أهداف البرامج:
توفير بيئة تربوية آمنة ترغب الطلاب والطالبات في المشاركةو ممارسة النشاط البدني. تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة. تطوير الحركات والمهارات البدنية. إعداد لاعبين ولاعبات كرة قدم وفق المعايير الحديثة.
- "لافابريكا".. جولة داخل أكاديمية ريال مدريد
- فوائد السدر المطحون لتطويل الشعر - مقال
- فائدة السدر للشعر المتساقط - منتديات بورصات
- فوائد السدر لشعر – لاينز
- فوائد السدر للشعر المتساقط - اكيو
&Quot;لافابريكا&Quot;.. جولة داخل أكاديمية ريال مدريد
أعلن عن افتتاح أكاديمية لنادي ريال مدريد الاسباني لكرة القدم في الدوحة يوم الاحد في شهر يناير المقبل، وذلك على هامش القمة الودية المرتقبة بين النادي الملكي وباريس سان جرمان الفرنسي في العاصمة القطرية مطلع العام المقبل. وأعلنت مؤسسة كيوسبورت المتخصصة في إدارة الأنشطة الرياضية، ومؤسسة ريال مدريد لتعليم مبادىء كرة القدم اليوم، عن هذه الخطوة الرائدة، خلال مؤتمر صحافي على هامش مؤتمر ومعرض أسباير فور سبورت، بحضور رئيس أكاديمية ريال مدريد بمنطقة الخليج العربيفرانشيسكو باتيستا ، ومدير عام شركة كيوسبورت غانم المهندي, وستساهم هذه الأكاديمية في تطوير المهارات الكروية للناشئين والشباب ما بين 7 و17 سنة، واكد باتيستا إن "هدفنا هو تطوير لعبة كرة القدم في قطر، وستظهر النتائج مستقبلاً، خاصة عندما نعلم بأن 17 ناديا من أهم النوادي الأوروبية يدربها مدربون إسبان". "لافابريكا".. جولة داخل أكاديمية ريال مدريد. واوضح ان اختيار قطر كونها دولة رياضية بامتياز كما انها سوف تستضيف كاس العالم 2022. من جهته، قال المهندي ان الشراكة مع مؤسسة ريال مدريد لتعليم مبادىء كرة القدم، هدفها تطوير كرة القدم القطرية التي تواجه اختبارا مستقبليا كبيرا في عام 2022، وخاصة لدى الجيل الناشىء.
بات نادي ريال مدريد الإسباني أكثر الأندية تتويجاً بلقب الدوري في الدوريات الأوروبية الكبرى، بعدما حقق لقب الليغا للمرة الـ35 في تاريخه، بعد الفوز الكبير الذي حققه أمام إسبانيول بنتيجة 4-0، في المباراة التي جمعت الفريقين على ملعب "سانتياجو برنابيو" ضمن منافسات الجولة 34 من الدوري الإسباني. تقدم الملكي بثنائية في الشوط الأول، حيث سجل هدفي ريال مدريد البرازيلي رودريجو سيلفا في الدقيقة 32 بعد تمريرة ساحرة من مواطنه مارسيلو الظهير الأيسر ووضعه بقدمه الأيمن على يسار حارس إسبانيول، ثم أضاف اللاعب نفسه الهدف الثاني في الدقيقة 43 من الشوط الأول. في الشوط الثاني، جاء الهدف الثالث عبر ماركو أسينسيو في الدقيقة 56 من عمر المباراة، من خلال كرة أمام المرمى ليضعها في الشباك بشكل رائع، ثم اختتم البديل كريم بنزيما أهداف المباراة في الدقيقة 81. اكاديميه ريال مدريد في مصر. وكان ريال مدريد يحتاج إلى نقطة واحدة لحسم لقب الدوري الإسباني ليحقق الثلاث نقاط ويتوج رسمياً باللقب للمرة الـ35 في تاريخه، وذلك بعد غياب موسم واحد. اقرأ المزيد
يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field)
وبذلك يحتل ريال مدريد صدارة ترتيب الدوري الإسباني برصيد 81 نقطة بفارق 18 نقطة عن برشلونة صاحب المركز الثاني مع تبقي 4 جولات فقط على نهاية الموسم، ويأتي إسبانيول في المركز الثالث عشر برصيد 39 نقطة.
