كشف مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي عن برنامج دورته الافتتاحية والتي ستقام من 6- 15 ديسمبر المقبل على الساحل الشرقي للبحر الأحمر في جدة البلد المصنّفة إرثاً عالمياً وفق اليونيسكو، وذلك بمشاركة العديد من المواهب والنجوم والمخرجين والإعلاميين ومحترفي صناعة السينما من جميع أنحاء العالم، في احتفالية منتظرة تمتد على مدى عشرة أيام. هذا ويقام المهرجان بالشراكة مع ڤوكس سينما، ومجموعة إم بي سي، والخطوط الجوية السعودية. وقد تم اختيار الفيلم الموسيقي "سيرنو" للمخرج البريطاني الحاصل على جوائز جو رايت ليكون في افتتاح المهرجان، وهو دراما عاطفية من تأليف إيريكا شميدت، مقتبسة عن مسرحية غنائية قامت بتأليفها عام 2018 تحمل الاسم نفسه. يعيد الفيلم تقديم هذه القصة الكلاسيكية الرائعة بمشاركة نجم مسلسل "صراع العروش" الحاصل على 4 جوائز إيمي بيتر دينكلاج، وهايلي بينيت، كيلفن هاريسون جونيور، بين ميندلسون وآخرون. صور| تامر حسني في العرض الخاص لـ"الفلوس" في جدة | مصراوى. ويُختتم المهرجان بالعرض العالمي الأول لفيلم عمرو سلامة المرتقب "برّه المنهج"، من بطولة نجوم الشاشة ماجد الكدواني، عمر شريف، روبي، دينا ماهر، وآخرون. مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي
أول مهرجان سينمائي دولي وبهذه المناسبة قال محمد التركي رئيس لجنة مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي "هذه هي اللحظة التي انتظرناها طويلاً للإعلان عن انطلاق أول مهرجان سينمائي دولي للاحتفال بالأصوات والإبداعات السينمائية المحلية والعربية والعالمية، وعرضها أمام جمهورنا وضيوفنا من السعودية وخارجها.
- ڤوكس سينما جده بنات
- ڤوكس سينما جده بالانجليزي
- ڤوكس سينما جده معامله
- جدول نظام غذائي صحي أسبوعي لتقوية الجسم وأهمية الغذاء الصحي الصحة أونلاين
- جدول اكل صحي للرجيم – لاينز
ڤوكس سينما جده بنات
وقال عيدروس البار، الرئيس التنفيذي لدى شركة رد سي مول: «نحن ننتظر افتتاح ڤوكس سينما بفارغ الصبر، وإن هدفنا يكمن في توفير تجربة متنوعة واستثنائية لسكان جدة».
ڤوكس سينما جده بالانجليزي
تاريخ النشر:
السبت، 11 ديسمبر 2021
كشفت فوكس سينما خطة طموحة لإنتاج 25 فيلماً عربياً خلال السنوات الخمس المقبلة. وجاء الإعلان عن هذه الخطوة، خلال افتتاح مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي الأول في جدة، حيث تُعتبر ڤوكس سينما الشريك السينمائي الحصري لهذا المهرجان. فوكس سينما تدعم مطوري المحتوى
وفي إطار هذه المبادرة، ستواصل "ڤوكس سينما" في دعم ورعاية الجيل القادم من مطوري المحتوى المحليين وتزويد صناع الأفلام الناشئين بالموارد اللازمة لعرض نصوصهم وإنتاجهم على الشاشات السينمائية. ڤوكس سينما جده معامله. وكانت "ڤوكس سينما" قد قامت سابقاً، بتوفير وتزويد شركة الإنتاج السعودية "ميركوت"، بالإرشاد والتوجيه، حيث لعبت دوراً أساسياً في النجاح الذي حققه فيلم الرسوم المتحركة الطويل "مسامير" في شباك التذاكر محلياً وإقليمياً. وقال إينياس لحود، الرئيس التنفيذي لدى "ماجد الفطيم للتسلية والترفيه والسينما" في معرض تعليقه على هذه الخطوة:" نحن فخورون بمواصلة القيام بدورنا والاستثمار في المستقبل المزدهر للمملكة. توفر دور السينما وإنتاج المحتوى إمكانات هائلة للنمو الاقتصادي الإقليمي،لا سيما على مستوى الصناعة السينمائية الناشئة في المملكة العربية السعودية، والتي نؤمن أنها ستساهم بشكلٍ كبير في تحقيق رؤية 2030.
