الأنيميا المنجلية الهلالية
الأنيميا المنجلية الهلالية هي مرض وراثي يصيب خلايا الدم الحمراء، في الانسان الطبيعي تكون خلايا الدم الحمراء على شكل قرص دائري مما يعطيها مرونة وسهولة للحركة في أصغر الأوعية الدموية، و لكن في الأنيميا المنجلية الهلالية تكون خلايا الدم الحمراء هلالية الشكل على شكل المنجل الذي سميت على اسمه. مما يجعلها لزجة و متصلبة و عرضه للترسب في الأوعية الصغيرة، مما يمنع وصول الدم لأجزاء الجسم المختلفة، و الذي يسبب بالتالي ألم وضرر كبير لأنسجة الجسم المختلفة. الفرق بين حامل الأنيميا والمصاب - موضوع. الأنيميا المنجلية الهلالية تنتج عن جين متنحي أى أنه يجب أن يكون عندك نسختين من الجين من كلا الأبوين ليظهر عليك المرض و لكن اذا كان عندك نسخة واحدة فسوف تكون حامل للمرض و لكن لست مصاب به. اذا هو مرض وراثي و لكنه ليس معديا. ماهي أعراض الأنيميا المنجلية الهلالية ؟
عادة تظهر أعراض الأنيميا المنجلية الهلالية في سن مبكرة جدا، قد تظهر في الرضع عند سن أربعة أشهر، و لكن في الغالب يكون ظهورها في سن الستة أشهر. و على الرغم من وجود أنواع مختلفة لهذا المرض الا أنهم ذو أعراض متشابهة، و لكن تختلف من حيث حدتها. من هم الأكثر عرضة لمرض الأنيميا المنجلية الهلالية ؟
الأطفال الوارثين جين المرض من كلا الأبوين هم المعرضين الوحيدين لهذا المرض فهو لا ياتي في سن أكبر، حتى لو كنت حامل لسمة جين المرض من أب واحد.
الفرق بين حامل الأنيميا والمصاب - موضوع
[١] [٢]
حامل الأنيميا
في بعض حالات فقر الدم الوراثيّ مثل الثلاسيميا، وفقر الدم المنجليّ قد يكون الشخص المصاب حاملاً لنسخة واحد من الجين المسؤول عن الإصابة بالمرض والتي تأتي من أحد الوالدين فقط فلا تظهر عليه أيّ أعراض واضحة للإصابة بفقر الدم إلّا في بعض الحالات الخاصة أو قد لا تظهر نهائيّاً بسبب وجود جين آخر سليم يعمل على إنتاج كميّات كافية من الهيموغلوبين الطبيعيّ في الدم، ويُطلق على الشخص في هذه الحالة حامل للأنيميا، وتجدر الإشارة أنّه على الرغم من عدم ظهور الأعراض على الشخص المصاب في هذه الحالة إلّا أنّه يكون قادراً على نقل المرض لأطفاله. [٢] [٣]
مصاب الأنيميا
كما تمّ ذكره سابقاً فإنّ الإصابة بالأنيميا قد تكون ناجمة عن أسباب عديدة، ولكن في حال كانت ناتجة عن مرض وراثيّ مثل فقر الدم المنجليّ فإنّ الإصابة تحدث عند امتلاك نسختين من الجينات المسؤولة عن المرض من كلا الوالدين، والذي بدوره يؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء السليمة عن المعدّل الطبيعيّ وظهور أعراض فقر الدم على الشخص المصاب، ويحتاج الشخص المصاب بالأنيميا إلى الحصول على العلاج المناسب بحسب المسبّب الرئيسيّ للمرض، ومن الأعراض التي قد تظهر على الشخص المصاب بالأنيميا نذكر الآتي: [٣] [٤]
برودة وشحوب البشرة.
الأنيميا المنجلية من الأمراض الوراثية المنتشرة في مناطق عديدة، كمنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، فمن هو حامل الأنيميا المنجلية؟
تعد الأنيميا المنجلية (Sickle Cell Disease) من الأمراض الوراثية التي تسبب إنتاج كريات دم حمراء ذات شكل منجلي، مما يسبب فقر دم، إضافة إلى أعراض أخرى خاصة بهذا المرض. تُعد الأنيميا المنجلية من الأمراض الوراثية التي تنتقل من الآباء للأبناء، فمن هو حامل الأنيميا المنجلية؟ وكيف يختلف عن الشخص المصاب؟
من هو حامل الأنيميا المنجلية؟
إن الطريقة الوحيدة للإصابة بالأنيميا المنجلية هي عن طريق وراثة الجين المسبب للمرض من الآباء إلى الأبناء، ويجب وراثة الجين المسبب لهذا المرض من كلا الأبوين حتى يُعد الشخص مصاب بالأنيميا المنجلية. بينما في حال وراثة جين طبيعي من أحد الأبوين، ووراثة الجين المسؤول عن الأنيميا المنجلية من الآخر، يتم تشخيص الشخص بأنه حامل لصفة الأنيميا المنجلية. وهذا يعني أن الشخص غير مصاب بالأنيميا المنجلية، ولا يعاني من أعراضها، ولا يتعرض للمضاعفات المصاحبة لها، ويستطيع جسمه إنتاج كريات دم حمراء طبيعية، ولكنه من الممكن أن يوَرّث هذه الصفة لأبنائه. ومن الجدير بالذكر أنه لا يمكن أن تتطور حالة الشخص الحامل لجين الأنيميا المنجلية من حامل للصفة إلى مصاب بالمرض.
