أهمية الماء لجسم الانسان الكمية المناسبة للماء فوائد الماء لأعضاء الجسم أهمية الماء لجسم الانسان ان الماء هو عصب الحياة، فهو مهم لأرض وللبشر وللحيوان والنبات. يغطي الماء 71% من مساحة الكرة الأرضية، ومساحته تترجم في البحار والمحيطات والأنهار. أهمية الصيام - موضوع. ويختلف شكل الماء من منطقة لأخرى فقد يكون مكونا من الجليد والثلوج في المناطق القطبية التي لا تراها الشمس كثيرا، وقد يكون ماء سائلا. ويمثل الماء جزءا من المكونات الهامة في جسم الانسان حيث انه يشكل نسبة 60% من وزن الانسان ولهذا أكبر برهان على ضرورة الماء الملحة لجسم الانسان الذي لا يمكنه العيش من دونه وكذلك الامر بالنسبة للنبات والحيوان والكرة الأرضية بشكل عام حيث انه يمثل الحياة بحد ذاتها بالنسبة لهذه المخلوقات. شرب الماء حاجة ضرورية وماسة ولها فوائد عظيمة من أجل حياة الانسان ومن أجل صحته ومن أجل ان يحيى حياة سليمة فلا بد من الامتثال للنصائح المشددة في تناول كميات وافرة من المياه حيث تقوم المياه بلعب دور كبير في تخفيف الملوحات والاملاح الموجودة في الدم وكلما كثر شرب الماء وبشكل مستمر كلما تمكن الجسم من القضاء على نسبة الملوحات المرتفعة في الجسم وكلما نقص الصوديوم في الدم وخاصة للانسان المريض.
- أهمية الصيام - موضوع
- علاج فطريات الفم عند الاطفال وطرق الوقاية منها
- كيفية علاج فطريات الفم عند الاطفال الرضع بأسهل الطرق لكل ام
أهمية الصيام - موضوع
يساعد على المحافظة على صحة العقل
إن نقص المياه والجفاف في الجسم، يمكن أن تؤثر على الذاكرة والانتباه و جفاف العين و عدم وضوح الرؤية، لذلك يجب شرب كميات مناسبة من المياه، للمحافظة على خلايا الدماغ نشطة. يحافظ الماء على صحة القلب والأوعية الدموية
الدم يحتوي على جزء كبير من الماء، فإذا أصاب الجسم الجفاف من قلة تناول الماء، يصبح تركيز الدم أكثر، مما يؤدي إلى إختلال توازن المعادن في الجسم، ويؤدي إلى الجفاف أيضًا وانخفاض ضغط الدم، مما يشعر الشخص بالدوار أثناء الوقوف. يحافظ على الوزن
يمكن أن يساعد الماء على تناول طعام صحي والتحكم في عدد السعرات المتناولة مما يحافظ على الوزن، وأثبتت دراسات أمريكية أن الماء يساعد بالشعور بالشبع لفترات أطول، خاصة إذا تم تناوله قبل وجبات الطعام، مما يساعد على نزول الوزن. نصائح لشرب الكمية المطلوبة من الماء خلال اليوم
وبعد عرض أهمية الماء في جسم الإنسان ، هنا بعض الخطوات التي تضمن شرب الماء بالكميات المطلوبة خلال اليوم: [3]
عند الاستيقاظ من النوم وقبل عمل أي شيء، يفضل القيام بشرب كوب من الماء، ولضمان تنفيذ هذا الروتين يتم وضع كوب من الماء بجانب السرير، حتى يتم تذكر شرب الماء فور الاستيقاظ.
وفي بعض الأوقات يشرب الرياضيون كميات كبيرة من الماء في محاولة للوقاية من الجفاف بعد ممارسات التمارين العنيفة. لكن عندما تشرب كميات من الماء أكبر من اللازم، لا تتمكن كليتاك من التخلص من المياه الزائدة. ومن ثم يصبح محتوى الصوديوم الموجود في دمك مخففًا. ويطلق على هذه الحالة نقص الصوديوم، وهي من الحالات التي قد تهدد سلامة الحياة. 29/07/2021
Office of Patient Education. The heat is on! Precautions for people with diabetes during the summer months. Mayo Clinic, 2018. Auerbach PS, et al., eds. Dehydration and rehydration. In: Auerbach's Wilderness Medicine. 7th ed. Elsevier; 2017.. Accessed Oct. 9, 2020. Water & nutrition. U. S. Centers for Disease Control and Prevention.. 2, 2020. Dietary reference intakes for electrolytes and water. National Academies of Science, Engineering, and Medicine.. 2, 2020. Franklin BA. Exercise prescription and guidance for adults.. 2, 2020. High-altitude travel & altitude illness. 2, 2020. Bardosono S, et al. Pregnant and breastfeeding women: Drinking for two. Annals of Nutrition & Metabolism.
