هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
خصائص بشرة الشفتين
فيما يلي أهم خصائص بشرة الشفتين:
تعتبر بشرة الشفتين أرق بكثير من بشرة الوجه. تتكون بشرة الشفتين من أربع طبقات من الخلايا يقع تحتها نسيج ضام يحتوي على العديد من الشعيرات الدموية. يكون عدد خلايا الميلانين قليل عند ذوي البشرة الفاتحة، وبالتالي تكون الشعيرات الدموية أوضح، فتظهر الشفتان متوردتان. أما عند ذوي البشرة الداكنة فيكون عدد خلايا الميلانين مرتفعاً، فيقل ظهور اللون الوردي المنعكس من الشعيرات الدموية. قد تؤدي عدة أسباب إلى زيادة عدد خلايا الميلانين، الأمر الذي يؤدي إلى تحول الشفتين إلى اللون الداكن. توريد الشفايف بالليزر
ينتشر حالياً توريد الشفايف بالليزر ، حيث يعتبره البعض العلاج الأنجح للشفاه الداكن. حيث خلال توريد الشفايف بالليزر الكربوني يتم تسليط موجات الليزر ذات الطول الموجي المحدد نحو الخلايا الداكنة، إذ تمتص الخلايا المسببة للصبغة في الشفتين هذه الموجات التي تمنحها كمية من الحرارة قادرة على تدميرها دون تعريض بقية الخلايا لأي ضرر، الأمر الذي يعمل على تفتيح الشفايف بالليزر.
- كيف اصغر صدري ويسر لي
- كيف اصغر صدري هبوب
- كيف اصغر صدري مملكه
- كيف اصغر صدري يتسعه
3- البنجر (الشمندر): دهن عصير البنجر على الشفاه قبل النوم وتركه حتى الصباح. وينصح بتكرار العملية يوميا إلى حين الحصول على النتيجة المطلوبة.
– قد تتعرض للمخاطر في حالة اجراءها في مراكز غير متخصصة. – قد يحدث بعض الآثار الجانبية، إذا تم استخدام أجهزة قليلة الكفاءة والجودة، فعندها قد يحدث عدم توحيد لون الشفايف ، وإصابتها ببقع في أماكن متفرقة. – احتمالية تعرض الشفايف للاحتراق بسبب استخدام الجهاز بشكل سئ من طبيب غير متخصص يقوم بتسليط الإشعاع بشدة على المنطقة. – احتمالية الإصابة ببعض الالتهابات والحساسية. – قد يصاب المريض بالنزيف نظراً لتعرض الشفاه للأشعة لفترة أطول من اللازم. – ظهور بعض البقع على الشفايف وتغيير لونها في بعض المناطق. – الشعور بألم غير محتمل على عكس الطبيعي وهو عدم الشعور بأي ألم وحينها لابد من وقف العملية. – تصبح الشفايف أكثر حساسية فتصاب بالتهابات، نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول أضرار توريد الشفايف بالليزر
تعتبر طريقة توريد الشفايف بالليزر من ابرز الطرق التي يعتمدها خبراء التجميل من اجل اضافة علامة جمالية فارقة الى الاطلالة. وهي تعد الحل المناسب لمشكلة اسمرار الشفاه التي تنتج عن عوامل عدة. وقبل اخذ قرار اجراء هذه العملية، يجب الحرص على اكتشاف بعض المعلومات المهمة عنها. واليك ما يجب معرفته عن كيفية اجراء عملية توريد الشفايف بالليزر وفوائدها وبعض اضرارها والعديد من النصائح المفيدة. فوائد طريقة توريد الشفايف بالليزر
كيفية توريد الشفايف بالليزر
من المهم اعتماد طريقة توريد الشفايف بالليزر والسبب انها تنطوي على العديد من الفوائد. - تمنح الشفاه اللون الوردي الانثوي المميز. وهكذا تجعل الوجه اكثر اشراقاً ونضارة ونعومة. - تساعد هذه الطريقة على علاج التشققات التي يمكن ان تظهر على جلد الشفاه. - تحد من ظهور التجاعيد والخطوط عليها وتعيد اليها حيوتها. - تعمل على ازالة خلايا الجلد الميت الذي يتراكم على بشرة الشفاه ويمنحها اللون الداكن الى جانب تأثير اشعة الشمس. كيفية توريد الشفاه
شفايف وردية بالليزر
- من اجل اجراء هذه العملية يتم عادة استخدام جهاز خاص. وهو يعمل على ازالة الخلايا الداكنة. - يطبق الطبيب الاختصاصي على الشفتين كريماً مخدراً وينتظر الى ان تتخدرا تماماً لمنع الشعور بالالم.