يوجد نوعين من الألياف المتوفرة في الأطعمة: قابل للذوبان: تتركز في الفول والفواكه والشوفان ومنتجاته. غير قابل للذوبان: تتركز في الخضروات ومنتجات الحبوب. حيث يختلف تأثير الألياف غير القابلة للذوبان من شخص لآخر، فقد تؤدي عند بعض الأشخاص إلى زيادة الأعراض. لكن عند عدد كبير من الناس يكون تأثيرها إيجابي يساهم في تخفيف الأعراض. النظام الغذائي للقولون العصبي وعلاجه. لكن يمكن لبعض الأطعمة غير القابلة للذوبان أن تسبب تأثير عكسي على مرضى القولون العصبي مثل الفاصولياء. الغلوتين هي مجموعة من البروتينات التي يجب تجنبها في النظام الغذائي لمرضى القولون العصبي، لأنها من الممكن أن تسبب مشاكل عند المصابين بهذا المرض. حيث قد يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل الغلوتين أو من تفاعل خطير تجاه الغلوتين، يسمى مرض الاضطرابات الهضمية. إذ يسبب هذا المرض سوء في امتصاص المواد الغذائية مما يؤثر على الأمعاء. الألبان الألبان غنية بالدهون، مما يسبب حدوث إسهال، لذلك من الممكن تناول ألبان خالية من الدسم والتي تساعد على تخفيف الأعراض. كما يعده بعض الأشخاص أنه السبب الرئيسي لحدوث أعراض القولون العصبي. لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بدلاً من الألبان، مثل: المكسرات والبذور ولحوم الأسماك.
النظام الغذائي للقولون العصبي أقل تعقيدا
والتركيز على الألياف القابلة للذوبان بدلا من زيادة حجم البراز كما في الألياف غير القابلة للذوبان، وهي موجودة في:-
التفاح. الجزر. التوت. الشوفان. أو تناول دواء مضاد للإسهال قبل تناول الطعام بحوالي 30 دقيقة لتجنب تأثير الألياف غير القابلة للذوبان. النظام الغذائي للقولون العصبي أنه. وهذا مفيد عند تناول الطعام في المطاعم مع أن ذلك غير محبب في مرضى القولون العصبي. الحد من تناول الغلوتين
الغلوتين هو بروتين موجود في المنتجات التي يدخل فيها القمح مثل (القمح – المكرونة) ومن الممكن أن يحدث ضرر كبير للأمعاء عند تناوله للذين يعانون حساسية الجلوتين والقولون العصبي. وقد يساعد نظام غذائي للقولون خالي من الغلوتين على تخفيف حدة أعراض القولون العصبي وعلى المريض أن يستبعد من نظامه الغذائي بعض الأنواع مثل (الشعير – الذرة – القمح). لو كنت ممن يحبون البطاطس والمخبوزات فتستطيع الحصول على هذه المنتجات الخالية من الغلوتين في محلات الطعام الصحي. النظام الغذائى الإقصائى
يعتمد هذا النظام على تجنب أطعمة معينة لمدة زمنية معينة ومراقبة إذا كانت أعراض القولون ستتحسن أم لا ومن هذه الأطعمة الآتي:-
القهوة. الألياف غير القابلة للذوبان. الشوكولاتة. المكسرات.
النظام الغذائي للقولون العصبي المتعدد
أسباب مرض القولون العصبي
إن السبب الأساسي للإصابة بمرض القولون غير معروف ولكن هناك بعض أنواع الأسباب التي من الممكن تصنيفها من ضمن العوامل المسببة لهذا المرض، بطء حركة البطن أو التشنجات مما يؤدي إلي التقلصات الغير مريحة، والحصول على مستويات غير مريحة وغير طبيعية من هرمون السيروتونين مما يسبب انغلاق في حركة الأمعاء في البطن، والإحساس الشديد بحساسية القمح هذا يعني انك تعاني من بعض اعراض القولون.
