تولي معظم الشركات اهتمامًا كبيرًا للسيرة الذاتية ، وستحظى السيرة الذاتية الأكثر ترتيبًا بأكبر قدر من الحظ في النظر إليها ودعوة صاحبها لإجراء مقابلة.
«كلية دبي للسياحة» تعزز مهارات الطهاة في قطاع الضيافة بدبي
ثم تكتب عن الدورات التدريبية التي حصلت عليها ، واسم الدورة ، واسم المؤسسة ، وموقعها ، وعدد الساعات التي أكملتها. الخبرات التي حصلت عليها: هنا تذكر الأماكن التي عملت بها سابقاً إن وجدت صاحب العمل أو اسم المؤسسة ومدة العمل لمدة عام وسنتين.. إلخ ومكان العمل والسبب. لترك العمل إذا حدث ذلك. يجب أن تكون الخبرات العملية والتدريبية في شكل جداول ومرقمة. يجب أن تحتوي السيرة الذاتية على المهارات والأعمال التي يمكنك القيام بها ، مثل قدرتك على استخدام الكمبيوتر والإنترنت ، ومعرفتك ببرامج الكمبيوتر مثل Excel و Word وغيرها ، واذكر هنا مدى قدرتك على الصمود. ضغط العمل ومعرفتك باستخدام الحاسب الآلي ، والمهارات يجب أن تكتب حسب الوظيفة التي تقدم لها. «كلية دبي للسياحة» تعزز مهارات الطهاة في قطاع الضيافة بدبي .. اخبار كورونا الان. اكتب المعرفات أي الأشخاص المشار إليهم من قبل المؤسسة أو الشركة ، ويجب عليك كتابة أسمائهم الكاملة وأماكن عملهم وهاتفهم أو رقمهم الخلوي ، ويفضل الابتعاد عن أفراد عائلتك لأن علاقة القرابة يجب أن تكون مكتوبة. يمكنك كتابة هواياتك الخاصة إذا أردت فهي ليست إلزامية. يجب أن تكون السيرة الذاتية منظمة ومنسقة بلغة صحيحة وقواعد مناسبة ، وأن تلتزم بعلامات الترقيم والفقرات.
«كلية دبي للسياحة» تعزز مهارات الطهاة في قطاع الضيافة بدبي الصحافة نت
إن كنت تتقدم لمنحة، فالهيئة المسؤولة قد تضع ضوابطًا واضحة لأنواع المعلومات التي تريد معرفتها. في مواقف أخرى كالوصف الشخصي لبيئة العمل، يمكنك استشارة مديرك أو زملائك …
كتابة السيرة الذاتية Cv Writing -أريد
حتى لو كان حضورك بدون شهادة بس يكون أكيد حضرانه مشان إذا حب يتأكد الموارد البشرية منك و يسألك من هذا التدريب أو عن المدرب. التدريبات التي قمت بتنفيذها ك مدرب
(طبعا لو كان الشخص مشتغل ك مدرب أو عاطي تدريبات لحدا)
كمان تذكر:
اسم التدريب- تاريخ - مدة - مكان - جهة مستفيدة من التدريب يعني من ضمن أي فئة أو أي هيئة كان المتدربين و الشهادة معتمدة من حدا أو لا. 🔹لو حبيت ما تحط الإنكليزي و الكمبيوتر ببند المهارات
هون لازم تحطه بهي الفقرة
تحت عنوان مهارات اللاب توب و اللغات الأخرى
بدك تنتبه تنوه إلى مستوى مهارتك في اللابتوب
جيد - وسط - مبتدئ
و إذا في برامج بتعرف تشتغل عليها حطها هون و حدد مستواك فيها و كمان برامج نت متل أوتلوك ايميل كوبو جوجل... الخ
و الإنكليزي نفس شي
حدد مستواك ع مبدأ
محادثة
كتابة و قراءة
ترجمة
مراسلات، إلخ...
🔹مهارات و هوايات لم يتم ذكرها:
( هون لازم تسوق لنفسك يعني تمدح حالك بشغلات فريدة أو متصلة بالوظيفة يلي متقدم عليها حضرتك). مهارات تكتب في السيرة الذاتية. هون إذا في شي إضافي حابب تكتبه هو الهوايات مثلا..
🔹معلومات التواصل:
يعني إذا عجبو سيرتك الذاتية هون فورا بشوف معلوماتك و بسجلهم أو يتواصل معك. يلي تتضمن:
1- رقم الهاتف.