ڤوكس سينما جده معامله
وقال إينياس لحود، الرئيس التنفيذي لدى «ماجد الفطيم للتسلية والترفيه والسينما» في معرض تعليقه على هذه الخطوة:» نحن فخورون بمواصلة القيام بدورنا والاستثمار في المستقبل المزدهر للمملكة. توفر دور السينما وإنتاج المحتوى إمكانات هائلة للنمو الاقتصادي الإقليمي،لا سيما على مستوى الصناعة السينمائية الناشئة في المملكة العربية السعودية، والتي نؤمن أنها ستساهم بشكلٍ كبير في تحقيق رؤية 2030. وتتوافق رؤية شركة «ماجد الفطيم»، مع خطط هيئة السينما السعودية، التي تهدف إلى تطوير قطاع الإنتاج السينمائي المزدهر، ويظهر ذلك واضحاً من خلال توسيع تواجدنا والتزامنا اليوم بإنتاج قائمة تضم 25 فيلماً عربياً في السنوات الخمس المقبلة». وأضاف لحود» تتميز الأفلام بقدرتها ليس فقط على الترفيه، ولكن أيضاً في قدرتها على تجاوز الحدود وتعزيز الحوار الثقافي. ڤوكس سينما جده بالانجليزي. وتتميز منطقة الشرق الأوسط بتاريخٍ طويل في مجال سرد القصص، إلى جانب ثروتها البشرية من المواهب الناشئة التي اكتسبت شهرة على الساحة الدولية خلال السنوات الأخيرة. و يشكل مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي الأول، انطلاقاً من موضوعه الأساسي «التحول»، المنصة الأمثل لاطلاق خطتنا الطموحة والتي من شأنها، تسليط الضوء على القصص التي لم ترو بعد والمقنعة من منطقتنا من خلال الشاشة الكبيرة.
لفيلم الهندي "83" الصور مأخوذة من حساب مهرجان البحر الأحمر على "انستجرام"
للحصول على نتائج أفضل في خسارة الوزن، يفضل القيام بالتمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 45 دقيقة، 4 أيام في الأسبوع. إذا كنت تود بدء حمية غذائية صحية، حمل تطبيق ديلي ميلز للتعرف على باقات الأكل الصحي وباقات دايت التنحيف التي يوفرها التطبيق. قد يعجبك أيضاً
الألياف هي أحد العناصر الغذائية المهمة والتي لها تأثير كبير على صحة الجهاز الهضمي والأمعاء. كما تساعد الألياف على..
حاسبة السعرات الحرارية هي أداة تستخدم لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم. تساعد هذه الحاسبة على..
تساعد الفيتامينات على الحفاظ على الصحة وحماية الجسم من الأمراض ولذلك فهي عناصر مهمة للغاية. جمعنا لك هنا أهم... الحليب هو من المشروبات الأكثر شعبية حول العالم حيث يعتبر المشروب المفضل للكبار والصغار. ومع تزايد الوعي الصحي في..
تناول أطعمة غنية بالألياف مهم جدًا لصحة المعدة والأمعاء. جدول اكل صحيفة. فهي تغذي بكتيريا الأمعاء النافعة وتساعد على خسارة الوزن وتخفّض..
يعاني البعض من مشكلة النحافة مثلما يعاني الكثير من السمنة. وقد يرى البعض أنها ليست بالمشكلة الكبيرة، ولكن في..
