تاريخ تأسيس قناة الميادين الاخبارية تم انشاء فكرة قناة الميادين الاخبارية الفضائية فى عام 2012 ميلاديا ، وبدأت قناة الميادين اللبنانية الفضائية البث الفضائى لها فى عام 2012 ميلاديا ، وانطلق البث الفضائى لهذة القناة فى هذا العام ومقرها بيروت عاصمة دولة لبنان العربية الاسلامية ، وانطلقت قناة الميادين كالسيل وانتشرت انتشارا واسع حتى أصبحت من أهم وأعظم القنوات الاخبارية العربية الفضائية ، والان قناة الميادين الفضائية العربية الفضائية يتتابعها ملايين المشاهدين من جميع دول الوطن العربى. برامج قناة الميادين بث مباشر تعتبر قناة الميادين بث مباشر الفضائية قناة اخبارية من الطراز الاول التى تبث على مدار اليوم اهم واخر الاخبار وتتنوع برامجها الاخبارية الى برامج سياسية واجتماعية وغيرها من برامج ينتظرها متابعى الاخبار ومن اهم ما تقدمه قناة الميادين الفضائية من برامج ما يلى: برنامج بيت القصيدة. رأى مع غسان جدو. حديث الوطن. حديث القاهرة. لعبة الامم. خلف الجدار. مميزات قناة الميادين الفضائية تعتبر قناة الميادين بث مباشر الفضائية من اهم واحسن القنوات الاخبارية التى تبث مباشرة كافة ما هو حصرى من احداث دون تغيير فيها ومن اهم مميزاتها هو التزامهخا بشعارها الواقع كما هو فهى تبث الحقائق دون تزييف ومن اهم مميزات قناة الميادين الفضائية: التزان القناة بنقل الحصرى من الاحداث دون تزييف "الواقع كما هو ".
مشاهدة قناة الميادين بث مباشر Almayadeen
الكوميدي شو. ستديو الآن. الموقع الرسمى للقناة شاهد أيضا: مشاهدة قناة ام بى سى ماكس بث مباشر
قناة آفاق بث مباشر
مشاهدة قناة الان بث مباشر بث حى الأن مباشرة يوتيوب بدون تقطيع مجانا الان لايف بجودة عالية watch live online endirect.
البث الحي - تابعوا بثنا المباشر على تلفزيون الآن
معلومات اكثر عن قناة الان بث مباشر تعمل قناة الان بث مباشر علي تقديم عدد من البرامج الإخبارية، و التي تقدم تقارير حصرية عن الوضع العربي، خاصة لدولة الإمارات، كما تهتم القناة بجميع المجالات الاخري مثل الاقتصاد و الاجتماع و الفن و الأدب، كما تقدم نشرة إخبارية بشكل مستمر علي مدار اليوم كل ساعة، بحيث تقدم الاخبار بشكل حصري، حيث تضم القناة مراسلين خاصين بها في جميع انحاء العالم العربي و الغربي، كما عملت ايضاً قناة الآن علي الاهتمام بالوضع السياسي العربي. القضايا التي تلقي اهتمام كبير حيث تعتمد قناة الآن علي استجابة لطلبات المشاهدين، و تقديم ما يناسب جميع المشاهدين من انحاء العالم، كما ركزت قناة الآن علي المرأة العربية، و جميع القضايا التي تخصها في محاولة منهم لتغيير الفكر الجاهلي عن المرآة، كما قدمت القناة بعض الاحداث الحصرية في وقتها، و التي انفردت بها عن طريق بعض المراسلين، و من هذه الاحداث مراسلة بعض افراد داعش البريطانيين، و ملابسات مقتل موسي الصدر في دولة ليبيا، و غيرهم من الاحداث الاخري التي انفردت بها قناة الآن. تاريخ انطلاق قناة الان بث مباشر تم تأسيس قناة الآن و الإعلان عن انطلاقها، من خلال مدينة دبي عاصمة دولة الإمارات، و التي اخذت منها القناة مقر لها في التاريخ الموافق لعام 2006 ميلادياً، حيث يتم عرض القناة على الأقمار الصناعية نايل سات وعرب سات، كما تتحدث القناة باللغة العربية، كما عملت القناة علي عرض بعض الاعمال، بالإضافة إلي اعتماد قناة الآن علي انتاج عدد كبير من البرامج و الافلام الوثائقية التي تخص قضية ما، لذلك فإن قناة الآن اعتمدت علي اختيار فريق عمل جيد جدا من حيث الإدارة و المراسلة و التقديم.
يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
ما فائدة هذه الحاسبة ؟
بكل بساطه فهى تمنعك من اهدار مالك على الارض فالبروتين الزائد عن احتياج جسمك لن تستفيد منه فى عملية البناء العضلى. ما هى افضل مصادر البروتين؟
من افضل مصادر البروتين هى اللحوم والدجاج والاسماك والبيض والاجبان وهذه هى افضل مصادر البروتين الحيوانى الكامل الاحماض الامينية. دليلك لحساب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية - الوزن المثالى دوانا كوم. ومن مصادر البروتين الاخرى هى المكملات الغذائية فى صورة الواى بروتين ويمكنك الحصول عليها عن طريق طلب بروتين من النت او شراءه من اى محل لبيع المكملات الغذائية. اعرف المزيد عن: كيفية طلب بروتين من النت
حساب احتياجك من البروتين الخام
تقول Harvard Health Publishing أنه لا ينبغي استهلاك الحبوب والكربوهيدرات المكررة والمعالجة بدرجة عالية إذا كان بإمكانك تجنبها. تقول أنه من الأفضل ألا تأكل شيئًا، أو على الأكثر سبع حصص في الأسبوع. الحصة أونصة واحدة. يوضح: "تشمل الأطعمة المكررة أو المصنعة الخبز الأبيض والأرز الأبيض وحبوب الإفطار قليلة الألياف والحلويات والسكريات وغيرها من الكربوهيدرات المكررة أو المصنعة. " تقول أن المستويات العالية من المعالجة تزيل العديد من المكونات الصحية في الحبوب الكاملة، مثل الألياف الغذائية، والمعادن، والمواد الكيميائية النباتية، والأحماض الدهنية. وأوضح مجلس الحبوب الكاملة في أولدويز أن "جميع الحبوب تبدأ حياتها كحبوب كاملة". حساب احتياجك من البروتين والكارب. تتكون الحبوب الكاملة (أي بذرة النبات) من ثلاثة أجزاء صالحة للأكل: الدماغ الجرثومة السويداء. تحتفظ الحبوب الكاملة بجميع الأجزاء الثلاثة من البذرة (النخالة)، والجنين، والسويداء بينما تفتقد الحبوب المكررة جزءًا واحدًا أو أكثر من البذرة. أكد مجلس الحبوب الكاملة في أولدويز أن "الطحين الأبيض والأرز الأبيض حبوب مكررة". "النظام الغذائي الصحي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ويوقف زيادة الوزن، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم. "
حساب احتياجك من البروتين والكارب
المكسرات:
المكسرات مصدر معروف للبروتين النباتي الذي يمكن إضافته إلى نظام غذائي نباتي عالي البروتين.
خطوه ١:
اوزن وانت توك صاحي
خطوه ٢:
اضرب وزنك بـ 2. 2
بيطلع لك وزنك بالباوند
خطوه ٣:
اختار معدل نشاطك الاسبوعي ورياضتك
( ١٢ – ١٣ – ١٤ – ١٥)
١٢ قليل ١٥ عالي
دايم اختار المتوسط ( ١٣. حاسبة احتياج البروتين للاعب كمال الاجسام وفق الدراسات الحديثه - صحتك تهمنا. ٥) حتى لو تتمرن كل الأسبوع
خطوه ٤:
اضرب معدل نشاطك بـ وزنك بالباوند
بيطلع لك السعرات الحرارية اللي تحتاجها باليوم
خطوه ٥:
قسم التقسيم الصحي للسعرات وهو
٤٠٪ من سعراتك للبروتينات
٤٠٪ من سعراتك للكاربوهيدرات
٢٠٪ من سعراتك للدهون
طريقة حسابها:
البروتينات: السعرات الحراريه ضرب 0. 4
الكاربوهيدرات: السعرات الحراريه ضرب 0. 4
الدهون: السعرات الحراريه ضرب 0.