«كلية دبي للسياحة» تعزز مهارات الطهاة في قطاع الضيافة بدبي .. اخبار كورونا الان
مهارة استقبال الضيوف وترتيب المواعيد وحجز القاعات. تصاميم المشاريع ببرامج الباوربوينت والفوتوشوب وبرامج الرسم. التمتع بمهارات اللباقة والمحافظة علي سرية المعلومات. الكفاءة في العمل والقدرة على العمل تحت أي ضغوط. المهارات الشخصية: وهي القدرة على التواصل مع مديرك وزملائك. نُرشح لكم هذا الموضوع الهام أيضًا: المهارات التي يجب وضعها في سيرتك الذاتية
النصائح الواجب إتباعها عن صياغة أو إعداد سيرة ذاتية
إذكر النقاط الهامة المختصرة بحيث لا تزيد سيرتك الذاتية عن صفحتين. قم بإبراز الإمكانيات والمهارات التي تناسب صاحب العمل التي تتقدم إليه. الإهتمام بالشكل والتنسيق. لا تنسي كل شيء يمكنك القيام به. اختيار صورة لنفسك لإرفاقها في السيرة الذاتية تبدو مهنية وتكون هادئة وذات خلفية محايدة. «كلية دبي للسياحة» تعزز مهارات الطهاة في قطاع الضيافة بدبي. اجعل سيرتك الذاتية مناسبة لكل عمل تبحث عنه. وفي النهاية كانت هذه اجابة مختصرة عن سؤال ماذا تكتب في المهارات في السيرة الذاتية نتمنى أن تستفيد لما قدمناه عزيزي القارئ.
2- رقم هاتف احتياط. 3- الإيميل (يفضل يكون باسمك الصريح مو أرقام و دلع أو لقب) يعني مثلا
و ليس مثل
و حسابك سكايب وفيسبوك لو حبيت تضيفه. 🔹ما تنسى بالنهاية تكتب شكرا لوقتكم أو تحياتي، أو أي كلمة شكر للموارد البشرية أنو قرأ سيرتك الذاتية. 🔹نصائح حالية:
لا تكتر حكي فاضي. لا تحاول تكذب أو تضخم شي مو موجود لأنو رح ينكشف. اكتب كل شي بطريقة منسقة و واضحة بسيطة بعيدة عن التكلف. مهارات تكتب في السيره الذاتيه بسيطه. لا تنسى التاريخ و مكان التفاصيل بالأماكن التي ذكرت. #مقتطفات من إدارة المواد البشرية ❤️
السيرة الذاتية
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة. مواضيع لنفس المؤلف
مواضيع ذات صلة
مدونة د. نعيمة ابو حسنة
كتابة السيرة الذاتية CV writing
د. نعيمة ابو حسنة | ABO HASNA
4/25/2022
القراءات: 22
🔹السيرة الذاتية هي وسيلة التواصل بينك و بين طالب الوظيفة أو مسؤول الموارد البشرية في المؤسسة أو المنظمة يتكون من:
1- معلومات شخصية. 2- التحصيل العلمي. 3- الأعمال السابقة. 4- الخبرات. 5- المهارات. 6- التدريبات التي حصلت عليها أو قمت بتدريبها. 7- مهارات الكمبيوتر و اللغة الإنكليزية. 8- الهوايات و المهارات الإضافية. 9- معلومات التواصل. «كلية دبي للسياحة» تعزز مهارات الطهاة في قطاع الضيافة بدبي الصحافة نت. 10- شكر و تقدير. 🔹المعلومات الشخصية:
اسم و كنية، تاريخ تولد، الجنسية، مكان الإقامة، جواز سفر موجود أو لا. 🔹التحصيل العلمي:
فرع (س) في جامعة (ع) تاريخ كذا
و إذا في تحصيل علمي تاني كمان نفس التفاصيل. طبعا أي تفصيل ضمن السيرة الذاتية لازم يكون مفصل بالتاريخ والمكان. 🔹الخبرات و الأعمال السابقة:
لا يحبذ وضع خبرة عمل تقل عن 6 أشهر في سيرة ذاتية. الخبرة يتم احتسابها من مدة 6 أشهر فما فوق. الأعمال السابقة (اكتب فقط آخر 3 أعمال قمت فيها مع المنصب الحالي لو في شغل حالي. و انتبه اكتب أفضل 3 مهام من كل عمل اشتغلته و لا تكتر حكي أو تغلط إملائيا مثلا. 1- شغلت منصب كذا في منظمة (س) لمدة سنة مثلا من 1/1/2016 حتى 1/1/2017 في منطقة كذا كان من أهم مهامي خلال هذا المنصب: ١ /٢
العمل يلي قبله كان.... (نفس الملاحظات يلي ذكرتها بالأسطر السابقة)
من مهامي:
١ /٢/
العمل 3
مهامي:
١/ ٢/
طبعا انتبه كتير للتواريخ و المسميات
و حاول بالفقرة هي ما يكون فترات عملك متباعدة أو في أوقات عاطل عن العمل فيها قدر الإمكان تكون الأعمال متصلة و طبعا العمل ممكن يكون تطوعي مو شرط مأجور.