متى يبدأ مفعول السدر للشعر وطرق استخدامه للحصول على نتائج أفضل للشعر، فمن المعروف الفوائد العديدة التي يمتلكها نبات السدر ولهذا يتم استخدامه في معالجة المشاكل المختلفة للشعر حيث أنه يأتي بنتائج رائعة إذا تم استخدامه بشكل مستمر ومناسب. متى يبدأ مفعول السدر للشعر
السدر يعتبر من أهم النباتات التي لها العديد من الفوائد للشعر، كما تستخدم جذرها أو ورقها حتى يتم إنبات الشعر مرة أخرى، كما تساعد في إصلاح الكثير من المشاكل الخاصة بالشعر، في الغالب لا تظهر نتيجة نبات السدر إلا بعد أن يتم استخدامه بشكل مستمر ومنتظم لعدة أسابيع كما أن نتيجته تختلف من فرد لآخر وكذلك تختلف على حسب نوعية الشعر نفسه، كما تعتمد سرعة نتيجته على المشكلة التي يعالجها وهل هي مشكلة فقط أم أكثر. شاهد أيضًا: فوائد السدر للجسم والبشرة والشعر والعيون
خلطة السدر لتكثيف الشعر مجربة
توجد العديد من الخلطات الخاصة بنبات السدر وأكثر ما ينتشر استخدامه بين النساء هو طرق تكثيف الشعر من خلاله، وخاصة أنه يعد من المواد الطبيعية والتي لا تؤذي الشعر بأي شكل، وإليكم الوصفة المجربة لإنبات الشعر وتكثيفه فيما يلي:
مكونات الوصفة
نحتاج إلى المكونات التالية لصنع منتج يزيد من كثافة الشعر، كالتالي:
ثلاث ملاعق من نبات السدر مطحون.
فوائد السدر المطحون لتطويل الشعر - مقال
[١]
فوائد السدر لتساقط الشعر
للسدر فوائد للشعر و الحد من تساقطه منها: [٢]
يقوي الشعر من جذوره. يحفز من نمو البصيلات الضعيفة. يعالج من مشاكل فروة الرأس والالتهابات الفطرية. يخلص من قشرة الرأس. ينظم من إفرازات الدهون في الشعر الدهني المعرض للتساقط. يكافح من الحكة. يحد من مشاكل الشعر التالف والمتقصف. يزيد معدل نمو الشعر بشكل أسرع من المعدل الطبيعي. فوائد السدر العامة
أما الفوائد العامه للسدر هي: [٣]
يشفي من الأمراض الصدرية، ومشاكل التنفس، ويحد من التهابات الفم. يطرد البلغم. يخلص من التهابات اللثة. يليين المعدة ويسهل من عملية هضم الطعام. ينقي الدم. يسكن من ألم اللثة والأسنان. يخفض من درجات حرارة الجسم العالية. يحد من التهابات المفاصل، والعظام، ويقي من هشاشتها. يحفز دور الجهاز المناعي للتصدي لمختلف أنواع الأمراض. يستعمل منقوع أوراق السدر منذ القدم لغسل الموتى لتجهيزهم لمراسم الدفن. يزرع السدر في الحدائق العامة لأغراض الزينة والظل. يستعمل كمصدات للرياح لحماية التربة من خطر الانجراف. يكافح الأرق. يحد من مظاهر القلق ، ويسهم في استرخاء الأعصاب. يخفض من ضغط الدم المرتفع. يقضي على الديدان المعوية؛ بشرب مغلي أوراقه.
فائدة السدر للشعر المتساقط - منتديات بورصات
تشير النتائج إلى أنّ زيت السدر العطري أثر على نمو الشعر بشكلٍ إيجابي. دراسات حول فوائد السدر للشعر المتساقط
هل يدخل السدر في بعض أنواع الشامبو؟ في دراسة لبازيغة عبد الرسول وزملائها في كلية دبي للصيدلية في الإمارات العربية المتحدة، نُشرت عام 2011 م وتناولت تقييم آثار الشامبو العشبي المستخلص من أوراق السدر على صحة الشعر، كان أهمّ ما جاء في الدراسة: [٣]
تمّ تحضير 3 أنواع من شامبو يحتوي على كميات مختلفة من مستخلص السدر. تمّ إجراء تقييم للاختبارات الحسية والفيزيائية والكيميائية لمقارنتها مع أصناف الشامبو العشبية والتجارية الأخرى. كانت الدرجة الحمضية للسدر بين 5. 59-6. 25 مناسبة لفروة الرأس، وبهذا توفر رغوة ثابتة وتنظيف جيد وترطيب ممتاز. كان للسدر تأثير أكبر من حيث التنظيف والرغوة مقارنة بالمنتجات التجارية، كما يمكن اعتباره آمنة للأطفال بسبب قلة المواد الكيميائية الموجودة ضمنه. ظهرت الفوائد التي يقدمها شامبو السدر للشعر وفقًا لنتيجة الدراسة، "إن السدر يمتاز بملائمتهِ لقيمة الوسط الحمضيّ لفروةِ الرأس، وكما يحتوي على مادة الصابونين المضادة لالتهابات فروة الرأس ". وفي دراسةٍ أخرى أجريت عام 2021 م من قبل بعض الباحثين في قسم العلم والتكنولوجيا في الجامعة الأردنية لتقييم سلامة وفعالية الشامبو العشبي من مستخلص أوراق السدر، وقد تمَّت حيثياتها كالآتي: [٤]
تم اختبار فعالية نبات السدر المضادة للفطريات على الفئران، حيث استخدم بجرعات فموية يومية 50، 100، 200 ملغم/ كغم لمدة 28 يومًا.