واستطردت: "كان مكتوبًا شعار خادش للحياء بعض الشىء ولم أنتبه في البداية، فرددت الشعار مرتين، وبعدها بدأ الأمير يحدق في وجهي مبتسمًا بشكل مرعب، ونظر في عينيّ وطلب مني أن أشرح ما تعنيه هذه الجملة". كيف اصغر صدري هبوب. وواصلت: "نظرت إليه ولم أقل شيئًا، لكنه قال بعد ذلك: (حسنًا.. استمري)، كان غريبًا للغاية"، متسائلة: "كنت أصغر منه كثيرًا، فلماذا طلب مني شرح ذلك؟.. لكنني أعتقد أنه كان يعرف ما هو، وشعرت بعدم الارتياح". واختتمت حديثها "تعثرت في كلامي وقتها ورددت الشعار مرة أخرى، ولكنه تمايل نحوي وأثار ذعري، فاستدرت إلى يساري وصعدت إلى الطابق العلوي، وصرخت لجزء من الثانية".
كيف اصغر صدري ويسر لي
قومي بوضعه على الثديين، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم أزيليه. قومي باستخدام هذا القناع مرة كل يوم للحصول على أفضل النتائج. كيف انحف صدري
يوصي المتخصصون بالعديد من النصائح من أجل الحصول على حجم مناسب للصدر، ومن أهم هذه النصائح:
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وخاصة تلك التي تعمل على تقوية عضلات الصدر. الابتعاد عن تناول الأطعمة المليئة بالدهون. اتباع الحمية الغذائية للتخلص من الوزن الزائد. كيف اصغر صدري ويسر لي. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية. الابتعاد عن تناول الأطعمة المليئة بالسكريات، والأغذية المصنعة. شرب الكثير من الماء، للتخلص من الدهون الزائدة، والسموم المتراكمة في الجسم. ارتداء حمالة الصدر المناسبة. تناول الخضروات والفواكه. الحرص على عدم التعرض للشمس لفترات طويلة. العوامل المؤثرة في حجم الصدر
هناك العديد من الأمور التي تلعب دورًا هامًا في تحديد حجم الصدر للمرأة، ومن أهم تلك الأمور:
العوامل الوراثية، حيث تتأثر الهرمونات الموجودة بالجسد بالعوامل الوراثية، والتي تؤثر بالتبعية على نسيج الصدر مما يحدد حجم الصدر لدى المرأة. الوزن، حيث أن أغلب أنسجة الثدي مكونة من الدهون، وزيادة الوزن واكتساب المزيد من الدهون، من الأمور التي تعمل على زيادة حجم الصدر، وبفقدان الوزن الزائد، يتم فقدان جزء من الصدر تدريجيًا.
كيف اصغر صدري هبوب
ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:
خلط كمية مناسبة من خل التفاح وماء الورد. تدليك منطقة الثدي بهذا الخليط مرة إلى مرتين في اليوم. يجب أن يتم تدليك الثدي من الأسفل إلى الأعلى لتحفيز وصول الدورة الدموية إلى الثدي. يجب ألا تقل مدة التدليك عن خمسة إلى عشر دقائق في كل مرة. بعد الانتهاء يتم شطف الصدر جيدًا بالماء، وارتداء حمالة الصدر المناسبة. كيف اصغر صدري يتسعه. رجيم لتصغير الثدي
من الممكن اتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد، والحصول على قوام متناسق، وصدر أصغر حجمًا، والأفضل أن يتم الذهاب إلى طبيب التغذية المتخصص من أجل وصف النظام الغذائي الأفضل لك، ونتحدث من خلال هذه الفقرة عن نوع حمية غذائية يمكن اتباعها لتصغير حجم الصدر، لمن لا يعانين من أي مشكلات بالقلب أو الكبد، وبالمواظبة عليها لمدة شهر على الأقل سوف تلاحظين صغر حجم الثدي، وهذا النظام الغذائي عبارة عن:
وجبة الإفطار تحتوي على الحليب خالي الدسم، والبروتين كالبيض أو الجبن الحيواني، وحبة من الفاكهة المرغوب فيها، مع ربع رغيف من حبوب القمح الكاملة. وجبة الغداء تحتوي على البروتين (السمك، أو اللحم المشوي، أو الدجاج المشوي أو المسلوق، سلطة خضراء، بها الخضروات المتنوعية، وحبة من الفاكهة، وثلاثة ملاعق من الأرز أو المكرونة المسلوقة، أو نصف رغيف من خبز القمح.
