فاكهة التنين Dragon fruit هي فاكهة استوائية معروفة بقشرتها التي تميل إلى الحمرة وطعمها الحلو الخفيف من الداخل. تعتبر منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة. الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج تعدد لـ"سيدتي نت" فوائد فاكهة التنين الصحية الغنية بمضادات الأكسدة، في الموضوع الآتي:
الدكتورة سينيتا الحاج
فوائد فاكهة التنين في تقوية جهاز المناعة
إن احتواء فاكهة التنين على فيتامين C والكاروتينات يساعد في تعزيز الجهاز المناعي وتقليل الإصابة بالعدوى عن طريق حماية كريات الدم البيضاء. حيث تعمل كريات الدم البيضاء في الجسم على محاربة وتدمير المواد الضارّة والمسبّبة للمرض في الجسم، إلا أنها حسّاسة جداً تجاه الجذور الحرّة الضارّة. وتحتوي فاكهة التنين على مستويات عالية من المغنيسيوم المهم للخلايا والقيام بالعمليات المختلفة، مثل الدخول بعملية تحويل الطعام إلى طاقة وتقوية العضلات وتكوين العظام. فوائد فاكهة التنين في محاربة الأمراض المزمنة
إن الجذور الحرّة ضارّة بالجسم وتراكمها من شأنه أن يسبّب تضرّر الخلايا، مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض من بينها تلك المزمنة. فيما فاكهة التنين تعمل على خفض مستويات الجذور الحرّة، وبالتالي محاربة الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب ، السكري والتهاب المفاصل.
- فاكهة البتايا فاكهة التنين إليك أهم الفوائد - ويب طب
- فاكهة التنين الفوائد وطريقة الاستخدام - ويب طب
- فوائد فاكهة التنين الصفراء - ويب طب
- كلمة وزير الأوقاف السعودي معالى الشيخ/ عبد اللطيف آل الشيخ - YouTube
- وزارة الأوقاف والشؤون الدينية (فلسطين) - ويكيبيديا
فاكهة البتايا فاكهة التنين إليك أهم الفوائد - ويب طب
[٢]
مصدرٌ غَنيٌ بالدهون الصحية: وُجِدَ أنَّ بذور فاكهة التنين تحتوي على العديد من الأحماض الدُهنية المفيدة لصحة القلب، مثل أوميغا3 ، وأوميغا9، والزيوت الطبيعية. [٥]
مصدرٌ غَنيٌ بالألياف: تُعرف الألياف بأنّها كربوهيدرات غير قابلة للهضم، لها العديد من الفوائد الصحية، إذ تُساهم في عملية الهضم، وقد تُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وتساهم في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني، والحفاظ على وزنٍ صِحي، بالإضافة إلى احتمالية التقليل من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود أية دراسات تربط بين استهلاك فاكهة التنين والفوائد التي ذُكرت سابقاً، إلا أنّ محتواها العالي من الألياف يمكن أن يساهم في الحصول على الاحتياج اليومي المُوصى به من الألياف.
فاكهة التنين الفوائد وطريقة الاستخدام - ويب طب
[١٢] [١٣]
أضرار فاكهة التنين
درجة أمان فاكهة التنين
يُمكن أن يُعدُّ استهلاك فاكهة التنين آمناً، إذ لم تظهر أي آثار جانبية أو مَخاطر صِحية مرتبطة بتناولها. [١٢]
محاذير استخدام فاكهة التنين
يُمكن أن يُعاني قلّة من الأشخاص من الحساسية تجاه ثمرة فاكهة التنين أوعصيرها، وتتمثّل أعراضها بالحكة الشديدة، وانتفاخ الجلد واحمراره، وانتفاخ ما حول الفم، ومن الجدير بالذكر أنّ الأطباء لاحظوا ارتفاعاً في نسبة الحساسية تجاه هذه الفاكهة، ويجب على الأشخاص الذين قد يُعانون من الحساسية جرّاء تناول هذه الفاكهة أو عصيرها استشارة الطبيب للحصول على التشخيص المناسب. [٢]
لمحة عامة حول فاكهة التنين الحمراء
تنتمي فاكهة التنين أو ما تُعرف بفاكهة البتايا (بالإنجليزية: Pitaya)، أو الدراجون إلى الفصيلة الصبارية (بالإنجليزية: Cactaceae)، إذ تنمو هذه الفاكهة على الصباريات المُتسلقة التي تُعرف باسم Hylocereus، والتي تعيش في المناطق الاستوائيّة حول العالم، وتتميّز فاكهة التنين بلونها الوردي، وشكلها المشابه للأبصال، وبذورها ذات النكهة الجوزية، أمّا لُبّها فلونه أحمر أو أبيض، وبالإضافة إلى ذلك تُعدُّ هذه الفاكهة كثيرة العُصارَة، وذات حلاوة خفيفة، ويَصفُ البعض طعمها كطعمٍ مُختلط بين فاكهة الكيوي، وفاكهة الكمثرى ، والبطيخ.