عندما تعاني من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، عليك مراقبة مستوى ضغط الدم عن كثب و إجراء اختبارات الموجات فوق الصوتية لتتبع نمو الجنين في الرحم طوال فترة الحمل، ويمكن أن يساعدك التحكم في ضغط الدم أثناء الحمل في الحصول على حمل صحي وطفل سليم. آخر تعديل -
الثلاثاء 16 شباط 2021
ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل يسبب... - منتديات سماء يافع
ارتفاع ضغط الحامل
يكون ضغط الدم مرتفعًا عندما تكون نتائج قياسه أكبر من أو يساوي 130/80 ميليمتر زئبقي، ويمكن أن يحدث أثناء الحمل، ويسبب مصدرًا للقلق بالنسبة لبعض النساء الحوامل، ولكن عندما تتم إدارته بشكلٍ جيد، فإن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل لا يكون خطيرًا، ولكن يمكن أن يتسبّب في بعض الأحيان بحدوث مضاعفات صحيّة شديدة لكل من الأم والجنين، وبحسب تقدير مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC فإنّ حوالي 6-8% من النساء الحوامل اللّائي تتراوح أعمارهن بين 20 - 44 عامًا في الولايات المتحدة مصابات بهذا الحالة المرضيّة، وسيتحدّث هذا المقال عن طرق علاج ارتفاع الضغط للحامل.
ما تأثير الضغط المرتفع في الحمل على الأم والجنين؟ | سوبر ماما
نتائج الاختبارات المعملية تشير إلى تلف في الكلى أو الكبد (انخفاض أعداد الصفائح الدموية أو ارتفاع مستوى إنزيمات الكبد). ألم حاد في المعدة غير مفسر ولا يستجيب للأدوية. صعوبة في التنفس أو تراكم السوائل. اضطرابات بصرية. اقرا ايضاً:
ارتفاع ضغط الدم الشرياني
nbsp ارتفاع ضغط الدم الشرياني nbsp يعتبر nbsp من اكثر الامراض المزمنة انتشارا ولكن يمكن السيطرة عليه nbsp يعتبر ارتفاع...
اقرأ أكثر
علاج ارتفاع الضغط للحامل
يهدف علاج ارتفاع الضغط عند الحامل إلى منع تفاقم الحالة ومنع حدوث المضاعفات. تعد الراحة في الفراش سواء في المنزل أو المستشفى هي أول خطوات علاج ارتفاع الضغط عند الحامل، حيث ثبت أنها لا تخفض الضغط فحسب، بل تعزز أيضاً إدرار البول ، وتقلل احتمالية الولادة المبكرة. يجب على النساء الحوامل المصابات بارتفاع ضغط الدم المزمن الحساس للصوديوم تقييد تناول الملح أثناء الحم ل، ولكن لا ينصح بتقييد الملح للعلاج الروتيني للنساء المصابات بتسمم الحمل اللاتي يعانين في كثير من الأحيان من تقلص حجم الدم. اقرأ أيضاً: القيلولة تساعد في علاج ضغط الدم
يعد ارتفاع الضغط للحامل الحاد أثناء الحمل حالة طبية طارئة تتطلب علاجاً لخفض ضغط الدم في غضون 30 دقيقة ؛ لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الأم.
