طريقة عمل سلطة الفتوش هي موضوع مقالنا اليوم، حيث تعتبر سلطة الفتوش هي أشهر وصفات السلطة في المطبخ اللبناني، فالسلطة هي أهم مقبلات على السفرة والتي تتكون من خضروات وفاكهة وإضافات أخرى وتعطي الطعام لذة ولا تكتمل السفرة بدونها، وتحتوي السلطة على قيمة غذائية كبيرة جدًا وذلك بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الخضروات والفواكه التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة وضرورية لصحة الجسم ومقاومة الكثير من الأمراض. طريقة عمل سلطة الفتوش في المنزل
مكونات السلطة:-
طماطم كبيرة الحجم (ثمرة واحدة). فلفل خضر. حبة خيار. خس طازج. بقودنس. بقل. بصل أخضر. زعتر أخضر. نعناع أخضر. فجل. زيت زيتون. دبس رمان. عصير ليمون. رشة ملح وأخرى من السماق. خبز عربي مقلي ومقطع. طريقة التحضير:-
قومي بتقطيع الطماطم والخس إلى قطع صغيرة ثم قومي بتقطيع البصل الأخضر والفلفل أيضًا ثم قطعي الخيار والفجل شرائح وحلقات سمكها رفيع. اغسلس النعناع وقومي بتنقيته مع البقل والزعتر ثم قومي أضيفي كل المكونات في وعاء مناسب وقلبيهم جيدًا ثم أضيفي زيت الزيتون والملح ودبس الرمان وعصير الليمون. قلبي السلطة جيدًا ثم رشي عليها الخبز المحمص وقلبي السلطة ويمكنك أيضًا إضافة الجوز بحسب رغبتك الشخصية.
طريقه عمل الفتوش السوري
Last updated أبريل 26, 2016
وصفة فتوش
وصفة فتوش بطرق تحضير مختلفة جمعناها لكم في هذا الموضوع ، و تاريخ الفتوش قديم جدا وينسب الى عائلة فتوش في جبل لبنان وهم من ابتكروا هذه السلطة الشامية الشهيرة التي يرتبط اسمها بالمطاعم اللبنانية والسورية في كل مكان حول العالم، والفتوش عبارة عن سلطة متعددة المكونات الطازجة يضاف اليها الخبز المقلي او المحمص مع بعض دبس الرمان ، ويزداد الاقبال عليها في شهر رمضان المبارك. طريقة عمل الفتوش السوري
الفتوش السوري الفتوش السوري هي سلطة شامية بإمتياز ، شهية جدا وصحية لإحتوائها على كميات متنوعة من الخضار ، التي يضاف اليها الخبز المحمص او المقلي وتعتب… اقرأ المزيد
طريقة عمل الفتوش اللبناني
الجزر: حبة مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم. الخبز: رغيف مقطع إلى مربعات. الزبادي: نصف علبة. السماق: ملعقة طعام كبيرة للزينة. المايونيز: ملعقة طعام كبيرة. البندورة: حبتين مقطعتين إلى قطع متوسطة الحجم. الخس: رأس مفروم خشن. طريقة عمل الفتوش بالزبادي:
يتم خلط جميع أنواع الخضار في طبق التقديم. يُحمر الخبز في الزيت، كما يمكن تحميصه في الفرن. يوزع الخبز على وجه الفتوش. يُخلط الزبادي مع المايونيز ويتم توزيع المزيج فوق الخبز. يُزين الفتوش بالسماق. القيمة الغذائية للفتوش
بعد التعرف على مقادير وطريقة عمل الفتوش بوصفتين شهيتين مختلفتين، لا بد من التعرف على القيمة الغذائية لهذه المقبلات اللذيذة، لتحديد الكميات المناسبة لكل شخص، وفيما يأتي هو القيمة الغذائية لطبق من الفتوش: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
159 سعرة حرارية. الدهون
10 غرام. الكربوهيدرات
16 غرام. البروتينات
1. 9 غرام. المراجع [+] ↑ " Fattoush",, Retrieved 27-12-2019. Edited.
طريقة عمل الفتوش السوري
ملعقة كبيرة من كلٍ من:
الثوم المفروم. ربع كوب من الخل وعصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من السكر. تجهيز أربعة مرطبانات متوسطات الحجم وغسلها بالماء الساخن وقلبها وتركها لتجف. وضع جميع مكونات التتبيلة في وعاء وخلطها جيداً. وضع مقدار ملعقتين كبيرتين من خليط التتبيلة في كل مرطبان ثمّ إضافة البصل، الشمندر والخيار. إضافة البندورة إلى المرطبانات، ثمَّ إضافة كل الأوراق الخضراء (الزعتر، الجرجير، النعناع و الخس). إغلاق المرطبانات جيداً وهزّها حتى اختلاط المكونات مع بعض. فتح مرطبانات الفتوش وتوزيع الخبز المحمص عليها ثمّ تقديم الفتوش بالمرطبانات مباشرة أو بالإمكان تفريغها بصحن التقديم وتقديمها. فيديو طريقة عمل الفتوش
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن طريقة عمل الفتوش:
مارأيك في عمل سلطة لبنانية مميزة و لذيذة ؟ نقدم لكي اليوم طريقة عمل الفتوش الشهية أن الفتوش عبارة عن سلطة الخبز المحمص أو المقلي مختلط مع مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات التي ترغبي في إضافتها. فهو الطبق الشعبي في لبنان وأفضل مثال للمأكولات الشرقية العربية. تجمع بين الفواكه والخضروات الطازجة ونكهة التوابل. وغالباً ما يمكن سر وصفة الفتوش في توابل التي تسخدم في النهاية لتزيين الفتوش. سوف نعرض عليكم وصفة الفتوش التي تحتوي علي مجموعة متنوعة من الخضروات. طريقة عمل الفتوش بالصور:
المكونات:
1 طماطم كبيرة. 2 خيار. 1 بصلة خضراء. 1 جزر. القليل من البقدونس. كمية مناسبة من الكزبرة. النعناع الورقي. 1/2 ثمرة خس. 1 رغيف خبز. مكونات خليط التزيين:
1 ليمون. 1 معلقة صغيرة ملح. 1/2 معلقة صغيرة سكر. 1/2 معلقة نعناع مجفف. 1/4 كوب زيتون. 1معلقة من الفلفل الحلو. 1 فص ثوم. 1 بصل
خطوات تجهيز الفتوش:
يتم تجهيز مكونات السلطة من خلال البدء في تقطيع الطماطم إلي أجزاء ومكعبات متوسطة الحجم وأيضاً الخيار تقطيعه أو اللجوء إلي الحصول علي الخيار المبشور. وتجهيز بقية المكونات الموجودة معك بتقطيعها جيداً إلي أجزاء صغيرة.
