لا خير في بيت بغيــــر أســــاس
احاديث تحث على الاعتماد على النفس
ـ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم- (لأَنْ يَأْخُذَ أَحَدُكُمْ حَبْلَهُ فَيَأْتِيَ بحُزْمَةِ الْحَطَبِ عَلَى ظَهْرِهِ فَيَبِيعَهَا فَيَكُفَّ اللَّهُ بهَا وَجْهَهُ، خَيْرٌ لَهُ مِنْ أَنْ يَسْأَلَ النَّاسَ أَعْطَوْهُ أَوْ مَنَعُوهُ) رواه البخاري. ـ قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (ما أكل العبد طعاماً أحب إلى الله من كدِّ يَدِهِ ومن بات كالاً من عمله بات مغفوراً له). ـ قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ( أعطوا الأجير أجره قبل أن يجف عرقه)
ـ قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: (لاَ يَغْرِسُ مُسْلِمٌ غَرْسًا وَلاَ يَزْرَعُ زَرْعًا فَيَأْكُلَ مِنْهُ إِنْسَانٌ وَلاَ دَابَّةٌ وَلاَ شيء إِلاَّ كَانَتْ لَهُ صَدَقَةٌ) رواه مسلم
ـ صافح رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وسلم رجلاً فوجد يد الرجل خشنة من آثار العمل اليدوي فقال عليه السلام: "هذه يد يحبها الله ورسوله. ـ عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( إن قامت الساعة و في يد أحدكم فسيلة, فإن استطاع أن لا تقوم حتى يغرسها فليغرسها). عن أبي عبد الله الزبير بن العوام رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( لأن يأخذ أحدثكم أحبُلةُ ثم يأتي الجبل ، فيأتي بحزمة من حطب على ظهره فيبيعها، فيكف الله بها وجههُ، خير له من أن يسأل الناس، أعطوه أو منعوه)) رواه البخاري.
قصة قصيرة عن الاعتماد على النفس - Youtube
[٢]
قيمة الذات
يُشجع الاعتماد على النفس تعرف القيمة الذاتية؛ فعند اكتشاف ما يمكن للشخص القيام به بمفرده سيعزز ذلك من ثقته بنفسه، [٣] بالإضافة إلى أنّ الاعتماد على النفس يساعد الشخص على تجنّب الوقوع في علاقات غير جديرة بالثقة، كما يُساعد فهم الشخص لذاته، ومعرفة ما يمكنه فعله ومعرفة حدوده الخاصة في عيش حياةٍ سعيدة ومرضية. [١]
تهيئة الأطفال للحياة بعد الطفولة
لا يمكن أن يستمرّ الطفل في مرحلة الطفولة مدى الحياة؛ حيث لا بدّ له أن يخرج من المنزل لمواجهة صعوبات الحياة، وبالتالي يجب تعليمه كيفيّة الاعتماد على النفس منذ الصغر ليتمكّن من مجاراة أحداث الحياة، ويمكن تعليم الطفل هذا الأمر من خلال؛ تعليمه المهارات الحياتية العملية، والقيام بالأعمال المنزلية وتقديم الاختيارات له. [٣]
توسيع الآفاق
تساعد الثقة بالنفس على توسيع الآفاق، وذلك من خلال عدم تفويت الفرص والتجارب الحياتية، مما ينعكس إيجابًا على الشخص حيث سيشعر باستياء أقل وسيشبع رغبات أكبر؛ فالحياة مليئة بما تقدمه، وبالتالي يجب على كل شخص الاعتماد على نفسه وانتزاع الحياة بكلتا يديه للوصول إلى السعادة في المستقبل. [٢]
المراجع
^ أ ب ت "The Importance Of Being Independent", shoutoutuk, Retrieved 2/1/2022.