النظام الغذائي للقولون العصبي المركزي
كما أن هناك بعض العوامل الأخرى التي قد تؤثر على الأعراض، مثل التوتر العصبي وبعض الأدوية التي تستخدم لعلاج أمراض أخرى. النظام الغذائي للقولون العصبي أقل تعقيدا. أما بالنسبة للسيدات، فالتغيرات الهرمونية خاصة في فترة الطمث تؤثر أيضًا على حالة القولون. تعرف على المحفزات التي تسبب ظهور الأعراض لديك، ثم حاول التعامل معها إذا كان ذلك ممكنا. تجنب أسباب التوتر، غير نمط حياتك لكي تقلل من الضغوط اليومية الواقعة عليك، حدد الأدوية التي تحفز الأعراض لديك واسأل الطبيب عن بدائل لها. مع بعض الوعي والإدراك للمحفزات التي تسبب ظهور الأعراض، ستتمكن من السيطرة على أعراض القولون العصبي بنجاح.
النظام الغذائي للقولون العصبي اقل تعقيدا
احتفظ دائما بمذكرات لما تأكله وتأثيره عليك، لتتمكن من تجنب الطعام الذي يسبب لك الانزعاج. التوتر النفسي والقلق له تأثير كبير على القولون العصبي، لذلك جرب طرق الاسترخاء وتخلص من أسباب القلق بقدر الإمكان. التمارين الرياضية تساعد على تقليل التوتر، كما أنها تحسن عملية الهضم. لا تأكل أكثر من 3 حصص يومية من الفاكهة الطازجة، تحسب الحصة بمقدار 80 جرام من الفاكهة. لا تكثر من شرب الشاي والقهوة، الحد الأقصى هو 3 أكواب يوميًا. تجنب المشروبات الغازية فهي مضرة بالصحة بشكل عام وتخالف أي نظام غذائي للقولون العصبي. إذا شعرت أن الأطعمة الدهنية تسبب لك الانزعاج، قلل منها أو اختر الأطعمة قليلة الدسم. لمريض القولون العصبي.. 5 أنظمة غذائية تحافظ على صحتك وتنقص | مصراوى. هذا لا يشمل تناول الأطعمة المقلية، فهي بالتأكيد ضارة بالصحة والقولون أيضًا. نمط الحياة يؤثر على القولون العصبي القولون العصبي يختلف عن أمراض التهاب القولون مثل داء كرون والقولون التقرحي، فهما أمراض هضمية من أمراض المناعة الذاتية. بينما تحدث متلازمة القولون العصبي دون وجود سبب عضوي، إلا أنه الأعراض المزعجة تؤثر على نمط حياتك. الهدف من اتباع نظام غذائي للقولون العصبي هو الحد من هذه الأعراض والتحكم فيها بقدر الإمكان، فالحمية هي أساس العلاج وتأثيرها قد يفوق تأثير العلاجات الدوائية.
ماذا يأكل مريض القولون العصبي
نتحدث في مقال اليوم عن ماذا يأكل مريض القولون العصبي من خلال موقع موسوعة كما نسرد أسماء الأطعمة المفيدة للقولون بشكل تفصيلي، إلى جانب ذكر نظام غذائي تم وضعة من قبل الأطباء مع عرض طرق الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي. يُعد مرض القولون العصبي من أمراض العصر الحالي، والإصابة لا تقتصر علي كبار السن فقط بل يصاب به أيضًا الشباب بمختلف أعمارهم، حيث يشعر المريض بانتفاخ في البطن يصاحبه الشعور بالإمساك، إلى جانب الصداع وتقلصات المعدة والانتفاخات، لهذا أشار الأطباء إلى تناول أكلات مريحة للمعدة والابتعاد عن الوجبات الدسمة. العلاج الغذائي للقولون العصبي في رمضان. تجدوا داخل المقال ماذا يأكل مريض القولون العصبي بشكل مفسر، مع ذكر الأكلات المفيدة للمعدة والأطعمة الضارة للقولون العصبي، إلى جانب سرد طرق الوقاية. أشار الأطباء إلى أن مرضى القولون العصبي يجب أن يتبعوا نظام غذائي صحي وسليم، وأن تحتوي قائمة الطعام علي أكلات بها ألياف والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، إلى جانب تناول الأسماك واللحوم بشكل صحي. وأضافوا أن منتجات الألبان تحمي المعدة من القولون العصبي، إلى جانب تناول حبوب القمح والدقيق، وشرب الأعشاب الطبيعية المهدئة للمعدة.