قررت الجمعية المغربية لأساتذة التربية الإسلامية، الاحتفال بيوم وطني لمادة التربية الإسلامية تزامنا مع 30 أبريل من كل سنة. وكشفت الجمعية، أن الاحتفال الذي سيتم هذه السنة تحت شعار: "مادة التربية الإسلامية بين رهانات التحصين وتحديات التطوير والتمكين"، يصادف ذكرى الخطاب الملكي التاريخي المؤطر لإصلاح الشأن الديني الذي ألقاه بمدينة الدارالبيضاء يوم 30 أبريل 2004 بمناسبة تنصيبه لأعضاء المجلس العلمي الأعلى والمجالس العلمية المحلية، وإعادة هيكلة الرابطة المحمدية لعلماء المغرب". يوم وطني لمادة التربية الإسلامية ومطالب بتعزيز مكانتها في المناهج الدراسية. حيث دعا خلال هذا الخطاب إلى" تحديث وتوحيد التربية الإسلامية والتكوين المتين في العلوم الإسلامية في نطاق مدرسة مغربية موحدة"، وإلى ضرورة "إغناء التربية الإسلامية في المدرسة لترسـيخها بشـكل أكبـر فـي واقـع المجتمـع المغربـي وتشـجيع التلاميذ علــى المناقشــة لامتــلاك القيــم وتجســيدها مــن خــلال الواقــع المعــيش بــدل التعلــم النظــري". وتزامنا مع هذا الاحتفاء، دعت الجمعية إلى" تطوير مناهج مادة التربية الإسلامية وتعزيز مكانتها، من أجل المساهمة في بلوغ الغايات والمقاصد والاختيارات والتوجهات العامة للإصلاح التربوي المؤطر بما يتعلق بقضايا الهوية والانتماء".
- يوم وطني لمادة التربية الإسلامية ومطالب بتعزيز مكانتها في المناهج الدراسية
- - زتونة
- علاج الرشح بالليمون وبطرق طبيعية أخرى - ويب طب
يوم وطني لمادة التربية الإسلامية ومطالب بتعزيز مكانتها في المناهج الدراسية
وبحسب التقرير سجلت عدة طرق ذات الكثافة العالية "معدلات حركة مرورية مرتفعة"، جاء في مقدمتها طريق مكة المكرمة / جدة السريع ذو الـ (5) مسارات، حيث سجل معدل 67 ألف رحلة يومية من مكّة إلى جدّة، ويأتي طريق جدة / مكة المكرمة السريع بمعدل 59 ألف رحلة يومية للمركبات الصغيرة وأكثر من 6 ألاف للشاحنات، فيما سجل طريق أبها / درب أقل معدل رحلة بواقع 17, 581 رحلة يومية، فيما لوحظ ارتفاع حركة المرور على طريق بقيق / الميناء وطريق الظهران / الجبيل بالاتجاهين مع ارتفاع حركة الشاحنات ذات الوزن الثقيل. ومن أهم العلامات الخطيرة التي رصدها تقرير الوزارة بيانات الطرق التي شهدت أعلى معدلات في تجاوز السرعة لتصل إلى 140 كم/ساعة وأكثر، ويتصدرها طريق السليل / نجران بنسبة 53% من اجمالي حركة المركبات الصغيرة المستخدمة للطريق، يليه طريق السليل / الرياض بنسبة 52% وطريق الرياض / الرين / بيشة حيث سجل نسبة 48% وطريق الوجه / أملج بنسبة 39% وطريق المدينة المنورة / العلا 39%. و سجل تقرير معدل الحركة المرورية اليومية على شبكة طرق المملكة رصدا شاملا لحركة الشاحنات ومدى تجاوزها للسرعة المسموحة في مختلف طرق المملكة ، التي وصلت وتخطت سرعة 100 كم /ساعة، حيث كشف أن طريق الرياض / صلبوخ سجل أعلى نسبة في تجاوز الشاحنات للسرعة المسموح بها بنسبة بلغت 66% من إجمالي عدد الشاحنات المستخدمة للطريق، تلاه طريق الباحة / الطائف بنسبة 60% ثم طريق القصيم / شري بنسبة 54% مع العلم ان الكثير من الطرق الرئيسيّة تشهد زيادة السرعات عن الحد المسموح بنِسَب متفاوتة نظرا لانتشار التواجد الأمني والرصد الآلي.
