في الرؤية الإيجابية للموقف أو ابتكر طريقةً شخصيةً للتعامل مع الاندفاعات السلبية المتكررة. توفر الدورة أمثلة كثيرة على الأوقات التي يجب اتباع ضبط النفس فيها،
- مثلاً عِند النقاش { أن تستمع، أن لا تُبدي ردة فِعل غاضبة و أن تتحدث في الوقت المُناسب}
- أن لا تتناول كعكة بِأكملها و تكتفي بِقطعة واحدة لِصحة أفضل 🤔🙅🏼♀️
و أن تجد المُسببات في اعاقتك في التغيير سواء إن كانت العواطف أو العادات، فأحياناً يُصعب قطع العادات لِأنها شيء اعتاد عليه الفرد و يُصعب كسره لِدى يحتاج الى قوة ارادة كبيرة و طويلة المدى ✨
طور أسلوب حياة صحّي: 💡
في نهاية اليومم، يُعد ضبط النفس و التحكم الذاتي خطوة مهمة لكي تتمكن من عيش
حياة صحية أكثر.
الرئيسية - الشرق نيوز
برنامج (دروب إن) للعديد من الدورات التدريبية – (شهادات من لينكد ان)
برنامج تدريب إلكتروني مقدم من صندوق تنمية الموارد البشرية هدف ممثلاً بمنصة دروب، يهدف إلى تطوير مهارات المتدربين في مجالات مهارية ومعرفية مختلفة والتي تتوافق مع متطلبات وتوجهات سوق العمل السعودي، وذلك من خلال منحهم تدريب غير محدود لأكثر من 16, 000 الاف دورة تدريبية في منصة عالمية.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
الترند الشهري
المحبة نارها نار عشوائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هالموضوع رفع لي الضغط على شان انزله كل مانزلته تصير مشكله
على العموم هذا موضوع للي في خاطرك اكتب مافي خاطرك
لااحد يجيني ويقول يشبه شات الملتقى ويحذفه ثم اقلب عليه خرش
هذا الي يكتب قصايد والي يكتب كل كل واحد يكبت الي في خاطره
على العمووم انا ابدا
يكفي مضت ايام فيها اقهروني... عقب القهر مشتاق والشوق غلاب
يانعنبو هالشوق جرح عيوني.... دمعن اهله مادرو به الاحبااااب
المحبة نارها نار وماء
كلمات أغنية مطلع الشمس
وش هالذي عيني تشوفه,, وجه البدر أو مطلع الشمس
الله يا محلى وصوفه,, للحسن هذا ببصم بخمس
لو تلمس الوره كفوفه,, بين بنامل كفه اللمس
وان هبت النسمه تلوفه,, خايف يصبه منها مس
لا ما تمل العين شوفه,, اليوم لا باكر ولا أمس
روحي على روحه شغوفه,, خلٍ يريح الفلب والنفس
كلٍ سألني عن ظروفه,, و
المزيد
( masha allah) plzzz;) ودي انك معاي تعيش وان متنا سوا.. ما تغيرنا الليالي ولا طول الغياب يا حبيبي ما أقدر أنساك ولو قلبي نوا.. ياما فينا الناس قالت وياما الظن خاب كم عذول في هوا تحدا والتوا.. رافعين الراس بالحب ما نحسب حساب يشهد الله الوفا فيك وسر الهوا.. والا يا مكثر قلوب محبتها سراب دايم المشتاق لو كان يشرب مرتوا.. اسأل الي جرب الحب يعطيك الجواب