كتاب تنمية الإعتماد على النفس لدى طفل الروضة (بأسلوبي القصة و اللعب التمثيلي)
[٢] أدوات الاعتماد على النفس لدى الأطفال
يُعدّ الاعتماد على النفس لدى الأطفال أمرًا إيجابيًا، ويُقصَد به تقدير الطفل لقدرته على القيام بأموره بنفسه، لذا لا بدّ من تعزيز هذه الصفة لدى الأطفال بالأدوات الآتية: [١]
الأدوات المعرفيّة ويُقصد بذلك أن يكون الطفل قادرًا على جمع البيانات حول أمر ما، ثمّ يُحلّلها ليتّخذ قرارًا مناسبًا. الأدوات العاطفيّة وهي الأدوات التي يُمكن من خلالها تحكّم الطفل بانفعالاته، كحزنه أو غضبه. الأدوات السلوكيّة وتعني قدرة الطفل على ممارسة سلوكياته الشخصية في مختلف الأمور كالدراسة بطريقة تناسبه مثلًا. الأدوات الشخصيّة وهي الأدوات التي تصقل مهارات الطفل الاجتماعية في التواصل والعمل ضمن مجموعات. الأدوات العمليّة يكون التركيز في هذه الأدوات على الجانب العمليّ للأمور الخاصة بالطفل، كطيّ ملابسه وتنظيم مصاريفه. واجبات عمليّة تُعزّز إمكانية اعتماد الطفل على نفسه
يُمكن طلب بعض الواجبات العمليّة من الطفل لتعزيز اعتماده على نفسه، إلا أنّ الأمر يتطلّب المراقبة والمساعدة أحيانًا، ومن هذه الواجبات ما يأتي: [٣]
إلزام الطفل بحمل حقيبته الخاصّة دائمًا. تعليم الطفل كيفية ربط حذائه بنفسه.
خطوات تعليم طفلك الاعتماد على النفس - 10 خطوات تجعل طفلك يعتمد على نفسه
اقرأ أيضًا: ما هي منطقة الراحة وكيف تخرج منها | Comfort Zone؟ 5- كن جديرا بالثقة حتى تتمكّن من الحصول على مزيد من الاستقلالية في وظيفتك، وتكتسب مهارات الاعتماد على الذات عليك أوّلاً أن تثبت لرؤسائك المباشرين بأنّك جديرحقًا بالثقة. كيف ذلك؟ ببساطة، عليك أن تفعل ما تقوله، وتفعله بشكل صحيح بنسبة 100% في كلّ مرّة! ليس هذا وحسب، عليك أيضًا أن تتأكّد من أنّ جميع الزملاء والمدراء يعرفون حقيقة أنّك جدير بالثقة، وذلك من خلال التحدّث إليهم عن نواياك المهنية للمستقبل ومتابعة مخرجات عملك بشكل مستمرّ. اقرأ أيضًا: كيف أنمي حس المسؤولية 6- تعلم شيئا جديدا إن كنت لا تتعلّم، فأنت لا تنمو ولا تتطوّر…. وإن كنت لا تتطوّر، فعلى الأرجح ستجد نفسك أمام فرص أقلّ وسلطة أقلّ في عملك. التعلّم الذي نتحدّث عنه هنا لا يعني بالضرورة تعليمًا أكاديميًا كالالتحاق للدراسة بدرجة عليا مثلاً، مع أنّ ذلك وارد بالطبع. لكن يمكنك ببساطة أن تحضر ندوة توعوية حول موضوع ذو علاقة بعملك، أو أن تستفيد من خبرة مشرف أو مدير ما، أو حتى أن تتطوّع لإنجاز مهمّة معيّنة لا تعرف عنها الكثير فتتعلّم المزيد حولها أثناء تأديتها. احرص دومًا على أن تكون أكثر قابلية للتعلّم وأن تتبنى عقلية النموّ أو الـ Growth Mindset باللغة الإنجليزية.
الاعتماد على الذات - Translation Into English - Examples Arabic | Reverso Context
الاهتمامات: لا تقم بتوجيه اهتمامات أطفالك لكن دعهم يقررون ماذا يريدون أن يجربوا، وفي حال قرر طفلك الانضمام إلى فريق كرة القدم مثلاً، ثم اكتشف أنه لا يحقق النجاح كما كان يأمل؛ عليك تشجيعه على مواصلة التدريب والاستمرار في المحاولة، بهذه الطريقة يتعلم الطفل المثابرة للتغلب على الصعوبات، التي قد تواجه حياته مستقبلاً.
