على الرغم من أن الأطفال الذين يتلقون لقاح جدري الماء معرضون أيضاً للإصابة بالحزام الناري ، إلا أن خطر الإصابة صغيراً مقارنة بالأطفال الذين لم يتلقوا اللقاح، كما أن أعراض المرض غالباً ما تكون أخف في حالة الإصابة. هل ينتقل الحزام الناري عبر الهواء أو اللعاب؟
لا ينتقل مرض الحزام الناري عبر الهواء؛ لذلك لا يمكن أن ينتقل للآخرين عن طريق العطاس ، أو السعال الصادر من الأشخاص المصابين. وعلى الرغم من وجود بعض الأدلة على انتقال مرض الحزام الناري عبر اللعاب والإفرازات المخاطية، إلا أن الإصابة عن طريق استعمال نفس أدوات تناول الطعام أو الطهي مثلاً، يعد أمراً نادر الحدوث، مما يجعله آمن نسبياً. هل الحزام الناري وراثي؟
وجد أن الجينات قد تزيد من خطورة الإصابة بالحزام الناري، وغيره من الأمراض المعدية المرتبطة بضعف المناعة، مما قد يشير إلى وجود رابط قوي بين تطور مرض الحزام الناري ووجود تاريخ مرضي للإصابة. الحزام الناري والعلاقة الزوجية
لا يؤدي الجنس والعلاقات الحميمة إلى انتقال مرض الحزام الناري إلى الشريك، إلا أن هنالك خطورة من حدوث تلامس مباشر بين الشخص غير المصاب، والمريض الذي لا يزال الفيروس نشطاً لدية أثناء الممارسات الجنسية.
الحزام الناري والعلاقة الزوجية الناجحة
طرق علاج الحزام الناري:
- في البداية علينا معرفة أن العلاج يستمر لفترة طويلة ويوصي المتابعة
مع طبيب مختص (أخصائي جلدية)
- محلول مطهر برمنجنات البوتاسيوم ( K Permenganate) بتركيز 1/8000 ونطهر المنطقة المصابة بعمل كمادات
أو بقطعة قطن مبللة ثم يوضع بعدها كريم مضاد حيوي موضعي مثل فيوسيدين كريم صباحاً
ومساءً. - نعطي مخدر موضعي مثل
ليدوكايين جل (دهان علي الطفح الجلدي) مرتين يومياً. - يؤخذ مسكن عن طريق الفم مثل بروفين 600 مجم أقراص مرتين يومياُ
لعلاج الألم الشديد. - مضاد حيوي عن طريق الفم ( Systemic Antibiotic) مثل فيلوسيف أقراص 1جم أو أوجمنتين أقراص 1جم
كل 12 ساعة. - أسيكلوفير أقراص 800 مجم
قرص 5 مرات يومياً لمدة 7 أيام وذلك في أول ثلاث أيام من الإصابة, بعد ذلك لا يجدث
أي نتيجة أو فاعلية في ما عدا كبار السن أو المصابون بمرض الداء السكري. - جابتين كبسول 300 مجم أقراص لعلاج الألم العصبي ( Neuralgic Pain)
والحد من حدوث ظاهرة ( Post-herpetic Neuralgia) والتي يحدث فيها تلف والتهاب شديد في الأعصاب
مع وجود الألم الحاد الذي يمكن أن يستمر لفترة طويلة. كيفية أخذ جرعة الجابتين:
في اليوم الأول: كبسولة واحدة وفي اليوم الثاني: كبسولة مرتين وبعد ذلك
كبسولة 3 مرات لمدة شهرين.
قد يهمك: أضرار خطيرة يسببها الإفراط في العلاقة الحميمة.. إليك المعدل الطبيعي
عوامل الخطر الإصابة باحتكاك الركب يُمكن للعوامل التالية أن تزيد من خطر الإصابة باحتكاك الركب: [٢]
إصابة المفصل أو استخدامه الزائد: مثل ثني الركب المتكرر كصعود الدرج. الجنس الأنثوي: حيث أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل، خاصةً بعد عمر ال 50. السمنة: حيث أن الوزن الزائد يسبب ضغط زائد على المفاصل الحاملة للوزن كالركبة. العامل الجيني: حيث إن وجود شخص من العائلة يعاني من التهاب المفاصل يزيد من احتمالية إصابتك. أعراض احتكاك الركب تتطور أعراض المرض بشكل تدريجي وتصبح أسوأ بمرور الوقت، تشمل هذه الأعراض: [٣]
ألم في المفصل عند تحريكه أو بعد تحريكه. تصلب المفصل ويكون أكثر حدة عند الاستيقاظ من النوم أو بعد أراحته لفترة طويلة. الشعور بالألم عند لمس المفصل أو المنطقة المحيطة به. فقدان مرونة المفصل وعدم القدرة على تحريكه بحرية. الشعور باحتكاك بين عظام المفصل عند تحريكه وقد يكون هناك أصوات طقطقة عند تحريكه. 4 تمرينات لعلاج اصطكاك الركبتين واعوجاج إلى الداخل - موسوعة بوكليت. ظهور نتوءات في العظم بحيث يشعر الشخص بوجود كتل قاسية حول المفصل ولكن قد يصعب ملاحظة هذه الكتل في مفصل الركبة. تورم في المنطقة المحيطة بالمفصل. تشخيص الإصابة احتكاك الركب عادة ما يوصي الطبيب بإجراء الفحص التصويري بالأشعة السينية ( X-rays) لتشخيص احتكاك الركبة، كون أنه الفحص الأساسي المُستخدم للتشخيص، بحيث توضح الصورة فقدان أجزاء من الغضروف، أو فقدان المسافة بين عظام المفصل، أو وجود نتوءات في العظم، كما أنها تنفي وجود مسببات أخرى لألم المفصل وتساعد الطبيب على تحديد إذا ما كان التدخل الجراحي مطلوباً.