فطريات الفم من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الاطفال واليوم نقدم لك سيدتي كل ما تحتاجين لمعرفته عن فطريات الفم عند الاطفال من حيث الاسباب والاعراض وطرق العلاج.. تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:
أسباب فطريات الفم عند الرضيع
1
عدم اكتمال جهاز المناعة
لدى الأطفال وحديثي الولادة لا يكون جهاز المناعة مكتملاً أي ضعيف وغير قادر على التحكم بعدد الفطريات، الأمر الذي يؤدي الى نموها وتكاثرها. 2
أخذ المضادات الحيوية
في حال إصابة الأم أو الطفل بالعدوى البكتيرية يتم العلاج من خلال المضادات الحيوية، التي بدورها تسمح بقتل البكتيريا المفيدة للجسم مما يؤدي الى ارتفاع عدد الفطريات في الفم. 3
نموّ الفطريات في الأماكن الدافئة والرطبة
يُعتبر فم الطفل من الأماكن الأكثر عرضة لنمو الفطريات كما أن ثدي الأم معرَض للفطريات مما يؤدي الى نقلها للطفل عبر الرضاعة الطبيعية. أعراض فطريات الفم عند الأطفال
تترافق الإصابة بفطريات الفم عند الأطفال بعدد من الأعراض المختلفة، وهي كما يأتي:
ظهور بقع بيضاء على سقف الفم وداخل الخدين وعلى اللسان. من الممكن أن يكون هناك أنسجة حمراء تنزف بسهولة في منطقة الإصابة. من الممكن أن يظهر احمرار حول البقع البيضاء.
علاج فطريات الفم عند الاطفال وطرق الوقاية منها
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. لعلاج فطريات الفم عند الأطفال.. لاتهملوا هذه الخطوات والان إلى التفاصيل: متابعة: نازك عيسى تعد فطريات الفم أحد أنواع العدوى الفطرية التي تصيب الأطفال بشكل كبير، ما يسبِّب لهم الحساسية والتهيج في المنطقة المحيطة بالفم. في هذا الصدد، ذكر الدكتور عماد السعدون، استشاري الأطفال، بعض أعراض فطريات الفم عند الأطفال وحديثي الولادة، وهي: · ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل. · شعوره بالإرهاق والخمول الدائم. · البكاء المستمر نتيجة عدم الراحة. · عدم الرغبة في الرضاعة. · إصابته بالحساسية والالتهابات على شكل تسلُّخات واحمرار في منطقة الحفاضات. طرق الوقاية من فطريات الفم لدى الأطفال، وهي: · يجب حفظ ما تبقى من الحليب في الثلاجة، أو مكان جيد التهوية. · تنظيف حلمة ثدي الأم بالماء الساخن بعد كل رضاعة، ثم تجفيفها جيداً لأن المكان الرطب يكون بيئة مثالية لنمو الفطريات والبكتيريا. · إعطاء قليل من الماء للطفل بعد الرضاعة لضمان عدم بقاء الحليب داخل فمه. · معالجة الفطريات عند المرأة الحامل، إن وجدت. · الاهتمام بنظافة زجاجات الرضاعة بعد كل رضعة عن طريق غليها لمدة 20 دقيقة, كما يجب نقعها بالماء والخل لمدة ساعة، ثم تركها حتى تجف.
كيفية علاج فطريات الفم عند الاطفال الرضع بأسهل الطرق لكل ام
اكتشاف 3 إصابات بطفرتين جديدتين من كورونا "بي إيه 5"
أعلنت وزارة الصحة الإسرائيلية اكتشاف 3 إصابات بطفرتين جديدتين من فيروس كورونا في مطار بن غوريون الدولي، لدى عائدين من الخارج. وقالت القناة العبرية الـ 13، أن الوزارة كشفت عن الإصابات الجديدة عن طريق فحوصات PCR وكذلك فحص التسلسل الجيني، وتبين من خلالها اكتشاف حالتين لشخصين يحملان طفرة BA5، وأوضحت القناة على موقعها الإلكتروني أن الكشف عن هاتين الحالتين جاء بعد الكشف عن حالة سابقة قبل يومين فقط، تحمل الطفرة الجديدة لفيروس كورونا BA4، وهي سلالة تنتشر بشكل رئيسي في جنوب أفريقيا، وفقا لروسيا اليوم. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
محتوي مدفوع
إعلان
بالإضافة إلى ضرورة الحفاظ على نظافة أسنان الطفل منذ الصغر بالتنظيف المستمر بالفرشاة الخاصة به، ومنع الوصول إلى انتشار الفطريات فى فمه والخروج برائحة كريهة تسبب له ألم في بعض الأحيان.