التعاون والفزعة بلا مقابل سمة جيل زمان
بيوت الطين بالقرى شهدت أجمل أيام العمر بالتعاون والتكاتف
تطبيقات التوصيل بمقابل أسهمت في فتح باب رزق للكثير
الاهتمام بنظافة السيارات وصيانتها قديماً كانت سمة بارزة لدى الأغلبية
توصيل الطلبات إلى المنازل انتشرت بكثرة في يومنا الحاضر
أفراح الأمس كشفت عن روح التعاون من الجميع
حمود الضويحي
يمكن استعمال المنظار الفلكي الراديوي في الليل والنهار، وفي الظروف الجوية الصعبة التي يستحيل معها استعمال المناظير الفلكية البصرية.
الفرق بين المناظير الفلكية البصرية والراديوية - تعلم
ما هي المناظير الفلكية
يقصد بالمناظر الفلكية تلك الأجهزة التي تستخدم بهدف رؤية الأجرام السماوية المشابهة للتلسكوب. تتميز المناظير الفلكية لنها ذات حجم صغير، ومن ثم فهي خفيفة الوزن. تعمل على تكبير الأجسام ولكن بشكل أقل من التلسكوب. ومن ثم يتم التنقل بها بشكل سهل، وتكون ذات تكلفة أقل من التلسكوب. كما تتصف بأنها تتيح رؤية أوسع من التلسكوب، ومن ثم تتيح رؤية الأجرام السماوية. وتعمل على إتاحة الرؤية عن طريق العينين، ومن ثم يتم توضيح الرؤية بشكل طبيعي وواسع. الفرق بين المناظير الفلكية البصرية والراديوية - تعلم. توفر المناظير الفلكية الصور بشكل صحيح، حيث لا تكون الصور ظاهرة فيها بشكل مقلوب أو معكوس. معظم المناظير الفلكية الكبيرة مناظير ……………. لسهولة بناء المرايا
نتناول في هذه الفقرة الإجابة عن هذا السؤال معظم المناظير الفلكية الكبيرة مناظير ……………. لسهولة بناء المرايا حيث تكم الإجابة في أنها المناظير العاكسة، ويجب أن ننوه أن يتم استخدام المناظير الفلكية ذات الحجم الصغير بهدف رؤية الأجرام السماوية ورؤية المجرات والنجوم بمختلف أنواعها وكذلك يتم رؤية السديم في السماء، ويتم ذلك في حالة كون الليلة صافية لا يوجد بها غيوم، ومن ثم نجد أنه ليس شرطا استخدام المناظير الفلكية ذات الحجم الكبير في رؤية النجوم والمجرات في السماء.
ثالثاً العدسة
من أهم أجزاء التلسكوب العدسة وذلك بسبب وظيفتها فهي تمكن المستخدم من مراقبة الصورة التلسكوبية لجسم معين، ويتم تحديد مقدار تكبير التلسكوب بنسبة الطول البؤري للعدسة أو المرآة الشيئية المقسومة على عدسة أو مرآة العدسة العينية، العدسة جزء من عدسة العين تعمل عدسة العين على منع الأضرار التي تحدث حالة سقوط العدسة وتعزز وضوح رؤية العدسة. رابعًا الدعم الهيكلي
التلسكوبات أنواع كثيرة ومتعددة ومنها التلسكوبات عالية الطاقة وكبيرة الحجم فيكون من الصعب حملها يدويًا، يوجد العديد من تصميمات الدعم الهيكلي للتلسكوبات مثل الحوامل ثلاثية القوائم لتركيب التلسكوب بشكل صحيح، تسمح العديد من الحوامل التلسكوبية الحديثة بتدوير المحاور التلسكوبية بشكل مستقل في المستويين الرأسي والأفقي، يسمح الدوران الأفقي بالتوجيه بشكل اتجاهي أو بزاوية، ويسمح الدوران الرأسي برفع أو خفض التلسكوب وفقًا لمتطلبات المستخدم، يزيد تركيب التلسكوب من كفاءته وسهولة استخدامه. خامسًا أنبوب التلسكوب
أنبوب التلسكوب يكون عبارة عن جسم التلسكوب وبه المرآة الأساسية، يكون قطر التلسكوب حوالي 8 بوصات يساعد أنبوب التلسكوب في تحسين إعداد الطول البؤري عن طريق ضبط المقبض الموجود أسفل الظهر المرئي.