8 أعراض لارتفاع ضغط الدم عند الحامل | سوبر ماما
[٣]
أثناء الحمل
أما فيما يخص علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ،فهناك بعض النصائح التي من شأنها أن تعزّز علاج ارتفاع الضغط للحامل، ومن النصائح التي تستطيع المرأة الحامل اتباعها ما يأتي: [٣]
الذهاب إلى مواعيد مراجعة الطبيب في كل مرّة وبانتظام. التحدّث إليه حول الأدوية التي يتم استخدامها، ويجب عدم إيقاف أي نوع من الأدوية، بما في ذلك الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة، دون التحدث أولاً مع الطبيب. مراقبة ضغط الدم في المنزل، والاتصال بالطبيب إذا كان نتائج قياسه أعلى من المعتاد أو إذا كانت الحامل تعاني من أعراض تسمّم الحمل. اختيار الأطعمة الصحيّة والحفاظ على وزن صحّي. مرحلة ما بعد الحمل
وفي مرحلة ما بعد الحمل يجب على المرأة الانتباه إلى جميع الأعراض الغير طبيعيّة التي تحدث بعد الولادة، وإذا كانت المرأة تعاني من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، فسيكون لديها خطر أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية ومشاكل وأمراض أخرى بعد الولادة، ويجب إعلام الطبيب المتابع للحالة في حالة حدوث أعراض وعلامات غير طبيعيّة، وذلك لأن الإصابة ببعض الأعراض قد تستدعي التدخل الطبي العاجل. [٣]
المراجع [+] ↑ "High Blood Pressure During Pregnancy",, Retrieved 11-12-2019.
علاج ارتفاع الضغط للحامل - سطور
ينبغي على المرأة الحامل التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم الالتزام بتعليمات الطبيب ، والدواء الموصوف ، ومراجعة الطبيب بانتظام لإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة ومتابعة الاستجابة للعلاج ، وذلك بالقياس الدوري لضغط الدم، فضلاً عن المتابعة الروتينية لتطور الجنين. اقرأ أيضاً: كيف يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بطرق طبيعية؟
هل يستمر ارتفاع الضغط للحامل بعد الولادة؟
إن ضغط الدم الذي تعاني منه الحوامل أثناء فترة الحمل، والذي يبدأ بعد الأسبوع 20 من الحمل أي بعد الشهر الخامس ، عادة ما يزول خلال 12 أسبوعاً من الولادة ، لكنه يزيد من خطر إصابة الأم بارتفاع ضغط الدم في المستقبل. الوقاية من ارتفاع الضغط للحامل
لم يعرف حتى الآن طريقة مؤكدة للوقاية من ارتفاع الضغط عند الحامل، لكن قد تساهم بعض الطرق في منع ارتفاع الضغط للحامل، مثل:
اتباع نظام غذائي صحي والتقليل من تناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة. الحصول على قسط كاف من الراحة. ممارسة الرياضة بانتظام. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. تجنب شرب الكحول. الإقلاع عن التدخين. والجدير بالذكر أن التشخيص والعلاج المبكر يساهم في منع تفاقم المرض وحدوث المضاعفات.
تشمل أدوية ارتفاع الضغط للحامل التي قد يصفها الطبيب ما يلي:
الميثيل دوبا
يعد دواء الميثيل دوبا (بالإنجليزية: Methyldopa) آمن الاستخدام أثناء الحمل، حيث لم يرتبط استخدامه على المدى الطويل بتأثير على الجنين أو مشاكل أثناء الولادة، ولكنه يستخدم في حالات ارتفاع الضغط للحامل المتوسطة. قد يعاني بعض المرضى من التعب أثناء استخدام هذا الدواء. اللابيتالول
يتميز اللابيتالول (بالإنجليزية: Labetalol) بمفعوله السريع ، ويستخدم وريدياً لعلاج ارتفاع الضغط عند الحامل الحاد والشديد ، كما ثبت أمان استخدامه في الثلث الثالث من الحمل. الهيدرالازين
عادة ما يصف الطبيب الهيدرالازين (بالإنجليزية: Hydralazine) وريدياً لعلاج ارتفاع الضغط للحامل الشديد التي اقترب موعد ولادتها ، وكذلك إذا كان العلاج بالميثيل دوبا وحده غير كاف. النيفيديبين
تستخدم حاصرات قنوات الكالسيوم مثل النيفيديبين (بالإنجليزية: Nifedipine) طويل المفعول في علاج ارتفاع الضغط عند الحامل الشديد، والمزمن، والمقاوم للأدوية الأخرى. وقد ثبت أن النيفيدبين يقلل من ضغط الدم، ويحسن وظائف الكلى دون التأثير على تدفق الدم في الشريان السري. ينصح بتجنب استخدام أقراص النيفيديبين ذات الإفراز الفوري التي تؤخذ تحت اللسان؛ للحد من مخاطر انخفاض ضغط الدم المفاجئ والاضطراب الجنيني.