فوائد فاكهة التنين الصفراء - ويب طب
5. فوائد فاكهة التنين للبشرة الأخرى
هذه بعض فوائد فاكهة التنين الإضافية المحتملة للبشرة:
تحفيز تعافي والتئام الجروح خلال مدة زمنية قصيرة نسبيًّا، لا سيما وأن فاكهة التنين تحتوي على مواد وبروتينات هامة لتحفيز تجدد خلايا البشرة. ترطيب البشرة ومقاومة جفافها، إذ تحتوي فاكهة التنين على كمية وفيرة من الماء، ناهيك عن محتواها من بعض فيتامينات المجموعة ب والتي قد تساعد بدورها على ترطيب البشرة. كيف يمكن جني فوائد فاكهة التنين للبشرة؟
يمكن تحصيل الفوائد العديدة المحتملة لفاكهة التنين للبشرة من خلال:
1. تناول فاكهة التنين
وهذه بعض الطرق المقترحة:
شرب عصير فاكهة التنين يوميًّا. تناول فاكهة التنين مباشرة دون إضافات، حيث يتم قطع الفاكهة إلى نصفين، ثم يتم تناول محتويات لب الفاكهة بالملعقة. 2. التطبيق الموضعي لفاكهة التنين
يمكن كذلك محاولة جني فوائد فاكهة التنين للبشرة المحتملة من خلال: تطبيق ماسك لمقاومة حب الشباب: يهرس اللب الناضج المأخوذ من ثمرة فاكهة التنين، ويتم توزيعه على البشرة لمدة قصيرة قبل شطف البشرة بالماء. تطبيق ماسك لعلاج حروق الشمس: يهرس القليل من لب فاكهة التنين مع لب حبة خيار والقليل من هلام الألوفيرا، ويطبق المزيج على المنطقة المصابة.
English हिन्दी Bengali Tamil العربية فاكهة التنين Dragon Fruit in Arabic
ربما تكون قد سمعت اسم التنين ولكن فقط في الحكايات والقصص. اليوم نحاول الحديث عن فاكهة التنين هذه في هذا المقال. التنين فاكهة. لونه وردي فاتح. طعمها مثل البطيخ والكيوي. يتم الإنتاج الرئيسي للتنين في أمريكا وجنوب آسيا. الآن يتم زراعتها في جميع أنحاء العالم. فاكهة التنين مفيدة جدا للصحة. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية. العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين B3 والحديد والكربوهيدرات وفيتامين B1 والفوسفور وفيتامين B2 وفيتامين C5 إلخ مما يساعد في زيادة مناعة الجسم. ما هي فوائد فاكهة التنين؟What are the Benefits of Dragon Fruit in Arabic
ما هي الآثار الجانبية لفاكهة التنين؟What are the Side-Effects of Dragon Fruit in Arabic
في إنقاص الوزن: – استهلاك فاكهة التنين يقلل من دهون الجسم. يتوفر فيه البروتين الذي لا يزيد الوزن. تأكد من تناول فاكهة التنين في سلطتك. (إقرأ المزيد – ما هو علاج السمنة). في الربو: – يمكن أن تكون مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال قاتلة ويمكن أن تؤثر على أنشطتنا اليومية. يجب أن تعالج في الوقت المناسب.
[١٠] وتجدر الإشارة إلى أنّ البكتيريا النافعة هي بكتيريا موجودةٌ بشكلٍ طبيعيٍّ في جسم الإنسان، وهي تساعد على بقاء الجسم بصحّةٍ جيدة، إذ إنّها تساعد على مقاومة البكتيريا الضارّة، وهضم الطعام، بالإضافة إلى إنتاج بعض أنواع الفيتامينات، ويمكن المحافظة على مستويات البكتيريا النافعة في الجسم عن طريق اتباع نظامٍ غذائيٍّ متوازن، وغنيٍّ بالألياف الغذائيّة.
#كشخة_العيد
غالبية حجاج هذا العام من المسلمين ؟ ليته قال نسبتهم كم? — إبراهيم بخاري ™ (@i_bukhari) July 20, 2021
وقال السعودي سـامـي الـغشـياء: "شكرا لك ع التوضيح #وزير_الشؤون_الاسلامية"، بينما كتب dr: abdulkader batal: "وأنا كنت مفكر الكفار عاملين سياحة وجايين يرجموا ابليس??? ".? وزير الشؤون الإسلامية: غالبية حجاج هذا العام من المسلمين..!! صنفه فاخر..? — iDream (@fouzz222) July 20, 2021
وتساءل Adnanabdelal: "هل كان هناك في السنوات السابقة حجاج من ديانات أخرى؟.. حقاً الرجل المناسب في المكان المناسب! ". وأعرب إبراهيم بخاري عن أمله في أن يشرح الوزير السعودي نسبة غير المسلمين: "ليته قال نسبتهم كم؟? كلمة وزير الأوقاف السعودي معالى الشيخ/ عبد اللطيف آل الشيخ - YouTube. ". ابشركم غالبية حجاج هذا العام من المسلمين??? غريبة ماحجو اليهود و النصارى و المسيحيين
— اغار (@xYhBOu1FCSyAsOo) July 20, 2021
وكتب بدر الشقردي: "يعني فيه يهود وهندوس يعني امارات جديده". وقال سعيد حميدة: "الناس دي بتتعاطي ايه أكيد صنف مغشوش بيقول غالبية الحجاج من المسلمين ليه يا تيس هو فيه حجاج ل بيت الله الحرام من غير المسلمين". لكن تصدر هاشتاغ "فتح المحلات وقت الصلاة" محركات البحث في المملكة العربية السعودية عقب تحدي ولي العهد محمد بن سلمان قرار مجلس الشورى.