لا شك بأن تنظيم حفلات الأعراس والبحث عن جميع متطلبات حفل الزفاف في الدمام تعد تجربةً صعبة وشاقة لأي عروس، فعند تحديد موعد حفل الزفاف، تبدأ مهمة البحث عن اسماء واماكن وأسعار وارقام افضل الشركات المختصة ضمن فئة فساتين سهرة. ولإقامة حفل خطوبة او زفاف مثالي ومطابق للصورة التي رسمتها العروس في مخيلتها، من المهم أن تحسن العروس اختيار أفضل شركات ومزودي خدمات الزفاف، وذلك لمساعدها في العمل على مختلف جوانب حفل الزواج وتسهيل مهمة تنسيق الحفل. فساتين سهرة الدمام سجلات الطلاب. إن كنت عروساً مقيمة في الدمام وبدأت في التنظيم لحفلة زفافك، نقدم لك دليل شامل يضم معلومات عن افضل وانسب شركات ومتاجر الأعراس المختصة ضمن فئة فساتين سهرة. والآن يمكنك من خلال موقع العروس الاتصال مباشرة مع هذه الشركات والمتاجر والاستفسار عن اي عرض اسعار او خدمة او حتى طلب تحديد موعد عن طريق الضغط على زر "اطلب عرض أسعار" بكل سهولة.
فساتين سهرة الدمام سجلات الطلاب
كما يتوفر لدينا بدلات سهرة تتناسب مع جميع الحفلات التي يمكن ترتديها بها مثل الفساتين المصممة على شكل طويل ومعها شاحط ولها كتف واحد فهذا الموديل المميز يعتبر في قمة الشياكة من أجل حضور حفل الزفاف ويعطيكِ لوك مثالي. كما تتوفر لدينا الفساتين الجريئة بألوانها المتدرجة بي الفاتح والغامق والفاقع والهادئ بحيث تتناسب مع جميع الاذواق، كما يتوفر لدينا ايضا تأجير جميع فساتين الحفلات بأسعار رائعة ومغرية ويتوفر لدينا تأجير فستان زفاف ابيض بتصاميم متعددة كما يوجد لدينا توفير التعديلات المناسبة من أجل فساتينكن سواء فساتين من متجرنا او من خارج متجرنا. للاستفسار والاستعلام ومن أجل الحجز والحصول على المزيد من المعلومات والتفاصيل حول متجر فستان الدمام ومن أجل اسئلتكم واستفساراتكم عن خدماتنا يُرجى التواصل معنا عبر المعلومات الظاهرة في الصفحة.
فساتين سهرة الدمام تحصن منسوبوها ونزلائها
هل تبحثين عن فستان أنيق وفاخر من أجل حفل زفافك؟ هل لديكي حفلة او مناسبة وتريدين ارتداء فستان جميل يتناسب مع طبيعة الحفل؟ نقدم لك متجر فستان الدمام في الدمام والمنطقة الشرقية.
فساتين سهرة الدمام النموذجية
وفي النقاط التالية فوائد أخرى يجنيها المشتري من دخوله إلى هذا القسم: الاطلاع على أكبر عدد من العروض وأفضلها تنوّع كبير في الأنواع والمواصفات والأسعار المتوفرة التواصل بشكل مباشر مع البائع دون الحاجة لوسيط وللتفاوض وجهاً لوجه سهولة الإستخدام وسرعة الحصول على النتائج ذات الصلة التمكّن من تحديد معطيات البحث أو الإعلان تبعاً للخطوات والخدمات الموجودة أمامه على صفحة "إضافة إعلان و فلترة البحث". أرسل ملاحظاتك لنا
ويتعيّن هُنا على المستخدم المُعلن والباحث أن يحددا ماهية الطلب أو العرض الخاص بهما لفرصة أكبر في الوصول إلى النتائج المرجوّة والتواصل مع الفئات المستهدفة من المهتمين فعلياً في إتمام عمليات البيع والشراء التي يتم التسويق لها هُنا بنجاح وبأقل وقت وجهد وتكاليف دون الحاجة لوسيط!