وتصدرت مدينة الرياض حسب التقرير أعلى معدل لحركة المركبات التي تدخل بصورة يومية من مختلف مدن المملكة حيث جاء مدخل الرياض من طريق القصيم في أعلى القائمة بمعدل يزيد عن 80 ألف مركبة، يليه مدخل الرياض من طريق الدمام بمعدل 61 ألف مركبة، بينما شهد مدخل الرياض من طريق الطائف حركة اقل بمعدل 50 ألف مركبة يوميا.
يعد خليط الليمون بالبرتقال فى أكثر العلاجات المنزلية لعلاج الزكام لاحتوائه على فيتامين سى والكالسيوم، ولذا يمكن تناول مشروب الليمون والبرتقال الدافيء مع اضافة العسل للتحلية وتكرار فعل ذلك 3 مرات يوميًا. يمكن التخفيف من السعال الناتج عن الزكام من خلال خلط مقدار من عصير الليمون وعصير البرتقال وفصوص من الثوم وتناول هذا المشروب كل يوم للقضاء على الفيروسات والبكتيريا وتقوية المناعة. فوائد علاج الزكام باللليمون:
يساعد الليمون في علاج أعراض الزكام مثل
مخاط الأنف:
تسبب التهابات الجيوب الأنفية انسداد الأنف بالمخاط ، ولكن عند تناول عصير الليمون الساخن بالعسل فإن ذلك سوف يساعد في تخفيف المخاط والتخلص من الجيوب الأنفية، بسبب محتوى الليمون المرتفع من فيتامين سي. احتقان الحلق:
ينتج عن نزلات الزكام الإصابة باحتقان الحلق وصعوبة البلع، مما يؤدي للشعور بألم شديد في تلك المنطقة، لذا يمكن تناول مشروب الليمون الدافيء مع العسل لعلاج تلك المشكلة. السعال:
يعد السعال أحد أعراض الزكام، ولتخفيف مرات حدوثه يمكن خلط عصير الليمون بالعسل ، كما يمكن إضافة القليل من الزنجبيل من أجل الحصول على أفضل النتائج. الليمون غني بالكثير من الفوائد الصحية ومن أهمها:
قد يهمك نزلات البرد في الصيف: أهم الاسباب وطرق الوقاية والعلاج
الفوائد الصحية لليمون:
وقاية القلب من الأمراض:
يعد مصدر جيد لفيتامين سي والألياف مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية كما يقلل مستويات الكوليسترول في الدم.
- زتونة
4- علاج الزكام بالليمون والزعتر
الليمون الحامض والزعتر مفيد لعلاج الزكام أو نزلات البرد
يحتوي الزعتر على الثيمول وهي مادة فينولية تقتل كل من البكتيريا والميكروبات والفطريات سواء الموجودة في الحلق أو الجهاز التنفسي، وبالتالي يعمل كالمضاد الحيوي ويحمينا من نزلات البرد، يعتبر أحد علاجات الزكام الفعالة، حيث يقوم بطرد البلغم ويطهر الحلق ويقضي على التهاب اللوزتين الشائع في الشتاء. يتم تحضير عصير الليمون بالزعتر عبر نقع 4 عيدان زعتر طازج بعد تقطيعها قطعاً صغيرة ووضعها في نصف كوب ماء مغلي، بشرط تغطية الكوب لنصف ساعة، ويمكن تحلية الخليط بملعقة عسل النحل، ويضاف الزعتر بالعسل إلى نصف كوب عصير ليمون تم تحضيره بعصر ليمونة واحدة أو ليمونتان في نصف كوب ماء، ويمكن تناول الخليط أو المشروب وهو دافىء أو بارد وينصح بشربه وهو دافئ، وهذه الطريقة من الطرق الفعالة لعلاج الزكام للأطفال. 5- علاج الزكام للحامل بالتمر الهندي
يفيد التمر الهندي في علاج الزكام أو تخفيف آثاره لدى الحامل
لا شك أن تناول شراب التمر الهندي يفيد في التخلص من الزكام أو تخفيف آثاره، ويمكن شرب كوبين منه في اليوم الواحد، بعد الإفطار وبعد الغداء بشكل يومي.