جريدة الرياض | عمليات استبدال مفصل الركبة الحديثة تمكن المرضى من ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعي
تشخيص آلام الركبة
يمكن أن يتم تشخيص آلام الركبة عن طريق إجراء أشعة عادية على المفصل فى وضع جانبى، ووضع سماوى، ليحدد إذا كانت الصمولة فيها خشونة أم لا، كما سيحدد من خلالها وجود تفلطح فى عظمة الفخذ أم لا. لابد من إجراء فحص موجات صوتية على الركبة ليظهر وجود أكياس زلالية أو التهاب فى الأربطة. جريدة الرياض | عمليات استبدال مفصل الركبة الحديثة تمكن المرضى من ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعي. إجراء الفحوصات المعملية من خلال تحليل الدم خاصة تحليل "سرعة الترسيب" الخاص بالكشف عن التهاب المفاصل. علاج خشونة الركبة
أفضل مسار لعلاج خشونة الركبة سوف تعتمد على السبب، ولكن من المحتمل أن تشمل بعض أو كل ما يلى:
ممارسة التمارين الرياضية
ممارسة تمارين لعضلات الساق تساعد على تحسين المرونة والقوة والاستقرار فى الركبة، والتى يمكن أن تقلل كثيرا من أعراض خشونة الركبة
تجنب الوقوف فترات طويلة
إذا كنت تعانى من خشونة فى الركبة تجنب الجلوس لفترات من الوقت، من خلال القيام ببعض الحركات البسيطة أثناء الراحة يمكنك تقليل الأعراض من خلال تحريك الركبة بلطف إلى الوراء وإلى الأمام لمدة دقيقة، أو الحصول على تحرك سريع كل عشرين دقيقة، للمساعدة على تليين الركبة ومنع تصلب الركبة. المكملات الغذائية
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تحد من أعراض خشونة الركبة القاسية، وخاصة مع التهاب المفاصل ، وتشمل أكثرها شعبية مكملات أوميجا 3، والجلوكوزامين والشوندروتن.
4 تمرينات لعلاج اصطكاك الركبتين واعوجاج إلى الداخل - موسوعة بوكليت
كما تستخدم بعد العمليات فى الركبة خلال فترة التأهيل. دعم الركبتين. التهابات الاربطه و مفصل الركبة. علاج عدم استقرار الاربطه و حالات الخلع البسيطة. تليين الغضروف في حالات خشونة الركبة. لتقليل الوزن على الركبة فى حالات عدم إستقرار الركبة ومنع حركات الإلتواء. وتستخدم ايضا فى حالة التمزق الجزئي او الكامل فى الرباط الصليبى الامامى للركبة. مصنع من خامة النيوبرين مع شرائط للغلق قابلة للتعديل و مفتوح عند منطقة الركبة
مفصلات معدن لحفظ توازن الركبه وتقليل الضغط علي الاربطه
تلتف هذا الاستراب حول أسفل الركبة (أحيانًا فوق الركبة) وتضغط على الوتر. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في المساعدة على نشر الضغط عبر منطقة أكبر وإزالة الضغط عن المنطقة المؤلمة في وتر الرضفة (وتر على الجزء السفلي من الركبة). عند وضعها فوق الركبة ، فإنها تعمل للمساعدة في تقليل الضغط على المنطقة التي يميل فيها إلى التضييق وخلق احتكاك حول الركبة. فائدة إضافية أخرى للحزام هي تأثيره الحسي على مفصل الركبة. يوفر تغذية مرتدة للدماغ للمساعدة في الحفاظ على العضلات التي تدعم الركبة في مستوى عال من التنبيه.
وبالإضافة لأهمية المشى والحركة لتقليل آلام خشونة الركبة و تورم الركبة ، فإن المشى والحركة يعززان إطلاق مواد كيميائية تسمى الإندورفين في الدماغ والذي يعمل على تحسين المزاج، وأيضًا يقوما بالحفاظ على العضلات التي تقوم بدعم الركبة ويساعدا في بناء أنسجتها, أثبتت إحدى الدراسات الحديثة أن المشي له العديد من الفوائد للمرضى الذين يعانون من خشونة مفصل الركبة. و ينصح المرضى الذين يبدأون فى مزاولة هذا النشاط بالمشي 3000 خطوة يوميا و يتم زيادة مسافة المشي يوميا الى أن تبلغ 6000 خطوه. و هناك أجهزة الكترونيه متوفرة معروفة بأسم pedometer يتم وضعها فى الجيب أو حول الخصر أو الرسغ لقياس عدد الخطوات التى يخطوها المريض. و إذا كان المشي لفترة طويلة يسبب ألم للمريض فإن عليه أن يقسم المشي لفترات متقطعة يرتاح فيما بينها، فمن الأفضل أن تمارس التمارين الرياضية والمشي لمدة 150 دقيقة كل أسبوع، و هذا يعادل 30 دقيقة من المشي 5 مرات في الأسبوع، ومن الأفضل أن تكون هذه النصف ساعة متقطعة. و قد ثبت أن المشي (ابالإضافة للنظام الغذائي) يساعد على تقليل وزن المريض و بالتالي يقلل من الأحمال الواقعة على المفصل. كما أن المشي يقلل من تأثير خشونة الركبة على وظيفة و حركة المفصل حيث يحافظ على ليونته و قوة العضلات المحيطه به، كما أنه يقوم بتحريك كافة عضلات الجسم وتنشيط ضخ الدم من القلب.