فوائد السدر لشعر – لاينز
فوائد السدر للشعر المتساقط ، يعتبر السدر من النباتات التي تنتمي الي الفصيله الوردية التي تنمو بالقرب من الانهار والمناطق الجبلية وايضاً في بلاد البحر الابيض المتوسط و يطلق علية الكثير من الاسماء منها (السويد او النبق) كما ان الموطن الاصلي لة بلاد الشام وبلاد شبة الجزيره العربية ، يستخدم نبات السدر في الكثير من الطرق العلاجية وخاصة في علاج الشعر المتساقط ، لذا سوف نتتطرق في موضوعنا عن اسباب تساقط الشعر وفوائد السدر و الخلطات المستخدمة في العلاج من تساقط الشعر. أسباب تساقط الشعر:
هناك العديد من الاسباب لتساقط الشعر ولكن اشهرها التي:
سوء التغذية حيث ان عدم تناول كميات كافية من العناصر والفيتامينات في الغذاء مثل الزنك والحديد يؤدي الي تساقط الشعر. استخدام مجفف الشعر وتعريض الشعر لدرجات الحرارة المرتفعة يؤدي الي جفاف الشعرة وسقوطها. عدم تنظيف الشعر باستمرار علي الاقل مرتين اسبوعياً باستخدام الشامبو وذلك لازالة القشرة والخلايا الميته من الراس والتي تسد مسام فروة الرأس وتعيق خروج الشعره. فوائد السدر للشعر المتساقط:
السدر من النباتات التي لها دور حيوي في علاج تساقط الشعر ، حيث انة يعالج الشعر المجعد وايضاً الشعر التالف والمتقصف ، ويخلص الشعر من القشره البيضاء التي تسبب تأكل فروة الرأس المزعج.
فوائد السدر للشعر المتساقط - اكيو
يعمل نبات السدر على إعطاء الشعر اللمعان والبريق الذي يجعله جذاب، حيث يجعله ذو مظهر حيوي وصحي أيضا. يساهم نبات السدر على زياد قوة الشعر ويساهم في الوقاية من تساقط الشعر ويحد من مشاكل فروة الرأس. يعمل نبات السدر في حل جميع مشاكل الشعر ويعالج التقصف والتلف الذي يصيب الشعر. يمكن أن يستخدم نبات السدر في تحضير العديد من الخلطات التي تخلص فروة الرأس من القشرة التي تصيبها. يعمل نبات السدر على زيادة نعومة الشعر ويمنحه الملمس الناعم والجذاب. يحتوي نبات السدر على البروتينات والدهون والكربوهيدرات التي يحتاج لها الجسم. يحتوي نبات السدر على المعادن والفيتامينات مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والكربت، كذلك يحتوي أيضا على الحديد والصوديوم والنحاس والمنغنيز والزنك. فوائد السدر للشعر الدهني يعتبر المنشأ لنبات السدر هي دولة الصين وتكون عبارة عن فاكهة صغيرة لونها أحمر ذات قشرة صالحة للأكل، وتسمي نبات السدر أو نبات العناب وتشتهر الصين باستخدام نبات السدر في الطب الشعبي الصيني، حيث تعرف باسم التمر الصيني وقد اكتسب نبات السدر شعبية كبيرة جدا في دول الغرب، حيث أن لها فوائد صحية وخصائص مهدئة وتعتبر مصدر لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم وتعمل على وقايته من الأمراض، ومن فوائد السدر للشعر الدهني هو: يعمل السدر على إمداد الشعر بالبريق والتألق الطبيعي.
استخدام فرشاة شعر ناعمة مصنوعة من ألياف طبيعية: يمكن أن يعزز هذا النوع من فراشي الشعر مستويات الدهون الصحية في الرأس، وكذلك يساعد تمشيط الشعر باتجاه واحد على تنعيم الشعر على المستوى الجزيئي. إن أهم النصائح للوقاية من تساقط الشعر تتضمن الابتعاد عن شد الشعر، والمصففات ذات الحرارة العالية، واستخدام الشامبو الطبيعي. المراجع [+] ↑ "Health Promoting Effects of Ziziphus mauritiana: An Overview", pharmascope, Retrieved 3/4/2021. Edited. ↑ "Hair growth promoting effect of Zizyphus jujuba essential oil", sciencedirect, Retrieved 3/4/2021. Edited. ↑ "Formulation and evaluation of herbal shampoo from Ziziphus spina leaves extract", researchgate, Retrieved 8/4/2021. Edited. ↑ "Subacute Toxicity Study and Clinical Trials for Zizyphus spina-christi Leaves Extract as an Anti-dandruff Shampoo",, Retrieved 12/4/2021. Edited. ↑ "ZIZYPHUS", rxlist, Retrieved 3/4/2021. Edited. ↑ "Zizyphus", webmd, Retrieved 3/4/2021. Edited. ^ أ ب "10 Strategies to Prevent Hair Loss: In Men and Women, After Pregnancy, and During Chemo", healthline, Retrieved 3/4/2021.