علاج الرشح بالليمون وبطرق طبيعية أخرى - ويب طب
وخاصة الغرغرة بالشاي، لأن به مادة العفص والتي تحتوي على حمض الغال المتخصصة في تسكين الآلام. المشروبات الساخنة
يجب على المصاب بالزكام شرب المشروبات الساخنة، لأنها تخفف الاحتقان وتسكن أي موضع مصاب بالزكام سواء في الأنف أو الحنجرة. أخذ حمام بالبخار
حمام البخار مفيد جداً للجسم فهو يرطب الأنف ويعمل على راحة الإنسان. كمادات باردة أو سخنة
يجب عمل كمادات باردة وساخنة معًا في نفس الوقت حتى تشعر بالراحة. وسادة إضافية
قومي بوضع وسادة إضافية حتى تشعري بالراحة وأخذ أنفاسك بهدوء وراحة. استنشاق البخار
استنشاق البخار يعمل على ترطيب الأنف والحنجرة ويعمل على الإحساس بالراحة وتنظيف الأنف أيضاً. اقرأ أيضًا: فوائد براعم الحلبة وأضرارها ونصائح لتفادي رائحتها
علاج الزكام دون دواء عن طريق الفيتامينات والمعادن
يمكن علاجه عن طريق تناول الحمضيات التي تحتوي على الفيتامينات ومنها:
فيتامين ج، الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج وهذا النوع من الطعام لا يستخدم في علاج الزكام إلى الأشخاص الذين لديهم عادة ممارسة الرياضة. الزنك، يساعد الزنك في علاج الزكام ويعمل على عدم استمرار المرض لفترة طويلة وينصح بعدم استخدام البخاخ الذي يحتوي على الزنك لفترة طويلة حتى لا تسبب في فقد حاسة الشم.
العسل
يساعد العسل في تخفيف حدة السعال وهو أحد أعراض الرشح، كما أن له خصائص مضادة للميكروبات، وبذلك يستطيع القضاء على بعض وليس جميع البكتيريا والفيروسات. 2. نبتة الأكناسيا
يُعتقد بأن نبتة الأكناسيا تحتوي على مكونات تجعلها قادرة على مقاومة الفيروسات، كما أن هذه النبتة تعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة. هناك بعض الدراسات التي تؤكد على فعالية هذه النبتة في علاج الرشح، وبعضها الآخر ينفي ذلك. 3. الثوم
يحتوي الثوم على مادة الأليسين (Allicin) والتي تعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة، كما تعمل هذه المادة على تخفيف حدة الأعراض المرافقة للرشح. 4. النعناع
يساعد النعناع على تخفيف حدة السعال، كما يمكنه طرد البلغم، وتخفيف الاحتقان، وفتح المجاري التنفسية عند استخدامه مع الماء المغلي في تبخيرة. 5. الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على تخفيف حدة أعراض الرشح، مثل: السعال، والتهاب الحلق. 6. زيت الأوريجانو
يُعتقد بأن تناول أو دهن الصدر بزيت الأوريجانو بإمكانه التخفيف من حدة أعراض الرشح، حيث يُمكنه التخفيف من حدة السعال والصداع. 7. البروبيوتيك
البروبيوتيك هي بكتيريا حية نافعة، تُساعد على الوقاية والعلاج من أعراض الرشح. يُمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية، مثل: اللبن، ومخلل الملفوف، كما يُمكن شراؤه على شكل مكملات غذائية من الصيدلية.