كلمة وزير الأوقاف السعودي معالى الشيخ/ عبد اللطيف آل الشيخ - Youtube
ألقى الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، اخر جمعة في رمضان اليوم، بمسجد الإمام الحسين (رضي الله عنه) بالقاهرة، تحت عنوان: "حسن الخاتمة" بحضور اللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة نائبًا عن الرئيس عبد الفتاح السيسي، واللواء محمود شعراوي وزير التنمية المحلية، ومحمد سعفان وزير القوى العاملة، والدكتور هشام عبد العزيز رئيس القطاع الديني، والدكتور خالد صلاح مدير مديرية أوقاف القاهرة وعدد من قيادات الوزارة.
وزارة الأوقاف والشؤون الدينية (فلسطين) - ويكيبيديا
الحياة برس - أطلع وزير الأوقاف والشؤون الدينية الشيخ حاتم البكري، نظيره السعودي عبد اللطيف آل الشيخ صباح، اليوم الثلاثاء، على مجمل التطورات في الساحة الفلسطينية وخاصة المتعلقة بالانتهاكات الإسرائيلية بحق المقدسات وخاصة المسجد الأقصى المبارك والحرم الإبراهيمي الشريف. جاء ذلك على هامش فعاليات جلسات مؤتمر المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية الثاني والثلاثين بعنوان "عقد المواطنة وأثره في تحقيق السلام المجتمعي والعالمي". وزارة الأوقاف والشؤون الدينية (فلسطين) - ويكيبيديا. واكد البكري أن المقدسات في القدس وباقي الأراضي الفلسطينية تتعرض لانتهاكات يومية من قبل الاحتلال الإسرائيلي خاصة المسجد الأقصى الذي يعاني من سياسة الحصار الظالم والاقتحامات اليومية ودعوات ما تسمى منظمات الهيكل المزعوم التي تطالب بالسماح لهم بالصلوات العلنية ودعواتهم المتكررة لهدمه. وشدد على ضرورة التحرك الجاد والمسؤول للعمل على إنهاء هذه الانتهاكات التي تعتبر اضطهاداً دينياً تجاه المقدسات. كما اطلع البكري الوزير السعودي على خطط ومشاريع الوزارة والأعمال التي تقوم بها، مؤكدا على ضرورة الاستفادة من خبرات وامكانيات التجربة السعودية في هذه المجالات. وفي نهاية اللقاء أشاد البكري بحجم الدعم السعودي للفلسطينيين ودوره في تعزيز صمود الشعب الفلسطيني في أرضه، ووقوف الملك سلمان وولي العهد الأمير محمد الدائم مع حقوق شعبنا وقضاياه العادلة.
عاد وزير الشؤون الإسلامية السعودي عبد اللطيف آل الشيخ إلى الأضواء مؤخرا بمهاجمته الثورة السورية ، وذلك بعد أيام من مهاجمته المفكر المصري الراحل سيد قطب ، والشيخ الموريتاني محمد الحسن ولد الددو ، مما يعيد إلى الذاكرة العديد من مواقفه التي تغازل توجهات السلطة. يعد الوزير آل الشيخ من الدائرة الضيقة المقربة من الملك سلمان بن عبد العزيز ، حيث كان مستشاره الخاص حين كان الأخير أميرا لمنطقة الرياض ، وعندما صار سلمان وليا للعهد عام 2012 عُين آل الشيخ رئيسا لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، وخلال ثلاث سنوات نجح في تقليص نفوذ تيار الصحوة في هذه الهيئة التي تحظى بصلاحيات واسعة. وفي يونيو/حزيران الماضي، أصدر الملك سلمان أمرا بتعيين آل الشيخ على رأس وزارة الشؤون الإسلامية، التي تعد من أهم وأكبر الوزارات في البلاد، خلفا لصالح آل الشيخ الذي ظل وزيرا لمدة 15 عاماً، بدءا من عام 2000، والذي عُزل فجأة في 2015 ليتولى مكانه مدير جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية سليمان أبا الخيل المعروف بمعاداته لحركة الصحوة، إلا أنه لم يبق في منصبه سوى شهرين، ليعود سلفه إلى مكانه من جديد، قبل أن يتولى عبد اللطيف آل الشيخ المنصب.