كيف اصغر صدري مملكه
ارفعي الوعاء على نار متوسطة واتركيه حتى يغلي جيداً. اخفضي النار إلى أدنى درجة حتى يتبخر الماء نهائياً وتبقى الزنجبيل فقط. استخدمي كريم الزنجبيل في دهان الصدر مرتين يومياً صباحاً ومساءاً مع تدليكه في كل مرة لعدة دقائق. يترك لمدة 45 دقيقة فقط ثم يشطف الثدي جيداً بالماء. يمكنكِ أيضاً الاستفادة من الزنجبيل في تصغير حجم الصدر من خلال تناول كوبان من شاي الزنجبيل الفريش مرتين يومياً لتحفيز الجسم على حرق أكبر قدر من الدهون المختزنة به ومن بينها الموجودة بمنطقة الصدر. رجيم لتصغير الثدي
إن الوصول بالجسم إلى الوزن المثالي له يساهم في تصغير حجم الثدي حيث يزيد حجمه تلقائياً مع زيادة الوزن وفيما يلي أفضل رجيم لتصغير الثدي يساعدكِ الالتزام به لمدة 7 أيام فقط على تصغير حجمه بشكل ملحوظ:
الإفطار
2 بيضة أومليت بالخضار + 2 ملعقة جبنة قريش+ شريحة توست بني. ربع رغيف عيش بلدي + 3 ملاعق فول + شريحة رومي مدخن. 3 معالق كورن فليكس + كوب من الحليب خالي الدسم
2 بيضة مسلوقة + شريحة جبنة شيدر. سلطة جبنة فيتا لايت بالطماطم والخيار + شريحة توست بني. كيف اصغر صدري بدون عمليات جراحية - موسوعة المدير. الغداء
1/4 دجاج مشوية + طبقة سلطة خضراء + 4 معالق خضار سوتيه. 2 سمكة مشوية + 3 ملاعق أرز + بولة تبولة.
كيف اصغر صدري يتسعه
التمرين الثالث يُعد هذا التمرين من التمارين التي تُقوي عضلات الكتفين وتشد أي ترهلات بالثدي، مع تنحيف الذراعين. كل ما عليكِ هو الوقوف بشكل مستقيم والمباعدة بين الساقين، ثم ضعي كرة تنس بين يديكِ وارفعيها عند مستوى صدرك. قومي بدفع يديكِ في اتجاه بعضهما البعض، مع الضغط على كرة التنس وذلك لمدة 10 ثوانِ، وبعدها استرخي وابقي مرفقيكِ عند الصدر مع الضغط على الكرة مرة أخرى. التمرين الرابع يشد هذا التمرين عضلات صدرك ويُقوي الظهر ويفرده، فقط اقفي بشكل مستقيم وارفعي ذراعيكِ على الجانبين وابقي راحة يديكِ للأعلى. ضعي كتابين على راحة يديكِ وافردي ذراعيكِ على الجانبين وحركيهما أمام أمام جسمك بحيث يتلامسا، وبعدها عودي لوضع البداية مجدداً. التمرين الخامس هذا التمرين يُعرف باسم تمرين المقص، ويلعب دوراً بارزاً في شد عضلات الصدر واستقامة الظهر. كل ما عليكِ هو الوقوف بشكل مستقيم مع إرخاء كتفيكِ، ثم مدي الزراعين على الجانبين، وابقي راحة اليد لأسفل وحركيهما أمام جسمك حتى يتداخلان بطريقة أشبه بالمقص، مع التبديل بينهما. كيف اصغر صدري بالطرق الطبيعية – عربي نت. التمرين السادس يُقوي هذا التمرين من عضلات صدرك والكتفين، كل ما عليكِ هو الوقوف بشكل مستقيم واجعلي ظهرك مفروداً مع المحافظة على استقامة جسمك.
2 قطعة لحم مسلوق + 3 ملاعق معكرونة مسلوقة بالسبانخ. العشاء
طبق سلطة تونة. ا بيضة أومليت + شريحة جبنة شيدر. علبة زبادي + 2 ملعقة من الشوفان
طبق سلطة فواكه + حفنة من المكسرات. عليكِ عند إتباع هذا النظام مراعاة النصائح التالية:
التوقف نهائياً عن تناول الطعام لمدة 16 ساعة متواصلة أي استخدام ما يسمى بالصيام المتقطعة. الإكثار من شرب المياه والسوائل بحيث لا تقل عن 3 لتر يومياً مع تناول 2 مشروب لحرق الدهون كالقرفة أو الزنجبيل أو الكمون. ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل ع 45 دقيقة مع الاهتمام بتخصيص جزء من الوقت لممارسة تمارين تصغير الثدي. رجيم لتصغير الثدي تمارين تصغير الثدي في أقل من أسبوع
يمكنكِ أيضاً العمل على تصغير ثدييكِ من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية المخصصة لذلك وفيما يلي أهمها:
تمرين الكوبرا
استلقي على الأرض بحيث تكون بطنك لأسفل وظهرك لأعلى. ضعي يديكِ لأعلى خلف رأسك. ارفعي النصف العلوي من جسدك المكون من الصدر والكتف بعيداً عن إتجاه الأرض مع فرد باقي الجسم. طريقة تصغير الصدر ظاهرياً | كيف اجعل صدري يبدو اصغر. كرري الخطوة نفسها 10 مرات ثم استريحي لمدة دقيقة واعيدها مرات عدة لمدة 5 دقائق متواصلة. تمرين رفع الأثقال
قومي بشراء زوجاً من الأثقال ذات حجم النصف كيلو واستخدميها كالآتي:
قفي بشكل مستقيم مع فرد عضلات ظهرك وصدرك.