جدول نظام غذائي صحي أسبوعي لتقوية الجسم وأهمية الغذاء الصحي الصحة أونلاين
وتعتمد معظم الأنظمة الصحية على التقليل من نسبة السكريات في الطعام، وتناول الألياف الغذائية ومن أشهر هذه الأنظمة: التوصيات البريطانية للغذاء الصحي المتكامل. يهدف النظام البريطاني إلى نظام غذائي صحي أسبوعي، يعتمد على الحصول على 5% من الطاقة من السكريات والحلويات، عن طريق:
الاعتماد على الحبوب الكاملة والألياف النباتية، في الوجبات الأساسية والوجبات الخفيفة. تناول الفاكهة والخضروات يوميًا. تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والابتعاد عن اللحوم المصنعة. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات، أو التقليل منها (إما كجزء من وجبات الطعام أو كوجبات خفيفة). تقليل الملح في الطعام واختيار منتجات قليلة الأملاح. تناول الدهون الصحية مثل استخدام الزيوت غير المشبعة (مثل بذور اللفت والزيتون وزيت عباد الشمس) للطبخ. الاعتماد على منتجات الألبان قليلة الدسم بدل كاملة الدسم. أنواع الغذاء الصحي
يوفر كل نوع من الطعام أنواعا مختلفة من الفيتامينات، والعناصر المعدنية وغيرها من العناصر المهمة للجسم؛ لذلك يجب الحصول على وجبات متكاملة ومتوازنة عند عمل نظام غذائي لتقوية الجسم الضعيف. جدول نظام غذائي صحي أسبوعي لتقوية الجسم وأهمية الغذاء الصحي الصحة أونلاين. ومن أهم أنواع الغذاء الصحي التي يجب أخذها بالاعتبار عند عمل نظام غذائي صحي أسبوعي:
الحبوب الكاملة
تُعد الحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني، من أنواع الكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة، وتحتوي على الألياف النباتية التي تحفز الجهاز الهضمي، وتسهل عملية هضم الطعام، وتعد من مضادات الأكسدة.
جدول اكل صحي للرجيم – لاينز
فيما يلي وصفات سلطة سريعة وسهلة لتختار من بينها. لا تنس أن تشرب 2 لتر من الماء يومياً أو ما يعادل 8 أكواب من الماء، يمكنك إضافة بعض المرطبات إلى الماء مثل شرائح الفراولة أو الليمون أو القرفة أو النعناع لمساعدتك على إنقاص الوزن بشكل أسرع. جدول اكل صحي للرجيم – لاينز. مارس التمارين 3 مرات في الأسبوع على الأقل، 30 دقيقة في كل مرة، قم بتمرينك المفضل. نوصيك بالمشي والرقص. بعد الانتهاء من هذا الأسبوع، يرجى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن واستخدام المكونات الطبيعية اللذيذة لطهي أطباق صحية. إقرأ أيضًا:
طريقة رجيم اتكنز لإنقاص الوزن
ما هي اهمية شرب الماء في الرجيم ؟
طريقة عمل البروكلي للرجيم وفوائده
الغذاء: الأرز المتبل مع الدجاج المحمر بزيت صحي، والبطاطس المشوية في الفرن مع الجبن. العشاء: البودينغ مع السلطة الخضراء والتفاح. جدول اكل صحي للرجيم. الخلاصة
يحتوي أي جدول نظام غذائي صحي أسبوعي على العناصر الأساسية من الطعام التي يجب تناولها يوميًا، وهي:
البروتينات: مثل: اللحوم والبيض ومنتجات الألبان
النشويات: مثل: في الأرز البني أو المكرونة المصنوعة من القمح الكامل أو البطاطس
الدهون: ويقصد بها الدهون الصحية، مثل: زيت الزيتون
الفيتامينات والمعادن وتتواجد في الفواكه والخضروات. المصادر
Bodybuilding Meal Plan: What to Eat, What to Avoid
Free Weekly Meal Plans (with Grocery Lists)
One-Week Healthy and Balanced Meal Plan Example